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在 勉勵自己的短句產品中有126篇Facebook貼文，粉絲數超過1,630的網紅米爾貓回歸之旅 頌缽/魔法/占卜，也在其Facebook貼文中提到， #米爾貓想要說 不要吝嗇給予妳的鼓勵與稱讚🌿 這算是米爾貓難以理解的其中一件事情，應該很多人都能夠明白，鼓勵的話語有多重要，只是一句短短的表示喜歡有多溫暖，對於任何人或是創作者來說都是莫大的支持力量，相反的，一句輕描淡寫的否定，卻可能毀了一個人的人生。 那為什麼批判的聲音卻還是如此的...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，國際巨星威爾史密斯主演過許多好萊塢大作，曾透過金錢及演出進行慈善活動，之前也曾分享從高空彈跳中，得到的人生體次。 日前威爾史密斯在個人臉書上，發布了一段短片，片中敘述他將最近閱讀到的詩句，結合自身經歷的心得感想，並勉勵觀眾從選擇朋友開始改變自己。短短不到一分半的片長，卻讓許多網友受益良多，也讓人開...
勉勵自己的短句 在 一剎 Atmoment Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 14:50:25
#一剎 #Atmoment 記得自己有很長一段時間，一直都是只喝熱水的，明明飲料也會喝冰的 ，但說到水，就是不會去按下冰水的按鍵，就連在大熱天的中午依然不去改變這個習慣。 我想也沒有什麼原因吧，當時的自己 大概也只是一股腦的認為熱水比較健康，且喝熱水的時候，身體會比較書舒服，就連在大熱天，倘若...
勉勵自己的短句 在 ♥ ???? 安 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:00:43
《Let’s Exercise! 🎧 運動歌單: 快跟老師動次動》 嗨嗨各位，好久沒分享歌曲了🎵 今天來分享一些energetic songs 讓你運動起更有勁🥰 （其實我是在勉勵自己🙃） 5 energetic songs to motivate you ✅ Be Kind (Surf Me...
勉勵自己的短句 在 蓮想 | 風景 | 手寫 | 創作 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 08:42:42
🎼在湼貴不緇，曖曖內含光 那天，無意在街邊影到了這落日，安静而不刺眼，便忽而想到了這兩句話，也就順手寫下了。說它是文言，倒也還一看就可體會，雖然有人不看字，但對於愛寫字的我來說，管它文言或白話，有感便想寫一下。不嗆、不辣又何妨，它就是「曖曖內含光」，內斂而不顯的温暖光芒。 從國中開始，便...
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勉勵自己的短句 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
2019-04-29 19:19:20國際巨星威爾史密斯主演過許多好萊塢大作，曾透過金錢及演出進行慈善活動，之前也曾分享從高空彈跳中，得到的人生體次。
日前威爾史密斯在個人臉書上，發布了一段短片，片中敘述他將最近閱讀到的詩句，結合自身經歷的心得感想，並勉勵觀眾從選擇朋友開始改變自己。短短不到一分半的片長，卻讓許多網友受益良多，也讓人開始反思自己日常生活中，朋友對自己造成了什麼樣的影響。
影片來源：Will Smith 臉書
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勉勵自己的短句 在 米爾貓回歸之旅 頌缽/魔法/占卜 Facebook 的最佳解答
#米爾貓想要說
不要吝嗇給予妳的鼓勵與稱讚🌿
這算是米爾貓難以理解的其中一件事情，應該很多人都能夠明白，鼓勵的話語有多重要，只是一句短短的表示喜歡有多溫暖，對於任何人或是創作者來說都是莫大的支持力量，相反的，一句輕描淡寫的否定，卻可能毀了一個人的人生。
那為什麼批判的聲音卻還是如此的多？
比起肯定與勉勵自己，大多數的人也都習慣採用責備或是羞辱的方式來〝激勵〞自己，不覺得這樣只讓人退縮，看不見自己的好，消磨熱情，或許是因為東方文化的思想影響，總要我們謙虛跟退讓，沒發現謙虛過頭的教育方式，只是一種奴性養成，壓榨了個人的成就，貶低了自信，抹滅了一個人的獨特與光彩。
許多自信心低落、不敢改變、害怕挑戰新事物的頌缽個案，大多都成長在一個不被鼓勵，甚至批判與嫌棄的家庭，從小想要做的任何事情，都被大人漠不關心的否決，做什麼事情都需要有利益、有價值？
更諷刺的是，許多在感情裡受傷，被利用、被侵占、犧牲奉獻的人，往往都來自於一個不溫暖的家庭，過度的渴望被愛，所以只要有人稱讚了自己，對自己多了一點點的關心就會無法自拔地愛上對方，自我價值薄弱很容易招來踐踏自己的對象。
不需要去改變那些已經長年以來根深蒂固的長輩思想，但妳需要拋開過去的陰影，也不要向外追求，小時候得不到的稱讚，由自己來肯定自己，由自己來獎勵自己。
#試著從小事情開始肯定自己
#看見自己的努力與付出
#相信自己值得
勉勵自己的短句 在 Facebook 的最讚貼文
「他們餓了！」哈利．羅森菲爾德（Harry M. Rosenfeld）大吼道：「你還記得你餓的時候嗎？」
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羅森菲爾德所談的不是對食物的飢餓感，而是對新聞、對真相的渴求。
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當《華盛頓郵報》的總編輯班．布萊禮（Ben Bradlee）試圖讓更有經驗的記者取代掉伍德華（Bob Woodward）與伯恩斯坦（Carl Bernstein），接手報導水門案時，據傳時任助理編輯哈利．羅森菲爾德如此對上司嘶吼。這句對白後來也獲得電影《大陰謀 All the President's Men》（1976）引用，成為經典一幕。
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羅森菲爾德其實是最早提拔伍德華的編輯，他在1970年時同意給予年僅27歲的伍德華兩週的無薪試用期。伍德華短時間內生出17篇報導，羅森菲爾德卻認為無一可以採用，但他認為伍德華是可造之材，勉勵他去去其它媒體練功一年再回來。
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伍德華後來真的在一年後回歸《華盛頓郵報》，與同事伯恩斯坦鎖定水門大廈監聽案進行調查。而之所以兩人能夠有足夠資源追查此案，正是上司羅森菲爾德的授權。不過隨著這個起初看起來微不足道的小案逐漸顯現更多內幕，總編輯班．布萊禮一度想改派資深記者取代，早就對上司有所微詞的羅森菲爾德於是放膽咆哮，強硬態度也保住了兩名愛將的成就不被其他記者空降奪去。
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在納粹德國時期度過少年時期的羅森菲爾德始終認為布萊禮只是一個不食人間煙火的菁英人物，曾在自己的著作中評論道：「在他小時候，他學會了打網球；在我小時候，我學著躲納粹。」
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隨著伍德華與伯恩斯坦鍥而不捨地追蹤報導，證明授意竊聽民主黨全國委員會的藏鏡人便是時任總統尼克森（Richard Nixon），使之面臨彈劾命運。兩人因此獲得美國新聞界最高榮譽普立茲獎，但他們將功勞歸於編輯羅森菲爾德，稱如果自己是球員，那他的位置大概就是足球教練。《華盛頓郵報》發行人凱瑟琳．葛蘭姆（Katharine Graham）也盛讚羅森菲爾德為「老派的、強硬的、別具一格的編輯」，將之視為揭發水門案的另一個英雄人物。
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然而，因為立功而升任助理總編輯的羅森菲爾德，在短短幾個月就遭到降職。一般認為是因爲他堅持發表一篇關於瑪莉．平蕭特．梅爾（Mary Pinchot Meyer）的報導，內容提及她與前總統甘迺迪（John F. Kennedy）的婚外情。梅爾在甘迺迪遇刺一年後離奇遭到謀害，陰謀論在當時甚囂塵上。問題是梅爾剛好又是他的長官班．布萊禮的嫂子，外界懷疑羅森菲爾德可能遭到秋後算帳。
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羅森菲爾德後來輾轉待過幾個地方媒體的編輯，在1996年退休。晚年撰寫了《From Kristallnacht to Watergate: Memoirs of a Newspaperman》（2013）一書，詳述自己在納粹統治之下的童年，包括他對1938年「水晶之夜」（Kristallnacht）的回憶記述，以及往後的媒體從業之路。
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2021年7月16日，哈利．羅森菲爾德在罹患COVID-19之後在位於紐約的家中辭世。
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在榮獲奧斯卡多項殊榮的《大陰謀》當中，由美國演員傑克．沃登（Jack Warden）飾演羅森菲爾德。然而，對他而言或許諷刺的是，飾演他長官班．布萊禮的賈森．羅巴茲（Jason Robards）在片中的形象更深植人心，還獲得了一座奧斯卡最佳男配角殊榮。
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（圖一三人由左至右是班．布萊禮、達斯汀．霍夫曼(Dustin Hoffman)、哈利．羅森菲爾德；圖二為羅森菲爾德；圖三為在《大陰謀》中飾演羅森菲爾德的傑克．沃登。）
#BenBradlee #AllthePresidentsMen #JackWarden
勉勵自己的短句 在 Facebook 的最佳貼文
《跑出全世界的人》是NIKE創辦人菲爾·奈特的回憶錄，他用平實真誠的口吻描述創建NIKE的過程中，「為何」堅持初衷、「如何」不畏困難邁步向前、「什麼」軼聞趣事讓這段旅程充滿戲劇色彩。
圖文心得 https://readingoutpost.com/shoe-dog/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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這本書跟我的想像「有些落差」，怎麼說呢？我原本以為，會聽到一個意氣風發的創辦人，豪氣地說出自己的豐功偉業，或者教條式地給出商業管理的最高守則，又或者細數那些跟競爭對手的恩怨情仇。然而，跟我想得並不一樣。
首先，書中談的並不是NIKE如何成為呼風喚雨的運動用品公司，而是最早期創辦時，那段篳路藍縷的精采過程。菲爾讓我們看到，人際之間的相處扶持與遭受背叛，辛苦地周轉資金甚至被銀行拒絕貸款，從依賴代理到自立自強產銷合一。
其次，菲爾沒有用教條式的口吻，跟你說要怎麼創業、怎麼管理、怎麼行銷。他反而坦承，自己並非天生商管奇才，只是個找到自己的「志業」，且「做就對了」的熱血小夥子。商管的精華，你得從故事中自己抽絲剝繭。
最後，這本書的敘事時間從1964年NIKE前身「Blue Ribbon Sports」的創立開始，一直講到1980年NIKE正式公開募股上市為止。內容著重在創立早期，跟日本「鬼塚虎」品牌剪不斷理還亂的淵源。對於「Adidas」或其他競爭者的著墨則非常稀少。
英文書名「鞋狗」（Shoe Dog）的涵義是：「鞋狗就是那些全身心投入其中，努力製造、銷售、購買或設計鞋子的人。一輩子從事這個行業的人會樂於使用這個詞來描述其他終生緻力於此的人，不論男女都勞心勞力的為鞋子這一事業奮鬥，完全不考慮其他事情。」
接著我想和你分享的是，我從菲爾身上學到，該對三件事說「不要」：
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１．#不要停止前進
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這本書的核心精神可以濃縮成一句話，菲爾在各個章節重複說道：「懦夫從不啟程，弱者死於路中，只剩我們前行，一步都不能停。」(The cowards never started and the weak died along the way. That leaves us, ladies and gentlemen. Us.)
菲爾是個超級行動派，24歲初出茅廬的他，判斷日本鞋比德國鞋更具優勢，毅然決然跨出第一步開始嘗試創業。起初，他不知道怎麼跟銀行借錢，也不知道怎麼跟日本人打交道，更不知道怎麼行銷和打廣告。但是，秉著一股相信跑步會讓世界更好的信念，他「啟程」了。
創業過程就像他最喜歡的「長跑」，起初非常艱難，不保證報酬多少，有點冒險也不一定有最終目的。他提到，跑步這個行動的本身就是目的，過程中遭遇精神的疲憊、肌肉的痠痛，都不要停止前進，繼續跑下去。
我自己有42公里的長跑經驗，可以體會菲爾所說的，精神和肌肉的疲憊會在某個距離達到臨界點。但如果堅持下去，在突破之後，就能度過這個疲憊的時期，進到類似「心流」（Flow）的境界，享受這種酸痛且怡然自得。
熱愛長跑的菲爾，深諳其中的道理，在書中許多橋段，當他遭逢困難或挫折時，他就會長跑個10公里，然後再回到事業繼續向前。
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２．#不要微觀管理
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菲爾是個內向且話少的領導人，但是他的管理風格卻很瀟灑。他從歷史學到的教訓就是，偉大的領導者從不做「微觀管理」（Micromanagement），而且話也不會多。菲爾這種性格的「反面」，對照到職場上就是很多人不喜歡的「控制狂老闆」。
書中讓我印象深刻的段落，是他要把首席戰將Johnson調往遙遠東岸的時候，遭遇的激烈反抗和菲爾的淡定回應。Johnson一聽到這個指令就表達反對，他才剛歷經婚姻、事業的低潮，對於這個調度很不諒解。接著開始找尋藉口，為什麼他不適合，這也有困難、那也有困難，菲爾只是淡淡地聽著他所有的抱怨。Johnson自己冷靜下來後，終於說道：「好吧，我來做」。
菲爾在書中時常提到他的管理哲學：「不要告訴人們如何做，而要告訴人們做什麼，讓他們用成果帶給你驚喜。」(Don’t tell people how to do things, tell them what to do and let them surprise you with their results.)
菲爾在書中不斷提及上面這句，我認為還有個很重要的原因，他擅長招募到「對的人」。手下大將Johnson、Woodall都是熱愛跑步的怪咖，Hayes和Strausser身懷技能但在前份工作不得志。他們在菲爾手下都得到充分的自由，徹底發揮「不服輸」的性格，讓這家長期處於破產邊緣的公司得以繼續營運。
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３．#不要安於現況
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美國60年代的現況是，在大街上慢跑是一件奇怪的事情，路過的汽車會向跑者吹口哨挑釁，甚至扔瓶子訕笑「找隻馬來騎吧！」。但菲爾心裡卻不是這麼想的。
菲爾賣的第一批鬼塚虎運動鞋，被每家運動用品店拒絕代售，他只好向田徑場的教練和跑者親自兜售。這時他感到一股莫名力量，以前他鄙視賣百科全書的自己，賣共同基金雖然小有成績但心如死水。唯有賣鞋的時候，因為他堅信，鼓勵大眾出來「跑步」會讓世界更好。這個「信念」，就是他義無反顧的原因，也是最具渲染力的行銷方式，信念是「不可抗拒」的。
半個世紀後的今天，人們腳下穿著各式各樣的運動鞋，跑步蔚為健康風潮的景象，跟當初被戲稱為「瘋狂的點子」比起來，誰料想的到？
這個觀念用Simon Sinek在《先問，為什麼？》的名言，是這麼說的：「人們不買你做了什麼，人們買的是你的為什麼。」(People don’t buy what you do, they buy why you do it.)
最後，菲爾給年輕人的建議，要突破安於現況的心態，除了堅持「信念」之外，要追尋自己的「志業」（Calling）。他是這麼說的：「我想告訴二十多歲的年輕人，不要為了一份工作或者職業而安逸下來。去尋找內心的志業，即使你不知道是什麼意思，找就對了。如果你追尋志業，疲憊會容易忍受，失望會化作燃料，阻礙的高牆將不再那麼高不可攀」。
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後記
《跑出全世界的人》整本書菲爾不斷重複的那句話「繼續前進、不要停止」，背後所代表的勇氣和毅力，徹底貫徹了NIKE最為人熟知的標語「Just do it!」。除了跟商管有關的收穫之外，記下兩句我也很喜歡的話。第一句是菲爾跟妻子新婚不久，要前往日本出差時的感想：
「想瞭解你對某人的感受最簡單的方式：向他/她道別。」(The single easiest way to find out how you feel about someone. Say goodbye.)
這句很簡短，卻很有意境。人總是在離別時刻，才突然百感交集、五味雜陳，要描述對一個人的感情，道別時的真實感受絕對騙不了自己。
第二句是菲爾觀賞過大大小小的運動賽事，以下他拿「書」和「運動」來類比堪稱一絕：「就像書本一樣，運動給人一種，活過另一段生命的感覺，好像親身參與了別人的勝利和失敗。運動發揮其最佳狀態的時候，能讓粉絲和運動員的精神合而為一。」(Like books, sports give people a sense of having lived other lives, of taking part in other people’s victories. And defeats. When sports are at their best, the spirit of the fan merges with the spirit of the athlete.)
這也是漸漸愛上閱讀書籍的我，想說卻說不清楚的感受。在自己有限且平凡的生命中，透過閱讀不同作者的著作，得以窺見不同視角的人生，理解不同領域的專業。就像是把作者的部分人生，透過文字消化後，成為自己生命的一部份。
最後，用Samuel Beckett的這句話，做為「鞋狗」精神的自我勉勵：「嘗試過了。失敗過了。沒有關係。再去嘗試。再次失敗。但這次失敗得好看些。」(Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.)