【接納自己的「毛病」】

生命真的是充滿各種起伏。上週寫完文章隔天，去打了第二劑疫苗，腦袋失能了好幾天，接著又遇到開學，還要安排新的實習⋯⋯。一團混亂之下，不知不覺又一個禮拜過去了。

新階段還沒上軌道，今天來個輕鬆的。現在很開心，因為我終於弄懂了我的龜毛。

我是個文具控，什麼樣新鮮的文具都會讓我眼睛一亮，都會想要立刻試試看。住日本的時候，LOFT這間文具用品店根本就我的迪士尼樂園，每隔兩三個月就拉著傑克去逛逛，只要被沒見過的產品驚喜到，大喊「哇噻！這好有趣喔！」就可以開心一下午。

不過，這不表示新產品很容易被我納入日常裝備。

以前我一直沒有弄懂我自己這方面的脾性，只覺得怎麼常常在文具這方面搞不定。上了國中，開始需要大量使用原子筆，我從利百代0.5換到利百代香水0.5，開心了好一段時間，覺得用那個香香的筆寫起來很有勁。但是隔了一陣子不知道哪裡不對，心開始癢癢的想要換其他的筆。

那時Pentel水性筆剛推出，是很厲害的高級品，在班上很流行。我也跟風去買了幾隻，但是覺得他的顏色好單薄，很沒精神，紅色不夠紅藍色不夠藍。筆尖相對很粗，寫在紙上很像恐龍在走路，遲鈍又不俐落。再加上一支要25元，比我平常用的7塊錢一枝的油性原子筆足足多上兩倍，而且短短一個禮拜就會用到沒水，超不划算。所以我把那幾隻用完以後，就回歸原子筆的懷抱，頂多隔幾個月會買個一次Pentel，奢華一下換換口味。

國中的經驗讓我知道自己對墨水的顏色、寫在紙上的觸感、筆的價格、還有壽命長短都很計較，可是排列組合起來到底確切是在要求什麼，我其實搞不清楚，因為我也沒那個錢讓我去弄懂。

到了高中大學，開始有一些錢可以試試新文具以後，我就開始不停嘗試，結果快被我自己煩死！

這種筆太粗。
這種筆太輕。
這種筆太醜。
這種筆蓋「咖」上去的聲音不好聽。
這種伸縮筆按下去伸出頭的過程不夠俐落。
這種筆握起來感覺剛好可惜顏色不夠有精神種類也不夠多。
這種筆什麼都好就是太貴了我不敢用。

而且，連筆記本都一起加入戰局！

這筆記本的封面太花。
這筆記本的封面太素。
這筆記本的白紙顏色太白。
這筆記本的白紙顏色太黃。
這筆記本的紙太薄。
這筆記本的紙太硬。
這筆記本的紙太容易翹。
這筆記本的紙太粗糙。
這筆記本的紙太光滑很刺眼。
這筆記本的橫線距離太寬。
這筆記本的橫線距離太近。
這筆記本的橫線顏色太深。
這筆記本頁數太多。
這筆記本頁數太少。

然後還要加上筆跟筆記本的組合，才能通過最終審核，我真的覺得自己是神經病！！

有很長一段時間，我懷疑我是不是搞錯了，以為我自己要求很高，其實只是喜新厭舊，隔一段時間就會想要換文具。累積一陣子，我就會變得對自己很生氣，覺得我都不懂得珍惜東西，根本浪費錢，於是強迫自己用文具店裡隨便就買得到，最便宜的紙跟筆來用，結果用一陣子就被那個糟糕的品質整個激怒，氣到想把東西丟進垃圾桶，可是上面又已經寫了很多重要的筆記丟不掉，我就更氣。

這件事情到底多困擾我呢？

我現在一邊在分析這些事，一邊想起，高中時期的我經常被同學和老師認為「心都不在課業上」。把這兩件事合在一起看，我發現我無法在課業上用心，其中一部分很重要的原因是：我搞不定我的文具啊！！！

我就是一直不滿意我的筆，或是不滿意我的紙，或是不滿意我的筆跟紙的合作方式，然後又生氣自己這麼不滿意，於是強迫自己要滿意，然後因為被強迫又生氣，又開始堅持找最滿意的筆跟紙，無限循環。一直卡在這種情緒裡，難怪我根本沒有心力去應付課業。

想到這裡，我真的很震驚。原來這麼多年來，我一直忙著用「浪費」、「喜新厭舊」這些標準來責怪自己，卻沒有聽見自己一直用這些購買行為和煩躁的情緒在大聲吶喊：這件事我真的很在意啊！！！！

在意的事情就是一直會在意，沒有辦法去「減敏」。真希望當初能早點認清這件事，靜下心來好好聆聽自己對文具的要求。

國中的時候，導師從某個同學桌上挑起他粗壯的筆袋，一臉嫌惡地說：「用這麼多顏色的筆做什麼？心思都在那些花花綠綠的東西上，難怪書都念不好。學生用紅藍黑三色就好了，不要老是浪費時間做沒意義的事！」

老師的聲音，現在還非常清楚地在我腦袋裡重播。也許這也是這麼多年來，我一直覺得不應該「縱容」自己，在文具方面「浪費時間」的原因之一吧。這麼一件「小事」，居然能夠讓我跟自己衝突了幾十年。

這次回台灣，毫不意外，我依然帶了一小包文具回來。在大整理的時候，我忍不住笑出來：「原來你很喜歡花花綠綠的顏色嘛。」

我終於決定不再抗拒，也不往自己臉上貼上各種「愛花錢」、「買了也不用」、「浪費」等等批評的詞彙，我在新買的文具和決定淘汰的文具面前，好好坐下來，聽聽自己想要告訴我什麼。

原來我喜歡淺色的線條，或者是只有點點或方格。
原來我喜歡偏黃，有點厚的紙。
原來我喜歡偏硬的封面，確實這樣本子比較不會折彎。
原來輕薄很重要，那就不能太大本。

最後的結果，我舉個例子就好。每天必備的日常用筆我用黑色的Uni Jetstream，因為他的黑色很濃郁，很迷人，而且筆頭可以伸縮，比較不容易斷水。我心甘情願地準備了三支：0.38、0.5、0.7 各一支。

寫日記的時候用0.38搭配紙質硬的點點筆記本，可以隨心情變換排版，一邊慢慢地刻字，同時穩穩地沈澱心情。

排定規劃的時候用0.5搭配紙質軟的方格紙，可以輕鬆畫出表格，字體無論大小都很清晰。

紀錄論文或者文章思緒的時候用0.7搭配紙質軟的橫條紋，偏粗的筆寫起來滑順流暢，尤其適合草寫，可以快速捕捉靈感不怕流失。橫條紋提供基本的框架，讓筆記就算是急著寫下來也不至於太凌亂。

三支筆三種筆記本，換來換去，最喜歡的觸感，最剛好的排版，最合適的速度。既然在意，就認真在意。

停止拿「外在的標準」跟自己吵架，真的很開心。

🌇【時尚紐約】🏙

最近的紐約很繽紛很熱鬧，不只是秋意已經悄悄染上樹梢🍂，而是兩大博物館：大會藝術博物館和布魯克林美術館都有精彩可期的時尚大展進行中。

前有剛落幕的紐約時裝周、名人與藝人走秀大典The Met Gala，當下則有大都會藝術博物館「服裝學院」（The Costume Institute）年度特展：「在美國：時尚的詞彙」（In America: A Lexicon of Fashion），以及布魯克林美術館特展「克里斯汀･迪奧：夢想的設計師」（Christian Dior : Designer of Dreams）已登場。

紐約兩大博物館的時尚特展同時舉辦，多少有較勁意味，但更多是對大都會的聯手禮讚。畢竟就老百姓而言，在同一個城市便能欣賞到兩場時尚展覽，無論印象或是體驗都有加乘效果，視覺感受也是雙倍動人。

------------

細數服裝學院歷史，源自1937年出身德裔猶太富商家庭的Irene Lewisohn（1892-1944） 率先創辦「服裝藝術博物館」（Museum of Costume Art）而來。Irene因肺癌去世之後約兩年，服裝藝術博物館被併入大都會藝術博物館，服裝學院正式成立。

在時尚界呼風喚雨多年的Anna Wintour於1995年開始擔任服裝學院聯合主席，規劃最受矚目的The Met Gala，為年度特展宣傳，也為服裝學院籌募資金。許多藝人或名人皆是想方設法獲得入場券，才能證明自己在時尚圈和社交圈的份量。2014年服裝學院更被命名為Anna Wintour Costume Center，看到這裡，大概就可以知道這位太太被稱為〝紐約地下市長〞並非浪得虛名。😎😎😎

不過服裝學院如今霸主地位，一方面雖然少不了Anna Wintour加持，另一方面布魯克林美術館也貢獻不少。💪

------------

2009年1月服裝學院接收一批來自布魯克林美術館，質與量皆精彩的服裝藏品，使得服裝學院從此坐擁世界上數量最豐富、品項最完整的時尚收藏，建構出西方服裝文化史完整脈絡。如今以Irene Lewisohn 命名的圖書館📚The Irene Lewisohn Costume Reference Library更成為世界上最重要的時尚圖書館之一。

服裝學院和附設圖書館可說是時尚從業人士與愛好者的聖地，非相關產業的老百姓雖然無法自由出入其中，至少還有年度特展得以期待。🤩

------------

儘管沒有The Met Gala和服裝學院那樣受到媒體矚目，布魯克林美術館本回特展「克里斯汀･迪奧：夢想的設計師」（Christian Dior : Designer of Dreams）似乎更吸引人。🥰

從品牌的巴黎檔案室借來200多件高訂系列時裝，照片、設計草圖、影片與博物館典藏作品，細細述說Monsieur Dior（1905-1957）以卓越才華所開創的經典與傳奇，以及歷任設計總監如Yves Saint Laurent、John Galliano、Raf Simons 和 Maria Grazia Chiuri等人精彩之作。

------------

迪奧先生1946年創立品牌，1947年首次發表高訂系列，便以〝New Look〞震驚四座，一舉成名。當時正值二戰結束後沒多久，戰時因物資緊縮，連帶使得服裝款式和布料使用都受到限制，好好打扮不過是奢侈夢想，頂多只能在帽子上聊勝於無玩花樣。壓抑許久沉寂多時，女孩們的時尚魂終於因迪奧先生的〝New Look〞一夕迸發。

🌷〝New Look〞有收腰設計強調女性曲線，大膽豪氣下重本所製成的圓裙映襯出纖細腰身和柔美氣息，如花朵盛開般綻放流瀉，也為亟需振奮的戰後女裝開創新面貌，更鼓勵人們重返往日美好生活。🌼

若說他老人家是戰後首位高級訂製服大師，一點都不為過。

#NewLook 模樣請見留言第一則或是影片開頭

那一年稍晚，迪奧先生也踏上紐約。就像許多1930年代之後來到大都會，見識摩天大樓林立奇景的歐洲人一樣，例如荷蘭風格派畫家蒙德里安，紐約的宏偉都市景觀都進而影響了他們的作品，無論是服裝設計或是畫作風格。

------------

傑出的時尚設計師不僅得具備扎實基本功、過人設計才華，深厚藝文涵養更是不可或缺，無論Christian Dior、Yves Saint Laurent、Hubert de Givenchy、Karl Lagerfeld皆是如此，膚淺無文多半只能譁眾取寵，淪為市場過客。即使新世代消費者再如何買單，嗯，就是那個街頭風。

時尚借鏡藝術元素延伸於設計從來不在少數，Dior也是如此。例如影片2分10開始提及，以美國抽象表現主義代表畫家Jackson Pollock作品為靈感所設計的晚禮服，就是出自Marc Bohan 手下1986年秋冬系列之作。

布魯克林美術館策展功力和品牌方推廣文化的用心向來令人敬佩，即使無法親臨現場，透過影片紀錄，我們還是能夠感受到展覽現場的震撼呈現，還有一場厲害的時尚展覽布展過程。

------------

已經兩年無法飛到紐約拜訪服裝學院特展，本來還可以安慰自己反正這兩回主題不是那麼吸引人，沒看到好像也還好…巴特，一見到布魯克林這場迪奧特展影片，心頭就像被重擊，失落感如排山倒海，不得不吶喊，也一定要分享。

結合精緻工藝與文化脈動，多麼撼動又多麼美的一場視覺饗宴！🤩❤️🥰

有多美？看完影片你就知道惹。（繼續打滾+哀號~😩🥺😫

#月餅節看迪奧大展
#祝福大家吃再多蛋黃酥都不長肥肉
#品牌粉專還有更多好好看特展影片
#展期09/10/2021–02/20/2022
#BrooklynMuseum #ChristianDior

#東西縱橫記藝JunieWang

https://www.facebook.com/Dior/videos/215703203926828/

Kin 8 銀河星系的黃星星

想在這裡跟大家聊聊今日的感受

其實今天一整天狀況都不好
早上起床頭暈目眩無法工作
一直思考著身處於我挑戰位置的黃星星
到底想給我什麼啟示？

但就是無法提起精神

赫然想到白鏡的課題與黃星的課題
就在於學習面對自己與放下執著
接受不完美的自己的這部分

儘管這些「詞彙」不斷出現在我的腦海
但心裡總是亂糟糟
可是又提不起勁做事
（雖說提不起勁，但還是備了課，結算了帳，討論了一些未來的小方向）
加上昨天牙醫的渾身解數矯正調整

牙齒真的無法咀嚼
導致肚子餓但不知道該吃甚麼~
最後想起黃星星就是說要美
於是拿出了多年前的高跟涼鞋
想說「好吧！那就外出買飯，順便美一下！」
結果這果然不是我真正美的樣子
因為身材走樣嚴重腳也肥了許多
只是走了15分鐘的路
竟然就磨出水泡？！

回家後左思右想的
忽然想起我最近迷上的水晶們
才理解到銀河黃星真正想給我的
是接受自己的內在美
放下外界對你的外貌的批判
我不是走那個路線
我就像是水晶中的彩虹一般
一直都在哪裡
如果你對我好那麼彩虹閃耀的光
將會大放異彩！

可如果總是負能量的榨乾我的能量
有再美的虹光也無法看見

想起那顆隨身攜帶的粉晶

今天虹光也開始閃耀了💕

謝謝！瑪雅給我的啟示！

【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：http://user16611.piee.pw/3levqu
#內容為王 #內容行銷 #品牌經營

【內容為王】～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

你相信專業有價，也想經營個人品牌，但不知道怎麼開始？
你想被更多人認識，但不想販賣個人隱私、討論別人八卦？
你想傳遞好的知識，希望大家好好看完內容，別草草滑過？

在這個分眾的時代，要得到關注與認同，光有財力或才華是不夠的。
勁爆的話題，或許會讓你爆紅，卻不一定能得到別人的真心與尊重，
唯有持續耕耘，創作優質的內容，才能打造出專屬於你的王國，
累積你在他人心中的信任度和影響力。

好的內容，
是優秀的銷售員，持續為你帶來訂單。
像堅毅的傳教士，傳達你的理念精神。
像溫暖的好朋友，讓人想常常拜訪你。
像樸實的磨刀石，淬煉你獨特的觀點。

關於「內容行銷」，你是不是有這些疑問？
怎樣才算好內容？第一步該做什麼？
怎麼說人話，讓人聽得懂？
怎麼加入銷售語言，讓客戶願意下訂？
怎麼保持創作熱情，一直有新題目？
怎麼擠出時間創作？

常常還沒寫出任何一個字，腦袋就已經燙到無法運轉。

其實內容製作並不複雜，不用優美的文筆、華麗的詞彙，
只要懂得拆解創作流程，你也能寫出自帶銷售力的內容，
讓客戶不知不覺認同你，相信你所推薦的商品或服務。
假如你也想開始製作內容，讓你的專業可以被更多人看見，

你將在這門課程中學到：
1. 擬定吸睛標題：讓人一看就想點，迫不及待想了解
2. 熟悉內容流程：讓創作不再依靠靈感，能持續產出
3. 搭建腳本架構：擴大流量，篩選真正會付費的客戶
4. 瞭解客戶痛點：掌握13個終極心理需求，創造業績
5. 修調優化內容：去蕪存菁，讓邏輯、用詞更吸引人
6. 多元訪談技巧：讓人越聽越久，想要一集集追下去
7. 巧妙危機處理：維持品牌高度，讓負評滑過不沾身

這門課集結嘉玲和怡璇老師十多年寫作經驗，以及啟點頻道上千則影音內容，
與你分享製作熱門內容必要元素、實戰攻略、如何持續產出並保持寫作熱情。

除此之外，最後還有好康大放送，只要加入課程，就可立即獲得：
10份爆款熱賣腳本逐字稿
4份真槍實彈訪談大綱
1份腳本發展架構表
裘老師獨家銷售3心法
（課程使用大量實際案例，建議您聆聽時，直接下載講義，搭配學習，效果更好）

現在就開始創作自己的內容吧！別再花大錢砸廣告，
讓好內容，兌現個人的價值，為你帶來更多的曝光和訂單，
超越國界，成為時間的朋友，在他人心中留下深刻的影響。

3月8日 #婦女節 過後，很快就要迎接 #白色情人節 了！
以前都是男生告白，白色情人節的時候，女生也可以告白唷！

上一次的情人節，我們是和เจน、นุ่น、โบว์他們三個一起過。
這一次，我們繼續看看เจน、นุ่น、โบว์他們三個是怎麼過情人節的！

只要多學這幾個詞彙，整首歌就會唱了唷！
ร่วมใจ
rûam-jai′
參加

สนุก
sà′-nòok′
有趣

ออกมา
àwk-ma
出來

เต้น
dhên′
跳舞

本次學習的歌詞如下：
ลัลลั้ลลาลัลลัลลั้ลลา
มาม้ามาม้ามามาออกมาเต้น
ซุปเปอร์วาเลนไทน์
ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ
สนุกกันทุกทุกคน

如果要複習上一次的，可以看這個影片唷！




整首歌詞的全文如下：
ลัล ลั้ล ลา ลัล ลัล ลั้ล ลา
มา ม้า มา ม้า มา มาออก มาเต้น
ลัล ลั้ล ลา ลัล ลัล ลั้ล ลา
มา ม้า มา ม้า มา มาออก มาเต้น

ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน
ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน

เจนค่ะ เจนค่ะ
หนูชื่อเจน มากับนุ่นและก็มากับโบว์

นุ่นค่ะ นุ่นค่ะ
หนูชื่อนุ่น มากับเจนและก็มากับโบว์

โบว์ค่ะ โบว์ค่ะ
หนูชื่อโบว์ มากับนุ่นและก็มากับเจน

ลัล ลั้ล ลา ลัล ลัล ลั้ล ลา
มา ม้า มา ม้า มา มาออก มาเต้น
ลัล ลั้ล ลา ลัล ลัล ลั้ล ลา
มา ม้า มา ม้า มา มาออก มาเต้น

ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน
ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน

มารื่นเริงเทิงใจ มาหลงใหลดนตรี
ดีกว่าไปหลงทุกข์ อบายมุขมันก็ไม่มี

ได้ยืดเส้นยืดสาย ยืดอวัยวะ
อายุวัฒนะ สุขภาพหน้าตาจะดี

ดิ้น ดิ๊น ดิ้น เต้น เต๊น เต้น
ได้แข็งแรง ไม่เสียตังค์เต้นได้ฟรี ๆ
เราทุกคน ซุปเปอร์วาเลนไทน์
ขอฝากกายฝากใจพวกเราวันนี้

ลัล ลั้ล ลา ลัล ลัล ลั้ล ลา
มา ม้า มา ม้า มา มาออก มาเต้น
ลัล ลั้ล ลา ลัล ลัล ลั้ล ลา
มา ม้า มา ม้า มา มาออก มาเต้น

ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน
ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน

ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน
ซุปเปอร์วาเลนไทน์ ซุปเปอร์วาเลนไทน์
เชิญร่วมใจ สนุกกันทุก ๆ คน






哪裡可以找到酷勁學長和螃蟹學姊？

通通在這裡：
https://linktr.ee/thai.language

#東南亞 #泰國 #泰語

什麼是藻礁？它和珊瑚礁有什麼不一樣？

公投議題吵得沸沸揚揚的，

讓我們好好來認識藻礁以及它的泰語詞彙吧！

在泰語珊瑚叫作
ปะการัง（bhà′-ga-rang′）

一個比較簡單地唸法叫作
กะรัง
gà′-rang′
珊瑚

當它成為一整片的礁石的時候，它就是珊瑚礁，

叫作
พืดหินปะการัง
pêut-hǐn′-bhà′-ga-rang′

而藻礁和這個有什麼關係呢？

看我們更仔細的介紹，你也會和我們一樣 #珍愛藻礁 。

就算不想要 #藻礁公投 ，也可以學到更多唷！

藻礁公投的 #連署 在這個連結：

http://algalreef.weebly.com/296452485934299309772084425237.html

哪裡可以找到酷勁學長和螃蟹學姊？
通通在這裡：
https://linktr.ee/thai.language

#珍愛藻礁 #藻礁 #泰國 #泰語 #藻礁公投 #珍愛桃園藻礁 #珊瑚礁 #台北港 #桃園觀新藻礁 #粉紅風暴 #懶人包 #大潭 #搶救藻礁 #公投 #生態 #新屋 #中油 #海岸 #天然氣接收 #公投連署 #東南亞 #泥漿泡泡 #孫大千