【以系統觀看ASD及ADHD特質】
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大家好，我是林仁廷心理師。
分享我在面對孩子時使用的視野與觀點，我習慣從根本的源頭理解起，從了解孩子的心理層面開始（他到底是怎麼想的，又怎麼會這樣想…）。孩子自己很難表達這些歷程，但大人可以試著發問、嘗試錯誤，最後發明應對的方法。
這個觀點是「系統觀」。孩子所處的物理環境、人際互動是外在可見的，身體狀況、神經系統、人性表現、情緒需求及個人性格則是內在的，這些因素共同促發「孩子用什麼方式去滿足它」。所以我們要逆推整個系統，才不會被行為表象迷惑。
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＃ASD特質
ASD特質，有神經系統限制，又由於孩子個性不同，與書上典型表徵常對不起來，工作實務上需要常常說明這些差異，但仍然族繁不及備載，為想完整系統地向家長及案主說明，我寫了一本書來講亞斯，並以系統觀的視野，從了解孩子的心理層面開始（他到底是怎麼想的，又怎麼會這樣想…）。孩子自己很難表達這些歷程，但大人可以試著發問、嘗試錯誤，最後發明應對的方法。

孩子所處的物理環境、人際互動是外在可見的，身體狀況、神經系統、人性表現、情緒需求及個人性格則是內在的，這些因素共同促發「孩子用什麼方式去滿足它」。所以我們要逆推整個系統，不要只看見行為，因為行為只是最終端的結果/產品，才不會被行為表象迷惑。
本書希望做完整且有系統的說明，讓有需要的人自學，自己創造。
我稍微介紹一下本書的獨特切入點：

1.從情緒系統的使用品質與方式來切入
「亞斯特質」若要關鍵詞彙代表，我會用「情盲」，意思是意識上有情緒盲點
不要誤會，不是沒有情緒，是能感覺情緒訊號，但無法解碼。EX：亞斯人看到你的眼神不對勁，但對亞斯人來講，無法藉此訊號知道你的奇怪是什麼原因（他會逕自覺得你眼睛抽筋…）；亞斯能感受胸口悶悶的、不舒服、咬牙、呼吸困難，但很少意識或不知道這是心理/情緒所引起，以為是生病了。
情緒盲點是先天的神經系統限制。然而「情緒」被檔，在發展過程中，就會擋住後續很多社會化的學習。
「認知（理性）」則相對補償地特別發達，它採用「見理系統（看得見+有道理）」的物理性觀點來理解人生中的一切。亞斯人對情緒的理解是用「看/觀察」的，若對方流血、有傷口、居無定所、喪失至親等可見線索，亞斯人的同理心甚至比一般人強，但因不是情緒意識，當情緒後知後覺來了，有時就會出現前後矛盾的行為—其實就是「情、理各行其事」。

2.亞斯人的人際社交是物理性觀點，而非大量隱而未見的情緒訊息+社會共識，無法忍受模糊與臨機應變。
情盲的亞斯無法意識到社交需要情緒參數（心中根本無此選項可選），被擋的情緒系統也隨社會經驗而發展，最後造成（1）社交溝通困難（2）對自身較複雜的情緒也難解。
因為人際世界太浮動，故「固執行為（固定的行動與結果）」才能讓亞斯人在心理有所錨定，不會無所適從。同時也是種自我刺激的安全感。

3.亞斯系統與社會主流的社交系統是不同的理解系統，才導致格格不入。
亞斯平常是見理系統，但實際上「情」、「理」各行其事，身陷情緒的亞斯人會是另一種樣子，甚至會推翻之前理性的決定，才會令人覺得怎麼總是矛盾，前後不一；社會人的社交系統，是「情」、「理」整合再應用，不過實際上多數人都是情緒化或壓抑過度。
系統方向不同，理解與滿足的行動就會不同。亞斯人會給人「我行我素、自我中心」的印象，但他當然也關心對方，亞斯人的愛是幫你「健康、正確、安全」的活著與問題解決，社會人的愛則是體貼、同理、安慰等隱而未見的情緒接納。

4.若要亞斯人改變
系統不同，教學的方向會不同，現今亞斯孩子常常反彈，是因為用錯了方式，他們更感困惑，只想逃離。
改變需涉及亞斯人在（1）認知上的理解和同意（2）情緒上的實際體驗（如想知道別人心碎時有多痛，亞斯人可能要先有心碎的體驗才能對照，而不是用想像、類推）。
教養亞斯人擅用本身特質、具有彈性面對社交性社會，越早開始越好，否則他靠自己摸索得來的世界觀與操作一旦固定，面對改變就會超沒安全感。這是父母教養時的重點，幫亞斯孩子理解社會不可見的部分，避免他歸因都是自己的錯而自責，並增加應對的彈性，最終發揮所長。

5.亞斯特質只是亞斯人的其中一部分而已，請記得「他」還是「他」，有其性格、脾氣與個別性。
「特質」是心理工具的使用習慣，受神經系統影響，要調整需要「長期練習與建立新的習慣」，需要周遭的人以身作則、訓練、回饋，才能讓他學習、模仿、耳濡目染。記得長期練習才有效果，至於要多長，則每人都不一樣，原則上越早開始越好。
亞斯特質只是亞斯人的其中一部分而已，請記得「他」還是「他」，有其性格、脾氣與個別性，所有的方法與教導都需要「個別化設計」。

「當亞斯人來到地球」本書目的
1. 新的理解：
認識「情盲」、「心理工具」及「心理機制」等系統觀念去認識一個人。行為只是線索，請從此線索去了解他的所思所想
2. 新的觀點：
社會主流是社交系統，不是亞斯主場，因此我們需以「見理系統」的想像去推衍亞斯人在人生裡會有各種困境及建議解方，讓雙方知道怎麼正確相處。
＃部落格排版：https://sn094545.pixnet.net/blog/post/405292547
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＃ADHD特質
ADHD及ADD特質，有神經系統限制：「注意力不足」，指的是「操控能量的不足」，當孩子能控制自己在不喜歡的情境下不作亂，他才算有注意力去控制，當孩子能決定哪些資訊要、哪些資訊不要，他才算有注意力去選擇。缺乏注意力，會變成所有事都平等關注（會累死），會被情緒帶著走（情緒是立即的，想要舒服或不想要不舒服，因而「衝動」顧不了後果）。

在看ADHD及ADD的孩子時，跟看所有的孩子一樣，別忘了系統裡還有其他因素存在，最重要的三個觀念是「兒童心理發展」、「性別特質」和「他的性格（人的主動性）」。

1.「兒童心理發展」：12歲以下兒童的發展，每一年都進步很多，並在青春期達到生理成熟，開始想要自主（卻有不成熟的決定）。因此教養方式也要隨著生理與心理發展而變動，不是一招闖天下。

2.「性別特質」：男女有別，這是指生理性別會讓某部分區塊先發展，某區塊慢發展，如男生對動感較為優勢，語言表達是弱勢，女生則反過來，善用孩子優勢才能給予成就感，帶動其他面的學習動機。別擔心，成年後這些特質會平衡發展。

3.「他的性格（人的主動性）」：這部分最無法研究和預測，困苦的環境會出勵志青年，也會複製貧窮，富裕環境有積極向前的富二代，也有躺著的。人的主動性，捉摸不定，教養只能盡量給予發展條件，不揠苗助長，其餘就是孩子自己的事囉。

綜上所述，小男生好動、單純的自我中心、怕無聊，再加上注意力不足，就會演變出上課坐不住、等不及、勾肩搭背稱兄道弟（卻沒身體界線），做出自己覺得很有趣卻忘了社會規範的行為（ADHD特質行為）。小女生安靜、顧慮他人（較缺自信）、情緒敏感怕犯錯，再加上注意力不足，就會演變出上課很乖（可以忍耐）、聽話順從、沒動力，表面看起來像懶散的（ADD特質）行為。實務上兩者並不會單一呈現，是比例問題。

從此系統與原則去看，協助ADHD的學習動力是，引導他動得有條有理：將生活內容樂趣化，變得有挑戰（EX：試試看這次洗澡能否在15分內完成，同時要洗乾淨喔，計時器啟動！）；協助ADD的學習動力是，像推一台熄火的車子，要邊推邊發動，以肯定及鼓勵當汽油，引導她從生活中獲得更多成就與自信（EX：口頭鼓勵+實質鼓勵，多陪伴。）

從此系統與原則去看，協助ADHD與ADD做情緒管理的方式是，家長要成為軟墊與鏡子（客體關係理論，家長可尋求上課增強自己），接受他的情緒因注意力不足，而必須由外部的他人協助「接納與回饋」，家長不急著否認、責罰，這個情緒就能持平處理，孩子收到回饋就會慢慢學習下次怎麼面對自己的情緒，這是所有人都通用的情緒教育，但是ADHD要更久一點，要考慮到神經系統注意力不足的學習方式。一般注意力是長棍子，而過動特質是短棍子，工具不一樣，只要使用方法不一樣就行（切勿依樣畫葫蘆），而吃藥是輔助，暫時延長長度，適合孩童及欠缺自信的人先讓自己有所成就。

『引發興趣，點燃個人的主動性』，當父母知道原則原理，也知道ADHD的限制所在，教養的方向與行動就會改變，父母也可以創發與研究適合孩子的輔助工具，不必事事尋求專家建議，畢竟自己的孩子還是自己最清楚。

基於系統原理，我寫了關於亞斯的書，若評估孩子ADHD與ASD共病時，我會建議先以ASD為主則，因為「怕無聊」時ASD及ADHD都會有相似行為，ADHD是知道社會常規但缺乏注意力、無法控制所致，ASD則是無法意識到社會常規所以無視，但理解並認同後則可以自律，兩者不相同，教養方式也是不一樣的。

＃部落格（ADHD）排版：https://sn094545.pixnet.net/blog/post/405294479

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礦區鮪魚 ：[第五戰跟之後]

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原本要打一篇第五戰的戰報，但經過罷賽風波一折騰，現在想寫也是不怎麼有勁，所以就來簡單提一下比賽內容，聊聊之後系列賽的走向好了。

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G5 之所以能贏，除了 Jamal Murray 的連續 40+ 表現以外，下半場棄用 Monte Morris ，改以 PJ Dozier 上場是關鍵；這讓場上不僅有足夠的速度以及尺寸去對抗爵士的後場， Dozier 也多少能像 Morris 那樣分攤一點在外圍持球的責任，即使我們都知道最終球是會回到 Murray 和 Jokic 手中的。

過去我曾經說過，多功能的 Dozier 有那麼一點 Barton 的味道，果然 Malone 還是要找到他會用的那種類型，而這顯然對 Malone 也是一次冒險的調度策略，因為在第四戰 Dozier 是沒有吃到任何時間的。

事實證明， Dozier 不僅在防守 Mitchell 時效果更好，他同時也能帶給 Clarkson 更多麻煩。

Morris 被拔掉不僅僅只是因為他會被 Mitchell 吃掉而已，他的投籃準星在近兩場又不見了，回到了去年第二輪時那種淒慘的狀況。

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為什麼 Porter 的防守狀況這麼差，我們還是要讓他上場 35 分鐘呢？一來是他有著全隊最穩定的外線接應能力，再來是當 Jokic 出去外圍牽制 Gobert 時，他和 Grant 將是球隊相當依賴的籃板來源。

比起 Porter ，第一步防守差不多爛但卻無法在進攻端打出侵略性的 Millsap 則是跟 Morris 一樣在下半場被棄用，有同樣遭遇的還有 Craig 。

Craig 雖然一直是以一個 3D 的身份在聯盟討飯吃，但繞掩護不佳的他比較適合去守像 Westbrook 這種外線不穩定的後場，像去年的 Lillard 以及今年的 Mitchell ，我不覺得他拿出的防守成效能夠抵掉他在進攻端貢獻很低的問題。

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Jokic 第一節在外線有相當不可思議的命中率，即使他在二三節都熄火，但寶刀不需出竅就有震懾力，他能投能切能傳的表現的確幫 Murray 創造了更多單打的空間。

Murray 連續兩場怎麼投怎麼有，原因除了他自己手感相當火燙以外，爵士上包夾的時間過晚也是一個。

前面幾場金塊的進攻都流於 Jokic 和 Murray 的小組配合，掩護過後 Murray 的進攻慾望不高，以及 Jokic 在外線的出手意願很低，都讓爵士的不換防策略起到很好的效果。

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但就像爵士當初丟出擋拆這個難解問題給我們的情況一樣，連續兩場點燃的 Murray 勢必是他們要去解決的問題，因為這個系列賽基本上已經定調，在兩邊都有大中鋒的情況下，誰的後衛能打出更好的表現將會是決定勝敗的關鍵。

而金塊這邊，除非 Harris 能夠在第六戰歸來，不然金塊的確已經找到現有陣容防守爵士的最佳解，爵士除了讓三衛同時上場外也很難在進攻端做出什麼變動， Malone 要做的只有去閱讀爵士可能做出的防守變陣，然後像當初 Snyder 在 G2 用外線破解我們著重守擋拆那樣，設法將節奏拉回我們這邊。

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假如 Harris 已經健康，那他第六戰該上嗎？

讓一個缺席了這麼久比賽的球員，在輸了就回家的比賽中上場，無疑是相當冒險的事，但我認為能上就要上，畢竟在 Millsap 和 Morris 都因為防守問題被壓縮時間後，我們真的需要更多人手上場去跟爵士拚拳。

再著，你第六戰都不敢讓他上了，第七戰你會敢嗎？這麼殘破的外圍防守不可能在季後賽走得遠，如果沒有 Harris ，我們就是一支應該在第一輪出局的隊伍。

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金塊和爵士都是傷了球隊主力輪替的隊伍，兩邊基本上能出的招都出得差不多了，剩下的就是拳拳到肉的全力互毆。

爵士的優勢在於球隊體系之間的相性，他們是金塊一直以來都不會打的一大四小，擋拆四槍型球隊。

而金塊的優勢現在正輪到爵士來拆金塊的招，目前暫時掌握節奏的是金塊，而且握有無限開火權的 Murray 是前所未見的現象。

如果要我說，爵士和金塊的晉級可能性我認為是 6:4 ，爵士握有聽牌優勢以及不管何時都很有效的擋拆進攻，還是比較可能晉級，我們只能祈禱 Murray 能拯救的不僅僅只是 G5 一場，而是整個系列賽。

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AD卯足全力拚勝！湖人激發防守拚勁、外線多點開花成功痛宰拓荒者將系列戰追平。

■洛杉磯湖人１－１波特蘭拓荒者

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今天首先要說，希望Damian Lillard的手指沒事，傷病退散，絕不會想看到這樣精采的對決被傷病毀掉，目前傳出是左手手指脫臼，而不幸中的大幸是沒有骨折，這已能算是好消息，期盼下一場Lillard能如期出戰。

💪而這場比賽必須給洛杉磯湖人一個很大的肯定與掌聲！今晚真的有把態度打出來，且這是湖人時隔3016天後再度獲得季後賽勝利......3016天，看看我湖球迷期盼這天確實很久了。

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🔥這一場全隊是完全點燃鬥志在拚，Anthony Davis #就是那個領頭羊，此戰從任何細節都看得出他多想取勝，光是看他搶籃板有多積極，即使帳面上只有１１籃板，但很多球他都爭搶到最後一刻，也 #間接造成許多二次進攻的機會，那求勝態度真的無話可說。

且今晚AD在進攻端也手感也明顯擺脫上一戰的低迷，他很聰明，只要面框遇到Jusuf Nurkic或Whiteside這雙塔，就是靠機動力去進攻，用優勢去打他們，且就連三分火力上都順利開火(4投3中)，這場AD是內外俱佳打出很強的主宰力，以61.9%的命中率高效繳出31分11籃板3助攻1抄截1阻攻。

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🏀至於AD在防守端那就不用多提了，他會是Damian Lillard這種弧頂或三分線外強投殺手很怕的禁區協防、補防者，別輕易想透過擋拆去擺脫他那雙長臂干擾或是認為他是mismatch的好對象。

這場從比賽哨聲響起後，湖人在防守端所展現的專注力就真的很強烈，Danny Green與KCP這場防守細節都比上一戰好太多，湖人這外圍的施壓，與擋拆後的夾擊，應該是Lillard與CJ在 #重啟後遇到最難纏的防線之夜。

應該也能說，湖人這一場的防守，應該是重啟後我看各隊所有比賽裡，認為 #打出防守質量最高的一場，這一點必須給湖人掌聲，他們說明了防守依舊存在難以取代的重要性，#只要自己進攻不挖坑，那贏球的機率就是可能比對手高。

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而講到進攻。

今天最大功臣必定是KCP！湖人 #終於有人能在外圍提供三分砲火，今晚他擺脫上一戰１分的恥辱，全場有著16分2籃板的貢獻，其中三分開局就投進兩顆三分(整場6投4中)，這是給湖人很大的信心，也讓AD在禁區有更多機會。

由KCP率先在三分開炮，湖人其餘球員也陸續升溫加入戰局(7人投進三分)，今晚三分總計38投14中，有著36.8%的命中率，雖不是什麼高水準的演出，但已經超出湖人應有的表現，甚至該說，#有這樣就很足夠了。

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LeBron James這場帳面數據並沒有很好，僅繳出10分6籃板7助攻2抄截，且命中率並不佳，但防守端他很認真，且在比分尚未拉開前，他也不停為隊友策應與壓迫禁區，依舊發揮他領袖的價值，只是後來領先很多的時候稍微浪了點，也造成他整場有6次失誤。

然而湖人能夠在LBJ完全沒發功下贏球，#這絕對是最好的贏球模式，不要去依賴已經快36歲的他要做多驚天動地的事情，如果能藉由拓荒者去逼出湖人雙巨頭以外的球員去提升專注力與水準，那必定是好事情(假使可以繼續往後闖的話)。

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拓荒者雖然今晚慘敗，但現在也才1-1平手，只要Damian Lillard無大礙(#他告知媒體他G3肯定出戰)，接下來鹿死誰手都很難講，當然我始終認為湖人闖進下一輪的機率一定是較高的，畢竟防守真的很重要，湖人只要進攻能保持水準，對拓荒者而言就是大麻煩。

因為在經歷湖人今晚高強度的防守後，拓荒者應該會尋求解決之道與調整手感，要解決進攻問題對他們應該不難，只是假使湖人攻擊也漸漸打出水準下，#迫使他們本身防守端也非得投入很大心力的話，那對本來陣容深度就不足的他們來講，體力的負荷真的會非常巨大.....

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湖人與拓荒者系列戰與快艇對獨行俠的系列戰，應該就是首輪最有話題的，兩支低順位的都不好惹，湖人首戰 #進攻熄火被攻陷、快艇第二戰 #防守崩倒被轟垮。

說明了即使面對低種子，在迪士尼這個環境下，失常就可能遭受到滑鐵盧，也讓今年季後賽相對有比以往更高的不確定性，這對原本奪冠呼聲高的球隊都是挑戰(相較公鹿與魔術，我自己是完全不擔心公鹿)。

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