我今天，當了學生，線上聽了LuLu黃路梓茵的分享課程。極度佩服她的主持功力，也非常明白關於主持外場時需要訓練「化繁為簡、化簡為繁」的功夫。

還記得憲哥曾說過，主持人這門功夫，打開電視，任何手握麥克風的人，都可以你的老師，就看你能學到多少皮毛。今天打開電腦，看LuLu不藏私的傳授準備主持手卡畫重點的心法，還有以創作者的角色分享她是如何發想每一集YouThbe的主題，並細分了商業拍攝跟生活拍攝的差異性，更誇張的是，她真的有夠會做筆記！完全是筆記女王！

記了幾個自己在工作上可以非常有幫助的重點：

⭕️主持人需要日常的累積。

⭕️主持人差異
典禮主持人：亦莊亦諧
綜藝主持人：發笑、無保留搞笑

⭕️見好就收，見不好，快收。

⭕️手卡：梗概
一頁一件事情，最下面一行CUE下一事件。

❓如果主持到一半腦袋空白怎麼辦？
不會有空白的時候發生
保持身體健康是你的責任
頭腦一定要持續運行

❓還是學生時，想當主持人能如何入手？
當傳單小天使，大小活動都去參加，沒有酬勞，但都要去試試看，學生時期犯錯都沒關係，但出社會之後，當行為成為職業時，不能有出錯，因為你將要承擔的是違約金、各種輿論的撻伐。

前陣子我有聽LuLu訪問陳鎮川川哥，聊金曲獎幕後秘辛，他們對談中每談到一個段落，我就會上網google當時金曲獎的畫面，不管是大姐大崔苔菁引言，還是妹神張惠妹與A-Team的表演，都各種為之讚嘆。

我還看了LuLu跟佼哥、小燕姐三代師徒同台的訪談節目，從「師父手插胸，徒弟手放肚子」這些細微之處都能窺見LuLu的用心，她的YT頻道、Podcast、反正只要有她出現的地方，都很精彩，就如同她曾到母校台中女中演講「借來的勇氣」那般，也許她今天也是在利用工作空檔，參與了APPLE的線上課程，把她過去現在未來累積的勇氣，傳授給任何想吸收新知的人，對我來說，多向這些有想法的能量靠近，自己也會跟著有幹勁不少，謝謝LuLu!!

P.s 我也是很愛打開手機備忘錄記錄各種吉光片羽或統整思緒的人，不知不覺也超過三千多篇了啊啊啊啊啊!!!!!

@sunnygirl800424 #todayatapple Lulu 黃路梓茵

#史上最強中秋糕餅名店 #小潘鳳凰酥
#每款數量有限 #王師父 #吳寶春🥮
🔥優惠連結：https://reurl.cc/AkzkDj
（臉書登入就可以看到優惠價唷）
疫情期間我相信很多人還是很想買個糕餅要和家人過中秋節，
但是如果還要去現場排隊買，總是會當心群聚的問題～～
想買又害怕，真的超兩難的😱～～（換作是以前很愛排隊的我也不敢啊！！！）
　　
要跟大家說，今年不用人擠人排隊，而且在家裡還可以一次吃到各家名店的糕餅唷！！
運費只需要付一次，超划算的👍～～～
像是知名的小潘鳳凰酥，身為板橋人的吉先生都跟我說，中秋節前那邊根本輪不到你買啦！！！ #真的不誇張
還有超有名的王師父金月娘這團也有，吃起來很細緻的金月娘，好適合在中秋節一邊賞月來一顆啊🌕！
　　
🔹【小潘】鳳凰酥 #吉太太的第一名
鹹甜的鳳凰酥是中秋節糕餅的經典，百吃不膩～～～
平時就需要排隊的小潘，過年過節更是不用說！！
以前住在加拿大的親戚還會在回國前請吉先生去幫他們買唷！！！
　　
🔹【王師父】金月娘 #長輩超愛 #吉太太的第二名
知名永和老店，使用綠豆沙搭配蛋黃，吃起來不膩口，反而很清爽！！！
而且圓滾滾的造型好討喜，趕緊訂一盒孝敬長輩啊～～
　　
🔹【梅乃宿】果実酒桃山月餅禮盒 （梅酒、柚子酒、白桃酒）#吉太太的第三名
日式月餅你看過嗎？？？沒想到居然會有日本酒製成的月餅～～～～
在日本有著120年酒造歷史的梅乃宿，平時在日本料理餐廳也是很常見他們家的果実酒，
這個果実酒桃山月餅禮盒可以說是首次登場的，外型如同和菓子般，但是卻不過甜，顛覆我對日式和菓子的印象～
　　
🔹【吳寶春】芋見肉鬆6入禮盒（相芋流心酥3入＋肉鬆酥經典3入）
選用台中大甲出產的芋頭，吃起來很綿密，搭配麻糬流心內餡，很有層次感！！
經典肉鬆餅，選用黑橋牌特製肉酥，吃起來皮薄酥脆，肉鬆鹹香～～
　　
🔹【HAPPY COW】起司流心月餅禮盒 #大人小孩都可以吃
喔賣尬～～這個真的超流的！！！很愛流心的吉太太，各種流心都不能放過！！而且居然有這樣的起司月餅也太特別了！！
重點是外型也很讓人驚艷，不知道還以為是一大塊乳酪還是肥皂啊！！
HAPPY COW起源於1981年，是奧地利百年集團旗下品牌之一，是奧地利最大且最現代化乳酪企業之一！！
　　
🔹【起士公爵】綜合費雪禮盒/鳳梨金磚費雪/陳釀梅好費雪
金馬54指定甜點／台灣土鳳梨與法式費南雪經典創作！
精心熬煮土鳳梨內餡與費雪糕體完美融合，層次豐富～～～
　　
🔹【高女婿】鳳梨酥三口味綜合禮盒 (原味/竹炭/抹茶)
是台灣第一個賣進美國米其林指南餐廳的鳳梨酥品牌，一盒可以吃到三種口味，也太幸福了啦！！！
　　
🔹【紅鳳】鳳梨酥禮盒
榮獲2011府城十大伴手禮，嚴選產自台南關廟、新化金鑽17號鳳梨製作內餡！
　　
🔹【金錦町】喜歡禮盒：蜂蜜蛋糕(原味+抹茶)
新鮮現做，1 0 0 % 純天然蜂蜜真⼼製作，且不添加⼀滴油與防腐劑！
採⽤純正⽇式作法，特別於蛋糕底部添加中雙糖，創造品嚐時的驚喜，豐富口感上的層次享受呢！！
　　
🔹【圓山大飯店】經典金鑽圓山鳳梨酥禮盒
圓山大飯店 當家的西點主廚謝明松手工自製的鳳梨酥，自去年推出後即獲得媒體評比冠軍，手法俐落、烤色漂亮的小金磚有「外皮薄酥帶勁、內餡香甜不膩」的佳評！
　　
今年不論是不是要返鄉過節，都還是希望大家平平安安唷！！！
好啦，講了一大堆，希望大家可以選到想要送禮或者是自己想要留著吃的糕餅❤️～～～
　　
🔥優惠連結：https://reurl.cc/AkzkDj （臉書登入就可以看到優惠價唷）
⏰團購時間：～9/12 23:59
(9/6開始出貨，依訂單順序出貨，恕無法指定到貨日期）
#圓山大飯店 #起士公爵 #月餅
#高女婿 #紅鳳 #金月娘 #鳳梨酥
#花好月圓人團圓

好吃到ㄟ噠吉的美食大總匯
【冷凍小食堂企劃】
葉師父嚴選美食｜東區鵝肉吳｜鬍子國王貝果｜果木小薰舒肥雞胸/調味去骨雞腿｜嚴選港點｜PaParice燉飯抹醬
補貨囉🙋‍♀ https://gbf.tw/yvqo4

自從固定補貨冷凍食品後
我再也不怕下雨沒外送或被外送員棄單
也不怕煮膩吃膩了卻變不出新菜色
或終於煮了新菜色卻難吃到自己也嫌棄🤪
冷凍庫裡一包包的美食能夠解救我以及我們的胃✌️
能輕鬆準備一餐少說省下一個小時的寶貴時光和體力
超驚嘆現在的冷凍食品都能100%鮮美呈現，好吃到像現做

本來擔心葉師父冷凍包份量太大一餐會吃不完
結果一上桌就被我們K.O.沒得留到下一餐
#小卷芋頭米粉絲
我們家超愛這道一致舉牌給它💯 分!!
我超愛冬菜的高湯底真的很香，讓人一秒回到小時候
因為配料中有炒白胡椒會微辣，孩子還是邊配水把一大碗吃光光
用料超級實在，滿滿一整包已經幫你炒到入味
蝦B、香菇絲、杏鮑菇切塊、豬肉絲、乾魷魚、油蔥酥
邊加熱就香味四溢，吃起來也超夠味的

不虧是傳統功夫菜，葉師父把食材都處理的恰到好處
芋頭綿密而不爛吃得到一絲一絲的纖維口感
外皮保留脆度卻好咬帶口感，新鮮芋頭香
小卷本身已經是熟的真空包裝保存
只需要丟進湯底中滾煮20秒就能撈起
小卷脆口又彈牙小孩愛到讚不絕口
選用超細米粉很好入喉又容易吸滿湯汁不會又乾又硬的噎喉嚨
份量很實在一包3~4個大人吃都沒問題

#水煮牛肉
這道真的無敵下飯你要有心理準備
大概就是圓桌合菜或熱炒店會出現的美味
花椒、乾辣椒、辣椒油與豆瓣醬炒出香氣與牛肉片滾煮
你只需要隔水加熱或微波！
在舌尖上的麻香微辣忍不住一口再一口
牛肉片超厲害完全還是軟嫩的好入味
黃豆芽也處理的很好完全沒有可怕的豆味土味
我把水煮牛肉加熱後才把黃豆芽泡在湯中
沾滿椒麻醬汁勁麻，再加上黃豆芽的爽脆口感 銷魂啊～

#隱味牛腩筋
嚴選澳洲3A牛腩與香料油炸後與紅白蘿蔔熬煮
以我燉東西的經驗這道應該至少熬了3個小時以上
才能將牛筋和牛腩燉到如此Q軟化口
醬汁已經熬到充滿膠質的濃稠，拌飯拌麵都是一絕
香濃程度真的不輸一天限量20碗的店名
這道也好讚愛牛肉的老饕一定要吃吃看!!

#煙燻豚耳絲
這道未免也太好吃了吧我這次要買五包XD
超級入味又爽脆啦！退冰後涼涼的吃就可以了
「老闆切一份豬耳朵」一秒來到菜奇啊吃傳統美食的感動
重口味的開胃小菜，吃麵吃粥當配菜或當下酒菜都有幸福感

#三杯黑嚕嚕
食材只要炒成三杯就會搖身一變成為下飯第一
麻油、米酒、醬油膏跟過過熱油的大腸及米血糕一起翻炒
大腸軟嫩好咬，米血糕好入味又有Q軟米粒口感
又好吃又下飯，在我家是一道還要還要吃不夠的料理
色香味俱全保證讓公婆、爸媽和來訪的朋友也一吃愛上

-----------------------------------------

早餐下午茶一起補貨！
🔺#鬍子國王貝果
鬍子國王堅持選用頂級原物料且保留麵團的Q度
扎實而彈牙不會韌性的咬不動，還有口口小麥香
好吃到孩子早餐可以嗑掉一顆還能再把一杯牛奶喝光

六種口味六種滿足
　■陽光麥香: 單吃就好讚了
　　橫切剖半就能夾入各種食材
　　也能抹果醬、cream cheese、馬鈴薯沙拉
　　巧克力醬或隨心變化
　■紳士黑巧: 選用苦甜巧克力豆、可可粉
　　濃郁的巧克力香，甜而不膩口
　■地瓜救星: 紅地瓜丁甜又綿密
　　清爽的內餡不會讓人覺得黏呼呼很膩口
　■戀戀紅豆: 是吃的到口感的紅豆粒餡
　　紅豆處理的很好，不會讓人覺得太乾噎喉嚨
　　或太糊太爛像在吃紅豆沙泥
　■驚嘆起司: Q黏口感又鹹鹹的乾酪塊
　　真的是貝果的好搭檔，能帶出貝果的香氣
　■滿分肉鬆: 加入後腿肉肉鬆和蕨餅
　　像港式月餅的雙層內餡，迸出新滋味
　　肉鬆吃的到纖維口感，不會粉粉乎乎的
　　而蕨餅滑嫩的口感則讓整體吃起來更清爽

我最愛起司、麥香、紅豆、地瓜口味
一顆重達110g非常有份量（麥香款100g)
有包內餡增加營養與膳食纖維，連大人吃完都覺得很有飽足感
沒有包內餡的原味陽光麥香，能夾上愛吃的餡料或是抹醬
讓你可以隨心所欲變化每天都能吃的不一樣!!

還有上一團賣的超好的 #39年老店東區鵝肉吳
跟我一樣愛軟嫩肥美的鵝肉鵝油香的你一定也會愛
#PaPaRice好食燉飯 又有了新口味喔～
微波加熱拌一拌連飯都不用煮就能搞定一餐
也是解救了不少個我想發懶的午餐烹飪時光
喔對了～PaPaRice的抹醬你也要囤一波
收到冰冷藏櫃就可以了，吐司麵包和貝果都能抹
香蒜奶油抹醬是我不能斷貨的品項之一
吐司回烤後再抹上蒜香奶油抹醬，瞬間升級成西餐前菜麵包
我都是這樣救我家當天就要過期的吐司😆

我的冷凍庫要空空了
也揪大家一起來嚐鮮補貨～
現在買起來中秋連假除了當天烤肉以外
其他天可以好好休息方便料理一樣能吃得很幸福
也不用擔心逢佳節或颱風天菜肉價上漲的問題
一起吃起來🤗🤗

-----------------------------------------

🔺漾媽咪獨家優惠：
➊ 獨家優惠含運組-鬍子國王貝果8組(16顆) 團購價$990本島免運！***只要購買此組合即享整筆訂單免運!! 外島運費$200
➋ 獨家優惠含運組-鬍子國王貝果(麥香原味)6顆組 團購價$450
➌ 餐桌溫度熱銷優惠4入組團購價$199
➍ 東區鵝肉吳嚐鮮組(鵝肉+鵝翅+鵝油血糕) 團購價$666
➎​​ 餐桌溫度×果木小薰 舒肥雞/雞腿排 任選七包團購價$990元本島免運！***只要購買此組合即享整筆訂單免運!! 外島運費$200 ※不含剝皮辣椒舒肥雞胸/果木微冷薰舒肥雞胸

✔由冷凍倉直出，於9/5拋單依序出貨
✔同時購買現貨+預購商品，須等預購商品到貨後才安排一起寄出喔
✔因冷凍商品黑貓宅配送當日會電話聯繫客戶是否方便收件，如有未接來電請務必回撥聯繫喔～感謝！

資訊更正：
部分餐點含奶蛋喔！
明茶闇坊營業時間是11:00-22:00

一次吃遍在台北四家超高級的素食餐廳，梅門全系列介紹！😋古早擔擔麵、五行炒飯、中國漢堡、一番豆腐湯餃、整勁酥排麵、防空洞麵、京醬餅....還有品茶、品香、靜坐，等等淨化身心靈的活動🌱

@梅門食踐堂
台北市信義區松仁路28號
(BELLAVITA寶麗廣塲)
11:00–22:00
02 8729 2734
全素/蛋奶素

@梅門明茶闇坊
台北市中正區信義路二段189號
09:00–22:00
02 2321 6677
全素/蛋奶素

@梅門六調通
台北市中山區林森北路107巷69號
11:00–21:00(週一公休)
02 2563 3838
全素(有酒精飲品)/蛋奶素

@梅門防空洞
台北市中正區延平南路87號
11:00–22:00(週一公休)
02 2389 7788
全素(有酒精飲品)/蛋奶素

👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
----------------------------------------------------------------------------------------------
提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！

→夠維根FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
→夠維跟IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw
攝影：https://www.facebook.com/studiokuang/?ref=bookmarks

白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹