【連帽長款大開衫】71953
♦️面料: 羊駝毛混紡
♦️顏色: 灰色/杏色/咖色
♦️尺寸: 均碼 F胸圍140 衣長94
寫著我名字的一件！我叫它「大片外套」，高克重，即使天氣冷的深秋也會給你足夠的溫暖跟安全感！上身就是自帶氣場兩米二的酷颯girl！整體沒有過多修飾，純粹看版型哈，比較乾淨，隨心搭配就很好看咯！
💰$2090

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#可愛的貼片看到也覺得心情愉悅☺️
#大家一起努力的微笑度過這個時期吧😊

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《人生不能重來、但可以重新開始》

我很喜歡跟認識很多年的老朋友一起上節目，因為我了解他、知道他，也能從他的人生體悟當中，學習成功或失敗的經驗，讓自己更好，前一陣子跟馬妞ㄧ起上新聞哇哇哇，聽了她這幾年遇到的事。

跟馬妞馬姊認識已經超過20年了（指我入行之後），以前唸書時代看她主持的《21世紀新人歌唱排行榜》，她反應快、機智幽默、節奏明快，從來沒有想過有一天我會認識她本人。

她主持、演戲、拍電影，也當了一陣子的購物專家、開餐廳，看似風生水火，卻沒想到因為經營餐廳失利，負債累累，也不得已的跟地下錢莊借錢，錢滾錢利滾利欠了2000多萬。

她借了又還、還了又借，完全不知道自己落入高利貸的陷阱，如同待宰的羔羊，這幾年來被債務壓得喘不過氣，引發自律神經失調、免疫功能低下，造成乾眼症、暈眩、類風濕性關節炎、加上曾經有一段失敗的婚姻、父母相繼離開、她的人生還能夠再更悲慘嗎？

甚至因為被人逼債，她也漸漸消失在螢光幕，她說一度想尋短，但不甘心自己的人生要這樣被擊倒，所以她從另外一個領域做起…….在遊覽車當「銷貨小姐」。

她很努力、也告訴自己要正向，她克服了很多困難跟心理障礙，就這樣現在負債只剩百來萬，她說借錢千萬不要借高利貸、失敗也別懷憂喪志，與其自暴自棄、自怨自艾，不如多花時間想辦法再站起來。

人不要怕失敗，有失敗才有重新開始的機會，蹲低是為了要跳高。
就怕失敗不敢面對，一蹶不振，那人生就要注定是黑白。

馬妞就是一個很好的例子，我們共勉之。

#很開心看馬姊重新站起來
#很佩服她能夠重新站起來
#今天天氣還不錯適合出去走走

#S穿搭日誌
每年拍穿搭最辛苦的時候，就是夏轉秋
天氣明明還很熱，就要穿秋裝
各行各業都有自己辛苦的地方呀
我還只是偶爾拍，那些每天拍的麻豆讓人佩服
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突然想到，連假好像還沒祝大家中秋節快樂
不知道大家今年有沒有失守大吃？
我烤了兩天肉應該是胖不少
只能接下來努力運動+克制吃東西了

=====穿搭資訊=====
套裝：2NANA 雙娜
包：Chanel

簡單炒好料【辣炒瓜仔肉】高CP料理，豐腴鹹香超下飯！
「 脆瓜還可以怎麼料理？」
「求快速出菜的新菜色！」
今天這道菜你們看了
一定跟簡單哥喊巴豆夭啊
超級超級下飯！
這道「辣炒瓜仔肉」
辣、鹹、香
保證你扒飯動作捨不得停下啊！
而這道料理也是醃製脆瓜的延伸料理
今天這簡單不複雜的料理，一定要學起來！
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🌈簡單哥小技巧：醬醃菜文化！
以前當食物盛產時，人們會利用鹽或醬醃方式製成醬菜，不但可以延長食物的保存期限，醬菜本身較鹹的口味，更是辛苦勞動後或天氣炎熱時的最佳開胃菜喔。
來源自：交通部觀光局
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（今日份量：5人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉豬絞肉350克
👉簡單哥脆瓜60克/汁40克
👉辣椒10克
👉薑碎13克
👉紅蔥頭酥10克
👉蔥花20克
👉辣豆瓣醬1大匙
👉蠔油1.5大匙
👉糖0.5小匙
👉胡椒0.5小匙
👉水 半米杯
🥣可自行調整的食材🥣
👉飯 一碗
👉豆腐 半塊
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🥘開始簡單製作🥘
①將豬絞肉下去炒香、剁碎
②加入爆香料薑、蔥、辣椒下去炒香
③辣豆瓣及瓜仔肉下鍋進行拌炒
④混合瓜仔醬汁及些許水後，與絞肉進行煨煮
⑤加入胡椒和糖進行調味，並轉小火縮汁
⑥撒上油蔥酥及蔥，拌炒均勻後即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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《剪輯師維尼的感想》
要說日本人很愛咖哩嗎XD
天氣這麼熱的時候竟然要吃咖哩，咖哩很燙欸哈哈
今日介紹的飲料味道阿倫說像太田胃散，就想到有的日本人覺得黑松沙士像撒隆巴斯，同樣也是像藥味的飲料。
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平常會製作一些關於日本東京各地的旅行、好吃的餐廳、有趣的商品或是家電的介紹…等。我的目標是「只要提到日本就會讓大家聯想到阿倫！」接下來也會繼續朝目標努力前進！請大家多多指教。
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手作甜品【杏仁豆腐】「滑嫩香濃」不甜膩，讓今年夏日透心涼又滋補！
「簡單哥請教教消暑甜點？」
「請問杏仁可以豆腐怎麼料理？」
天然的尚好啊！
今天這道甜品啊非常的傳統
可以當下午茶點心、飯後甜點
健康又好吃，自己做最安心！
「杏仁豆腐」來拉！！
在這越來越熱的天氣你一定要學起來，
冰在冰箱，想吃的時候拿出來真的很幸福～
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⛱簡單哥小前置：
杏仁需先浸泡在生飲水中約一小時。
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🌈簡單哥小知識：南北杏仁的差異
北杏仁帶有苦味，又稱苦杏仁，普遍來說入中藥材使用，而南杏仁又稱為甜杏仁，比較適合來做我們這道料理唷！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉南杏仁 60克
👉吉利丁 4片/約15克
👉牛奶 250毫升
👉冰糖 50克
👉生飲水 350毫升
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將泡一小時的南杏仁打成奶狀
②拿一塊紗布過濾出杏仁水
③將吉利丁片泡在冰水裡，軟化後擠乾備用
④將杏仁水、牛奶、糖入鍋煮至邊緣冒泡，即可起鍋
⑤將吉利丁片放入450公克的杏仁水裡攪拌至溶化
⑥將杏仁水過篩，並放入冷藏凝固，即完成
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簡單哥感謝大家的觀看❤️
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