第38集小人物上籃 (上) – 魔獸黏手, LBJ肥皂劇, 馬刺如何打敗勇士?

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前一陣子NBA發生了一些小花絮。1996年加入NBA的前黃蜂明星早退休老控球後衛Baron Davis最近在發展聯盟(Developmental League) 打球，希望能夠再找尋回到球場的機會。Davis表示他在NBA的最後在紐約的日子是用退休結束的，因此想要回到場上，再有尊嚴地退休，並自稱這跟金錢一點關係都沒有。小人物Tyler直言，說跟前沒關係就一定是因為他缺錢，Davis應該要效仿饒舌歌手五角50 cent，把財產公布出來，自清自保。

紐澳良宅急便隊的當家中鋒Anthony Davis最近因為肩傷的原因宣告球季關機，進廠維修。A.Davis這個傷勢從大學時候就帶在身上了，他是肩關節唇的撕裂後，沒有接受開刀治療，也因此沒有得到完全的恢復。或許A.Davis應該要利用這次的機會進廠開一開修一修，從根本解決問題。A.Davis的合約也因為他本季提早結束的原因，少打了很多比賽，更有可能得不到全NBA獎項，合約獎金少了兩千多萬美元!! 另外一點更無法了解的是，過去幾年紐奧良就是全隊上下充滿著傷兵，現在整個球隊沒有幾個主力是健康的。小人物Fu問說難道是球隊的防護團隊太差嗎? 還是小人物Tyler猜的，是紐澳良這個城市的巫術?? 小人物Hans 認為，整個NBA球隊醫療團都具備非常好的能力讓受傷的球員恢復到可以上場比賽的程度，但是只有非常少的團隊能夠讓受傷過的球員，回到場上後，再更進一步避免未來的受傷。在NBA中這方面的佼佼者是拯救Steve Nash, Grant Hill生涯的鳳凰城太陽隊，而大聯盟當中最猛的則是著名的投手再生工廠Kansas Royals皇家隊。或許紐澳良(其實是全NBA) 應該要向太陽隊好好的學習。

另外一個很詭異的傷兵是公鹿隊的後衛 OJ Mayo，根據報導他是從樓梯上摔下來，摔斷了腳踝，整季報銷。讓小人物Hans不懂的是，各個小人物也都有摔下樓梯的經驗啊，在醫院裡也很少聽過從樓梯上跌倒會骨折的病例。這些號稱天賦異稟的籃球員身體有這麼虛弱嗎?

不過近來最無法理解的新聞其實是火箭隊魔獸的黏手事件。根據報導，魔獸在上場前會在手掌上噴上助黏劑 (stickum)，而在一場和老鷹隊戰的比賽當中，老鷹前鋒Paul Milsap在罰球時，從魔獸Howard那接到籃球後覺得怎麼球黏黏的，這個新聞才被報導出來。NBA總裁Adam Silver表示，因為NBA沒有規定不能在手上抹這樣的物質，因此聯盟不會處罰Howard。小人物Hans表示NBA當然不會規定不能在手上抹stickum，就跟聯盟不會規定手上不能抹沙拉油是一樣的意思。助黏劑通常是棒球員想要握緊球棒，或美式足球員的接球員在使用的，籃球員把手用的黏踢踢的是有什麼幫助? 小人物 Tyler認為難怪Howard罰球如此的不堪，因為手永遠都黏踢踢的，不然就是他”不夠努力!”

最近在克里夫蘭也傳出了一些小道消息。一柱擎天的LeBron James最近跟媒體放話，他願意接受比較少的薪水，以換取能夠和如Melo’ CP3 Dwyane Wade等麻吉同隊比賽的機會，而他同一時期也在社群媒體Twitter上將數名騎士隊球團剃除好友名單。當然面對媒體的時候，LBJ也一如往常的表示”一切都沒事”! 典型的LBJ。小人物Tyler認為LBJ一直在位退休後想要演肥皂劇的人生做準備，而小人物 Hans覺得他應該來洛杉磯，場上當球員下場剛好加入湖人隊的鬧劇。回到籃球的本質，小人物 Tyler認為，雖然LBJ是全聯盟最有才華的球員，但是他卻沒有在球隊需要他幫忙扭轉球隊的士氣，尤其是球團因為他的緣故把前教頭David Blatt換掉，LBJ也沒有因此而改變自己的心態。球隊有團結的問題很正常，而身為球隊的指標性人物LBJ應該挺身而出讓狀況更好，而不是製造出更多的鬧劇。如果小人物Tyler可以選擇球隊的核心，他不會選LBJ，就是因為這些原因。小人物Fu則指出，LBJ不是一位球隊的帶領者。過去如Michael Jordan等級的領導者，都是再怎麼差的球隊都會一肩扛起來，會想辦法去解決，但是LBJ遇到狀況卻只會抱怨，希望球團去幫他解決問題，甚至會鬧脾氣，全場不投球等等。小人物Fu去了邁阿密後，或許有學習到如何贏球，但是他的個性本質，並無法帶給球隊團隊凝聚的感覺。小人物Hans認為，要當領導者，每個人嘴巴都會講，但是事實上做到的有幾個? 身為可能是NBA有史以上最有才華的球員，各個小人物都目睹過LBJ帶著那支連季後賽都不應該晉級的騎士隊打到東區冠軍，但是當球隊遇到逆境的時候，他卻無法將球隊凝聚起來。如果跟Kobe Bryant比，LBJ的求勝慾望還差Kobe 遠遠遠遠遠。小人物Tyler指出，自從教練換成Tyrone Lue後，球隊的勝率其實是變差了，也就是說，LBJ要求球團所做出的改變，其實最終來說，對球隊還是種傷害。只能說，烏煙瘴氣的球隊氣氛，還是要LBJ自己解決。

上周的NBA也上演了本季最精采的NBA老大老二大戰，勇士對戰馬刺。這場事先被雙方教練說想要刻意讓主將休兵的比賽，最後馬刺展開綿密的擋Curry之防守以及禁區吃綠Green的策略執行成功，整場勇士隊的Curry都在掙扎，三分球怎麼投怎麼不進，而中鋒Draymond Green在防守端一直被高他好幾顆頭的LaMarcus Aldridge以及屁股大他好幾個噸位的Boris Diaw低位單打吃免錢，也因此體力透支嚴重影響到Green在進攻端的威脅性。這場賽事不只反映出馬刺教頭Popovich的靈活戰術，也顯現出勇士隊還是需要如因傷無法上場的傳統型肌肉棒子Andrew Bogut的防守價值。這次比賽另外一個很特別的地方在於，老將Tim Duncan在下半場幾乎把板凳坐滿了，因為球隊用LMA 和B.Diaw的效果顯著。這是多少NBA教頭做得出來的決定? 四月兩隊還會對決兩次，再加上西區冠軍賽的強碰，被馬刺教頭攻破的勇士該如何面對? 有一點很肯定的是，勇士隊的教頭Steve Kerr絕對是NBA教頭中調整策略的頂尖鬼才 (別忘了去年季後賽用Andrew Bogut去防Tony Allen的神來一筆 !)，這次的潰敗其實是給予勇士在下次對決當中更多的時間去研究，專研出反制之道。這也不難怪馬刺教頭Popovich常常不希望在季賽當中太認真比賽，以避免自己的絕招提早曝光。小人物上籃只能說，馬刺和勇士這樣的有清晰架構的球團，用盡心力的籃球教練，如此的團隊精神，才真正是當今籃球的寫照!!

敬請期待第38集小人物上籃 (下) –林書豪與菜鳥評論特輯!!

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#芒果護眼助消化 #吃芒果三大好處
大家敲碗的超實用 #芒果切法 來囉！
台灣期間限定的夏季水果開始盛產囉
在居家防疫時期可以享受香甜水果
平衡一下全民大悶鍋的感受😅
下一集想要切什麼水果呢？留言告訴我
https://youtu.be/0kM2wDv6Ths

#芒果🥭info
1.豐富維生素A
芒果有豐富維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素，光是100克芒果就含有966(IU)的維生素A，在水果類能排上前三名的豐富含量。維生素A能改善乾眼症、預防癌症、強化免疫系統、增進皮膚和上皮黏膜健康、幫助牙齒與骨骼發育、保護心臟及心血管。

2.補充維生素C
維生素C是一種優良的抗氧化劑，能幫助減少體內氧化自由基產生，具有減緩老化的功效。維生素C還能使鐵質更好吸收，並能活化免疫系統。芒果的維生素C含量是木瓜的1.5倍，鳳梨的兩倍。

3.膳食纖維助排便
芒果果肉的纖維較粗，富含膳食纖維，可以增強胃腸的蠕動，加速腸道內的糞便排除。

芒果護眼又助消化，吃芒果三大好處 - Heho健康
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