我…终于打了第一剂疫苗。 在这段我们好几代人都不曾经历的抗疫史里，终于走到可以打疫苗的这一步，心情真的很激动。 今天开车抵达疫苗中心，转进入口的那一刻，我竟然激动得头皮发麻，起了鸡皮疙瘩。 填了表格，完成咨询，我在注射房外等候，对面坐着下一位就轮到她注射疫苗的印裔妇女。我们四目交接后，对彼此点头微笑。等着也等着，我就主动地笑着对她说了一句“congratulations on reaching this milestone!” 说完，怎么知道，他竟然眼眶泛泪，双手捂住口罩。我当下愣住了，一直反复问她，”are you okay? “ 他点点头，潸然泪下。没几秒钟，就轮到她进房注射，我们也就此擦肩而过。（事后，我在车上回想，如果不是他和我一样终于看见抗疫曙光觉得激动，或许就是他或家人，曾经经历过病毒无情肆虐所带来的伤痛，才会在终于等到可以打疫苗的这天，如此激动。心里默默给了他一个virtual hug🥺） 打完疫苗，在观察区完成观察后，就去领取我第二剂疫苗预约卡。现场的柜台小姐姐很暖心地问我有没有任何不适，确认身份时看着我的身份证，赞了一声“wow, pretty girl”，然后我们就这样聊开了。他说，现场支援的义工，都是现在停飞的空服员，还问我 “do you feel like you are in the airport now?” （我心里OS，难怪…现场接待的义工都是超sweet的俊男与美女😍）闲话家常结束，我们互相说了一句“we will get through this together.” 我再补上一句，“I really hope we can fly together again real soon.” 互相打气，坚定对望与道别之后，当然还要很kiasu地去打卡区拍张照留念啦。 虽然都是小碎嘴，但在这个阴郁的抗战加时赛中，希望这些小鼓励、小温暖，可以让我们继续挺住士气。国家疫苗接种计划真的在加速中了，很快就会轮到你。记得，没有最好的疫苗，所有疫苗都是好疫苗。轮到你，就去打，别爽约，别浪费疫苗，#kitajagakita，让我们尽快达致群体免疫。 信念一定要有，希望一定会在！上一代人三年零八个月都熬过去了，我们这代人也一定可以挺过去！💪 #ThumbsupforDOC2US #SetiaCityConventionCentreHCOC

原文链接： https://littleartbay.blogspot.com/2020/12/liveon.html?m=1 唷！近期满个面子书都是关于抗糖有助于抗衰老是真的么？然而，有些人认为抗糖就是戒糖，这样的做法就大错特错了，其实适量的糖份是人体必须的营养之一。那么大家知道为什么过量的糖分在人体造成老化迹象么？如果多余的糖留在身体里又不能把它代谢掉，那么就会导致糖与蛋白质结合而使蛋白质恶化，最终形成糖化遗产物，也称为AGEs。AGEs 对人体有何种伤害呢？不说你不知它能在您不断快乐的吃甜品时不经意间破坏细胞正常功能，加速人体衰老和导致多种慢性退化型疾病。 今天的话题都是抗老化的小知识，了解多些抗老化的知识对您百益而无一害。姐曾经也是年轻快乐的女孩，美容外在打扮是我最在行的领域，瞬间的美丽却不能持久永恒，真的治标不治本，那毕竟还只是外在的包装而已，所以必须外在与内在的完美方叫做Perfect。活到了快四十岁这两年真的能感觉得到有初老的迹象，最明显的就是失控似的银发纷飞，几乎每两个月就需要染黑发色，脚部皮肤容易出现干燥与敏感，有时候甚至痒得 be Tahan 。如今想一想内在的身体调养我真的做得有点慢了些，当然每个人的衰老迹象都不一样，也因人而异，建议不想那么快变老的你们真的越早学会越好。 细胞老化都是氧化在作祟。细胞被氧化就像铁棒在空气生锈一样，细胞会老化退化，功能受损与失去活力。当身体细胞不能被修复或者再生时，就会变得越来越少，这样就会加速老化的过程。大家也许想知道身体细胞如何被氧化，这就简单给您说一下，人们活着都无法避免身体细胞内在与外在的氧化过程。内部氧化原因之一就是新陈代谢随着年纪逐渐缓慢，另一个原因则是内部发炎症状。外在的氧化就包括；环境污染，人为的饮酒吸烟习惯，爱吃烧烤类食物，喜欢吃甜品和甜饮。许多不良生活习惯都可能造成提早衰老的过程。 如今有一款 LIVEON 抗糖小鲜饮, 也常誉为LIVEON 复活DNA 将会是您保持青春魅力的小秘诀。我也开始连续喝了一周就开始有了些变化。主要的分别就是我的脚部干燥问题有了舒缓的作用。一起来看看我的分别，有图有真相。 【LIVEON健康饮料简介】 -由4种主要获得专利的天然成分研制而成，包括：Enzogenol松树皮提取物，SOD Extramel，Puredia沙棘提取物，Sirtmax黑姜黄提取物 -富含天然抗氧化剂，有效抗衰老，抗糖化和抗炎作用 -有益于皮肤健康的状况，更好的血液循环与关节健康。 -男女皆宜食用 -HALVEC认证，无脂肪，适合素食主义者 大屏幕前的LIVEON : ✨LIVEON复活DNA 也是「亲爱的自己」在中国的主要赞助商之一。 姐我在上个月就看完了此部写实都市剧，真的好好看。大家也要捧场哦！ ✨LIVEON 携手智能大屏幕强势登录-- 浙江卫视《中国好声音》与您开启梦想舞台。 LIVEON 的7大功效 ： 1.降血糖，血压，血脂 - 分解过多的糖分，抗自由基和修复血管。 2.激活胰岛素 - 帮助激活自身胰岛素，修复活跃度。 3. 改善关节疼痛 - 有助于抗发炎阵痛 4. 改善视力模糊 - 抗糖化改善微血管，增强视力。 5. 增强免疫力 - 通过抗炎抗氧抗糖化增强抵抗力。 6. 改善血管阻塞 - 改善血管壁的弹性，抑制动脉粥样硬化。 7. 修复皮肤 & 改善睡眠素质 - 修复DNA和皮肤舒缓压力与疲劳 若有兴趣购买这款LIVEON抗糖小仙饮 或者也称为 LIVEON复活DNA的朋友们， 直接到他们的脸书入手吧！ https://www.facebook.com/WellousMalaysia/

都说只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。婚姻，是自己一辈子的事情，幸福与不幸福只有自己知道，所以，女人，在选择伴侣时，一定要明确自己的方向，想清楚你真正需要和谁结婚。 婚姻的结合，只因在对的时间遇到对的人想和他厮守一生余生不后悔。 女生们，你们是否有真正想过，你到底需要一个怎样的男人与自己结伴一生？ 很多人之所以感觉婚姻很痛苦，就是觉得到了结婚的年龄遇到了眼前那个就赶快结婚，忘了问问自己内心深处这一辈子想要跟怎样的人过一生。 结婚了以后却却发现眼前的男人一直在拖着你，因为不曾问自己真正想要的。 你很伤心紧张焦虑，却不舍得放手，放不下面子了，也觉得放手了自己没有价值了。 当你爱到轰轰烈烈结婚，婚后你想过优质的生活，眼前的男人却告诉你，他这辈子就这么点出息了，赚多少吃多少，简简单单过一生，你不甘心为他付出了这么多就此分开，于是一边和他在一起，一边嫌弃，唠叨要他多赚钱。 你嫁给拼事业的有钱人，他愿意养你和养起这个家，就得接受他的事业心和大男人主义，也许他经常不在家，看见他的时候只有睡觉的时间，回来满身酒味，然后你就羡慕其他姐妹有男人天天给她洗内裤，起初就有煮爱心早餐，姨妈来了也有暖暖包，打不还手，骂不还口的那种另一半。于是你一边和他在一起，一边嫌弃，一边争吵，要他陪你多一点，要他再暖心一点。 对我的经历来说，婚姻会经历生活中的柴米油盐浸透，曾经轰轰烈烈的感觉是会淡掉或者感觉不一样的，是会从轰轰烈烈的爱情变成平淡的亲情，每天看似相依为命的伴侣亲人家人，可是两个人都在互相为了爱着对方而努力而为对方付出，为了爱对方会更加努力让对方日子过得好，离开了彼此，这个世界就什么都不对。 对我来说，年轻时遇到一个心跳加速，成长中发现与自己有共同话题，共同的兴趣爱好，能理解我，支持我，与我的想法理念很对接的人，不断与我一同提升自我，共同进步，真的很重要。 那位对的人，就算有一天我慢了，你再走回来几步拉着我跑。就算有一天他慢了不想动了，我再走回来几步推着他前进。我们相互互补，互相欣赏彼此的长处，包容和互补对方的短处。这就是我要的幸福关系。