《於是愛轉動了整個世界》

對我說一句簡單的話
我們以簡單的句子對話
讓那些唱成一首簡單的歌
寫成一首簡單的詩
代表一切
在故事最開始的地方
還有中途慢下來的地方
最後加速一直到了結局

我們以簡單的句子對話
於是愛
轉動了整個世界

落地窗接收了陽光
吃一頓早餐店外帶早餐
喝一杯手沖咖啡加了冰塊
狗狗在腳邊搔著耳朵
聞一聞手
就建立了信任
早晨接收了夕陽
傍晚接收了海浪
午夜接收了城市靡靡
如同你接收了我也讓
我接收了你

對我說一句簡單的話
於是愛轉動了整個世界

於是這都代表一切

#像詩那一般活著

好書推薦《#為時不晚》部落格文章末，抽書兩本
你從學校畢業、即將踏入職場的時候，曾經期許自己成為什麼樣的人？你想成為一個憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛的人嗎？我相信，一定沒有人這麼期許過。但是在人生的道路上，這些我們最不想成為的樣貌，卻總是悄悄地爬到我們身上。我們該怎麼辦？
部落格文章 https://readingoutpost.com/didnt-see-it/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
.
#這本書在說什麼？
《為時不晚》的作者是加拿大牧師暨思想領袖凱瑞．紐霍夫（Carey Nieuwhof），他也主持「Leadership Podcast」訪談各界成功人士，持續分享活出更好人生的秘訣。他曾經是個執業律師，但是在三十歲那年內心受到召喚，轉行當起了全職牧師，引導人們邁向心中嚮往的人生。

在他經營教會和傳道的經驗當中，他發現人們總是會面對到七種「內在危機」，分別是憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛。這些狀態就如同英文書名「Didn’t See It Coming」，我們根本「沒有預料到它們會發生」，但是每個人都一定會遭遇到這些經驗。

幸好，這些內在危機都是「有跡可循」的，也可以提早「防範於未然」。作者在這本書教我們透過「自我察覺」（Self-Awareness）的方式，去發現潛在的危機訊號，並且透過具體的行動指引，讓我們能夠提早修正、避免自己身陷這些危機當中無法自拔。

這本書在 Goodreads 書評網站獲得了 4.46 顆星的高分好評，書中沒有老掉牙的故事，多的是作者多年傳道授業的真人真事，以及他本人非常露骨的真心表白。以下分享三個對我最具啟發的內在危機的察覺方法和處理方式。
.
１．#憤世嫉俗
.
有時候我會納悶，為什麼社會上（尤其在網路上）充滿許多憤世嫉俗的人，這種情緒有時候也會悄悄地影響我們自己。作者認為，憤世嫉俗其實是一種「選擇」，它並非與生俱來，而是後天養成。生活不會讓人變得憤世嫉俗，是你讓自己變成了那樣。他用自己的切身經驗進一步說明。

在他仍是新手牧師的時候，在地方的小鎮認真經營教會，而且總是親力親為每天都拜訪教友。其中有一對教友夫婦，他們的生活並不寬裕，在財務和家庭關係上面充滿危機。因此作者特別撥心力照顧他們，幾乎對他們的各種需求有求必應。但隨著教會人數持續成長，這對夫婦的需求卻越來越像個無底洞。

在某一次的教會主日因為子女不守規矩地吵鬧，夫婦倆跟作者起了衝突，丈夫吼道：「這地方已經不適合我們，你不再關心我們了，我們要離開！」

作者滿頭疑惑地追問：「我當牧師以來從未花這麼多時間一對一關心一個家庭，整個教會也為了服務你們而一再犧牲。我到底哪裡做得不夠？」這個問題無濟於事，那對夫婦從此離開了教會。

一股憤世嫉俗的怨氣湧上作者的心頭，他感到浪費時間、不想再關懷別人、不要再為人付出了。這麼憤怒的原就是因為掏心掏肺卻幾乎沒有獲得回報，或者得到的回報與預期相反。事後他反省這件事情時說：「憤世嫉俗的形成，不是因為你有一顆封閉的心，而是因為你的心胸曾經敞開。」

這種痛苦的經驗，會讓我們面臨抉擇。我們很可能將過去的失敗經驗投射到未來的情境，我們也可能從此停止信任和盼望，結果會怎樣？如果我們任憑這種想法自由發展的話，最終我們會封閉自我，憤世嫉俗終將接管了我們。我們能有什麼解藥？

首先是再次「盼望」。我們必須體認到，各種創傷和背叛都是敞開心胸的人必然會遭遇的狀態，唯有擁抱相信的力量，對未來再度敞開心胸。不要讓過去的苦痛傷害了未來的璀璨。其次是運用「好奇心」，保留思考時間想像更多可能，多問「為什麼」和「為什麼不」，讓自己嘗試新做法，讓開放式的問題引領自己前進。在好奇心的面前，憤世嫉俗沒有立足之地。
.
２．#道德妥協
.
管理學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）曾經在《與成功有約》書中鼓勵每個人去想像自己的「喪禮」，在你人生的最後被蓋棺論定時，別人會怎麼評論你？作者說他擔任牧師二十多年來，從來沒有在哪個喪禮見過為人子女的展示自己父親的履歷。也從來沒有聽過子女站在棺木前討論著父母的身價淨值。跟你最親近的人，不會在你的人生歡送會上，朗誦你最近一季的業績數字。

作者用了一個很趣味的方法描述這個概念。當你過世之後，你認識的人在餐桌上聊到你時會說：「喔，凱瑞啊，他是一個______的人。你可以把莎莎醬遞給我嗎？」雖然聽起來很難接受，但是「人的一生，終究會被活著的人簡化成一個句子。」這個空格裡面填寫的，通常就是一個人「品格」的濃縮，一個正直或友善的人；一個虛偽或易怒的人。

在作者年輕時的律師生涯中，他見到許多同儕曾經面臨道德危機的訊號，包含在人前人後差距越來越大、掩蓋事實、無法說到做到、合理化自己的不良行為和決定、眼中只關注自己。如果不加以調整，就會漸漸走上道德妥協的不歸路。具體的方法是每天付出微小的努力刻意培養，例如承擔責任、言行一致、挪出時間保留給自我反省和成長。

我在讀這段的時候，也思考著作者為什麼選擇牧師當「志業」Calling）的這條路，因此我在自己的子彈筆記上面塗塗改改，最後寫下這段想法：「一個志業的召喚並不是遙不可及的夢想。它指的是把微小的信念好好地實踐出來。它就是每天履行正直、體面、誠信。偏離這些之外的任何事情，都只是偽裝之下的慾望罷了。」品格的養成不是一夕之間的壯舉，而是每天微不足道的累積。
.
３．#身心俱疲
.
「疲勞過度」（Burn-out）是現代人常見的內在危機之一，無論是受雇於人的上班族，或者是看似自由自在的自雇者，都很有可能面臨這個狀態。作者在他四十歲一場空前盛大的演講之後，體驗到了猶如自由落體般的倦怠感。他描述那是一種「沒有期待，沒有喜樂，雖然還活著，但實在不覺得自己完全活著」的感覺。

然而，我們該如何自我察覺到自己即將陷入倦怠？明顯的警訊有：熱情消退、不再感到情緒起伏、因為小事情抓狂、活力流失、憤世嫉俗、無法滿足、無法正確思考、生產力下降、再也不笑、睡眠也無法使你重振活力。如果我們面臨上述的狀況越多，就越接近疲勞過度的懸崖。作者提供了幾個方法幫我們調整自己的步調遠離倦怠。

首先是不要試著去否認倦怠，因為這麼做只會加速情況惡化。比較好的做法是「告訴別人」自己當下的感受，找個懂得聆聽的親友聊聊，善用人際關係的力量，因為當你不再相信自己的時候，你需要有人相信你。

其次是「調整步調」通常比「調整負重」更容易帶來緩解，因為步調是我們可以控制的。請一天假、關掉手機、取消會議，在狀態不好的時候讓自己退後一步、休息一下。放慢步調去回想這一切忙碌背後的意義，釐清思緒後再重新出發。

最後是「接受自己的破碎」，人生的境遇就如同潮水有高有低，我們總會遇到狀況差的時候。我們不需要時時刻刻堅持「完美」的姿態，而且要放下自以為可以處理完所有事情的「驕傲」。作者認為，要體認到一個人的力量終究有限，適時尋求親友、信仰和諮商，是修補身心疲勞的良方。勇於接受「破碎」的人才有機會意識到自己能力的盡頭，找到超越和改善的力量。

作者也引用神學家兼作家達拉斯．威拉德（Dallas Willard）談提升心靈健康的方法：「你必須痛下決心，除去生活中的匆忙。」面對疲勞的前兆，必須主動採取放慢步調和尋求人際協助的策略，不要著急，也不要拖延，容許它該多久、就多久。放慢腳步和調整步伐才能走得更久、更遠。
.
#後記：危機就是轉機
.
《為時不晚》的作者雖然是一位牧師，但是上帝和聖經的文字內容不至於喧賓奪主，反而在一些重要的章節扮演了畫龍點睛的效果。透過這本書可以提醒我們自己，憤世嫉俗、道德妥協、身心耗竭、無足輕重，這些都不該是我們人生的結局，而是可以預見的必經狀態，而且我們有能力提前做出準備。

在書中，作者一再提醒了「自我察覺」的重要性，要先能察覺這些內在危機的跡象，才有機會防範於未然。如果你本身不是基督徒沒有禱告的習慣，我很推薦參考另外兩本書《搜尋你內心的關鍵字》或《靜下來工作》來培養「正念」的習慣，正念能夠幫你關閉漫不經心的自動導航模式，透過有意識的自我覺察、感知情緒，對世界做出正確且善意的回應。

最後，我想引用擅長教人克服恐懼的專家克莉絲汀．烏梅爾（Kristen Ulmer）的這段話：「別浪費任何一個危機。那是宇宙在考驗你學習一件新的事物，讓自己的潛能更上一層樓。」當你遇到任何一種內在危機的警訊，不要害怕它的到來，要知道，那或許是成就美好人生的重要轉機。
.
感謝 格子外面 提供抽獎贈書

🚨 🚨 🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert🚨 🚨 🚨
🚨 本篇為 #陪朋友去自修室追女神點知女神鍾意咗我 結局篇《#時光機》完結後！完結後！完結後！的特別篇
🚨 為免影響閱讀樂趣，請在完整看完《#時光機》正文之後再閱讀
🚨 🚨 🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert🚨 🚨 🚨

/ 如需補購《自修室》《補習社》《時光機》請到︰
https://bit.ly/novelbooking

/ #時光機的幻想/
#1/ https://bit.ly/2XovbML
#2/ https://bit.ly/3sLB4zv
#3/ https://bit.ly/3gm1ClA
#4/ https://bit.ly/timeff4

/ 重溫 #陪朋友去自修室追女神 系列 / patreon免費閱讀版 /
/ #自修室/ https://bit.ly/3xXFgwK
/ #補習社/ https://bit.ly/3yVqojU
/ #時光機/ https://bit.ly/2VWtkhA
/都是網上公開章節~看完請使用tag功能找下一回/

🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert 🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert🚨
🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert 🚨 劇透注意 🚨 Spoiler alert🚨
以下真的開始囉~~

#時光機的幻想
#5

「點解……你記得咁清楚？」
「都話你嘅嘢我全部都記得。」
他笑了，又賣弄溫柔。

我笑了笑，不禁也想起當年的事。
那個少年半蹲在地上，追著筆走近我的座位。

我撿起來還給他，之後繼續做past paper，卻總感覺到一些目光向我飄來。
馬上就發現，是他跟阿堅正看著這邊交頭接耳。

當時根本不認識他們的我，只覺得很不舒服。
憑什麼這樣在背後議論人？是在笑我胖還是穿得醜？
於是，我匆匆地收拾東西，準備離去。

剛走出自修室的大門，卻發現不知幾時又下起雨來。
而我放在外邊傘架上的傘，卻無故地消失。
這時，阿翔就過來說，他們有傘可以送我去地鐵站——

.

我突然發現了不對勁的地方︰
「咦？等陣！」
「咩、咩事？」
我的呼聲把阿翔嚇到了。

「我……我見到把遮！」
「你冷靜啲先，頭先咪講過囉？」

「唔係呀，把遮——你記唔記得當年，我係因為把遮俾人偷咗，所以企咗喺自修室門口？然後你先過嚟話，你哋可以送我去地鐵站。但而家，我見到把遮仲喺度，冇唔見到。」

跟我的著急相比，他聲音仍然冷靜︰
「哦……你睇真啲，睇下有冇認錯先？」
「我zoom近咗睇，睇得好清楚。把遮鮮黃色，最邊邊有黃白格仔紋，個款唔常見。當時我好鍾意架，肯定冇睇錯。」

「嗯……咁，可能未夠鐘俾人偷走啫。」
對比他的樂觀，我卻擔心起來︰
「會唔會、我哋呢個蟲洞連接嘅並唔係我哋嘅過去，而係……另一個平行世界？定係……因為我哋連接咗過去，而令佢嘅因果律扭曲咗……」

他想了想︰
「唔……咁呢個推論又太早。你唔好咁擔心住，睇埋先啦。」
「嗯……」

我盯著座標，只見時間一分一秒過去。
那邊的天空已經下起了大雨，但那把傘還是在傘架上，乏人問津。
我越看越心焦。

——真奇怪，我的記憶肯定沒有出錯。
那麼說，難道是我當年看錯了，我的傘根本沒有被人拿走？

但以當時那情況，我肯定已反覆找過幾次找不到，才會那麼無助。
更何況，這鮮黃色的傘現在還在這麼顯眼的地方，誰會看不見啊？

我緊張地盯著監視器，只求那把傘快點被人拿走。
此時，一條人影走近茶色的玻璃門。

她紮著老土的孖辮、全身帶著baby fat、揹上一個大布袋顯得身型更矮……

——十六歲的我，正準備走出自修室。
而我當初遺失了的傘，竟然還好端端地放在傘架上！

如果，當時我的傘沒有被人拿走——
我將舉著傘獨自在雨中回家；
阿翔不會過來搭訕，不會叫阿堅借傘給我；
我不會為了還傘而跟他們交換MSN；

……後來的一切，都不會發生。
沒有相遇，更不會有重逢，留下只有茫茫人海裡，從來沒有交織的兩個人。

一想到自己的人生可能發生的變化，內心突然湧起一陣激動。
我操縱著眼前的儀器，伸出一隻機械臂，直接伸向眼前的微型黑洞裡。

「喂！你做緊咩？快啲停手！」
對講機裡傳來阿翔緊張的聲音，我沒有理會，繼續嘗試介入。
「阿昕！你冷靜啲呀！我哋今次嘅實驗只係嘗試開啟微型蟲洞並且觀察，先唔好講你部機可唔可以抵受到穿過蟲洞嘅能量；萬一真係穿咗過去，會引起咩後果我哋都唔會知……」

「我、我當然明白……但係……」
監視器的另一端，那個十六歲的我已經要拉開門了。
下一秒，如果她見到傘架上的傘，時空就會跟我所經歷過的完全不同。

.

我們對時空的認識，仍然相當粗淺。
究竟時空應該是平行世界的無盡伸延？
也就是說，會出現一個「華子昕不認識凌逸翔」的平行世界嗎？

抑或其實過去的改變會直接影響往後的時間線？
意思是，會否那個華子昕拿起傘的一刻，現在這個正跟凌逸翔一起進行蟲洞實驗的我就會憑空消失，被拋擲到另一個截然不同的世界？
我不知道，沒有參考的數據，甚至不敢去想像。

關於時空扭曲的理論太多，而真正成功的實驗還太少，一切都仍是未知之數。
只是……
——無論是哪種可能性，我都不想要。

我不願意現在這個自己憑空消失，四周世界一下子改變，他不再是我的丈夫。
即使我眼前的蟲洞只會影響到平行世界，只會產生另一個「平行世界華子昕」，而那個「華子昕」並不影響我的現在；
我也不希望有任何一個平行世界的自己，無法與他相遇！

/ 下一回完結啦~
/ 留言「追」= 加速
/ 留言「買」= 補購《自修室》《補習社》《時光機》
/ 留言「我全都要」= 我全都要.jpg
/ 重溫前文︰我Facebook有link

/ #時光機的幻想/
#1/ https://bit.ly/2XovbML
#2/ https://bit.ly/3sLB4zv
#3/ https://bit.ly/3gm1ClA
#4/ https://bit.ly/timeff4

/ 如需補購《自修室》《補習社》《時光機》︰
https://bit.ly/novelbooking

/ 重溫 #陪朋友去自修室追女神 系列 / patreon免費閱讀版 /
/ #自修室/ https://bit.ly/3xXFgwK
/ #補習社/ https://bit.ly/3yVqojU
/ #時光機/ https://bit.ly/2VWtkhA
/都是網上公開章節~免費~看完請使用tag功能找下一回/

アプデ情報ぱかライブTVまとめ！無料でSSR凸アイテム配布！⇒　https://youtu.be/Z_PaW9zsnVs

ＳＳＲ引換券結局どれがいいの！？交換おススメランキング！　https://youtu.be/_pK8_a7zl3c
★ウマ娘色々上げてますチャンネル登録よろしく！☞　https://www.youtube.com/c/NottinTV
★Twitter☞　https://twitter.com/Nottinjpn

ウマ娘アオハル杯育成法＆知識、基本、ヴァルゴ杯解説

【初心者にも！ウマ娘育成のコツ】　https://www.youtube.com/playlist?list=PLwU0qQF-sAA5eAfRXn66fVx24-AgcyFes

【さらに深いウマ娘育成理論など】　https://www.youtube.com/playlist?list=PLwU0qQF-sAA7Y2yyeq3Ud-npaoR_xxaIM

【ウマ娘育成法・育成理論のみまとめ】　https://www.youtube.com/playlist?list=PLwU0qQF-sAA4AQNWLDjdksniw6i3Cg42I

【ウマ娘再生リスト】　https://www.youtube.com/playlist?list=PLwU0qQF-sAA78x1puVbcu162mOIwocwJm

育成で絶対やってはいけない事３２選！勝てる育成法⇒　https://youtu.be/tN92Xu2lRn4
ゴルシでSS+ミホノブルボンに勝つ！⇒　https://youtu.be/AtkhDTmGGjI
ハルウララ有馬記念優勝⇒　https://youtu.be/11i8u-UVr60

おすすめワイヤレスイヤホン☞　https://amzn.to/3vxfbUz
ストレスにおススメサプリ☞　https://amzn.to/3nDYrbF

メンバー登録はこちら！　https://www.youtube.com/channel/UC2jE2i2lC7ZJQl4tQoIiX7g/join

Amazonで買い物する方はこのリンクを踏んでください🙇‍♂️👉　https://amzn.to/31v6mgU

OPENREC☞　https://www.openrec.tv/user/Nottin
Twitch☞　https://www.twitch.tv/nottintv/

ウマ娘世界最強エルコンドルパサー解説も上げました！

Support the stream: https://streamlabs.com/nottintv1

00:00 ヴァルゴ杯最強ウマ娘ランキング！オープニング
00:34 ランキング評価項目
01:42 ランキング
02:40 水着マルゼンスキー
04:22 ウオッカ
06:08 ウオッカおすすめデッキ例
07:51 ウオッカ育成でのおススメ
09:36 ウオッカおすすめ加速
11:20 メジロライアン
13:35 オグリキャップ
15:01 ナリタタイシン
17:09 ゴールドシップ
18:17 セイウンスカイ
19:15 表解説
19:30 グラスワンダー
20:28 ゴールドシチー
21:51 花嫁マヤノトップガン
22:43 マヤノトップガン
23:05 エルコンドルパサー
23:40 花嫁エアグルーヴ
23:52 カレンチャン
24:21 サクラバクシンオー
24:48 スマートファルコン
25:51 ダイワスカーレット
26:01 キングヘイロー
26:35 マチカネフクキタル
27:37 ナリタブライアン
28:46 シンボリルドルフ
29:16 ヒシアマゾン
29:35 ハルウララ
30:15 アグネスデジタルも楽しみですね！

#ウマ娘　#ヴァルゴ杯　#NottinTV

【あーちゃん日記】
今日は愛知県を10000円で2泊3日旅行しようの回〜〜！！！！
いや〜なんて無茶な回だ！！！笑
本気を出して色んなものを削ればそりゃ余裕だけど割と愛知は地元の割にこんちゃんと行ったことないところばっかりだから普通に楽しみたかったのに前日に10000円でいこう！！って言い出された時は本当にびっくりした🙄
高校生でも2泊ならもうちょっと出すぞ、、🤣🤣

YouTuberの10000円企画といえば食べ放題とか爆買い企画とかのイメージでもっと豪遊出来るはずなんだが、、ケチすぎる、、！！絶賛私の中ではブーイング回でした笑(マジでギリギリまでせめて1万5000円！！って粘ってたもん笑)
本当はこのタイミングで愛知県旅をする予定だったんだけどコロナがあまりの加速を見せてることもあって結局延期にした、、😭
ちょうど車もなくて電車移動になっちゃうしね、、。
もうn回目の話だけど、また落ち着いてきたら愛知県旅としてちゃんと回ろうと思う！！😂😂


さて、前置きが長くなってしまったけどこの日は愛知県の名物といえばということで一宮にモーニングを食べに行った🔥
いや激アツですね🔥特にここのお店インスタ映えだしお得で有名だったみたいなんだけど、飲み物頼むだけでこんちゃんの頼んだセットはタダで出てくるし本当にすごいと思う😳
ちなみに割とモーニングの場合愛知の大体のお店は食パン半分とゆで卵とかは無料でついてくるかな👀もちろん普通より安いけどお金払うところもあるよ🙆🏻‍♀️
なにより池田屋ってネーミングがいいね！！！ここになったのは運命としか言いようがない！！！！
今度はモーニングのお店ハシゴとかするYouTube撮りたいな😳


続いては犬山城下町！
愛知のテーマパーク的なのって割と北に密集してるんだよね笑ちなみに名古屋はレゴランドくらいしかないと思う🙄(もうすぐジブリパークできるけどね！)
観光するなら個人的にはこの犬山周辺をお勧めしたい笑
お金の都合もあってあまり楽しんでる様子を見せれなかったけど着物も着れるし美味しい物たくさんあるし城下町も雰囲気あって素敵な場所🌸
犬山城は撮影許可取れなくて行けなかったんだけど景色が素晴らしいからぜひ行って見てほしい！！最近日本最古の城として認定されたとか😳
めちゃ補足まみれの日記になってしまった笑
旅の感覚もう忘れちゃって食レポも上手くできないし現地レポも上手く出来なくて反省の気持ち、、😖
ちなみに次回なかなか過酷な旅行になったので超頑張った分見てほしい、、！！！




--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
Amazonご予約ページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです！ご予約お待ちしています🙋‍♂️🙋‍♀️
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------



#同棲 #カップル


👫サブチャンネルはこちら👫
https://www.youtube.com/channel/UCKhRskZtvUYiX6cGdhLHpTQ


☝️気になってることがほぼ全て解決する！ふたりの質問コーナー☝️
・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
・車で日本一周の質問→https://youtu.be/-siMIMzzTx8


📨HP/ギャラリー・お仕事のお問い合わせ📨
→http://twt2.jp/




📱ふたりの日常は、SNSにて更新中📱
🙋‍♂️・https://twitter.com/Hiromasa_kondo
🙋‍♂️・https://www.instagram.com/hiromasakondo
🙋‍♀️・https://twitter.com/akari_k22
🙋‍♀️・https://www.instagram.com/akari.k22
🙋‍♀️・https://www.tiktok.com/@twt_2



📚世界一周していた頃の写真集・旅行記📚
「じゃ、また世界のどこかで。」https://amzn.to/2XXquI6
「SMILE」https://amzn.to/2yvy3v5


✉️お手紙やプレゼントの宛先はこちら🎁
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
撮って 笑って 旅をして宛
※危険物・飲食物・現金はお受取りできません。ごめんなさい🙇‍♂️🙇‍♀️

貴男プロ&小野田プロとテニスを学び尽くす！
オンラインテニスアカデミー「TEAM STA（チームスタテニ）」の無料トライアルはこちら！
https://team-sta.jp/

TEAM STAってなに？
https://youtu.be/QJAfkXRvZh8

チャンネル登録をしてスターテニスアカデミーに入学！
https://www.youtube.com/channel/UCfFB...

サブチャンネル「テニすた」のチャンネル登録はこちら
制作の裏側や実験的企画を配信していきます！
https://www.youtube.com/channel/UCI_t...

スタテニではスポンサーを募集しております！
ぜひお問い合わせください！連絡先↓↓↓
[email protected]

プロとアマの違いをデータで分析してみた！やっぱり小野田プロは凄かった件
https://youtu.be/O2Jaoa_jnTI

季葉ちゃんにフィットするラケットを分析してもらいました
https://youtu.be/8krD26sO0TQ

1月発売の最新ラケットをインプレ！小野田プロのお気に入りは？
https://youtu.be/2qh8ztEo5gw

【スタテニ公式ツイッター（佐久間Pが投稿）】フォローお願いします！（TEAM STA割引情報あるかも）
https://twitter.com/StarTennis_P

【スタテニ公式インスタグラム】フォローお願いします！
貴男プロ
https://www.instagram.com/takaosuzuki76/?hl=ja
小野田プロ
https://www.instagram.com/onoda_m_tennis/
佐久間P
https://www.instagram.com/startennis_sakuma/?hl=ja
美咲D
https://www.instagram.com/bitstar_misaki/?hl=ja
大村D
https://www.instagram.com/omura.director/?hl=ja

質問や今後レッスンしてほしいテーマがありましたら、
コメント欄にドシドシお願いします！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
撮影協力：WINDSOR RACKET SHOP 聖蹟桜ヶ丘店
https://www.windsorracket.co.jp/shop/default.aspx

充実の品揃え加え、知識豊富なスタッフが案内してくれるから初心者から上級者までとても良い買い物ができますよー！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
全日本大学対抗テニス王座決定戦 ４連覇（大学通算69勝0敗）
全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
全日本選手権 シングルス ベスト４（03年）
アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
アジア大会 団体金メダル（02年）
全豪オープン予選出場（03年）
釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
フューチャーズ5回優勝（シングルス）

instagram
https://www.instagram.com/onoda_m_tennis/?igshid=in9hujkttmae
ホームページ
https://bitstar.tokyo/creators/michihisaonoda
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
季葉（KIWA）プロフィール
女優／モデル
1999年5月19日生まれ
特技：英会話、テニス（神奈川県中学生大会ダブルス第3位入賞）
ホームページ（所属：株式会社ヒルストン・エンタープライズ）
https://hsejapan.wixsite.com/hillstonewomen/kiwa
Instagram
https://www.instagram.com/kiwaofficial/?hl=ja
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スターテニスアカデミーは、小野田倫久プロ、鈴木貴男プロをはじめとしたトッププロの経験や、ツアーコーチの知識を惜しみなく公開し、皆さんに学びを提供していきます。

制作：BitStar Studio
https://studio.bitstar.tokyo/

「BitStar Studio」（ビットスタースタジオ）とは
昨今、急速に高まる企業のYouTubeチャンネル運営ニーズに応えるべく設立された、企業オリジナルコンテンツの制作やSNS配信に特化したコンテンツスタジオ。大手メディア・企業と協業し、バラエティ、スポーツ、美容＆フィットネスなど、幅広いジャンルの番組を制作。これまでにYouTube上で2.5億回を超える累計再生数を記録しています。その実績から、①YouTubeに適した企画立案、②クリエイタープロダクション「BitStar」と連携したチャンネル成長支援、③経験豊富な動画制作及びチャンネル運用・分析体制に強みを有します。分析データもBitStarのプラットフォームからの自動出力が可能となっており、企業チャンネルの成長にフルコミットできる体制が整っています。

■株式会社BitStarについて
「その輝きを、加速させる。」
BitStarは、人が持つ輝きをコンテンツのパワーで加速させるテックカンパニーです。
事業内容：クリエイタープロダクション事業、コンテンツ制作事業、インフルエンサーマーケティング事業
・クリエイタープロダクション「BitStar」：https://bitstar.tokyo
・コンテンツスタジオ「BitStar Studio」：https://studio.bitstar.tokyo
・インフルエンサーマーケティング「BitStar Ads」：https://ad.bitstar.tokyo
・VR/VTuber研究所「BitStar Akihabara Lab」
コーポレートサイト：https://corp.bitstar.tokyo

#テニス,#小野田倫久,#ラケット