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在 加耐力產品中有90篇Facebook貼文，粉絲數超過6,253的網紅江晏慶 Cliff Chiang，也在其Facebook貼文中提到， 經歷過了油門催到底的硬派時期，現在自己的生活型態轉變，訓練量和恢復狀態不比從前，然而又想頑固的繼續當運動員、甚至不時幻想著再創巔峰，在變數固定的條件下，我想，從營養著手會是個good idea. 現在當我們討論到運動表現時，已經不會單單從訓練面探討了，心理、技術、恢復、裝備、環境、營養等領域的兼容...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，12/17(二) 20:00 能量引爆 https://reurl.cc/VagngA 我不需要黑咖啡，我只要阿館ENERGY機能飲 什麼藥水味、卡痰能量飲通通退散！！ 超好喝的蜂蜜檸檬機能飲來了～ BCAA X 蜂蜜 X B群 運動前提升表現增加耐力 運動後補充能量戰勝不適感 MMA選手：李...
加耐力 在 濕鳩玩具19Toys — 香港首間成人雜貨❤️ Instagram 的最佳解答
2021-08-03 09:38:28
🔥事前飲用 提升爆發力🔥 男士保健產品飲用版本會吸收得較好，每日只需要一支搖勻直接飲用便可❤️🔥 💥天狗:增加耐力，體力，持久，無西藥, 20種珍貴威猛成份調配而成，迅速提升男士技能。超高濃度4000mg東革阿里及2000mg瑪卡。 ⚡️勃鬼:持久剛硬，精選七種男士秘寶，日本藥廠生產。 🔥極...
加耐力 在 上官®凱文™️ Instagram 的最佳解答
2021-09-16 09:09:17
《業配文》 以前騎機車的時候常常騎到快瘋掉 哈欠連連吃灰塵 現在啊 有老虎牙子幫我好好回血 老虎牙子有氧飲料的刺五加是他的秘訣 提高體力補充氧氣增加耐力 一口下去精神開閥門 綠燈下去跟著催油門 喔當然還是要注意速限啦 一口下去 再大的太陽都不是對手 一罐下去 再久的路程都不是問題 所以啊 趕快買...
加耐力 在 運動營養博士 Jimmy Instagram 的最佳解答
2021-08-18 22:06:20
感謝 @milky19940922 製圖 被營養耽誤的繪畫設計師🤭 只是小筆記，有些paper還沒看完，因為一直被丟新文獻要看哈哈，之後都會有完整版發文，單純分享，歡迎互相討論唷！ 希望我指導教授看到不會問我 阿我癌症的有沒有整理🙃 #吉米健身營養 #運動營養博士Jimmy #小筆記 碳水： 1...
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加耐力 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
2019-12-16 21:42:3412/17(二) 20:00 能量引爆
https://reurl.cc/VagngA
我不需要黑咖啡，我只要阿館ENERGY機能飲
什麼藥水味、卡痰能量飲通通退散！！
超好喝的蜂蜜檸檬機能飲來了～
BCAA X 蜂蜜 X B群
運動前提升表現增加耐力
運動後補充能量戰勝不適感
MMA選手：李冠諭
官方販售平台 https://www.notorious-npng.com/
官方臉書平台 https://m.facebook.com/notorious.taiwan/
官方IG連結 https://www.instagram.com/notorious_taiwan/
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加耐力 在 陳清龍 Youtube 的最讚貼文
2017-05-17 18:01:21坐上專屬的手搖自行車，熟練的握著握把，這群臺灣第一支騎上武嶺的身障自行車隊，今年將要挑戰「新中橫」路段，從嘉義觸口出發，經阿里山上玉山塔塔加，再到東埔，完成全長260公里的挑戰。
臺中市身心障礙者體育會理事長陳清龍議員，在出發前夕也到場授旗並鼓勵這群車友，來自雲林的李日農，原本也是正常人，車禍過後經由介紹加入車隊，靠著騎車重拾對運動的熱情。
臺中市身心障礙福利會執行長魏睿騰說，手搖自行車以手代腳，但手的力量遠不如腳，因此要經過訓練，增加耐力，行前三個月陸續到大雪山及公老坪等地集訓，對於騎上塔塔加都相當有信心，鼓勵更多身障者加入，並希望在身障自行車這塊，立下新的里程碑。![post-title]()
加耐力 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳解答
經歷過了油門催到底的硬派時期，現在自己的生活型態轉變，訓練量和恢復狀態不比從前，然而又想頑固的繼續當運動員、甚至不時幻想著再創巔峰，在變數固定的條件下，我想，從營養著手會是個good idea.
現在當我們討論到運動表現時，已經不會單單從訓練面探討了，心理、技術、恢復、裝備、環境、營養等領域的兼容並蓄，才能稱得上所謂的「科學化訓練」，其中「營養」這名要角的重要性在近年來大幅提升，「吃就可以變強，這太值得嘗試了!」今天我們來聊聊一種來自秘魯高山的神祕植物，對運動員來說頗為陌生的營養補充品－瑪卡(Maca, Lepidium meyenii)
上網google瑪卡，大概跑出來的東西都和增加幸福感有關，而我比較感興趣的是它是否有助於運動表現。簡而言之，國內外的研究對此都是正面的，特別對於耐力(有氧)運動有所助益，這些研究有個共通點，就是要長期補充，理想上至少14天。瑪卡是營養價值很高的植物，特別是所含的胺基酸、礦物質(鈣、鎂...)和微量元素種類相當豐富，是很優質的「營養補充品」，如果您是蔬食者，瑪卡會是非常好的植物性蛋白來源。沒錯，以營養補充品的概念來使用瑪卡會是較恰當的，因此它在運動前/後，甚至睡前食用都是不錯的時機。
瑪卡的種類繁多，市面上一般會再添加複方營養素來強化其特性。我這次體驗的是 大研生醫Daiken Bio 的精氣神瑪卡粉包(瑪卡+精胺酸)，這款瑪卡是各品牌中萃取品種最豐富的，每單位含量符合普遍文獻上建議的有效食用量，最重要的是它味道很好吃(我本來以為吃起來會像人參粉)。產品中亦添加跑者們熟悉的刺五加，調節生理機能、提升有氧代謝能力，此外精胺酸是體內生成一氧化氮及肌酸的原料之一，對於增加耐力扮演重要角色，如上段所述，無論在運動前或後，使用瑪卡+精胺酸都有不同的意義。
最後要提醒的是，瑪卡十分安全，但如果您跟一年前的我一樣患有甲狀腺亢進，那請先與醫師討論過再使用囉~
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加耐力 在 udn發燒車訊 Facebook 的最佳貼文
除了關心奧運外，賽車迷們也不要錯過來自台灣的 HubAuto Racing將前往比利時及法國參加耐力賽，而且還是第一支在利曼大賽的LMGTE Pro職業組別中參賽的亞洲賽車隊伍。
影／一群蛙掉下水 德國洪水襲擊保時捷經銷商 https://reurl.cc/Ene9Ag
#布萊恩趴趴走 #HubAuto #Racing #LeMans #SPA
加耐力 在 Tigerdog/老虎狗 Facebook 的最佳貼文
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#歡迎轉貼分享標記朋友
每天10分鐘，在家有椅子就可做的運動
可增強心肺肌力和爆發力，以及整體循環力
尤其是早上做運動更能增加一整天500卡路里的消耗
✔步驟10下4招5循環（約10分鐘）請參考影片
完全爆汗
✔第一個動作登山者：
肩膀三角肌為穩定肌肉，增加耐力，以利手臂的耐力穩定
提膝抬腿衝刺的時候，讓核心保持收縮，增加核心穩定力，以及腹部也得到收縮鍛鍊，也讓腿部爆發力機動性增加。
✔第二個動作棒式開合跳
肩部一樣的動作與原理，但多了身體跳動的負荷壓力，所以肩部的穩定性會訓練的更多。
腹部核心也是保持穩定收縮不塌腰。
在腿部開合彈跳的過程，讓臀部肌群得到強力收縮，以及腿部內外側肌群的收縮與肌動性，
如腿部柔軟度夠的人可以開腿角度大一點，訓練延展度。最後是小腿與腳踝的敏捷度提升。
✔第三個動作迅猛龍
肩部同樣原理。
腹部核心多了一定程度扭轉的協動力。
腿部一前一後的跨腿弓箭步彈跳，讓前腿與後腿的跨步過程，增加柔韌拉伸，
與腿部彈跳的敏捷機動性，是不是像極了迅猛龍的奔跑姿勢。
✔第四個動作相撲彈腿跳
一開始為大角度的相撲深蹲，背部脊柱保持中立不歪斜，腰部不塌陷前傾或駝背，
手扶椅子下蹲的深度，以手肘碰到膝蓋為準。臀腿再得到收縮的同時，迅速併腿往後彈跳轉換成棒式，
在重複回相撲姿勢，增加爆發力與協調性的提升