🇵🇱波蘭ARGOL 天然植物抗菌草本液

擁有100多年的歷史歐盟屢獲殊榮的草本液， 經歐洲醫學認證可以消炎抗菌又防病毒止癢，歐洲長期作為居家必備物品（具有抗菌/抗真菌作用）

👏👏作用：抗炎作用/鎮痛作用 祛痰/止癢等作用是醫學上公認的。

植物草本液體，具有抗菌、抗炎、止痛和止癢特性，來自於 17 世紀波蘭修道院的配方。

✅Argor 是一種植物精華，根據歷史悠久的 Carmelite Essence 配方精心挑選的植物成分混合而成，該配方在波蘭古都波茲南已有 100 多年的歷史，現在它在歐洲被註冊認證，長期以來受到人們的喜愛！

那✅Carmelite 精華是什麼？由基督教加爾默羅會修女製作的靈藥，與植物性草藥混合，，於 1611 年向公眾發布，以保護其免受流行病（傳染病等流行病）的影響，並被廣泛使用。精心挑選的天然精油和其他植物成分，經過多年的研究改良，才在歐洲被公認為適用於各種效果，並在歐洲長期作為藥品銷售，具有抗菌/抗真菌/消炎/鎮痛作/止癢作用

【加入飲用水中】
味道像是薄荷茶，滴幾滴加進茶裡，還能提升茶的味道，就好像加入了天然蜂蜜，在夏天喝非常符合時節，也很符合現在的疫情時代。

以下都是歐洲人常使用植物草本的方法，還有很種用法可以幫助你抵抗病毒、消炎。

方法一 #可以將其噴在口罩上

方法二 #可以直接將它噴在肩膀僵硬、肌肉酸痛和昆蟲叮咬處。 （消炎止癢）

方法三 #可以在茶或咖啡上滴幾滴喝或者用水稀釋漱口。

方法四 #將 1茶匙放入 1 杯熱水中並吸氣

方法五 #直接噴在背部或太陽穴上

方法六 #倒入一些大約一半熱水的浴缸中，然後洗個熱水澡

不只可以防病毒、抗過敏，夏天被蚊蟲叮咬也可以治療，功效多樣，品質安心有保障才是最重要的呢！

小8ml 💰450含運
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#巴黎情人節巧克力精選 / Valentine's is coming!

本週是被巧克力淹沒的一週。

前一個禮拜陸續開始看到一些主廚們與品牌的復活節創作，完全忘了在復活節到來前還有一個節日。結果本週我光是在家就收到四個巧克力品牌的情人節禮盒，包括 La Maison du Chocolat、Pierre Marcolini、 Lenôtre 與 Michel Cluizel France。不僅被巧克力包圍，還被愛心包圍❤️💕

La Maison du Chocolat 的情人節禮盒其實有好多款，我收到的是「Au Cœur de Paris」，這句法文其實很難翻譯，直譯的話是「在巴黎中心」，結合了巴黎身兼美食與浪漫之都的獨特身份，以頂級的巧克力工藝打造充滿豐富味覺體驗的情人節商品。包括底部紅色的草莓果醬糖片、以及四種巧克力，包括充滿酥脆口感的蒙地安巧克力（Mendiant，註1），含「黑巧克力搭配堅果」「與牛奶巧克力搭配榛果碎」兩種口味、以及兩款帕林內巧克力，包括「核桃帕林內黑巧克力搭配焦糖核桃碎」與「榛果帕林內牛奶巧克力搭配可麗餅脆片」。

比利時的巧克力王子 Pierre Marcolini 主廚今年則與精於蕾絲編織的女性內睡衣品牌 Maison Carine Gilson 合作，設計了有五種口味的心型夾心巧克力，包括榛果帕林內、玫瑰百香果、日本柚子、鹹奶油焦糖與覆盆子。包裝上細緻的圖樣由 Carine Gilson 設計，文案那句「A temptation that weighs a few grams only」更是誘人，一顆僅有幾克重的巧克力，卻能讓人止不住心旌神搖。

另外還有 Lenôtre 小巧精緻的禮盒，六顆心型巧克力共有兩種口味，一種是黑巧克力覆盆子、另一種則是牛奶巧克力搭配榛果帕林內。

最後則是 Michel Cluizel，紅黑兩心包含紅莓果帕林內牛奶巧克力與 70% 巴西 Riachuelo 莊園出產的黑巧克力搭配焦糖的口味。和情人節禮盒一起送來的，是該品牌去年 11 月推出的純素熱巧克力（chocolat chaud vegan），以墨西哥 Mokaya 莊園出產的 66% 有機黑巧克力加上燕麥奶，100% 不含乳糖。純素巧克力顯然在持續發燒中，將來應該可以看到更多巧克力品牌進軍純素市場！

和大家說老實話，現在我的冰箱裡塞滿了巧克力（註2），但我一塊都還沒吃。不知道你們會想從哪一個先嚐起呢？😋

更多影音，請點我的 Instagram 精選動態欣賞：https://tinyurl.com/s3glne5

註解：

1. Mendian，蒙地安巧克力，中文有時翻為四果巧克力，在小巧的圓形巧克力片上方鑲嵌了數種堅果，是法國傳統甜點的一種。Mendiant原意為依賴捐助生存的教會人士，傳統上，鑲嵌在蒙地安巧克力上的堅果代表了四種羅馬天主教修道士長袍顏色，分別是方濟會（Franciscains，灰色，以葡萄乾代表）、加爾默羅會（Carmelites，褐色，以榛果或核桃代表）、道明會（Dominicains，白色，以切分為二的杏仁代表）、奥古斯丁會（Augustines，深紫色，以無花果或蔓越莓代表）。現代的蒙地安巧克力也能加入沒有宗教色彩的其它食材如可可豆、太妃糖碎片、海鹽、脆米、椰絲等。

2. 其實嬌貴的巧克力最好是買了之後盡快品嚐，適合的溫度是常溫（約20°C），也不適合放冰箱儲存，因為溫差容易讓脂質浮上表面、形成霜花，口感也會變得粗糙不再柔滑；若濕度過高，巧克力裡面的糖也會被水分溶解，形成糖晶。如果一下子吃不完，最好是放在能夠陰涼、通風的地點，以密封的方式儲存，適宜的儲存溫度是12-18°C、濕度則在65%以下。所以台灣的一般狀況其實很不合適巧克力儲存，但家裡如果有酒櫃就很合適。若非不得已需要將巧克力放在冰箱，建議用報紙或毛巾包裹（以免冰箱溫度太低）外包裝後放入密封盒內再放入冰箱儲存，品嚐時記得先拿出來回溫，口感才不會受到太多影響。

#yingc #paris #chocolate #chocolat #valentines #saintvalentin

《🇵🇹赤足加爾默羅會》
順著本篤會建立石頭步道走入森林外外圍，見到另外一處遺跡：赤足加爾默羅會的聚會所。
這個由平民所組成的教會，自本篤會取得了森林，不斷的新增森林裡的植物收藏，bussaco森林樹種豐富的美名有7成來自他們的成果，他們保留在此處的遺跡也最多，這個教會至今依然存在，可惜的是，因為所有權的多次轉移，他們對這裡的文物保留也心有餘而力不足。

顏慶賢與徐家駒演奏-
法蘭西斯·尚·馬塞爾·普朗克（法語：Francis Jean Marcel Poulenc，1899年1月7日－1963年1月30日），又譯浦朗克。法國鋼琴家、作曲家，六人團成員之一。

普朗克
Francis Poulenc.jpg
原文名
Francis Jean Marcel Poulenc
出生
1899年1月7日
巴黎
逝世
1963年1月30日(64歲)
巴黎
國籍
法國
知名作品
芭蕾《母鹿》，歌劇《加爾默羅會修女的對話》《泰萊西亞斯的乳房》《人聲》，鋼琴與小樂隊的《晨曲》，聖母悼歌，榮耀經，管風琴協奏曲，六重奏，大量藝術歌曲
所屬時期/樂派
20世紀六人團
擅長類型
歌劇，協奏曲，室內樂，鋼琴獨奏曲，合唱，藝術歌曲
師從顯示▼
1899年1月7日生於巴黎，5歲跟母親學鋼琴，15歲時跟隨西班牙鋼琴家R·比涅斯學習。在作曲方面，他1924年為俄國佳吉列夫芭蕾舞團作舞劇《母鹿》，一舉成名。不過，普朗克除了曾跟法國作曲家凱什蘭學過一段時間外，並無深厚功底。但是後來作曲技術日益精湛，創作出各種體裁的大量作品，包括幾部相當傑出的歌劇，成為20世紀法國最重要的作曲家之一。其室內樂作品亦為人稱道，他曾為各種樂器創作奏鳴曲，唯於創作低音管奏鳴曲時逝世，未能完成作品。其中較為著名者有單簧管奏鳴曲及長笛奏鳴曲。大型作品包括雙鋼琴協奏曲及《加爾默羅會修女的對話》雖不甚著名，卻是細膩之作。

1963年1月30日在巴黎逝世。

本集探訪地點資料:
1.橄欖山Mount of Olives/Mount Olivet是耶路撒冷老城東部的一座山，得名於滿山的油橄欖樹。在山腳有客西馬尼園和萬國教堂，據說耶穌經常和門徒們在此聚會，耶穌最後也在此被羅馬人抓捕，是老城外最著名的教堂之一。聖經上許多重要事件發生在橄欖山。耶穌在人生的最後一周來到耶路撒冷，每天翻越橄欖山進入聖殿教導人，聖經記載了許多耶穌在橄欖山的事跡和言論。橄欖山在西元四世紀起就有許多修道院和教堂，許多基督徒朝聖者來此訪問。西元70年，羅馬軍隊第十軍團在橄欖山紮營，圍攻耶路撒冷，摧毀了聖殿和耶路撒冷。在撒迦利亞書中，說到橄欖山將是c。因此，猶太人總是希望埋葬在橄欖山，從聖經時代直到今天，橄欖山一直是耶路撒冷猶太人的墓地。山上估計有15萬個墓穴，其中包括包括撒迦利亞（在此說預言的先知）、押沙龍、和從15世紀到20世紀的許多猶太教拉比。從1948年第一次中東戰爭到1967年六日戰爭，橄欖山被約旦國占領，橄欖山猶太墓地受到嚴重破壞，約旦人墓碑修築道路和軍用廁所，其中有不少墓碑已經有上千年的歷史。六日戰爭後，以色列人盡最大努力修復猶太墓地。山頂上有一個阿拉伯人社區At-Tur。《聖經》中首次提到橄欖山，是押沙龍叛亂時，大衛王從耶路撒冷逃出，蒙頭赤腳上了橄欖山。在《舊約聖經》中另外只有一處提到橄欖山，就是在《撒迦利亞書》14章4節。不過，《列王紀上》11:7、《列王紀下》 23:13 、《尼希米記》 8:15 、《以西結書》 11:23 也都隱晦地提到了橄欖山。《新約聖經》頻繁地提到橄欖山：《馬太福音》21:1、 26:30 等。在聖經時代，從耶路撒冷到伯大尼的道路經過該山，耶穌曾站在橄欖山上為耶路撒冷悲嘆。耶穌在橄欖山上度過了很多時間，教導他的門徒並且說預言，每天晚上回到橄欖山住宿，在他被出賣的那一夜也是如此。
2.耶穌升天小堂（Chapel of the Ascension）位於耶路撒冷舊城以東的橄欖山山頂，基督徒和穆斯林都相信基督在此升天。升天小堂為八角形建築，中間為升天石，據說上面有耶穌升天時留下的右腳腳印，基督徒將其作為耶穌留在地上最後的痕跡加以崇拜。升天小堂最早建於約AD390年，614年被波斯薩珊王朝的軍隊摧毀。1152年左右，十字軍重建了露天的八角形升天小堂。1187年，薩拉丁征服耶路撒冷，將這座建築改為清真寺，並給它增加了一個穹頂。由於來訪者絕大多數為基督徒，作為妥協和善意的姿態，2年後薩拉丁在旁邊另建一座清真寺供穆斯林使用。現在，小堂仍由穆斯林控制，但是允許基督徒可以在每年的耶穌升天節來小堂慶祝，但是需要象徵性的收費。天主教會可以在小堂內慶祝，而東方教會只能在庭院內慶祝。俄羅斯東正教會在橄欖山頂也有一個升天修道院。
3.主禱文教堂，天主教又譯天主經堂Church of the Pater Noster是位於耶路撒冷橄欖山的一座法國天主教教堂，傳統認為這是耶穌教導《主禱文（天主經）》的地點。目前的教堂興建在4世紀康斯坦丁一世所建的紀念耶穌升天的教堂的原址。他的母親海倫納太后將其命名為門徒教堂。2世紀的約翰行傳提到橄欖山的一個洞穴與耶穌的教導有關，但並非只與主禱文有關。614年，波斯人摧毀了這座教堂。1106年，十字軍在其廢墟上建造了一座小堂，1152年丹麥主教捐款建成了一座正式教堂，他本人也安葬在教堂內。這時教堂已經完全完全與教導天主經有關。十字軍時期的教堂在1187年耶路撒冷圍城戰期間嚴重受損，到1345年被拋棄，成為廢墟。1851年，4世紀教堂剩下的石塊出售，用作約沙法谷的墓碑。19世紀後期，法國圖爾韋涅公主買下這地段，尋找早期朝聖者提到的洞穴。1868年，她模仿義大利比薩的原型建造修道院，1872年成立了加爾默羅會修道院。1910年在修道院下面發現洞穴，於是修道院遷到附近，1915年開始重建拜占庭式教堂。這座教堂仍未完成。仿造4世紀的拜占庭教堂已經部分重建，尺寸與原作相同。教堂是無頂的，有台階通往洞穴，那裡是一些基督徒相信耶穌向他的門徒預言耶路撒冷被毀和耶穌再臨的地點。不幸的是，1910年發現洞穴時，它已經部分倒塌。教堂的南門左側是鑲嵌馬賽克的洗禮池。該修道院是歐洲風格，刻有100多種不同語言的主禱文。修道院右邊的路通往俄國升天教堂和拜占庭墓地教堂，一些亞美尼亞馬賽克保存在一個小型博物館內。
4.馬可樓，又名晚餐樓Cenacle/Upper Room是新約中許多事件的發生地點：
• 最後的晚餐；
• 耶穌為門徒洗腳
• 耶穌復活後顯現
• 耶穌升天後，門徒在此聚集禱告
• 選出馬提亞為使徒
• 在五旬節，聖靈澆灌在門徒身上
根據天主教百科全書 "第一座基督教堂。” Catholic Encyclopedia: Jerusalem (A.D. 71-1099): "During the first Christian centuries the church at this place was the centre of Christianity in Jerusalem, "Holy and glorious Sion, mother of all churches" (Intercession in "St. James' Liturgy", ed. Brightman, p. 54). Certainly no spot in Christendom can be more venerable than the place of the Last Supper, which became the first Christian church."
5.主泣教堂Dominus Flevit又譯為主哭耶京泣堂，是一個天主教教堂，位於橄欖山，正對著耶路撒冷老城。Dominus Flevit從拉丁語翻譯意為「上帝哭了」，教堂形狀似一顆淚珠象徵耶穌的眼淚。根據《路加福音》第19章，耶穌走向耶路撒冷的時候，震驚於第二聖殿的美麗，並預測其將來的毀滅和猶太人的離散，當眾哀哭。主泣教堂是耶路撒冷最新的教會之一，位於一個古老的遺蹟之上。在施工期間，聖殿考古學家發掘出的文物可以追溯到迦南時期，並發現第二聖殿和拜占庭時代的古墓。直到十字軍東征時代之前，耶穌哭泣的位置沒有記號。1953年，在圍牆的修建過程中，工人發掘出古墓。因此該地點被深入挖掘，被發掘出的古墓從晚青銅時代到迦南期間，並發現公元前136年到公元300年的一座公墓。公墓跨越兩個不同的時期，呈現出兩種不同的陵墓風格。現在的教堂建於1953年至1955年。設計師為安東尼•巴盧奇。巴盧奇在20世紀上半世紀設計了一些神龕和教堂，在耶路撒冷有很多他的其他作品，如萬國教堂、荊冕堂等。
6.客西馬尼園意為「榨油機」，是耶路撒冷的一個果園， 可能是由於當時此處種植了許多橄欖樹。根據新約聖經和基督教傳統，耶穌在上十字架的前夜，和他的門徒在最後的晚餐之後前往此處禱告。根據路加福音 22:43 –44的記載，耶穌在客西馬尼園極其憂傷，「汗珠如大血點滴落在地上」。客西馬尼園也是耶穌被他的門徒加略人猶大出賣的地方。此外，東正教傳統上認為，客西馬尼園是使徒安葬馬利亞 (耶穌的母親)的地方。客西馬尼園位於橄欖山山下汲淪谷，今天位於耶路撒冷市內。客西馬尼園是早期基督徒朝聖的焦點。333年，匿名的「波爾多朝聖者」前來拜訪，他的Itinerarium 是基督徒前往聖地朝聖留下的最早記載。在他的Onomasticon,，Eusebius of Caesarea記載客西馬尼園位於「橄欖山腳下」，又說「信徒習慣於前往此處禱告」。
7.萬國教堂就位於客西馬尼園。614年，古教堂被薩珊王朝摧毀，十字軍重建了教堂，大約在1219年再度被毀。在橄欖山上是俄羅斯東正教會的Maria Magdalene教堂 with 獨特的金色洋蔥形屋頂（拜占庭/俄羅斯風格），是沙皇亞歷山大三世為紀念他的母親而興建。馬可福音（ 14:32 ）稱為「一個地方」；約翰福音 (18:1）稱為「一個園子」。
8.雞鳴堂Church of Saint Peter in Gallicantu是一座羅馬天主教堂，位於耶路撒冷城外錫安山的東坡。這座教堂是紀念彼得在雞叫兩次以前三次否認耶穌。據信此處是大祭司該亞法的府邸，彼得否認耶穌事件的發生地點。457年此處建起了一座拜占庭小堂，但是在1010年被穆斯林入侵者所毀。1102年十字軍重建小堂，並使用今天名稱。耶路撒冷陷落以後它再度淪為廢墟，直到1931年才重建。屋頂塑有金色公雞。教堂入口處的停車場高於教堂地面。在院子裡是一個描繪否認事件的雕像，描繪了公雞、婦女和羅馬士兵。碑文是聖經經節：「彼得卻不承認，說：女子，我不認得他」。入口兩側的鍛鐵門刻有聖經題材的浮雕。巨大的五彩色鑲嵌畫描繪新約人物。面對入口是耶穌被綁，在該亞法府邸受審，右側是耶穌和十二使徒共進最後的晚餐，左側是彼得，穿著教宗的衣服。天花板有一個巨大的十字型視窗，五彩斑斕。苦路十四站列在牆上，有簡單的十字架標記。
8.耶路撒冷(Jerusalem)位於猶太山區(Judean Mountains)，海拔700-800米，東臨汲淪谷(Kidron Valley)，南面和西面被欣嫩谷(Hinnom Valley)環抱。這裡是基督教、猶太教和伊斯蘭教共38億人（2013年資料）仰慕的聖城，可以說是世界上最神聖的城市。對基督徒來說，這裡是耶穌受死、埋葬和復活的地方，基督教會的發祥地，被聖經提到過653次。對猶太人來說，這裡是神所賜應許之地的心臟，聖王大衛的首都，曾是聖殿與約櫃的所在。穆斯林則相信這裡是伊斯蘭教創始人穆罕默德登霄的地點。近年來的人口增長將耶路撒冷的邊界遠遠地推移到了城牆之外。截至2011年，耶路撒冷總人口80萬1千，其中猶太人占62%，穆斯林35%，基督徒2%，1%為其它宗教或無信仰。然而令幾十億人魂牽夢繞的，卻仍只是在城牆之內面積0.9平方公里的老城。耶路撒冷是世界上最古老並持續有人居住的城市之一，比中國最古老的城市洛陽（建于夏朝，西元前2070年）還早700多年，於1981年被認定為世界文化遺產。耶路撒冷老城及周邊。老城根據居民組成分為四個城區：基督徒區、穆斯林區、猶太區和亞美尼亞區。粗黃線為城牆的位置。根據猶太傳統，耶路撒冷原名撒冷(Salem)，意為和平、平安，但在過去的五千年中，和平在這聖城中卻常常是短暫的。