電子煙的真相 這一陣子收到一些媽媽的詢問，關於：「電子煙是真的是無害的嗎？」 「我的老公說這樣對家人比較好，對小孩子也沒有傷害，是真的嗎？」 先講結論：電子煙絕對不是無害的水蒸氣/水煙，他還是含有有害的化學物質 它含有： 醛類、多環芳香烴、尼古丁、有機揮發物。 燃燒加熱時，電子煙的金屬會釋放出來，造成重金屬也會出現在煙霧中。 研究也越來越多發現：他還是會造成二手煙和三手煙的問題。並不是廠商所宣稱的「無害」。 電池煙的系統，分為兩種：一種是比較普遍的Vape，可以加很多不同的味道。另外一種是煙草公司所研發的： Iqos系統，採用加熱，而非燃燒煙草的方法，號稱可以大幅減少有害物質的釋放，但是仍然含有尼古丁。 在各國政府對於電子煙的態度，是仍然有很多爭議的，美國跟英國是合法，日本只有對IQ O S系統合法，但是鄰近的香港已經在推行禁止電子煙的法案了，在台灣則是變成地下化了。 電子煙在當初被廠商宣傳為「戒煙的階段性辦法」 我覺得這個原意是好的，的確是有一些研究認為，它可以作為銜接的手段，但是在美國推行電子煙之後，在廠商大力鼓吹是「無毒無害」之下，卻發現年輕人開始接觸電子菸後，反而會增加抽傳統香煙的機率。就反而變成「以後變成有吸煙成癮的橋樑」 2017年也有一篇統計研究，探討在真實世界下，以電子煙戒煙的成效如何，也發現並沒有想像中那麼好，甚至電子煙會造成戒煙率失敗。所以「電子煙可以協助戒煙」這一點，也還是有所爭議 我也知道戒煙不容易，但是如果為了家人，考慮真的要戒煙，就下定決心去戒，或者尋求醫師的協助，以尼古丁替代治療方法戒菸。 電子煙本身不是最大問題，是大家誤以為他是無毒無害，才是可怕。 #左手不再點煙_右手按追蹤我的Instagram📸： https://instagram.com/drblackeye 參考資料： https://pediatrics.aappublications.org/content/143/2/e20183652 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4752870/ https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1808779