小公主今天學校打BNT☺️
媽媽我比她還緊張😂
早上5點多就起床🤣
先抱抱給她加油💪
別怕ok的☺️

到學校🏫
接她回家囉🥰

祝福大家健康滿滿❤️
喜樂滿滿❤️
幸福滿滿❤️

#台灣保庇天后❤️
#王彩樺❤️
#祝福大家工作愉快 ❤️
#今晚民視八點❤️
#黃金歲月 ❤️
#我愛你❤️

小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓，滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家（就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體，不要造成日後子女的負擔，這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候，不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我，不為別人
只為自己而跑🏃‍♀️
沒有壓力，只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪

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媽媽～我不太想在學校吃飯……😢

上週請了防疫假，這週我們回學校上課了～🎒
不過，回學校上課第二天，泰迪的老師就告訴媽媽泰迪在吃午餐的時候哭哭了😭～

其實，在請防疫假前，小公主就有跟媽媽說過，她很喜歡上學，但是不太喜歡在學校吃飯的事情，一開始是跟媽媽說她覺得媽媽煮的飯比較好吃，不喜歡學校的午餐，也告訴媽媽好希望媽媽可以幫她帶便當🍱😅（媽媽是不是應該要開心一下😂）

不過媽媽覺得在學校跟大家一起吃飯，也是上學需要學習的地方，所以就告訴泰迪這都是上學的一部分，學校的餐點或許沒有很好吃，但都是學校幫你們搭配出來營養均衡的餐點，所以我們加油努力吃一些！

但是…….這週回去上學後🎒，泰迪對於吃飯越來越有壓力，也會因為說的吃飯的事情哭哭😭，後來在跟小公主聊天抱抱時光，加上跟老師談談的時候，瞭解到老師因為希望訓練小朋友不挑食把飯吃光光，所以如果你飯沒吃完，但是想喝湯，老師會直接把湯倒進去碗裡面，讓小朋友一起吃完～但是這對於小公主來說是很大的障礙，因為泰迪不喜歡食物混在一起的味道，更別說飯沒吃完，直接把湯加進去，湯裡面還會有飯菜等等，泰迪說她覺得她吃了很想吐真的不太舒服也不喜歡～

另外，還有一個原因，因為她們是混齡班，她隔壁的三歲龍小弟，會在吃飯時間一直把他的湯匙丟過來泰迪桌上，或者是越過隔板，甩動他的湯匙🥄，說實在的，因為現在疫情時刻，吃飯時間把自己的湯匙丟過來別人桌上或是在隔板上甩動湯匙，真的だめ⋯⋯🙅

不過，這一切很感謝泰迪願意跟媽媽分享她的困擾，其實媽媽也很開心她遇到了困難與挫折，畢竟上學的開始就是要去適應團體生活，還有跟同學相處的過程，能在這些挫折和困難中學會解決問題，也表示成長了一些～另外，也感謝泰迪老師都會跟媽媽一起討論怎麼解決這些問題。

最後，在昨天晚上睡前小公主好多了，跟媽媽說，我有點期待上學了，我有很多解決的方法，我想要試試看～媽媽聽了好感動🥲，雖然今天早上起床吃早餐時，還是有告訴媽媽她今天還是有點害怕在學校吃飯，不過，就讓媽媽期待泰迪回家的分享心情吧❤️！

#第一次穿學校運動服上課❤️
#雖然可能大家也沒有很想知道泰迪唸哪一間學校不過還是保護一下泰迪照片稍微修改了一下😘

孩子的成長真的好快，這集影片要跟大家分享我們與栗子的24小時，
還有目前當新手爸媽的心得！G先生竟然講到哭！

最後也要為辛苦的爸媽們、和即將成為新手爸媽的你們加油打氣！

然後！我還想補充！
栗子真的是可愛無極限！

#新手爸媽 #新手媽媽 #栗子 #栗子公主 #嬰兒24小時 #新手爸媽心得

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數位收聽 🎧 https://WMTPrincessAi.lnk.to/FeverYC

【燒灼的費洛蒙，進化後的強大力量】

戴愛玲加盟華納首發單曲「燒」
滅掉內心最深處的黑暗靈魂
點燃自我的燦爛花火

【加盟華納音樂，打造全新火花】

2021年戴愛玲正式宣布加盟素有天王天后宮之稱的華納音樂，全新的團隊全力打造，擦出全新的火花。加盟華納的第一單曲”燒”由金牌金曲製作人剃刀蔣操刀製作，「燒」將搖滾、ELECTRO、HIPHOP三種風格融合，在ELECTRO的節奏上賦予饒舌的拍子，編曲再加上搖滾的元素，這首歌也特別邀請到饒舌鬼才熊仔使用了新的FLOW讓整首歌增加了更多刺激感。也是戴愛玲從未嘗試過的全新曲風。

#戴愛玲 #鐵肺天后 #燒 #Fever

燒 (Fever) feat.熊仔

詞 ：嚴云農 Rap詞：熊信寬
曲：SeaTravel/朱琳/王俊凱/耀謙WILLY /熊信寬

莫名其妙 心情好 好到海拔 有點高
完美的約定好
每張臉都在笑
在紅毯上 誰 美得冒泡

別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖

但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
點燭光禱告 讓陽光普照
讓恨被橫掃 一朵朵火花
開的真好

燒啊燒 熱情在燒
夢就該胡鬧 看誰 最敢搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
每個人都中招

RAP
火上加油
油上沙鍋
鍋上的螞蟻燙 傷了 runnin round n round my hot flow
紙包不住火
但能夠超得渡你 給我冥鈔的戶頭
你媽媽十塊 小皮球 香蕉油
我像香蕉哥哥拿四個小朋友的微笑當我卸妝的油
量你是慌了bro
當我是裝的？
當我釋放的火
放肆地闖入你思想像幫浦式小火車 湯姆士on the road


別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖

但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
什麼該滅掉 什麼該點著
讓我們讀秒 一朵朵火花
開到爆掉

燒啊燒 放肆的燒
坐了那麼久 給我 起來搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
你現在就中招


(燒～燒～)給我起來跳 像被雷打到
(燒～燒～)別再裝清高 給我自由的騷
(燒～燒～)鞋底有點焦 像被火燒到
(燒～燒～)不騷沒禮貌 要搖到世界動搖
燒 (Fever) feat.熊仔

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製作人 Producer： 剃刀蔣RAZOR
編曲 Arrangement：SeaTravel
電吉他 Electric Guitar：翁光煒 Wico Weng
合聲編寫 Background Vocals Arrangement：Lien Chu
和聲Backing Vocal：戴愛玲 Princess Ai / Lien Chu
錄音師 Recording Engineer：陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer： 陳振發 Jansen Chen
混音室 Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer： Luca Pretolesi
母帶後期處理助理工程師 Assistant Engineer：Robert Guzman
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Studio DMI
執行製作 Production Assistant：連子維 LENZ

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導演：鄺盛
製片：黃緯豪
製片助理：陳登哲
製片助理：YuYu
攝影師：李宗遠
攝大助：陳金助
攝影助理：陳萬得 韓超籌
美術指導：林仲賢
美術助理：費筱雲
廠務：范子薺
燈光師：賴定凱
燈光助理：葉佐琦 陳柏成 宋志威
爆破組：澤影映像電影特效
質感：法蘭克質感創作有限公司
噴畫：李師傅
場地：阿榮影業有限公司

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特別演出：熊仔、吳子霏

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#莉絲小女人 的 #飛行日記🚀

因為疫情的關係
我向在美國工作的學校請了假一年的假
在台灣待了近十年來最長最耍費的生活~❤️
謝謝爸爸媽媽叔叔阿姨讓我安心地在家當小公主(抱抱) 👑

收到學校消息，要重新上工惹！
儘管諸多不捨，還是要勇敢上陣～
本週影片紀錄了從台灣起飛
一路飛到美國 飛向世界的過程
(巴斯光年：飛向宇宙 浩瀚無垠?!)

大家請為我加油～祝福我！
我也會很努力、很努力、很努力！！
(因為很重要 所以說三次!）
希望可以有更多作品跟大家見面！

另外，上週開始的『給音樂系大學生的十個小撇步』系列共三集，
第二集將在本週四YouTube及臉書粉絲專頁上片喔！

也可以到我的YouTube頻道幫我衝衝人氣唷！
https://youtu.be/ziobCgOhTfA

更多照片作品可以去IG看唷！
👗我的IG: @yungjupan (https://www.instagram.com/yungjupan/)
👗Facebook粉絲專頁： 『Yun Ju Pan - ALicE PaN』 （https://www.facebook.com/yunjupan.percussion）
👗Tweeter: @yungjupan
👗YouTube生活頻道：『莉絲小女人 Miss a.』
(https://youtube.com/channel/UCzfNOtvJG37D4mDZzYG06Gg）

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