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2021-03-14 18:56:26
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本文請與上篇--維他命篇一起看。
1.女性生理保養：一般最流行的是各品牌的「四物飲」，
一瓶在超商買要50元。其實這價錢等於在搶錢，如果購
買濃縮科學中藥粉劑罐裝，同藥量約折合10元出頭XD。
個人較推薦的牌子是順天堂，因為它在美國各州均獲核
准(美國法令較台灣嚴)，十分注重商譽品質較有保障。
注意要買一整罐200g而不是小包分裝的才會便宜，大約
400元可以吃很久。體質屬於熱性的人可選擇加味逍遙散
，價錢差不多。順天堂的台北經銷總處在中正橋頭自強
市場旁(台北往永和方向)，其他經銷點可以打電話問。
2.補充體力：有雞精.鰻精.素基精，還有桂格人參液等。
個人以前常吃，都有不錯效果可是也很貴，那個人參液
一瓶超商買就要70元。另外一類包括靈芝液.巴西蘑菇.
冬蟲夏草等，比較偏向補氣陰同樣可以回復體力，主要
看體質應用，不過也一樣貴。
現在終於找到超便宜而效果不相上下的產品--生脈散。
順天堂的配方是人參.麥冬.五味子2:2:1，三藥在神農
本草經均列上品可以久服。人參就不必說了，麥冬是中
藥裡養陰生津的首選，五味子有很好的固氣收斂作用，
可保元氣不易散失，並具有養肝的功用。著名的張步桃
中醫師便在書中大力推薦老師.業務員等常服此方。
這個稍微貴一點一罐近500，同樣可吃蠻久的。
3.防老抗氧化：市面上有紅麴膠囊.綠茶膠囊.葡萄子.
芝麻錠等等一堆產品，我統統不很贊成花錢買來吃。
新鮮蔬果就是最佳抗氧化劑，如果攝取不足那就像我
一樣每天一瓶100%鮮採蔬果汁or純胡蘿蔔汁(輪流喝)
吧，前者是愛之味，後者是悅氏出的，全聯社都賣25
元(600cc)，我相信比XX膠囊對身體更好且又便宜。
4.其他比較推薦的：
螺旋藻--這的確是不錯同時也很貴，目前還沒找到什
麼便宜的。不過有替代方案--綠藻，我自己覺得並
不算差很多但只要三分之一價錢應該還值得。最有
名的綠寶綠藻錠普通價350元(500粒)，威安連鎖藥
局一罐只要280元賣得最便宜，又屈臣氏的是300粒
裝不要被騙了。
深海魚油--對腦力有幫助。最便宜又有品質保障的應
該是味全生技出的，一罐120膠囊每粒含EPA 180mg
DHA 120mg，定價五百，屈臣氏有時會特價四百。
請大家指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.243.198
推 chimoon:推...好實用又專業 221.169.38.148 08/31
推 zbv:到底需不需要另外吃維他命c 或是B群之類的東西呢?!202.178.204.136 08/31
→ zbv:sorry~~~上面已經有PO了，感謝原PO202.178.204.136 08/31
推 chunching:謝謝你 幫助很大 59.112.65.231 08/31
推 inussyou:這些都是營養補充品啊 如果你飲食均衡又沒什麼 211.74.66.36 08/31
→ inussyou:壓力是不需要特別吃 但現代人很難多少都會營養 211.74.66.36 08/31
→ inussyou:不均衡 尤其是外食人口 當然需要這些營養補充品 211.74.66.36 08/31
→ inussyou:來提供日常攝取不足的營養素囉 211.74.66.36 08/31
推 uaru:對於第1項我很贊同喔，我也是去買200g的科學中藥粉5 219.84.9.220 09/01
→ uaru:來吃，這比一瓶50元的四物飲便宜多了，而且我家這邊 219.84.9.220 09/01
→ uaru:藥行還有打折更便宜 219.84.9.220 09/01