其實已有研究證實，對小學生而言，功課與成績沒有直接關係。另一方面，不需要做任何研究都知道，由我小時候的一代，到我孩子的一代，一代一代的莘莘學子，被機械式枯燥沉悶的功課壓榨了多少學習興趣與動機，浪費了幾多去玩去做運動去學習技能去找尋自我認識自我的時間。所以我選校的第一規條：少功課！

功課的迷思（中）：https://www.facebook.com/586823919/posts/10157929452803920/?d=n

功課的迷思（下）：https://youtu.be/963_f-UH08w

其他關於功課的短片：

https://popa.hk/videos/animation/%e3%80%90%e5%8b%95%e7%95%ab%e3%80%91%e5%8a%9f%e8%aa%b2%e7%84%a1%e9%96%93%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%88%90%e7%b8%be%e5%b0%b1%e6%9c%83%e5%a5%bd%ef%bc%9f1/

https://popa.hk/videos/animation/%e3%80%90%e5%8b%95%e7%95%ab%e3%80%91%e5%8a%9f%e8%aa%b2%e7%84%a1%e9%96%93%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%88%90%e7%b8%be%e5%b0%b1%e6%9c%83%e5%a5%bd%ef%bc%9f2/

https://popa.hk/videos/animation/%e3%80%90%e5%8b%95%e7%95%ab%e3%80%91%e5%8a%9f%e8%aa%b2%e7%84%a1%e9%96%93%e5%81%9a%ef%bc%8c%e6%88%90%e7%b8%be%e5%b0%b1%e6%9c%83%e5%a5%bd%ef%bc%9f3/

#這輩子的功課

跟比較要好的朋友，有時候聊到最近心煩的事情，而且這樣心煩的事似乎重複不斷發生..我們都曾經努力想改變什麼，但卻一直失敗，一直陷在某種的困境中，像是為什麼我很容易憂鬱(一直很難接受自己)？為什麼我跟某個人總是無法相處(特別跟親密的人)？ 難過的是，我竟然無法完全忽略這樣的感受與事實..如此令人心煩的事情，我們都說...『這可能就是我這輩子的功課吧』

大家應該都聽過吧？「這輩子的功課沒修好，下輩子要重修」，這對我來說好像是魔咒一樣，會促使我鞭策自己，要不斷努力的把這個功課修好，因為我好怕下輩子還要再重來，實在太可怕了！

只是不禁懷疑，這樣的說法到底對不對？真的有下輩子嗎？ 為了未知的下輩子，我這輩子就要無止盡的折磨自己嗎？ 如果沒有下輩子，這輩子努力這麼多，不是很心酸嗎？ XDDD

如果這說法是成立的，那到底「修好功課」的定義是什麼？

就拿夫妻關係來說吧（我只是舉例）結了婚，如果沒有白頭偕老，難道就是沒有修好功課，下輩子還要繼續結婚受苦嗎？
如果跟另一半已經爭吵到幾乎決裂了，甚至跟他相處都是痛的苦，而我們已經努力過了改變，試圖挽回了，但終究發現真的沒有辦法，難道這樣還是算我們不夠努力嗎？

＃放下對圓滿關係的執著

或許從小，我們受到的教育都是要忍讓，為對方想，自我檢討，要孝順，為了就是求一個圓滿的關係，還有一個心安理得的人生。

所以，在每一段關係裡痛苦的時候，還不斷就質疑是自己的問題。只是我不禁懷疑，每一段關係的圓滿，難道「相親相愛」是唯一的選項嗎？ 「分開」或者是「放下不管」難道不行嗎？

我覺得即使決定分開，即使決定不解決這段關係，都是一個選擇，只要你覺得可以接受， 並且對自己的選擇負責，只要我們覺得這是目前最好的辦法，我們可以試著放下對這段關係的執著，之後我不需要對這段看似不圓滿的關係有著無止盡的感慨。 要能接受一段不圓滿的關係， 對我來說，更是一門困難的功課。 無論外在關係狀態的好壞，只要我的內在，我的心可以放下，情緒不那麼受波動，那才是正港的金剛不壞之身，不是嗎？

曾經我跟某個人相處得很不好，我很努力去體諒對方，他對我的傷害不是有意的，但之後卻發現，對方的確對我不友善。這樣來回無止盡的掙扎，到底是不是我的問題？我好痛苦啊， 最後，我終於決定了。 我盡力了，夠了！ 無法和平相處，無法得到對方體諒，放下吧！ 接受這段關係是無法修復的。不管我再怎麼抗拒，再怎麼想去跟對方解釋，我是個好人，有些誤會是無可避免的，修復關係不是唯一選項！ 這樣想，心情就可以輕鬆好多！

＃決定自己想修什麼功課

這輩子困擾我的事情好多好多，誰能告訴我，哪個才是我的功課呢？ 哪個最重要呢？
我想，還是聆聽自己的聲音吧！

這應該沒有標準答案，你會很在意的，在意到會讓你很痛苦的，那這件事情就是你的功課。那些你不在意的，即使那段關係再糟糕，你還是無關痛癢的，那它會怎會是你的功課呢？

我們可以決定我們這輩子要修什麼功課！ 要怎麼修，我們也可以自己決定。
努力改進或是忽略或是放下或是其他選項，只要你有自信地寫下來，並且相信它是對的，承擔妳所選的，你就完成你寶貴的功課了！

＃辣媽語錄 ＃心靈成長 ＃每週五分享心情文
#我只是拿婚姻舉例不要以為是我的故事 ＃我跟滔哥好得很

#幹嘛每次都要放自己的照片

#這輩子的功課

跟比較要好的朋友，有時候聊到最近心煩的事情，而且這樣心煩的事似乎重複不斷發生..我們都曾經努力想改變什麼，但卻一直失敗，一直陷在某種的困境中，像是為什麼我很容易憂鬱(一直很難接受自己)？為什麼我跟某個人總是無法相處(特別跟親密的人)？ 難過的是，我竟然無法完全忽略這樣的感受與事實..如此令人心煩的事情，我們都說...『這可能就是我這輩子的功課吧』

大家應該都聽過吧？「這輩子的功課沒修好，下輩子要重修」，這對我來說好像是魔咒一樣，會促使我鞭策自己，要不斷努力的把這個功課修好，因為我好怕下輩子還要再重來，實在太可怕了！

只是不禁懷疑，這樣的說法到底對不對？真的有下輩子嗎？ 為了未知的下輩子，我這輩子就要無止盡的折磨自己嗎？ 如果沒有下輩子，這輩子努力這麼多，不是很心酸嗎？ XDDD

如果這說法是成立的，那到底「修好功課」的定義是什麼？

就拿夫妻關係來說吧（我只是舉例）結了婚，如果沒有白頭偕老，難道就是沒有修好功課，下輩子還要繼續結婚受苦嗎？
如果跟另一半已經爭吵到幾乎決裂了，甚至跟他相處都是痛的苦，而我們已經努力過了改變，試圖挽回了，但終究發現真的沒有辦法，難道這樣還是算我們不夠努力嗎？

＃放下對圓滿關係的執著

或許從小，我們受到的教育都是要忍讓，為對方想，自我檢討，要孝順，為了就是求一個圓滿的關係，還有一個心安理得的人生。

所以，在每一段關係裡痛苦的時候，還不斷就質疑是自己的問題。只是我不禁懷疑，每一段關係的圓滿，難道「相親相愛」是唯一的選項嗎？ 「分開」或者是「放下不管」難道不行嗎？

我覺得即使決定分開，即使決定不解決這段關係，都是一個選擇，只要你覺得可以接受， 並且對自己的選擇負責，只要我們覺得這是目前最好的辦法，我們可以試著放下對這段關係的執著，之後我不需要對這段看似不圓滿的關係有著無止盡的感慨。 要能接受一段不圓滿的關係， 對我來說，更是一門困難的功課。 無論外在關係狀態的好壞，只要我的內在，我的心可以放下，情緒不那麼受波動，那才是正港的金剛不壞之身，不是嗎？

曾經我跟某個人相處得很不好，我很努力去體諒對方，他對我的傷害不是有意的，但之後卻發現，對方的確對我不友善。這樣來回無止盡的掙扎，到底是不是我的問題？我好痛苦啊， 最後，我終於決定了。 我盡力了，夠了！ 無法和平相處，無法得到對方體諒，放下吧！ 接受這段關係是無法修復的。不管我再怎麼抗拒，再怎麼想去跟對方解釋，我是個好人，有些誤會是無可避免的，修復關係不是唯一選項！ 這樣想，心情就可以輕鬆好多！

＃決定自己想修什麼功課

這輩子困擾我的事情好多好多，誰能告訴我，哪個才是我的功課呢？ 哪個最重要呢？
我想，還是聆聽自己的聲音吧！

這應該沒有標準答案，你會很在意的，在意到會讓你很痛苦的，那這件事情就是你的功課。那些你不在意的，即使那段關係再糟糕，你還是無關痛癢的，那它會怎會是你的功課呢？

我們可以決定我們這輩子要修什麼功課！ 要怎麼修，我們也可以自己決定。
努力改進或是忽略或是放下或是其他選項，只要你有自信地寫下來，並且相信它是對的，承擔妳所選的，你就完成你寶貴的功課了！

＃辣媽語錄 ＃心靈成長 ＃每週五分享心情文
#我只是拿婚姻舉例不要以為是我的故事 ＃我跟滔哥好得很

#幹嘛每次都要放自己的照片

｜怪癖｜女生翻白眼致有反應如做虧心事 21歲男生：愛睇白眼多過睇胸
「看到眼睛翻白，如果真的『好正』的話，會有性興奮，有那種好像做虧心事的感覺，又驚又喜，覺得好像去做賊一樣……」Winston（化名）自小已發現自己喜歡看別人的眼睛，長大後更發現看到別人翻白眼會有性興奮，然而一直不知道原因為何，最誇張時更會想在別人睡覺時翻開眼皮玩弄。

最愛大眼美女　女朋友翻眼更大性興奮
大眼美女，很多人也喜歡，Winston也不例外，在街上看見也會多看兩眼，可是他卻更喜歡這些女生反白眼：「我喜歡又大又圓的眼，瞪大眼會看到眼白那些，眼白越多越好，最好有少許紅筋。」發現自己這個喜好後，Winston會在網上找相片和影片看，卻很少跟人提及這個癖好，形容這是「guilty pleasure」，一直都沒有勇氣公開說。「不知道外界如何看，（反白眼）應該是恐怖片、驚嚇，或者是核突，主要是用來嚇人，感覺就是：你喜歡這麼奇怪的東西？」至今他只會跟伴侶分享，連家人也不知道，幸好至今結交過的另一半也覺得沒大問題。「說過之後好像釋懷了一點，也慢慢normalise（正常化）這個想法，不會覺得自己很奇怪，純粹是有一個特別的取向。」

看翻白眼會看得心動，難道連擇偶也要先過到反白眼一關？Winston指認識時當然不會知道對方翻白眼「功力」，但是的確覺得眼睛漂亮的女生特別吸引：「大家的溝通更重要，如何看（我喜歡看翻白眼）這件事，這一點我也覺得很重要。大家相處不到，你就算美得曉飛也沒有用吧。」現在他也不時叫現任女朋友翻白眼，性行為時也會請她翻白眼令他有更大性興奮，女朋友也不介意，甚至曾翻白眼讓他拍照。「不過她翻不到很久，覺得眼睛會乾、會不舒服。」

研究眼睛結構圖　做功課分析自己
Winston為了這個「性趣」，曾經翻查過很多資料，例如小時候會特地找眼球解剖圖看：「眼睛如何移動、微絲血管如何分佈，我也會看，主要是欣賞。不會說想拿匙羹或甚麼器具要把人眼挖出來，這樣我覺得美感會沒了，太血腥了。」

他更曾做功課分析自己，發現日本會有色情電影以翻白眼（日文：白目Shirome）作為題材，有一系列翻白眼情節的AV，外國學者也曾統整非典型的性偏好，包括喜歡舔眼睛的「戀眼球（Oculolinctus）」、涉及眼睛的「視覺癖（Oculophilia）」等，他則認為自己的癖好不屬此類，但是在網上卻成功找到有人跟他一樣愛看翻白眼，「有段長時間我以為這個世界只有我自己一個是這樣，後來才發現原來有其他人也跟我一樣，有男有女，心就定下來一點，起碼有人會明白，但至今我在現實中未遇到一個人跟我一樣鍾意看翻白眼。」

臨床心理學家解謎　因童年經驗愛看翻白眼
即使覺得自己喜好問題不大，Winston自問仍對自己的取向十分好奇：「我沒有試過想特地去看醫生，但是也想有機會跟一些專業人士討論這件事，不是要令自己沒了這個取向，反而是了解自己為甚麼形成這個喜好，這一點我從小到大也解不通。」

臨床心理學家吳桂生博士跟Winston見面，認為Winston應該在小時候已對翻白眼很有好感，Winston說：「小學時跟同學玩，看到他們反白眼，覺得好像很厲害，慢慢越來越好像着迷一樣。中學也有嘗試過有女生在我面前反白眼，其實我不是跟她很熟，只是她是很好相處的人；上課時，她拍拍我的膊頭，叫我看着她，之後反白眼，她說是想玩玩，我看了有點反應。」

吳博士假設，小時候Winston只是覺得反白眼很有趣，是一件很厲害、很特別的事，長大後則將它跟性放在一起，「中間經歷了一些pair up（組合）的過程，一個套餐出來了：一個很友善的人，做一些很特別的事，是給我的，對其他人沒有的，還有我也沒有告訴過他，她卻好像明白我的心意，做了很厲害的事。」他認為，翻白眼跟Winston很正面、對自己很舒服、別人對自己好這些感覺在腦中關連起來，喜歡那件事，就會看得更多，自然會有越來越強烈的感覺。吳博士提醒：「如果越來越依賴白眼引發性興奮就要小心，出現得多是不好的，而且也需要協調。對方心中覺得翻白眼無傷大雅，就去做，但也容許別人有變化，例如別人如果日子久了，不想再有這件事，或者她真的不希望倚賴這件事的話，你也需要有點變化。」

吳博士指，每個人對性的喜好也可以不同，有些人留意不同部位，有不同動作、不同行為，只要對身體、生活、社交等沒有特別影響，也沒有牽涉到傷害自己、傷害別人，不涉及威迫利誘和欺騙別人，一般都並非有問題的事，也不會定義為病。「情況真的因人而異，不過如果病人帶着這些問題而來，他是覺得很困擾、很不妥、很不自然，我就會幫忙找出覺得不尋常背後是甚麼，他想如何改變。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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動物蘋台： http://applepetform.com

#怪癖 #翻白眼 #性興奮 #性趣 #日本
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

衡量股市高低的方法有很多，有些人用本益比，有些人用股價淨值比，或有些人用諾貝爾獎得主 Robert Shiller 發明的 CAPE ratio。那巴菲特呢？他也曾經用一個自己定義的指標判斷股市的高低，大家把這個指標稱為巴菲特指標。今天，我們就要來聊一聊巴菲特指標，以及它現在所傳遞的訊息。

影片重點：
00:00 開場
00:21 什麼是巴菲特指標，台股適用嗎？
02:25 巴菲特指標近年新高的三個原因
03:54 阿堯的思考

相關影片：
🎬 科技巨頭打破過去的商業理論，大者越大會變成常態嗎？（John Huber、Howard Marks、Bruce Greenwald）：https://www.youtube.com/watch?v=PcoDTyqGXag

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「被自己喜歡的品牌看見，那是一件多麽感動的事情！」
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終於剪完10月下半月的工作vlog，最近多了好多不同的主持工作，記者會、創作者聚會、直播節目主持，一直覺得自己真的很幸運，每一份默默做的努力，最近慢慢被看見，真心感謝每一個信任我的客戶。
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過去一直都是屈臣氏寵i會員的資深用戶，這次能夠跟著屈臣氏、李國毅一起慶祝生日，對我來說真的是非常有意義；同時我也是麥當勞的忠實粉絲，今年也受到麥當勞邀請，和那那大師一起主持年度創客年會。
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2020的每一天幾乎都被時間追著跑，我也提醒自己，無論時間再緊湊，都要想盡辦法把自己的功課做好，不能因為忙碌成為自己的藉口，感謝2020年出現在我生命中的合作夥伴，讓我一起和你們成長，真好！
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#工作vlog #我愛我的工作 #謝謝願意和我合作的每一個夥伴
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