【互動】台股今天表現不錯，最終功虧一簣，戰友們這段時間還順利嗎？
#今天有獲利的按讚留言+1
#今天空手看戲的按笑留言+2
#今天虧損的留言再加油
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各位戰友安安，我是 Boring。
今天大盤如昨晚 PP 盤勢解析所說，遇到震盪盤支撐下緣 + 上揚月線，撐住之後開始往上攻擊。
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昨晚也提到，雖然以震盪盤走勢 + 雙重支撐來判斷，這邊會往上攻擊，但隨之而來的是下彎 5MA 的壓力，容易形成包夾型態。
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果不其然，在遇到下彎 5MA 之後，這個漲勢就稍有停滯之感，尾盤甚至殺到留下一根長上影線。
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但戰友們也不用太過驚慌，今天是富時指數 FTSE 調整權重的日子，所以尾盤有大量波動是很正常的現象，而台積電剛好被往下調整，也導致指數受到影響。
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好在雖然盤勢如此詭譎，但昨晚 PP 選股策略表現卻相當傑出，其中 2371 大同、2314 台揚、6288 聯嘉都在盤中曾觸及漲停，其他也大漲！
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接下來進入 4 天中秋連假，不管 9 月份至今戰友們的表現如何？姑且先放寬心好好休息，充電完後再出發吧！
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Boring 在此先預祝各位戰友「中秋佳節愉快」，在連假期間，Boring 依然會準備教學給各位唷，敬請期待。
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想了解更多技籌邏輯的選股策略嗎？想鎖定 Boring 精準的大盤分析嗎？臉書的演算法有設定，只有經常按讚留言，才會收到教學的通知訊息哦！
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＃今日新增２例確診案例
＃公布縣內外確診者相關足跡請民眾留意（詳如圖表）
＃暑假來臨籲請大家遵守防疫指引
　
暑假已經來臨，部分民眾開始放鬆警戒，以致縣內許多地方出現人潮聚集，再次呼籲大家，應盡量待在家中，非必要不出門，也要請店家遵守「宜蘭縣政府防疫指揮中心各大商圈防疫指引」，切勿讓民眾大排長龍，我們也將持續不定時稽查。
　
這段時間我知道大家都辛苦了！懇請大家繼續堅持所有的防疫作為，很辛苦，但是卻很必須！堅持非常辛苦鬆懈卻很容易，千萬不能功虧一簣，這一段時間，如履薄冰的過程，我們都不會想再走一次！
　
大家目前最關心的疫苗，縣府今(4)日召集將於明(5)日起提供疫苗接種服務的20家診所教育訓練，希望提供縣民良好且舒適的疫苗施打服務，其中有８家診所將於7/5開始服務，其他１２家是7/6開始，請民眾注意不要白跑一趟。
　
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至於大家關心的縣內、外確診案例相關資訊，以下向大家說明：
　
1、案15109是1名40多歲的外籍看護工
　
5月12日入境時，持有3日內陰性檢驗報告證明。後至集中檢疫所作居家檢疫，5月26日檢疫結束時檢測是陰性；之後自主健康管理，6月7日再度接受檢驗仍是陰性，因此到宜蘭縣雇主家服務。7月1日因為勞動部的要求再次篩檢，結果CT值35而確診，衛生局已展開追查，匡列6個居家隔離個案，其中5位是陰性，1人仍在等待結果。
　
2、案15110是1名20多歲的男性，是案12924號的弟弟
　
兄弟倆5月17日持有3日內陰性檢驗報告回國，在台北防疫旅館檢疫後，回到宜蘭自主健康管理。當時哥哥再去醫院採檢，結果為陽性而確診，弟弟就被匡列為居家隔離對象。案15110居家隔離時採檢是陰性，14天之後居家隔離期滿採檢也是陰性。為了防堵病毒，衛生局於個案自主健康管理期滿時再做一次採檢，再次採檢結果是陽性CT值33。
　
3、另今日新增新北市通報足跡，案15091是一個公司的負責人
　
案15091與另一位確診個案案14866，曾於6月20日中午開車到頭城的大溪漁港購物，買完魚後滯留約一小時回到新北市，因此將該行程列為足跡。縣府曾於6月28日為大溪漁港的員工篩檢結果全是陰性，惟若當地民眾近來感到不舒服，仍可到社區篩檢站篩檢。

(依然是角爸)

前天的發文謝謝大家不嫌棄，都在下面的留言表達支持與祝福，這些善的力量真的對世界有幫助，我和角媽也謝謝大家的回饋。

今天特地來提一件事。

在5/18的時候，我們的BPD社團中有一位同伴分享了她的《半痊癒經驗》，這讓我眼睛一亮，因為社團中少有這樣的文章出現，也很少知道有人憑著自己努力而「半痊癒」中，我覺得這相當難能可貴，這樣的經驗分享也很值得細讀與理解其中的邏輯。

基於她自己陳述是怕被認識的人認出來，所以用小號來發表，而且在私密社團的發文無法使用分享，我這裡節錄出相當重點(畫螢光筆的地方)的地方，在粉絲頁，讓沒加入社團的人也能看見。

以下為內容節錄：
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<前略>

二、目前我的狀態是？
沒有伴侶，第一次讓自己感情狀態空窗了一年多，但感覺比過去十幾年都好，沒有宗教信仰，不必吃藥，不必再找任何諮商師，生活完全可自理，也有經濟能力。
不會再迫切地想要投入一段親密關係，然後反覆精神崩潰，覺得自己是寄生蟲，不會想要再瘋狂地找人安放我過剩的感情，不會再每天都覺得很痛苦很想死，每天都可以通過完成事情、學習新的東西跟體驗新的事物來感到快樂。
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當然一般人該有的生活壓力還是有啦，遇到突發的重大壓力（如同事欺凌、勞資爭議）也會失眠厭世，不過這裡要強調的是，我所提到的三件給我帶來快樂的事情「完成事情」、「學習新的東西」跟「體驗新的事物」，都是不需要向一段親密關係／人際關係提出索求，就可以獲得快樂的事情。
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畢竟關於減輕痛苦還有壓力的方式，跟伴侶索求真的沒什麼效果（不是批判這麼做是對或錯，純粹認為真的沒啥效果），而這也是我接下來要分享的核心思維。

三、首先具體來說，我會建議可以怎麼做？
(1)不再相信投入一段關係可以產生我們想要的止痛效果。
不管是怎樣的關係，效果都像古代皇帝服用的養生丸，一開始服用的時候真的可以擺脫一些不好的感覺，但實際上不僅副作用很強，效果還會越來越差，而且很浪費時間。更別提，那段拖累別人也拖累自己的時間，反而是拿來讓自己痊癒的黃金時光。
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(2)不要立刻就暴怒說：「亂講！我才沒有相信投入一段關係就可以產生我要的效果啊！我哪有那麼頭腦簡單！」
很多邊緣型人格被“不好的感覺”追上的時候，基本上就是抓到什麼“人形止痛劑”就趕快吞，就算不相信對方100%可以幫忙止痛，只要對方有機會減輕我們10%的疼痛，基本上都是先吞再說。
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但前一點已經提過：不要相信這種做法可以真正改善自己。
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還有，人真的要學著在該對自己誠實的時候誠實，除非能夠真正做到對問題完全無視，不然對自己誠實就是解決問題的初步方式。
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(3)善用“不相信的力量”
很多邊緣型格會說自己早就失去希望，早就不願意相信未來會更好，但是一有機會可以把別人拿來幫自己止痛時，卻又總是很輕易地就燃起希望。
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但事實上，這僅僅是因為“相信的力量”，會讓我們以為“人形止痛劑”可以止痛，從而讓我們想要投入一段關係。
可是因為精神狀態不穩，所以無法經營好一段關係，而無法經營好一段關係的壓力，又會反過來造成更大的壓力，反而讓自己的精神更無法穩定。
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因此，那不如就大方地不去相信，不要再去相信一段關係真的可以止痛，不要為了攝取人形止痛劑而“選擇性相信”或“選擇性不相信”，堅持一段時間後，就可以讓自己好過很多。
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<節錄結束>

這位同伴已經培養出能獨立運作的機能，即便尚未經過伴侶驗證，但至少自己一個人的時候，已經不用再靠向人索求感情或認同，來得到活下去的力量。已經培養出自己就能活下去的獨立的能力。

這一點相當難能可貴。

一直以來，我和角媽分享的，都是BPD與陪伴者之間的互動，該怎麼認知，該怎麼面對，該怎麼處理，而我們的經驗裡最缺乏的，就是針對單身BPD該怎麼讓自己轉變，讓自己不再那麼痛苦，我和角媽一直幫不上忙。有了這位同伴的分享，也讓我大概理解了對於單身的BPD來說，也許有哪些有效的方法的可能性，這點真的幫助很大。

再看她文章的後篇的重點節錄
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<前略>

一、 就算前篇所提及的建議我都願意去做，可是在那之後，我的生活還剩下什麼？下一步該怎麼做？
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我自己的作法是：找一個“不會向親密關係積極索求”的人，當作自己的「學習模板」。
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要知道學習模板對人類成長的重要性非常巨大，不是要把對方當成目標，而是把對方當成方向。就像北極星只是用來指引方向，而不是要迷途的人飛上北極星，甚至成為北極星。
二、所以你是怎麼使用“學習模板”的？
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我在決定改變自己後，我先是拿我的朋友D當學習模板，以下是D的幾個特點。
(1) D是一個母胎單身、自稱很懶、但同時又很愛運動的異性戀男人XD
(2) D從來沒去追求過女生，只要一有空就是打遊戲跟鑽研學問寫論文，偶爾才會跟學生時代的男性友人們一起吃個飯。
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而我選他當模板的理由是：
(1) D很正直，脾氣好，後來他知道我拿他當學習模板後，他也明確地表示他雖然願意幫我，只是他也趁機跟我講清楚，他不考慮跟我交往，也不會跟我有更進一步的關係，他只是覺得跟我很有話聊，也只當我是朋友。
（我們連不小心揮到對方的手都會趕快道歉，更別提床第關係）
（而且當時我們的關係其實也談不上熟，他只是覺得他幫我是舉手之勞，後來變熟真的是意外）
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(2) D從來不會相信，自己需要找個伴侶過日子，人生才會有快樂。
他甚至覺得，自己當處男一輩子也不是什麼大事，畢竟可以讓人生獲得滿足的事情多了個去了。
而這樣的思維，對於當時不斷搞砸親密關係，卻又想不斷投入親密的我而言，簡直就像是開啟了新世界的大們（？）
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(3) D傾向解決問題＞靠北情緒，他認為如果一個人只會跟別人靠北情緒，卻很少真正花力氣去做改變，然後下一次又故態復萌，那基本上就只是在浪費別人的時間，就只是把自己該做的事情轉嫁給別人，重點還沒有效果。
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(4) D擁有非常明確的人際界線，因此他會很明確地拒絕我超過界線的依賴。我崩潰的時候，他也會認為我必須自己冷靜下來，花多少時間不是重點，重點是要自己撐過去，不要指望別人的存在可以幫忙安撫。
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而我拿D當學習模板的具體方法則是：
(1) 找一個感興趣的新東西來學
好處是可以充實自己在勞動市場上的競爭力，建構自我價值感，同時轉移注意力。
雖然剛開始的那陣子，我天天都很崩潰，畢竟精神狀況已經爛那麼多年了，不太可能立刻就好起來。
更別提，期間生活依舊充滿各種打擊，因為人生根本不會因為你想改過自新就對你手下留情。
不過堅持了大概快一年後，效果就出來了，現在不但很少在崩潰，甚至還長出了自信。
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(2) 不要再相信自己是一個“精神狀態一爆炸就一定要立刻找人傾訴”的悲劇人物
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其實每個人都需要建構兩個概念，那就是不管怎樣，自己控制自己的情緒是自己的責任，就算身邊有人可以依靠、有人可以幫忙安撫也是一樣；同時，每個人控制好自己的潛力也都比想像中還好（例如某亞斯政治人物只要去到中國就不會失言）（？）
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至於要如何“練習”自己安撫自己的精神狀態，建議如果真想要跟別人傾訴，建議也是在崩潰完冷靜下來之後，再跟別人說自己的感受，前期雖然很痛苦，像在戒毒，不過很神奇的是，後期竟然就會慢慢覺得：這其實也沒什麼啦。
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但是，精神一爆炸就立刻找人哭哭說“嗚嗚我好爛哦”，確實是稱不上對自己的控制練習，只是抓止痛劑。
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而且對於讓自己長期感覺好一點的效果也堪稱奇爛無比，自然就沒有“後期狀態會越來越好的”事情發生。
因為根本沒有開始。

四、 所以“半痊癒”到底是什麼意思？
在經過越來越多次的練習以後，我開始發現，漸漸地，自己的精神狀態已經可以到達“無痛”的境界，再也不會醒著的時候就痛苦纏身，連帶控制情緒的能力也比一年前的自己要強大很多。
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雖然現在的我依然不是一個樂觀的人，可是我很喜歡現在的樣子。同時我也相信所有邊緣型人格應該都不會排斥變得“喜歡自己”。
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只是現在的我已經不再需要通過“向伴侶索求”的方式，來讓自己好過一點，因此我暫時不打算找新對象，自然也就不知道，自己在親密關係裡的表現，是不是真的有改善了，所以我決定用“半痊癒”來形容自己的經歷。畢竟在沒經過真實情形考核的狀況下，確實不太適合宣稱“自己已經徹底改善”。

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<節錄結束>

這位同伴透過找一個「學習模板」，來讓自己轉變新的角度來詮釋這個世界。

這是一個很大的關鍵點。很值得每一位BPD參考。

當然確實這位同伴也很幸運，這位學習模板沒有跟她有感情上的牽扯，很純粹的當了個模板而已。假如不幸這位學習模板和同伴產生了感情上的牽扯，這個「學習模板」的功能將會全然喪失，而且功虧一簣。

其實BPD都會找尋模板，這一點並不難，因為這就是一種BPD當下的狀態，就是會被一些人格給吸引，只要這些人格正好具備值得學習的條件，都能夠觀摩學習。但最大的問題點是：BPD千萬不能愛上模板。這大概是許多BPD本來有機會變好，卻又一夕之間崩壞的關鍵點。

任何值得學習的模板，一旦和BPD有了感情上的糾葛，模板可能也會走鐘，原本看來美好的特質也會在某個瞬間被「非黑即白」的二分法給摧毀，所以這位同伴的幸運在這裡，這位模板恰巧對她沒興趣，也沒有用下半身思考，這實在不容易。

一定有很多BPD也曾經把諮商師當成模板的心理狀態，但都是因為某些時刻對諮商師感到失望(因為抱以太大期望，覺得諮商師能解決一切)，而原本想學習的念頭也消失得無影無蹤。而這位同伴分享的「學習模板」的概念，如果今後能成為種子，讓BPD朋友們能對這件事下定義──「找一位學習模板，且不要和模板有感情上的牽扯」，也許後繼也會有其他單身的BPD成功練習到新的價值觀也不一定。

所以這位同伴分享的經驗，真的價值很大。

對照我和角媽的經驗，當然角媽多多少少也被我影響著，而漸漸偏向「一般人」或是一些「正向」的價值觀。但因為我和角媽就是有感情上的糾葛，所以事情複雜得用了幾年來學習相處與處理。這就是兩種極端。

所以我們得到了兩種可能性。要嘛，單身的時候，找一個不會有感情糾葛的學習模板，練習新的價值觀與看法，千萬不要放感情，否則就會變成要走角爸角媽的痛苦學習模式。當然不管是哪一種，都會有禁斷症候群，畢竟長久以來根植於BPD內心的價值觀很難調整，唯有透過許多「新經驗去取代舊經驗」，才能一步步走向新生。

所以沒有難易的問題(都不容易)，只有可能性與方向對不對的問題。

這裡有了兩個可能性，感覺上，變好的機會就開始變大了不是？
(若是未來有更多的人也分享「變好的經驗」，那麼可能性就更多了。)

真是令人躍躍欲試啊(#新石紀)

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2

心靈雞湯不能防疫，防疫抗疫靠的是科學好嗎?這種精神勝利法是不是漫畫看太多以為自己可以集氣放元氣彈了?防疫做得好不好，自己看就好，給全世界看個屁啦!

剛剛看到有個網友提供的看法:理工科出身的講究創造創新，要讓未來比現在好。法律系的講究鬥爭，只要讓自己比對方好就可以了。

現在台灣的問題就是沒有專才專用，老是搞一大堆法律系的到處管人，經濟部長王美花是法律系畢業的，之前是經濟部智財局裡面的頭，根據郭正亮的說法，台灣GDP都是製造業掛帥，以前都是工業局的局長升任部長，才懂其中的眉角。一個法律系畢業的王美花懂個甚麼晶片，懂個甚麼發電呢?之前還風風火火的說要跟德國晶片換疫苗，結果呢?今年一月就講了，到現在連半根德國疫苗都沒有，這是甚麼樣的辦事效率?

更妙的是王美花搞不懂台電，搞不懂能源規劃，兩次大停電之後發生甚麼事情?她打電話給台積電等高科技廠，叫他們在全球緊需晶片，大量缺貨的狀況下挪移產線減少用電啦哈哈哈哈~~~~你以為這跟法律系開庭一樣，擠一擠就可以多開幾庭嗎?晶圓製造二十四小時開工運作，你律師開庭也是二十四小時嗎?我笑著笑著就想哭了。

根據ctwant的報導:【5天內國內兩度大停電，讓總統蔡英文也說重話不能接受。事實上，身為全國供電指揮官的經濟部長王美花更是被台電頻出包弄到「腎上腺素」飆升。昨天跟今天兩度前往台電大樓坐鎮指揮。昨天緊急時刻，還親自拿起電話打給台積電等用電大戶高層拜託，希望挪移產線減少用電。無奈「功虧一簣」，最後全國近200萬戶還是遭到限電。】

結果第二次跳電之後王美花怎麼了?她躲了二十二個小時不見蛋，大家在家上班還可以聯絡的上，結果主責台電的經濟部長法律系畢業的王美花就這麼不見了?!【攤手】

然後能源政策的錯誤又怪到台電基層去了，根據ETTODAY的報導:【面對各界疑慮，一名網友決定不忍了，以不自殺聲明為前提，在PTT痛批5天內無預警停電兩次，真相與檯面上說法有落差，更打擊基層的士氣，「一次限電是因為輸變電匯流排接地，興達電廠機組PLU保護措施啟動」、「一次限電是因為整體發電不足，限電時間是已經在興達1號機並聯之後且50%以上負載」。他直言，這兩次最熱機啟動，從「點火到並聯（共用同一組來源電壓）」都在一個半小時內完成，熟知內情的人都知道，「這個是技能競賽會得獎的成績好嗎，怪我們發電太慢，笑死，燃煤機組水質不用顧嗎？」】

我絕對相信台電基層工程師拚了命的想要搶救缺電跳機的狀況，一整天他們連坐下來都不敢，滿身大汗只為了彌補上級愚蠢的能源配比和不合理的復電要求，用了超乎尋常的速度讓機器上線，結果還被高層栽贓究責，你原先系統設計就有問題，怎麼怪到最基層按錯按鈕上?若不是搞甚麼鬼非核家園，電會不夠到按個按鈕就跳電嗎?會搞到要用不能隨時並聯接上的燃煤機組當備援嗎?

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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香港今日社論2020年04月10日 (100蚊獅子頭)
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明報社評
政府推出保就業計劃，補貼僱主支薪，為期半年，僱主要承諾不裁員。有人關注計劃有否遺漏、僱主會否有空子可鑽。疫情曠日持久，對打工仔來說，保住飯碗月月有糧出，比起一次過派錢更重要，保就業計劃難免有遺漏，政府應視乎情况，透過不同方式「補漏拾遺」。由於工資補貼申請門檻不高，不管企業規模是大是小、在疫情下是賺是蝕，僱主都能申領公帑補貼支薪，理論上，大企業以及個別受惠於「疫市」的公司，只要面皮厚，一樣可以申領，然而當局為此提高申請門檻，又可能衍生新問題，影響保就業成效。全城抗疫共渡時艱，由從政者到大企業，都應該展現對社會的承擔。「疫市賺錢」的企業和大財團，不應該乘機貪便宜「搵着數」。

蘋果頭條
政府去年動用緊急法，制訂蒙面法打擊反送中示威，遭高院裁定違反《基本法》，兩條法律雙雙失效。上訴庭昨判政府上訴部份得直，政府可再針對「危害公安情況」緊急立法，蒙面法亦復活，只不適用於合法集會遊行，無論非法集結和未經批准集結均禁止蒙面。有立法會議員批評，上訴庭裁決無視社會現況，全球抗疫下人人也需戴口罩，繼續實施蒙面法會創造不必要恐懼。
民主派對於終院判決表示失望，法律界立法會議員郭榮鏗郭形容裁決令蒙面法「局部性翻生」，自言身為大律師也要想清楚甚麼情況不可戴口罩，繼續實施蒙面法會創造不必要恐懼。

東方正論
港府史無前例推出一千三百七十五億元防疫抗疫基金，當中八百億元用於「保就業計劃」，只要僱主承諾不裁員便可申請為期半年的工資補貼，每名僱員每月最多可獲九千元資助。看似大手筆，其實漏洞處處，隨時只有僱主受惠，失業人士更慘被排除在外，只能自生自滅，再次反映廢官思慮不周的冰山一角。
無可否認，港府今次動用財政儲備救市紓困，出發點正確，冀透過資助讓水深火熱的行業捱過疫情，減少裁員，保住就業。可惜眼高手低的施政陋習不改，計劃漏洞百出。最明顯的是在疫情期間不幸失業的打工仔，以及「炒散」的非正式僱員完全沒有受惠。

星島社論
美國總統特朗普對世界衞生組織的批評，惹來世衞總幹事譚德塞的反駁，要求他勿將疫情政治化，因不利全球團結抗疫。特朗普一直在為自己找替罪羊，指責世衞無非為了掩飾他的公共衞生政策失誤，同時助台灣在世衞「抗中」。
　　特朗普周二向世衞發炮，指其在疫戰中「以中國為中心」，並錯過疫情處理時機，威脅要停止資助世衞。譚德塞昨日反駁特朗普的指控，說如果不想見到更多屍袋，就要停止將疫情政治化，在國家層面上團結，不要「玩火」用疫情謀取政治分數。他更頗為動氣地指責，台灣過去兩三個月對他不斷作人身攻擊及侮辱，說他是「黑人」甚至作出死亡恐嚇，並指台灣的外交部門清楚知道此事，台灣政府則反駁指譚德塞指控不實，並要求他道歉。


經濟社評
本港新冠肺炎新增確診個案持續遞減，昨回落至13宗，是近一個月的新低，是市民堅毅拼搏抗疫的成果，實在來之不易，在復活節幾天的長假，市民切勿掉以輕心，更須加強自律，減少群聚，以免之前的努力功虧一簣。
昨天新確診數目13宗，其中10宗是有外遊紀錄。這是港府自上月19日落實要外地入境人士須強制檢疫14天以來，由最高每天65宗確診回落到現時低位，而外地輸入個案亦由高峰期的47宗回落至10宗，從趨勢而言，輸入個案引發香港第二波疫情，有趨緩迹象。
但疫情攻擊未完，令人擔心的還是一些港人留美學生在暑假回港，是否會引起第三波疫情。美國疫情正處高峰期，本港要輸入個案持續回落，須繼續加強對入境人士的病毒檢測，才能切斷病毒輸入。