🍀 不是沒自信 而是不懂理解自己 自我理解的三大思維工具分享! 自信第一步從，掌握你的性格優勢! / 老實說，在人生的道路上， 自我理解這件事，真的是非常不容易與充滿挑戰。 / 難在於並不是每個人都這麼幸運， 可以在很早就理解到天賦與自我優勢是什麼? 就算發現了自己的天賦優勢， 那麼實踐自己天賦優勢， 把自己最真實的那一面展現出來， 那又是何其的不容易。 / 上回與大家分享到巴菲特的故事， 為什麼巴菲特能如此成功與能活出自信? 其實他傳達的原則非常簡單， 那就是去找到自我本質上的優勢， 然後在這基礎上持續的不斷去練習， 直到近乎完美。 / 回到自我理解這件事上， 與大家分享一下 在《蓋洛普性格優勢系統 》裡面， #不會把天賦形容成遙不可及的神秘能力， #而是我們每個人都有的原生特質， 當我們掌握到這些優勢特質， 在有效的知識、技能組合與刻意練習之下， 我們就更能在很多時候的選擇與決定， 甚至是表達立場， 都能更加自信的去追求自己想要的。 / 接下來基於蓋洛普優勢的基礎上 與大家分享一下「自我理解的三大思維工具」 / 1⃣ 學會區分天賦與優勢這件事 天賦: 是自然且反覆出現的思想、感覺或行為模式。 優勢: 在天賦基礎上，透過一連串知識、技巧、 刻意練習的組合達到乎完美的表現。 💡 舉個例子: 一個業務透過學習了解產品特色， 這就叫做後天知識的學習，並且受過銷售訓練 也掌握到銷售技巧的步驟，這叫後天技巧的掌握。 但是並不是每個人在銷售過程中都能夠 「#察言觀色」「#靈敏應對」，讓客戶頻頻點頭， 甚至買單。那這種「察言觀色」「靈敏度」就是一種天賦。 因此，建立個人優勢的關鍵第一步， 就是找出最主要的天賦(性格優勢）， 接著再以#知識、#技能、#經驗、#持續磨練、 找到#合適的環境，使其個人優勢近乎完善的展現。 / 2⃣ 透過足夠的體驗與經驗自我覺察 這裏要做的就是，在日常生活/職場中等等， 仔細的觀察自己，做哪些事總是特別有感， 學得特別快，或是時不時會出現的思考與行為模式。 💡 比如有些人在思考上總是特別靈敏， 想法Idea總是來得特別快， 比如有些人溝通能力就是特別強， 比如有些能組織能力就是能別強 比如有些人在遇到問題時，能夠很直接地直指問題核心 比如有些人就是特別有同理心或樂於著助人等等 總之我們必須要足夠的體驗、足夠的經驗， 並且透過一定程度的自我覺察， 才有機會比較深入的去了解自己， 或者是發現自己， 而你要做的就是開始去尋找自己的優勢特質 / 3⃣ 挖掘形容天賦的語言(形容詞) 也就是說，我們需要多一點的詞彙與單字， 更加精準的去形容自己優勢特質， 這是我們必須在日常生活養成的習慣。 💡 還有不知道你有沒有發現，我們在形容自己缺點時， 不知道是謙虛還是不好意思 我們在下意識地習慣上多半是負面用語， 例如:有些人會說自己很容易戰戰兢兢/歇斯底里， 又或者自己很容易焦慮。 我們大多不會去想到自己可能是思考周到、 細心仔細等等 所以，很多時候在看待一項特質時， 其實都是一體兩面的。 這是我們要特別注意的。 當你能找到更多描繪自己特質上的形容詞， 或聽聽別人/朋友怎麼說你。 這都是更加理解自己的方法。 / 總之，天賦真的沒有我們想像中的那麼遙不可及， 他就是在我們日常生活中，『自然而然反覆會出現的 渴望、思考方式、行為模式』， 如果我們能更細心去覺察到它， 甚至是能夠用精確的詞語來去描繪， 這樣比較幫助我們， 能夠在現實生活中與未來發展當中， 更能去找到自己的定位， 也更能在任何的決定與判斷上， 做出自信的選擇與追求。 🍀 精彩從來不是來自於順暢， 而自信更不是所謂的成功所帶來的。 你有多理解自己，就能有多自信。 最後，祝好。 也歡迎下方留言讓我知道呦 或有任何想法也都歡迎與我分享 你的打氣，是我前進的動力!😊🙌 也歡迎標記@你的好友與他(她)分享喔❤️ #天賦 #天命 #工作 #自我理解 #職場 #職涯 #自我成長 #個人特質 #自我探索 #好好生活 #生活 #自信 #溫暖 #正向力 #自律 #正向心理學 #心理學 #積極心理學 #psychology #positivepsychology 圖片素材： @joannnn_aa