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功夫熊貓3線上看英文 在 洪婉蒨 Facebook 的精選貼文
享受，不是一種狀態，而是一種選擇。
疫情短時間急速升溫，除了台灣股市今天殺聲隆隆，各大活動喊卡，實體課程也紛紛宣布取消，而我的，也不例外。
面對疫情，真的是要抱持著長期抗戰的心理準備，才覺得台灣疫情逐漸好轉，沒想到來個連環爆，接著炸開。由於實體活動大量取消、延期，使得我的活動主持工作受到影響，剛全新改版的訪談力初階 & 進階工作坊，也在上架的同天，立刻下架。但也因此，原本排在時間表比較後面的線上課程，立刻被拉到最優先順序。
安排好的短期行程全部被打亂，如果疫情持續嚴峻，可預見的是，大量的在家上班（遠距辦公）、開不完的視訊會議，甚至得適應關在家裡的「新常態」。
最近看了一本三采總編送我的好書《和自己，相愛不相礙》，第一次認識「正念」這個特別的生活方式。分享兩個我覺得深受啟發觀點，特別對此時此刻的我們，很受用：
⭐️ 『不需要學習一個人生活，享受就可以。』
⇨ 面對疫情毫不留情的衝擊，我們不需要焦慮的逼迫自己做點什麼，我們可以試著享受。
⇨ 比起「適應」，我更喜歡「享受」這個詞。因為「享受」對我來說，不是一個狀態，而是一種選擇。
💖『注意力在哪裡，心就在哪裡。』
⇨ 書裡提到，「如果你的注意力都在身邊的人有多OO，你的世界和你的心就會被OO所包圍。」所以，把自己的心管好，是勝過一切的。
⇨ 書裡也引用《功夫熊貓》的台詞『你太在意過去和未來了。過去是歷史，明天是個謎，而現在卻是個禮物。』並特別點出，在英文中，【現在】和【禮物】都是 Present ，所以謹慎選擇我們的念頭、我們的注意力，都會使得現在的我們，活出什麼樣子。
⇨ 難怪聖經說，『你要保守你的心，勝過保守一切，因為一切的果效，都是由心出發。』
🌹 看長文看到最後的你，請問願意與我分享，你選擇讓自己現在的心，在哪裡嗎？
在這個大家都不容易的時刻，讓我們一起成為互相激勵的夥伴吧！