理解並誠心接受自己的獨一無二，是與自己和解，找到內心平靜的起點。 - 曾經在很長的一段時間裡 我完全沒有辦法喜歡自己的樣子 身高不高、體重過輕、皮膚不白 臉上有痘疤、牙齒不整齊 家裡不有錢、也沒有過目不忘的聰明才智 我甚至很討厭照鏡子 於是心想，好吧 沒辦法靠外表吃飯，家裡也沒有人能靠 更沒什麼贏過別人的個性特質 看來剩下還能稍微扳回一城的也只有努力了 於是我拼命地想方設法 要證明自己可以摸到成功的邊 參加校友會、系學會、系上球隊、競選幹部 辦活動、校外實習、申請獎學金、交換學生 接三份家教、一學期拿 25 學分、每週讀書會 想要追求完美的我 甚至覺得玩樂和睡覺是一種罪 任何一秒鐘的浪費都是愧對人生 一直到大學畢業那一天 遞出去的履歷表好像看起來挺不錯了 可是我依然覺得自己超廢 我當時不明白 原來驅動我成長的，是源自內心的恐懼與自卑 - 出社會以後開始有收入了 第一個想改變的，就是自己不喜歡的外貌 矯正牙齒、上健身房、買奇妙的食品和保養品 甚至還花掉幾個月的薪水去醫美做雷射 本來以為外在的面容和體態變好了 就會比較有自信一點，但其實沒有 變得好看一點的魯蛇，內心還是條魯蛇 - 直到一次去上了堂關於聲音與說話的課 第一堂課的開頭，老師問同學們 你是因為不喜歡自己聲音才來上課的舉手 教室裡大約有 2/3 的人都舉起手來，包含著我 每個人都有想改變的理由 有點破、太尖銳、娃娃音 更多是一個攏統的「不好聽」 但這些原因是身邊人投票說不好聽了嗎？ 或者只是自己覺得呢？ 世界上也存在著很多的聲音工作者 他們的聲音也帶有各種普遍認知的缺點 可是他們選擇將這些特點轉化為個人的招牌 還是可以大受歡迎、甚至在某些時候非他不可 想要有自己滿意、好聽的聲音 不是要去變成張惠妹或林俊傑 每個人的聲音都有獨一無二的特色 我們該做的，是接受它、學會欣賞它 因為那就是「你」的一部份 我們該做的，是找到自己聲音動人的那一面 然後把它發揚光大，而不是捨棄它變成別人 因為你不可能變成別人 所以你永遠都會感到失望的 - 對自己的人生是否滿意 其實也就跟問喜不喜歡自己的聲音一樣 看待人生的觀點 如果試著用加法，而不是用減法來思考 或許會有很大的不同 所有的事情一定永遠都會有改進空間的 但是要能夠選擇理解並接納現狀 清楚自己現在的位置以後 我知道現在所做的每一分努力都可以往更好前進 這些更好，都是人生的加分項 如果是看著那些完美到讓人羨慕忌妒恨的目標 想著每前進一步都是在減少差距 但每次想到那個分數差好大就好痛苦好痛苦 這就是減法的思考 完美並不存在，要比的對象其實是自己 寬恕自己不等於選擇軟爛躺平喔 而是清楚地了解到精進自己的目標 是為了往更好的地方去 並不是否定與擺脫原先的自我 然後要學會認可自己的努力 因為你其實已經夠好，也足夠努力了 - 說回到我自己身上 雖然偶爾夜半時分心中還是會有些心慌 但在大部分的時候已經很能夠接受自己的模樣 這就是我，長成這個樣子的我 就算最近胖了點、白頭髮多了好幾根 我還是那個本質不變的我 自己眼中的小缺點 在別人眼中可能就是你的特色的其中一環 通常也並不帶有貶低的意味 所以因此而討厭自己什麼的 其實是一場沒有必要存在的天大誤會 - 你正在過著的人生 是用加法，還是減法在計算著價值的呢？ - 今天推薦一首猴子飛行員 - 小草之歌 主唱的聲音很有力量，歌詞也超級勵志有意義 送給大家早晨提神囉！ ps. 聽說民謠版本的小草是北一女以前地下校歌 不曉得有沒有校友能來證實一下呢😆 - 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #好日曆 #正能量 #接納自己的不完美 #手寫語錄

20200703 記0627、WAU！防疫新生活 〈Our Daydream Nation〉拍謝少年專場 @The Wall ／ 〈防疫新生活〉是台北三間livehouse合辦的演出企劃，邀請許多獨立樂團和音樂人參與，除了單場票券之外，也販售全場次通行的套票，拍謝少年則是最終的彩蛋場。拍謝少年是台語搖滾樂團，作品貼近社會，每個努力生活的人都能共感。三位團員同時是樂手也是主唱，讓聽眾的焦點不會一直放在同一人身上。 . 記得搶票時我還在期末爆炸狀態，但搬完宿舍、寫完專題後，暑假便咻咻咻地來了。這是我第一次自己聽專場，之前街聲做了一個聽團邊緣人的量表，我分享後在限時寫「找不到朋朋我就不聽團」，但可能是受疫情影響，太久沒有表演能看，所以一看到愛團就義無反顧地買了票。 . 發現一個人聽團其實也沒有不好，即便跟朋友一起去，站在搖滾區很快就會因為衝撞被沖散。只是一個人就要設法度過漫長的等待時間，進場前花一小時排隊、進場後又要等一小時才開演。於是這篇文章，便是在Deca Joins專場前的等待時間打的。 . 「搖滾就是要聽現場！」第一段Talking時，貝斯手薑薑就說，以前網路尚未普及，沒有什麼網路爆紅的樂團，要認識樂團就要到現場看表演。對我而言，看現場演出除了近距離感受音樂，更重要的是和其他聽眾一起享受表演，那給我即便不透過交談，仍能互相理解的感覺。 . 我第一次聽拍謝的live是去年七月覺醒音樂祭，在聽老王樂隊時注意到隔壁舞台傳來的些微聲響。後來在拍謝的臉書上看到，樂迷即便聽不見樂聲仍大合唱〈暗流〉的影片，才知道演出時因為設備和天氣狀況不佳而斷電。然後是去年八月的府城台語月，原先的室外活動因為大雨改至室內，那是我第一次體驗衝撞，也真正感覺到他們現場的感動。 . 這是我第四次聽拍謝。最近聽的任何團都有好久不見的感覺，拍謝說二月辦了山盟海誓音樂祭後，就因為疫情少了許多演出機會；後來聽朋友說，同時在凱道表演的滅火器也提及，二月發片專場後就沒有演出了——直到現在。表演又逐漸回來了，開心之餘還多了點感激，又能將生活的不順遂寄託音樂了。 . 即便我對拍謝許多作品的歌詞本身認知模糊，仍然能從中得到力量。歌詞中寫的角色大多是失意的中年男子，雖然時常被現實折磨，卻總是能在孤寂和挫折中長出勇敢。現場的聽眾目測以將近30歲的上班族居多，搖滾區則多是年紀較輕的男生，隨時蹦蹦跳跳並熱衷於衝撞。 . 衝撞的門檻其實不高，隨時都有縫隙能鑽進去，並且只要跟著節奏跳，就能避免被踩到腳。雖然因為處在身高和體型上的弱勢，我在衝撞時常是被撞的角色，稍不留神就會因為被沖出衝撞範圍而到後排，被前面身高較高的人擋住；但我仍認為衝撞是聽團文化裡格外迷人之處，也是在聽表演時，最能感覺自己與在場其他聽眾連結的時刻。大合唱則是僅次於衝撞的快樂，每個人即便聽不見自己的聲音仍大聲唱，才得以匯聚成撼人的聲響。 . 拍謝自言不擅言詞，因此請了人氣podcast〈臺灣通勤第一品牌〉主持人李毅誠和張家倫串場。李毅誠和拍謝是好朋友，講起拍謝他們語帶調侃、娛樂效果十足。印象深刻他們問聽眾，拍謝今天唱得有比以前好聽嗎？大家還一臉茫然，他們就接著說：「因為他們最近終於請了唱歌老師！」還有稱讚拍謝的粉絲都很熱情，但話鋒一轉，卻說拍謝三個人都結婚了，「還有人在迷這款的噢！」 . 畢竟喜歡一個團喜歡的是態度啊。拍謝少年用音樂陪伴許多人撐過有時落雨的暗暝、每個艱苦的日子，即便要面對混亂的人生，仍然不忘大聲喊：「朋友啊，咱著輕鬆活啊！」 . #羽櫻 #拍謝少年 #無題 #手寫 #手寫歌詞 （最近莫名很愛這首，寫的應該是即便覺得可惜，仍選擇分開的心情）

在錄音室安安静的感受一下新歌的歌詞. 感動. #我們都是這様長大的 #musicismagic #musicispower #音樂的力量 #歌詞的力量 #adidas #jiwonchoi #jiwonchoixadidas