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力量人晨晨幾歲 在 野放上班族-野羊(陳暐婷) Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:53:45
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力量人晨晨幾歲 在 蓮想 | 風景 | 手寫 | 創作 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 17:44:35
🍀神采飛揚 漫天都是清亮的白雲 青春飛揚 豪情萬丈 瀟灑不覊 自在狂放 雲啊 為何你總是如此令人 心馳神往 早晨九時許，事情告一段落後，不經意往窗望一望。哇!所有的雲都約好一起出來玩了嗎? 天那麼藍，雲這麼白，還如此閃亮、飛揚。沒錯，望了一眼天空，立刻想到的就是「飛揚...
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2021-09-03 16:04:46
【感謝這樣不完美，但一直很努力的自己】 前陣子曾覺得，我好像身處在一座「家」的孤島上──孤獨無援，卻又無從呼救。 高敏的Lara好不容易才剛適應小學生活，隨著澳洲下學期開始，上學再次成了她的一大挑戰。每個早晨，我都必須費盡心力才能陪她走到教室，見她在淚水與掙扎中與我告別。 四歲的小丹則凡事都要...
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2021-01-06 21:30:13｜中環鏞記破格重塑風月宴 劉天賜 鄭寶鴻 沈西城一夜夫妻豈止百二蚊 一圍$66,240九男九女嘆一柱擎天 擺設藏性暗示單料銅煲
上世紀二三十年代，香港攞正牌的塘西盛世，也帶旺附近的飲食業。單是山道，廿多家大小酒樓倚着妓寨「四大天王」而建，還未計具規模妓院自設飯堂，輕巧的酬酢、豪氣的霸王夜宴，晚晚開局。夜未央滿樓酒色、煙花地滿園春色、尋花客滿臉急色，一幕又一幕銷魂的都市浮世繪。廿多年前起，中環鏞記應熟客要求設計了一頓摩登風月宴，食材刁鑽之外，菜名以至賣相優雅中洋溢性暗示。24人的銷魂飯局，昔日動輒八萬十萬落樓，雌雄配對今夜不設防，近幾年已絕迹。《蘋果日報》邀得鏞記破格重塑這失傳特色宴，更找來劉天賜、鄭寶鴻、沈西城三位豪情掌故王連同被賞賜的「後土」（女伴）開局，重現香艷的旖旎春色。琳琅滿目通桌鋪，老饕之意豈在食？杯酒間回溯風流未了花事。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20160716/NX3OM3ESGBYL5H25PT4N3DJJHI/
鏞記「風月宴」廿多年前由甘健成與大廚們合力設計，收集了不少老師傅的智慧，創作力量同幻想會嚇你一跳。「二京二生」、「四冷四熱」，還有主菜「八大八小」，「洞裏藏霞」、「一柱擎天」、「鴛鴦交合」、「繡榻藏春」……還有「粥宴」和甜品，下午四時入席，隨時食到凌晨才散席，但宴到一半各人已飽上喉頭，把酒談鹹故，甜味在心頭。下午時分，步入被喻為飲食少林寺的鏞記廚房，熱氣騰騰，鏞記酒家總廚蔡偉初（初哥）正在忙着炮製風月宴。「很多食材根本很難找到，有錢都找不到。」初哥抹着汗介紹最難製的一味菜「輕扣雲裳」，燒雲腿欖角炒田雞扣，逐粒逐粒撕走田雞胃不能食的薄膜，撕到手指甲痛。「其實由頭到尾菜式含意都非常搞笑，食客要慢慢咀嚼當中的字眼，菜式配搭和襯托的意思。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20160716/JMPRFMHXH6OT7IIK42ZZJT2SLE/
塘西夜夜笙歌，阿姑晚晚去幾轉飯局胃都傷，故並非每場飯局都是豪舉，甚至會叫周圍酒樓外賣，霸王夜宴就比較豪。鏞記將摩登風月宴推到另一種食玩兼備的飲食體驗，除了食材講究外，餸名與賣相也別出心裁，大灑鹽花。唯一不同，舊時公子哥兒溜漣煙花地，吃飯由早食到晚，現代人事忙，吃幾小時已很奢侈。據在鏞記工作49年的營業部經理沈華透露，廿多年前開始某位律師熟客年年在鏞記舉辦風月宴慶生，只是食客帶來的「後土」不是鳳姐而是太座。「有時男賓反而坐了圓櫈服待女賓，始終是家中老闆嘛。」以前偶爾也有專業人士或內地豪客辦過風月宴，某已故傳奇商人也是座上客，但自老闆及風月宴菜餚總設計師甘健成2012年過身後，風月宴便停止了。風月宴擺設講究且蘊藏暗示，形容男女一滾就熟、火速掟煲的「單料銅煲」抵死出現，男的用象牙筷或紫檀木筷，女的用漆筷，前面放着噹噹毛巾，服侍大少抹身抹面或抹嘴，或用不求手替他搔癢。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20160716/KG7TNH7FA3C7WRNT3CA55OBCRE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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力量人晨晨幾歲 在 巴打台 Youtube 的最佳貼文
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明報社評
深圳經濟特區建立40周年，國家主席習近平出席慶祝大會，談及深圳在新時代的歷史使命，除了全面深化改革、推動高質量發展，亦包括推進粵港澳大灣區建設，豐富「一國兩制」事業發展新實踐。中央定位深圳是大灣區建設「重要引擎」，要「對標（對比標杆找差距）國際一流水平」，聚天下英才而用之，未來深圳在大灣區的主導角色和帶動作用，已是不言而喻。新經濟時代，科技與人才是競爭力之源，深圳是香港的合作伙伴，同時亦是強勁競爭對手。人才資金流向，取決於一個地方的實力和吸引力，這是市場無形之手的力量，跟「被規劃」無關，眼前問題不是深圳會否取代香港，而是香港自己爭不爭氣。短短40年，深圳由窮鄉僻壤成為現代化、國際化大都市，習近平出席慶祝大會發言，提出「十項總結」、「六項使命」，前者回顧經驗，後者展望未來，勾勒深圳、大灣區以至國家的發展方向。
蘋果頭條
「放棄年輕人」的伍淑清，憑一己之力摧毁餐飲王國品牌信譽後，持有美心50%股權的家族企業香港食品有限公司（Hong Kong Caterers）董事局出現人事變動。本報查冊發現，創辦人伍舜德孫伍偉民（David）獲委任為董事，與兄長兼揸弗人伍偉國（Michael）「同一陣線」；而另一創辦人、98歲的伍沾德一房均有2名董事成員，呈勢均力敵狀態。伍氏家族董事局本身有4位成員，包括伍偉國、伍沾德自己，伍沾德兒子伍威全（Wilson），以及黎乃超。不過查冊資料顯示，伍偉國弟弟伍偉民於今年9月16日獲委任為董事一職，是為第5位，意味現時兩房人均有2名董事在局內，但黎乃超靠攏哪一房暫時未明。今年初時，美心董事局忽然任命兩位候補董事，當中伍淑清妹妹伍淑芬（Anna）獲委任為父親伍沾德的候補董事，伍偉民成為哥哥伍偉國的候補董事，當時分析解讀為設繼承計劃，防止董事局突然出現真空情況，今天伍偉民則毋須替補，正式升任。
東方正論
上樑不正下樑歪。律政司司長鄭若驊民望「墊司底」，其統領的律政司同樣黑白顛倒，亂象如麻。深井豪景花園早前有三十隻寵物慘遭人從高處擲下，非死即傷，雖有涉案人自首，但律政司仍然以證據不足為由撤控，激起全城嘩然。結果不旋踵，虐待動物的案件變本加厲，元朗又有大批貓狗被發現困在環境惡劣的密閉村屋內，部分動物傷口深可見骨，慘不忍睹。事實證明，律政司一個徇私枉法的決定，形同為虐畜者鼓與呼，無辜動物墮入無間地獄，叫天不應，叫地不靈。元朗大棠路南坑排村一間極簡陋的鐵皮村屋，數年來擠滿四十多隻貓狗，每逢晚上都傳來陣陣哀號，恍如求救。本報記者連續兩日到場視察，發現屋內貓狗皮黃骨瘦，惡臭撲鼻而來。有村民表示，上址租客疑收容大量流浪貓狗卻沒有妥善照料，幾乎所有狗隻皆患有皮膚病疑似「生滋」，部分狗隻甚至腳傷見骨，怵目驚心。
星島社論
深圳經濟特區建立四十周年慶祝大會昨天舉行，國家主席習近平高度評價深圳特區的成就，明言「深圳是大灣區建設的重要引擎」，推動粵港澳大灣區建設，豐富「一國兩制」新實踐，是新時代賦予深圳的歷史使命，中央「寄予厚望」。他說，深圳要推動粵港澳三地經濟運行的規則銜接、機制對接，提升市場一體化水平，發展具國際一流水平的金融、會計、法律、會展等現代服務業，建設成全球科技和產業創新高地。他並重申堅定不移全面擴大開放，「決不能被逆風和回頭浪所阻」。慶祝大會昨晨在前海國際會議中心舉行，國務院常務副總理韓正等大批中央領導人參加，特首林鄭月娥也在主席台就坐。習近平發表近一小時的講話，形容深圳的發展是「世界發展史上的一個奇迹」，並總結出十點成功經驗，包括堅持發展是硬道理、堅持敢闖敢試、堅持全方位對外開放、堅持創新等。
經濟社評
中共總書記習近平昨日出席深圳經濟特區40周年慶祝大會時，賦予深圳推動先行示範區，及擔當粵港澳大灣區重要引擎重責，既應對中美關係惡化下的國際大變局，亦要擔當體制改革尖兵。深圳在新形勢下肩負重任，料經濟有望再騰飛，香港須以戰略眼光尋找新定位，港人亦要重拾往昔靈活拼勁，勿再蹉跎歲月。習總結深圳經驗，在短短40年間由小漁村變成具影響力的國際大都市，正是敢闖敢試，敢為人先的精神創造奇迹，證明搞經濟特區是正確。習以當前國際單邊主義、保護主義抬頭，疫情改變世界政經格局，除要求深圳成為大灣區重要引擎，更要充當先行示範區試點。深圳被賦予「雙區」戰略使命，大灣區可謂推動中國經濟轉型升級的第二次改革開放；先行示範區則是肩負政治任務，將經驗複製全國，藉此向全球證明中國體制優越性。![post-title]()
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力量人晨晨幾歲 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）
WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？
療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道與呼吸力
首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！
免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌
3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道！
4⃣️ 第四：療癒金字塔，最底層 = 第一層：駕馭呼吸，啟動當下的力量
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
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✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg
✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
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✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0
🌟 冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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🌟 當下的力量(全新紀念版)：通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
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✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg
✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
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Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
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前不久雲林幼兒園老師單親媽媽新聞讓我徹夜難眠，這則新聞我和黃爸一直持續關注著，找到縣政府設立的社會救助專戶捐款（雲林縣政府新聞
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想起小時候三歲爸爸癌逝，媽媽都還得每個月跟主管預支薪水幫我們繳學費、哪還能上才藝班、羨慕同學有新蠟筆、可以全家出遊、家長會只有一個人，國小就要學自己煮飯，穿哥哥衣服從小就被當男生、女同學可以輕鬆原地跑跳步，我因手腳不協調每天放學路上勤練，終於選上進舞蹈班、後來還報名參加合唱團，因為可以免費學才藝還有美美舞蹈裙穿。但寄人籬下的生活每天都害怕大人又吵架、被親戚酸言酸語，不開心、沒自信，國中也想過要逃學，但還好我不敢，不然無法想像現在的我會是什麼模樣？後來我們兄妹都選擇念技職體系求學邊打工，希望可以早點工作賺錢減輕家裡負擔，直到一次聊天中我媽才跟我說，以前好幾次騎摩托車四貼載我們三兄妹，一度想直接騎衝下山一了百了，心理和現實生活需承受的壓力，到底需要多大的勇氣才能不被擊垮？
不同際遇擁有不一樣的家庭故事，人生一直在學習如何面對失去，或許從小受家庭環境影響，在朋友眼裡我是挺壓抑情緒不會輕易把心事表現出來的人，遇逆境才又再頓悟出個什麼人生道理來，覺得凡事就是要盡全力去拼，想努力證明單親也有能力可以養活自己！當我們都在羨慕別人的豐衣足食看別人生活，不如把時間花在你想創造的人生，珍惜能成為的家人，學習看見自己所擁有的幸福，人生就沒有什麼過不去的檻
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《美國總統拜登911 廿週年前夕先公布演説》
美國總統拜登敦促團結，他説：這個國家會永遠記住 911事件的受害者。
在20週年前夕發布的一段影片中，拜登一開始即向911事件2977名遇難者致敬。
拜登談到恐攻時美國所有的消防人員、緊急救援人員時，特別補充：“我們向所有在此後幾分鐘、幾小時、幾個月甚至幾年冒著生命危險拯救他人生命，因而奉獻自己生命的人致敬。”
美國911紀念活動定於美東時間週六舉行。
拜登總統說：“無論多少年過去，這些紀念活動都會讓我們想起那一刻，都會讓我們的痛再回來，往事並不如煙，記憶如此鮮明，它就像幾秒前剛剛發生。“
拜登也深思這場恐怖攻擊後，“人性的黑暗力量——尤其對穆斯林美國人的恐懼和憤怒、怨恨和暴力”，曾經達到高點。
但「團結仍然是美國最大的力量」。
拜登説：隨著時間，痛慢慢讓我們走向更深刻的思考。經過多年以後，我們了解到，團結是永遠不能打破的一件事。
9/11 當天的恐攻，由來自阿富汗的基地組織策劃。四架美國客機被自殺式襲擊者刧機，其中兩架飛入紐約世貿中心的雙子塔。
另一架飛機墜入美國國防部五角大廈，第四架飛機正在華盛頓特區外，可能準備直駛白宮，機上乘客已得知雙子星大樓悲劇後決定不臣服於生命的恐懼，勇敢地在飛機上與恐怖分子博鬥，拒絕再攻擊美國任何一棟公共建築物，乘客反擊後這架飛機的機長選擇墜毀於賓州的一塊田地，飛機上所有乘客無人人生還：但恐攻目標失敗了！
拜登總統定於美國東岸時間週六主持紀念活動，並將與第一夫人吉爾拜登一起致意三個恐攻地點。
紀念活動包括幾個沉默時刻，1）兩座世界貿易中心塔樓被撞擊和倒塌的時間，2）五角大樓遭到襲擊，3）偉大的93 號航班乘客反擊恐怖份子墜毀的時刻。
紀念活動的舉辦時間正是拜登總統總統從阿富汗撤軍，備受批評的困難時刻舉行。
最近幾週拜登因美國從阿富汗倉皇撤軍面臨強烈批評。但撤軍也結束了美國在9 /11 之後，長達廿年的阿富汗戰爭。
拜登曾希望在911廿週年前順利落幕阿富汗戰爭，美軍離開阿富汗：他曾依據國務院情報誤判塔利班不太可能短期內奪取該國主要大城，尤其首都。
結果與美國政府的兵推相反，塔利班在不到 10 天的時間內，從控制他們的第一個主要城市到佔領首都。而且阿富汗親美總統事先跑了。
911事件共有 2,977 人（不包括 19 名劫機者）喪生，其中大部分在紐約。
■ 四架飛機上的246名乘客和機組人員全部遇難。
■ 雙子星大樓2,606 人死亡。
■ 在五角大樓，125 人喪生。
最年輕的受害者是兩歲的Christine Lee Hanson，她與父母在其中一架飛機上喪生。
年齡最大的是 82 歲的羅伯特諾頓，他和妻子杰奎琳在另一架飛機上正準備參加一場婚禮。
當第一架飛機恐攻襲擊穿越世貿雙子塔大樓時，多數正準備上班途中的紐約人看到了景象，他們無法置信：直到幾分鐘後第二架飛機再撞上第二棟大樓時，人們才意識到那是恐怖攻擊。
當時紐約清晨約八點四十五接近九點，人們正準備開始一個日常工作的日子。
恐攻之時，根據估計約17,400 人在塔內。
沒有一個人在北塔撞擊區上方倖存：18 人設法從南塔撞擊區上方樓層逃脫。
遇難者包括77 個不同國家的公民。
大樓倒塌又壓倒了其他建築物，於是紐約市又在很短的時間內失去了 441 名在危難中急救的消防及警察人員。
數千人受傷，有些後來患上與恐攻有關的疾病，包括曾在有毒碎片內清除有害物質的消防員。
9/11 anniversary: Biden calls for unity as US prepares to mark attacks https://www.bbc.co.uk/news/world-us-canada-58524715
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BE專訪・葉巧琳Mischa——《逆境時想像門外有人在看》
【出道9年 唔怕行得慢】
「堅持」在近年來可能是香港人的關鍵字之一，疫症持續使不少人的工作一度陷入停滯期，對Mischa來說也是一樣。
Mischa扳扳手指，「計埋今年嘅話，我出道都有9年。」同一份工作做了9年，在這個甚麼都速食的年代，都算是很長情，「因為我真係鍾意唱歌，就算唔係做幕前，我都會用唱歌嚟做終身職業，可能教唱歌或者唱下weddings。」
學習古典聲樂的她從歌劇走到流行曲，跌跌撞撞少不免，而在這個知名度掌控收入的行業，Mischa卻有自己的一套哲學：「我唔覺得自己（唔紅）係慘，每個人都有自己嘅時間，我呢條路雖然行得慢慢地，但行得舒服、自在，做到自己想做嘅嘢，我覺得都係一件好幸福嘅事。」
【有機會就試咗先】
因為熱愛著自己的歌唱事業，縱使沒有大紅大紫，她也甚少會出現放棄的念頭，只有疫情嚴峻時曾經陷入迷茫，思考過是否真的要退下來專注唱歌教學等工作。而就在這個掙扎期中，Mischa接到了老闆的電話，問她有沒有興趣參加《全民造星III》，就此為她的事業開闢了一條新的道路。
「參加《造星》嘅時候完全冇預到佢會帶俾自己咁多嘢，當時只係諗，試下咯，都『踎登』咗咁耐（笑），其實都有可能參加完更加發現自己唔適合幕前㗎，但當下有一個咁好嘅機會就梗係試咗先。」
「有機會就試咗先」，大概也是Mischa能夠在自己喜歡的道路上一直走下去的支柱。因為《造星》這個「試咗先」，Mischa不但被音樂劇界看見，更迎來了首個即將上演的個人演唱會。出道9年終於迎來首個個唱，比起緊張和壓力，她說更多是享受和興奮，「演唱會裡面擺咗好多我自己想要嘅嘢，例如靚衫、小鮮肉dancer（笑），仲有舞台劇、跳唱等等嘅元素；我想喺個唱裡面同大家分享入行之後嘅心路歷程，同佢哋經歷自己9年裡面所經歷嘅事。」因為相信買票入場的一定都是疼愛自己的人，所以她不作多想，只希望把自己最好的給觀眾。
【三十幾歲絕對可以重新開始】
她分享曾經看過一個網民留言，評論她「師奶樣、歌聲普通、唔怪之得唔紅」。這則留言雖然令她當下感到憤怒，但找身邊人訴苦後很快就釋懷，反而亦使她反思，「我36歲啦，但仍然可以唱歌、開演唱會、做自己鍾意嘅嘢，其實係好值得開心嘅事。」
三十多歲對不少人來說，就像一個卡在中間的瓶頸位，擔心改變無果會一無所有，又不甘心在餘下的日子維持現狀。Mischa卻認為三十幾歲才是「the right time to make a change」，因為比起二十歲的自己更有歷練和力量去做決定，永遠沒有「太遲就唔到我」這回事。
【感謝所有真心對我好嘅人】
俗語說「戲子無情」，Mischa偏偏遇到兩個對她很好的「戲子」——風車草劇團的創辦人阿祖（梁祖堯）和阿Dee（湯駿業），也是她最近於舞台劇《攣攣成人禮》的合作演員。
阿Dee是舊公司同事，但他對Mischa的幫助在離開公司後也從未停止，「佢真係幫咗我好多，會啟發我嘅思想、前路，又幫我拍low budget到爆嘅mv，任何時候有咩難題就算唔收錢都幫我手。」
而在《造星》時才認識的阿祖，Mischa跟其他學員一樣稱呼他為「媽媽」，「有演出嘅時候佢真係二話不說就幫我哋排練到凌晨兩點，老土啲講句我覺得遇到佢哋就好似上世積落嚟嘅福咁。」
【把每一次表演當最後一次】
做喜歡的事，自然覺得每次機會都得來不易。無論機會多與寡，Mischa都習慣盡力而為，才無負入場看她的觀眾，「每一次都當係自己最後一次表演，只要你做得好，你永遠唔知道呢扇門會開啟俾咩人睇到，而睇到之後佢欣賞你，就有可能有下一個job。」
舞台劇緊接首個個唱，但Mischa說無論多緊迫她都不會不接舞台劇。問及如果歌手和舞台劇只能二擇其一，整個訪問都輕鬆自在的Mischa一下子從沙發上跳起來：「唔揀啊！冇得咁樣㗎！」，因為兩者都一樣喜愛。
命運就是四通八達的路徑，有人在高速公路上一路馳騁，也有人享受在林蔭大道中漫步，欣賞沿途風景。在事業上打拼多少年應該出頭，又或是幾歲才能重新開始，通通都沒有答案，因為我們永遠無法得知沒有選擇的那條路，究竟會給我們帶來甚麼。既然如此，如果有想要爭取的東西，何不像Mischa所說，「有機會就試咗先」？
葉巧琳 Mischa Ip
Sony Music Entertainment Hong Kong
#BE星訪 #Mischa #葉巧琳