小時候覺得別人帶眼鏡超好看的！
後來我就故意把自己弄近視⋯順利戴上眼鏡😂
現在想想真想回去捏爆國小5年級的自己
這麼衝的一個機緣就是
我上禮拜把我的眼鏡壓爆了⋯
當媽媽之後
戴眼鏡真的有夠麻煩！每天都在找眼鏡找老半天
半夜根本就是在模糊中摸索
想做近視雷射很久了
後來身邊的人陸續都做了
而且效果都很好
然後狂洗我哈哈哈哈哈
我就馬上預約去台中諾貝爾眼科諮詢了
我朋友其中就有兩個是給張朝凱院長做的
所以我也是預約他的門診

先來一篇檢查的部分

說不緊張都是騙人的😂
諮詢的時候就會做一堆超級詳細的檢查
檢查前一個禮拜都不可以戴隱形眼鏡
不然測出來的數值會不準
首先驗度數（非常仔細的驗）
還有測戴上眼鏡後的度數（因為我近期的一隻眼鏡壓爆了，所以用6年前的眼鏡在測）
測眼壓
還會照眼睛電腦斷層
看角膜厚度
做淚液測試（哈哈哈哈我淚腺超發達啊）
點散瞳（再給醫生做一系列檢查這樣）
太多了
反正仔細到你會覺得很放心
光檢查就要花1-2小時
之後就由他們專業的人員來講解不同的手術方式各有的優缺點還有評估我到底適合哪一種
最後因為我的度數輕
左眼：325+25散光，右眼：300
題外話：我一直以為我閃光很嚴重
之前去看眼科時忘記哪家跟我說我閃光有100
傻眼！難道是我把自己矯正了😂
我後來選擇了傷口最小的［smile全非秒］
因為我的各項指數評估下來是很適合做這個的

後來到了醫生評估那一關
張朝凱院長真的很有親和力欸
一邊檢查一邊很滿意的
一直跟我說沒問題沒問題
你這個簡單😂
開玩笑的說用左手都可以成功
他說我符合三要素
度數輕
角膜厚度夠
跟年輕😂
這個做完效果會非常好（心理滿是歡喜！天啊！！我終於要擺脫眼鏡了）
院長還看向歹樓
說你老婆做完你也做
哈哈哈你度數深做起來效果更有感（搞得他也一直心中各種心動）

手術排程已經確定
等我做完
再來跟大家分享效果如何
戴眼鏡真的會醜三分欸
就算完妝眼鏡戴上去就是⋯擋住美貌
我要甩開眼鏡！
24小時視力清清楚楚啦

■了解更多smile全飛秒》https://pse.is/3jmuyd

#諾貝爾眼科
#張朝凱院長
#全方位術式近視雷射矯正
#SMILE全飛秒近視雷射
#1做2好3OK
#星和醫美

【三妍良語的生活隨筆】-23就算是租的也想要有質感的家

我無法說明那是什麼感覺，
也不知道什麼時候產生了如此的渴望。

也許是從不知何時開始
在釘圖上蒐集上百張的書房圖片

或是每天走出門散步
都看到對面新建大樓有個
我夢想中的陽台

也有可能是和老公看了
YouTube上Joman
各式各樣豪宅的開箱

高雄最貴豪宅開箱HH：
https://youtu.be/EzvX6DhNpvE

也可能是在 奇葩裝潢分享中心
看到房東想省錢弄出來的
奇葩裝潢，打開許多新世界

或是算紫微斗數時，
命理師林謙 林謙一句：
「你可以追求有質感的生活，
也許可以讓你比較有賺錢的動力」
種下心苗的話語

也可能是 銀色快手（Silverquick） 銀快
叫我一遍又一遍的，
在筆記本上寫下想要
自己的房子的願望。

或是 凡妮莎聊心室 凡妮莎推薦給我一本
軟裝師出的軟裝新書。

室內軟裝師養成術：不需花大錢動工裝潢，靠燈光、家飾、油漆、家具改變空間的美學佈置心法
https://www.books.com.tw/products/0010889944

又或是吸引力法則的許願
然後行動的啟發。

在某一天，
水到渠成的聚集在一起
我拿起筆，畫下了心目中最理想的房子
該有的樣子。

我甚至可以感受到自己
踏著微溫的木板地，
打開書房的門，
坐在臥榻上看著窗外的風景
旁邊放著幾本書籍
這一切是這麼栩栩如生。

畫完心目中的理想房子，
看了看這應該是心目中頂級max
的豪宅吧？
那麼精簡成普通版會怎樣呢？

刪除不必要的東西，
只留下最喜歡的要素
通通彙集成一間後，會是什麼樣子呢？

當我畫成一間後，
我忽然明白，
這就是我現在住的地方
可以改造的最好的樣子。

說不出是什麼樣的感覺，
我燃起一股想要改成紙上畫的那個樣子。

我的空間無法刪除的要素
就是要有一個臥榻，
可是我的房間很小，
實在生不出一個臥榻來。

可是我真的好想要一個臥榻，
到底該怎麼辦？
直到我突發奇想，
床換個角度看，不就是一個臥榻嗎？

我的床是從國小時
爸爸買的上下鋪的床
材質很好，
睡了那麼多年都沒有壞掉。

也沒有蛀蟲
唯一的缺點是顏色太深了，
看起來很老氣。
還有上面鋪的墊子，
是去大賣場買來的
俗俗的雙面涼蓆床墊。

看了看國外超美的上下鋪，
各種改造和應用，
甚至還可以做成閱讀的空間呢！

逛了逛蝦皮拍賣
搜尋臥榻的相關資訊，
發現臥榻就是高密度泡棉製作成的，
台灣有廠商可以客製化尺寸
還有素色的布套可以選色。

那麼請廠商切成適合床的尺寸
然後購買幾個抱枕擺著，
牆壁上掛畫和一些假的綠色植物
這樣不就很接近臥榻的樣子嗎？

顏色很深的床板，
原本我想要把它全部漆成白色，
但考慮到我從來沒有油漆過傢俱~
失敗的機率很高

尋找替代的方案是
把漂亮的木紋裝飾布
披在床板上，
先簡單解決這個問題。

夏天房間沒有冷氣，
於是我搬進妹妹的房間睡
那麼夏天就可以多一個臥榻
冬天搬回來自己的房間，
上面鋪上床單就變回原本的床~

夏季限定的臥榻❤️❤️
太讚了！
真佩服自己的創意

於是我把鋪在床上很多年的
墊子拿下來，用繩子捆好，
拿去丟掉，大改造我的房間啦！
耶耶耶！！

----------

隔一個禮拜後的新增：
和老公討論後，他幫我計算了廠商
寫的價格和我需要的尺寸，
得出購買臥榻至少要5千元。

「這麼貴！？」
我吸了一大口氣。
「貴的不是那層布，貴的是高密度泡棉
你找的應該是有臥榻感覺的床吧？那乾脆換掉那個床，找一個新的床好了。」

老公很快找了叫做懶人床的床給我，我看了看
好像可以耶，差不多快3000元左右
下訂單後8月才會寄來。

再幾天後，我與凡妮莎通電話
想了解一下居家改造的陪伴服務

凡妮莎原本只有做催眠的諮詢，
但是她還有一個隱藏的特異功能是
超強的佈置品味。

之前去過她的工作室
室內的傢俱都有整理過，
配色看了很舒服，
尤其進行催眠時躺著臥榻和抱枕
實在太舒適了，牆上還掛著幾株植物
再點個薰香，躺著就快睡著😆

關於凡妮莎為什麼
忽然從催眠師想做
居家改造陪伴服務的副業，
起因有點長，原文在這裡：

https://www.facebook.com/1639441342851474/posts/3928385170623735/

總而言之，
我好奇的先聯絡上看看，
這個服務對我有沒有幫助。
經過視訊之後，
她給我幾個簡單的建議~

雖然我之前已經有丟掉大量的雜物，
但是距離我想要的北歐風來說，
東西還是不夠精簡。
（說白一點還是很亂）

所以與其先買東西佈置，
不如先把家裡的東西斷捨離乾淨一點，
再做後續的規劃。
這樣我在存錢要買需要佈置的東西時，
也可以先整理不需要的雜物。

如果有自己家想要DIY，
做些有質感的軟裝佈置，
但是又沒有頭緒的話，
可以私訊她問問看。

那麼就期待8月份，
我的懶人床到來吧。

#從小北風改成北歐風
#開腦洞
#就算是租的也想要有質感的家
#三妍良語的勵志實驗室

【生活中俯拾皆是故事，暑假，跟孩子一起《看故事學寫作》】

這套書有兩冊，第一冊提示23個寫作靈感，教你如何打破束縛、解放思考！

其實，人人看似平凡的日常都有故事，只是你有沒有覺知到那些是可以寫下來感動自己、觸動他人的故事；許多孩子只是缺了一點覺知，缺了一些自信大膽揮灑、告訴自己”我想寫下來！”，"我可以寫下來！"

生活中種種喜怒哀樂、都是線索。只要生活有感，寫作不可能沒有溫度，這些生活中小小蛛絲馬跡的感覺，就是寫作的靈感。

一個小小的線頭，端看你怎麼拉動，拉對了方向，就能啟動原本就存在於人人內心深處的磅礡豐沛情感。

靈感到底是什麼？它們在哪裡？請來看《看故事學寫作》第一冊(靈感篇)，一起找到它們。

除了靈感，當然還要搭配技巧，《看故事學寫作》第二冊則提供了24個寫作技巧，讓靈感能突破框架，而用更好的創意包裝呈現出來。

寫作，不僅僅只需要感性的溫度，更需要不著痕跡的設計感、更引人入勝的鋪陳架構技巧，才不枉生命中這些真實發生過的動人歷程。

我想，就用寫作大師〈蔡淇華〉老師和閱讀寫作高手老師〈林怡辰〉的推薦序，來呈現這兩本書的精華內涵。

暑假，這套書值得中高年級以上親子一起悅心學習。
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★林怡辰國小教師／閱讀推廣人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　讀到這本《看故事，學寫作1—靈感篇》，我不禁眼睛一亮！

　　一直以來，常常被許多老師或家長請求推薦寫作書，但這點其實很困擾我。對我來說，寫作是種思考，在指導寫作的過程，是寫作者在心中不斷的和自己對話，將思考的軸線一點一滴的記錄下來。如果需要指導，實在很需要指導者和寫作者不斷的交會討論，依據學習者的需求、興趣、想法、提問、回答，作個別化的回應和指導，實在很難從一些類似造樣造句式的練習本中，全然解決所有寫作困難。

　　而這本《看故事，學寫作1—靈感篇》，本身就是一個很好的示範，從一個吸引孩子的故事入手：六年級女孩，寫也不出來、無法下筆，在心中對於寫作有著濃濃的抗拒和害怕，在一次次的故事軸線中開展，一點一滴的溶化內心的恐懼，看見自己害怕和掙扎，發現自己的獨一無二，不須和他人比較，將心中思考化成文字流瀉，抒發自己心中的點滴、用文字交流情感，原來，這麼簡單。

　　「靈感篇」從自由書寫開始。我最喜歡從好好生活開始，生活中不是沒有美麗，而是缺少看見的目光。每個孩子心中都有特別的寶藏，缺乏的，往往是看見和把寶藏寫下來的勇氣。從勇於寫下爛作文開始、書中找尋材料的閱讀心得、看見平凡中的不平凡、季節感受、花市等，打開探索的感官，啟迪接收的靈魂，生活中，處處是文章。

　　整本「靈感篇」一共有二十三節課，還有畫面感、思考力、字句詞彙的文字力量等，跟著故事主角一次次的體驗、學習、探索，彷彿也跟著突破、思考、前進、安心。

　　過程中，不說教、沒有標準答案，有的是故事及主角在面對寫作時的內心獨語，一而再再而三的，跟著主角的思緒，把腦中空白的畫面轉為抓住漂浮的靈感。也會遇到瓶頸，但書中在過程中說明、舉例、對比，甚至在讀故事過程中，不自覺讀完許多形容詞和思考脈絡，都是這本書和一般寫作書不一樣的地方，可見作者的巧思。就彷彿有位了解孩子的老師，正在對面輕輕和你聊著，說著故事，談笑中，靈感紛紛飛來。

　　每課之後，還有「牛刀小試」。在前面老師作足示範、引爆想像思考、給足信心、吊盡胃口後，小讀者們已經忍耐不住想要自己動筆試試。不管真正書寫，還是說說想想，都可。最後再參照「請你跟我這樣做」的貼心提醒和重點回顧，參與思考的寫作書，有了小讀者的真正練習，才能算是真正的閱讀完成。

　　內容，不落俗套；引導方式，創意無限；跟著思考寫作，有趣好玩有成效。對了，更棒的是，這本書還有「技巧篇」，年齡層是中學生，由第一本的創意寫作銜接到考試作文，並且導入文學性的表達與自我探索，非常全面且實用。

　　很開心遇見這本書，讓我面對師長推薦需求時，《看故事，學寫作》是害怕寫作孩子的第一選擇，在此誠心推薦！
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蔡淇華 老師 推薦序
(充滿蟬鳴、風聲、對話、與故事的作文寶典)

你的孩子是否有小時候作文還不錯，作文變成考試後，就愈寫愈差的問題？或是作文時好時壞，有的題目剛好有靈感，有的題目完全不知如何下筆？還是容易偏題，看不懂題目，寫了半天還沒寫到重點？

　　如果有上述寫作的困難，沒關係，現在有李崇建與張佳詩合著的《看故事，學寫作2－－技巧篇》，可以讓以上問題迎刃而解。這本書教導學生如何從「審題」到「選材」，一步步跟著引導練習，掌握寫作技巧。

　　例如在上一本「靈感篇」，「讓畫面定格」這一課，教你如何「再靠近一點」、「為文章進行３Ｄ改造」，最後「讓畫面說話」；又例如在這一本「技巧篇」裡，「因題制宜的審題練習」這一課，教你從「面對挫折（歷程）」、「戰勝挫折（行動）」、「挫折，使我成長（收穫）」、以及「名為「挫折」的朋友（定義）」等四個面向發散思考，以蒐集素材，最後一定可以整理出一篇好文。

　　還有聯考最常出的「雙軌式命題」，由兩個獨立詞語組成題目，如「失去與擁有」、「快與慢」、「成功與失敗」、「寬與深」、「光明與黑暗」、「善與惡」……等兩個概念的題目，這本書也會教你從「對立」、「並重」、「兩者互為因果」等要素連結。教作文，更教生命思考。

　　這本書用三個青少年的生命故事串起專欄文章，希望藉由故事的渲染力，能開發寫作書的不同面向。角色的原型，其實是佳詩老師自己。佳詩老師在寫書的過程裡不斷回溯、探索，試著穿越時空把過去的缺口帶到未來，成為微光，分享給更多青少年讀者。

　　佳詩老師是說故事教作文的高手，崇建老師更是最厲害的說書人。現在兩人連璧出書，真是所有孩子的福音。

　　推薦大家入手這一本作文寶典，不僅可以充當教學參考，更可讓孩子讀完後，作文紙不再一片空白的，而是充滿蟬鳴、風聲、對話，與有趣故事的大作！

【書訊】
博客來
https://www.books.com.tw/products/0010893342?loc=P_0001_004
金石堂
https://www.kingstone.com.tw/basic/2018593503448?zone=book&lid=search&actid=WISE&kw=%E7%9C%8B%E6%95%85%E4%BA%8B%E5%AD%B8%E5%AF%AB%E4%BD%9C&pi=0
讀冊TAAZE
https://www.taaze.tw/products/11100937487.html
MOMO購物網
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=8939320&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=%E7%9C%8B%E6%95%85%E4%BA%8B%E5%AD%B8%E5%AF%AB%E4%BD%9C

本集主題： #雕塑展　#黃仲傑專訪

　　
▲探遙望的軀體 黃仲傑以雕塑呈現對結構體的想像
▲喜歡電影、動畫、漫畫等影像類的黃仲傑，也對建築結構與房屋樣式相當有
興趣，在創作中常會在結構上加入一些建築的符號，希望能夠在這些要素之中，達到空間與敘事之間的平衡。
　　
　　 一路從美術體系走來的藝術家黃仲傑，幼稚園時期便進入畫室學習，從小對繪畫有著相當熱忱的他，對於任何喜愛的事物都有將它臨摹下來的渴望。當時的學習環境有別於一般升學取向的畫室，少去了制式化的術科教學，一切都是以學生自己的意願為主，畫室老師本身是個創作者、也是個基督教徒，仲傑也從老師那感受到他對藝術的純粹熱誠。
　　
　　此後的他開始以寫實技巧為當時的目標，不斷地在素描與水彩之間周旋，「色彩與色彩之間自然的縫合的種種經驗，深深烙印在腦海裡吸引著我。」黃仲傑這麼說著，於是在幾年的磨練之間，他逐件練就了在繪畫上的扎實底子，促使他更早地跳脫追求技巧的框架，進而從中思考創作的問題、以及藝術對他的意義。
　　
▲藝術史的啟蒙
　　就讀師大附中美術班時，也邁入了黃仲傑的啟蒙期，「能K能玩」為學校的標語，一方面在課業上雖然有高標準的要求，另一方面又積極鼓勵學生加入社團，增加多元學習的機會。高三時的美術史課程尤其令他印象深刻，當老師淺略的介紹各個時期的藝術家時，黃仲傑也從這些歷史名作裡面得到一些啟發，這樣的環境也使他的眼界打了開來，誘發他閱讀許多書籍，在慌亂的價值觀拼組的過程中，找尋自己的價值與藝術的定義，最終使他確定了之後學習雕塑的道路。
　　
　　在高中升大學的這個階段，也是黃仲傑從繪畫到學習雕塑的轉換期。大一時嚴密的素描課程，用以增進學生對形體的掌握能力，與泥土塑造所需要的觀察力相輔相成；在藝用解剖學的課程中，老師教導他們拼組骨骼、記錄肌肉的起始處，更藉由直接去觀看大體等方式，徹底充實了他在人體結構上的認知。
　　
▲席勒的雕塑線條與其迷人的身體結構
　　在美感上，埃貢·席勒（Egon Schiele）是影響黃仲傑最深的藝術家，從他畫中對肌肉的線條勾勒，同時又精準的掌握了各大人體特徵的結構關係，還有其所安排的色彩，同時兼具圖案式的象徵性，以及區分骨骼與肉塊之間層次的功能性，著實地令他著迷。而在整個一年級中，他就在這樣人體結構的訓練與席勒繪畫的相互薰陶下度過。接著到了二年級時，黃仲傑以初學的木雕創作來投件，當大多數同學仍在處理人物或動物的形象時，他轉而去追求關於空間的題材。
　　
▲城市漫步 靈感始於隨處可以見的建築
　　感受，在過去充斥著考試的升學時期，生活的步調緊湊煩悶，唯一能讓他心情安定下來的方式就是散步，利用下課之餘游走在巷弄間的小路中，觀看著台灣特有組合屋式的結構層次，又或者是觀察著各家的房屋裝潢、想像著他們的生活樣貌等等。然而，「在這樣雜亂無章、毫無美感訴求的生活型態中，我卻是看得相當出神。」，黃仲傑更表示，從街道巷弄裡的觀看當中，反而激發他找尋出這些建築中的結構與層次，希望能將他轉換成一種語彙，放入到自己的雕塑當中。
　　
▲雕塑擁有能把握的實體魅力
　　「雕塑對我而言，其魅力來自於那強烈的存在感。」黃仲傑認為，雕塑擁有那可觸摸，可實在地再現、把握的性質，但與繪畫相較之下，似乎又缺少了點敘事性及自由度。後期的創作中，他融合了對人體結構的感知、以及結合建築空間元素的概念為內容，這種透過將身體部位的概念化、符號化，然後再放於一個結構之中，或是將一結構造型置於人體之中的形式，成為他日後主要的創作基礎。
　　
　　過去在關於人體的創作上，黃仲傑傾向於凸顯結構性的造型和線條，試圖在人體上呈現像似建築體般垂直聳立、幾何化的沉靜意象，這樣的表現我們也可以觀察到，似乎是來自於他內心中對於結構與秩序的渴求。因此在造型上，他對於曲線、及任何具有韻律的線條都會相對地被排除，最終使得整體呈現出冰冷、無生氣的調性。
　　
　　自己意識到身體作為載體的軀殼意象，就像是建築體一般客觀的場域，提供著思緒與情感運作的冰冷空間，「或許就像廢墟一樣，只能透過柱子、牆面、地板等使用的痕跡，去感受其過往人的存在。」對於這樣身體上、肉體上的想像，
黃仲傑也不斷地思索著，如何透過造型上的安排，來喚起那樣的感知狀態。
　　
▲黃仲傑–以軀殼做為結構的載體，融合為人體和空間的無限想像。
　　
　　
黃仲傑簡歷：1993.1.11出生
　　
學歷：
2005　畢業於博愛國小
2008　畢業於五常國中美術班
2011　畢業於師大附中美術班
2011　就讀於台灣藝術大學雕塑系
2015　就讀台北藝術大學美術創作研究所
　
展歷：
2011　台灣藝術大學雕塑系第二屆袖珍雕塑 佳作
2012　台灣藝術大學雕塑系第三屆袖珍雕塑 入選
2013　國立台灣藝術大學102學年度師生美展 佳作
2014　台灣藝術大學雕塑系第五屆袖珍雕塑展 入選
2014　台灣藝術大學雕塑系第五屆袖珍雕塑展 入選
　　　　　
　　　　
策展單位粉絲頁： 金車文藝中心（承德館）
展出日期：2017/01/14－2017/03/05
開放時間：每日11:00-18:00（周一休館）
金車承德館地址：台北市承德路三段131號4樓