#絨葉蔓綠絨 喜歡毛茸茸的植物嗎？絨葉蔓綠絨是練好澆水後的好選擇。 #philodendronmelanochrysum 放窗邊半日照、攀爬柱、土壤微濕、通風好 上面這個只是想燒一下大家，這個還有點中階，現在談絨葉蔓還稍早一點點，不過大概可以前情提要一下 如果學會了上一篇提到的大乾大濕、土乾澆透澆水基本知識，用椒草練習一下辨認澆水時機。 練熟了之後，如果你有明亮的窗台，通風的環境（全室內就開電扇吹植物）就可以進入蔓綠絨的超好玩觀葉天堂。這個絨葉蔓綠絨還是算蔓綠絨界照顧難度中等，建議新手可以從 1. #灑金蔓綠絨 2. #龍爪蔓綠絨 3. #銀劍蔓綠絨 4. #琴葉蔓綠絨 開始入門囉。 之後我有元氣的時候會再發有關於土壤與光的文章，先不要期待，因為我有點累😂 ------ 稍早的貼文裡面，發生了我覺得自己也蠻放空的一個錯誤，我剛剛提到新手適合養 “洞洞蔓綠絨” 事實上你在蝦皮 或花市很容易找到 “#洞洞蔓綠絨”“#窗孔蔓綠絨”，不過事實學名上他們不是蔓綠絨（#Philodendron)屬，而是龜背芋屬（#Monstera) 所以它應該稱為 #窗孔龜背芋 才對喔。 #Philodendronfriday #philodendron #junglehouse #蔓綠絨 #philodendronlover #盆栽初心者 #urbanjungle #houseplantclub #plantstagram #livingwithplants #houseplant #indoorgradening #plantsarefriends #crazyplantguy #houseofplantlovers #junglevibes #植物男 #植物生活 #植男 #植物初心者 4364

台灣因四面環海，水產資源豐饒，漁業發展蓬勃，各式海鮮食材更因料鮮味美而廣受歡迎。海味富含優質蛋白質，具低膽固醇(海鮮內臟除外)且蘊藏各種營養元素之特性，對於健康有諸多貢獻。此次，就與你分享「5種滋養身心的海味」！ ❶鮮蝦-鎂元素 蝦類中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，可保護心血管系統，防止動脈硬化的發生。且蝦還具有通乳作用，很適合產後孕婦食用。就中醫論述，吃蝦入肝經和腎經，因此可滋陰補陽。對於男性更有增強機能之作用 ❷蛤蜊-鐵元素 蛤蜊又稱為花蛤、文蛤、蚶仔、西施舌。蛤蜊含有比牛肝多7.4倍的鐵質。一天6~7顆，就可攝取到一日所需的一半鐵質。並亦含鳥胺酸，兩者皆有助於強化肝臟功能，以改善睡眠品質。此外，亦含有具造血作用的維生素B12及預防骨質疏鬆的鈣質 ❸牡蠣-鋅元素 鮮蚵是牡蠣在台灣的俗稱，與西方人常吃的生蠔，僅在品種上略有不同，雖然蚵仔一般體型較小，但造成差異的主要原因，其實是養殖時間的長短所致，其含有豐富的鋅，可維護男性攝護腺功能和生育力。每日攝取15毫克的鋅，能有效降低66%的攝護腺癌風險。對女性而言，則可促進荷爾蒙分泌，有助於緩解生理痛、月經不順等症狀。此外，亦具促進皮膚和毛髮生成、加速傷口癒合及增加免疫之功能 ❹花枝-牛磺酸 花枝又名烏賊，含豐富維生素B群，每100公克含蛋白質約12公克，脂肪僅0.5公克。且富含牛磺酸，有助減少血管壁內所累積的膽固醇，以促進脂肪的代謝，對於預防血管硬化、膽結石的形成皆有助益。此外，亦有利腦部及眼睛視網膜之發育，對於老年痴呆症以及眼睛黃斑部退化之修護也有貢獻 ❺午魚-蛋白質 又稱午筍魚或馬友魚，正式學名為四指馬鮁。是產自台灣海峽的特有魚種，因其肉質細膩鮮美。富含蛋白質和不飽和脂肪酸，脂肪構成都是以不飽和脂肪酸為主，該脂肪酸能有助降低壞膽固醇，補充人體的營養所需，另含豐富且易被人吸收的DHA，有腦黃金的稱號，對孩童大腦發育具良好作用，可促進大腦發育，提高記憶力和思考力 🦐海鮮品種 ⏩大蝦 ➤劍蝦 體型小，剝殼時感受殼比較硬，肉質軟嫩，入口有濃郁鮮香 ➤蘆蝦 也稱猿蝦，身體淺灰色，有小小的黑芝麻般的斑點，以3-4月為盛產期，厚蝦殼肉質甜 ➤草蝦 生鮮蝦體的顏色偏墨綠色至深褐色，尾部具黃棕色及黑褐色橫紋。養殖以宜蘭與西部沿海居多 ➤白蝦 白蝦是台灣目前養殖蝦類的最大宗，體型較大，蝦體偏綠色半透明、外表有墨綠色針點、肌肉紋理透明且殼硬，口感爽脆鮮甜 ➤斑節蝦（明蝦） 野生明蝦盛產於中秋節後，身形肥大且長，主要特色是從頭胸到腹部都有褐色橫紋分布，尾扇開展則可見到如彩虹般的鮮豔色澤 ⏩蛤蜊 ➤文蛤 是市面上最常看到的貝類，大小多為2.5公分，外殼是渾圓的三角形。料理方式有煮湯、熱炒、燒烤都很美味 ➤海瓜子 海瓜子是一種雙殼貝，殼長大約3~4公分，薄薄的殼有各種顏色及花紋，從白色、灰色到棕色 ➤臺灣蜆 蜆仔體型約是指頭的大小，形狀為扇形，最大的特色是外殼有一條條的凸起橫紋；顏色大多為土黃色 ⏩頭足類海鮮 舉凡透抽、小卷、烏賊及花枝，因形態相似，容易混淆，以下簡述其特徵 ➤花枝 又稱烏賊、墨魚，體型圓短，下半部收尖，體型通常比軟絲大 ➤軟絲 身體尾端橢圓形，肉身透亮，口感較脆，台灣沿海產量少，多由東南亞國家進口 ➤透抽 細長，尾端收尖，身體下半段有一對較長形的鰭，食獵物幾乎用吞的，體內常有完整獵物 ➤小卷 鎖管的幼型，俗稱小管，體型細長，通常漁夫們將小卷捕獲後，就會立刻以滾水燙過，以避免發臭變質 ⏩午魚 臺灣目前發現的午仔魚種共有三屬七種，包含最常見的四指馬鮁及多鱗四指馬鮁，還有小口多指馬鮁、五絲多指馬鮁、六指多指馬鮁、六絲多指馬鮁、西氏絲指馬鮁 ⏩牡蠣 又稱蚵仔，許多人常常會與生蠔混淆，在英文上雖然都稱Oyster，但兩者是同屬不同種的兄弟。台灣氣候較熱，牡蠣成熟期短，因此個頭較小 ➤生蠔 有「海中牛奶」的美譽，個頭比普通牡蠣要大，通常生長或養殖在河海交匯的內灣淺海，因為受到生長條件限制，使得數量較普通牡蠣少，價格也高出很多 ❤️海鮮停看聽 ⚠️海鮮因富含鋅、蛋白質等營養素，對於男女性具滋補強身作用。但因海鮮通常普林含量不低，特別是內臟部分，若為痛風患者，應淺嚐即止 ⚠️生鮮海產及魚貝類應避免生食，待充分加熱煮熟再食用為宜！因海產易受腸炎弧菌或諾羅病毒污染。腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，目前腸炎弧菌造成的食品中毒發生率在台灣排名第一。而諾羅病毒則是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，傳染力及散播力非常快速廣泛，因此建議熟食為保健上策 ⚠️若對海鮮過敏者，常見是因對海鮮中「原肌球蛋白」成份過敏，這種蛋白質普遍存在於蝦、蟹等食材之中。因此，過敏體質者即便吃最新鮮的活蝦、活蟹，仍會出現過敏反應。此外，有些過敏反應則與海鮮的養殖與貯存方式有關，可能為魚貝類的藥物殘留或使用增豔劑所致，也可能會誘發不明的過敏現象 且因魚、蝦、蟹、貝類等海鮮本身都存在許多胺類物質，當海鮮食材死亡後，若存放不當，就會受到細菌污染而腐敗，胺類物質也會代謝產生大量的組織胺。這些不新鮮的海鮮食材即使經過烹煮，高溫僅能殺死細菌，卻無法分解組織胺，吃入體內就會造成組織胺中毒而出現皮膚紅、腫、搔癢等與過敏雷同的症狀。建議發現身體出現異狀，請務必儘就醫治療 #凱鈞有食力 #5種滋養身心的海味

（一、密碼與備份） 早上，準備跟公司網站的後台請款，赫然發現～～咦！當初我申請的帳號是零進帳！ 於是趕緊詢問在醫院的筋肉爸爸，他說：「喔～我當初申請了另一個帳戶，錢進出都使用另一個帳戶。」 「好～那帳號與密碼呢？」我問。 「忘記了！」他說。 「蝦咪！！！跟收入有關的密碼與帳號，你當初自己弄幹嘛不跟我商量啊？！」我開始有點按捺不住怒火。 「我不記得了！」他說。（哈囉先省，你不要以為用「忘記了」就可以當成萬用藉口喔！老娘打滾了職場十幾年，好歹能分辨你什麼是真的忘，什麼是不想回答我喔～） 好比抓包到兒子說謊一般的感覺，還給我裝蒜！還不就當初不想要我什麼都一手包辦，硬要自己弄個帳號自己管以免被我一天到晚查帳。 「那～～我這樣無法申請公司進帳～你當初有把帳號密碼備份在哪邊嗎？例如抄在哪？還是有儲存在筆記本？」我問，聲音還是很有耐性。 「沒有。」先省簡單的回答，非常灑脫。 「誒！拜託好嗎？！跟金流有關的帳密你現在完全不記得，然後當初硬要自己弄帳號不跟我說，也不筆記一下帳號密碼，你到底怎麼做事的啊？！」我忍不住在電話那一頭大吼了出來！ 「我也不知道啊～我又不知道會發生這種事。」腦公聲音超級無辜的說。 真的太無辜的聲音了，心瞬間軟下來，覺得他現在的表情應該像是大眼水汪汪的鞋貓劍客吧！ 真的～誰會知道，他會發生這種事？ 所以這邊提醒各位老婆們，沒事啊～老公的各種密碼、帳號、戶頭、保險......；跟家計有關的、跟生活維繫有關的......都還是備份一下比較安全啊！ 想當初我很帥氣，夫妻約定不看彼此手機，所以連他手機密碼都不知道，當這傢伙突然中風後，我想用他手機查一些帳戶什麼的都無法，還很白痴的想說，他有用人相解鎖，那用照片試試看，結果行不通...... 好險他醒了～但這下子金流密碼真讓我崩潰！ （二、甲蟲大人的震撼） 然後我很順便的，在電話要準備掛斷之際，跟筋肉爸爸說：「昨天我幫甲蟲換水胎，發現有個甲蟲大人歸西了，跟你說一聲。」 「什麼？！！！！！！！！！！！」筋肉爸爸非常的震撼，我想用20個驚嘆後接在後面，才是他真實流露出來的震撼（但我不會這麼做，20個驚嘆號太長了。） 「是誰？是誰死了？！」他繼續用20個驚嘆號的語氣質問我。 （這真的很為難～我哪知道他們誰是誰？我也沒看甲蟲圖鑑，學名都說不出來誒） 「我覺得，應該是母的，夾子很小；然後看體型，應該是當初你那個硬漢甲蟲的童養媳老婆」我努力的形容。 （為什麼是童養媳？因為甲蟲售出都是一對對的配，母甲蟲一出生就在沒有選擇權下被配對售出了，這不是童養媳的概念是什麼。） 「唉～～～～～～」（筋肉爸爸的這聲嘆息應該後面可以接20個驚嘆號。） 「那也只能這樣了～剩下的你好好照顧好嗎？！」有點責備我的意思。 真的很有事的先省！ 公司款項申請不出來，跟甲蟲皇母的歸西，居然甲蟲略勝一籌！雖然真的好好笑，但我現在可是一點都笑不出來！ （沒什麼照片，借用一下兒子鋼琴演奏的家庭合照。明年他表演時，筋肉爸爸又會是一條好漢）