<< Taipei Grand Trail>>
很感動的是 竟然能在年底前的最後一天 完成 #台北大縱走的 最後一段 拿到了證書❤️ 就用這張得來不易 汗水雨水換來的證書 祝大家新年快樂吧🎉

這個縱走 真的花了一整年，從春天走到冬天！

台北的郊山 夏天悶熱，冬天綿綿不絕的雨，原本眼看年底了，以為得放棄證書了，但又不甘心已經完成的6段，一度衝動的想冒雨上山😱
結果 真的很幸運，遇到台北冬天難得的好天氣！完成了小油坑上七星山下風櫃口後，在2020結束前去換了證書跟贈品😎

途中遇到一位山友 也是想趕在年底前完成，所以一星期內連續衝了六段，沒想到今天下山時 網路突然斷了😱 #健行筆記 app全部抓到的寶石付之一炬！！幸好延路有蒐集拓印，應該還是可以到 #大地工程局 換取紙本證書

但其實這個活動似乎已經延長至2021啦🤣 有一年的時間讓你重新走一次囉！

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台北大縱走，真的很厲害，原來台北市可以靠著這些郊山步道，一路從木柵走到關渡😲其中有原始森林、有豐富的生態，也有人工的101打卡點；

台北大縱走，一點也不難，考驗的是大家的時間&耐熱度😂

Tips:
✍️每一段如果正常慢慢走 應該也可4-5小時左右完成。健行筆記寫到7小時真的是嚇死人...

✍️除了風櫃嘴的公車班次較少，其他大多都有公車捷運可達(幸好我們風櫃嘴下山有遇到好心人士搭便車)

✍️ 所以除了一張悠遊卡，必備的東西還有陽傘帽子/ 扇子/ 毛巾/ 乾淨衣物。
郊山低海拔的生態豐富，所以陽傘帽子其實是擋蜘蛛網跟毛毛蟲🕸🐜🐝🐛🦟
看到扇子不要笑！！蓓兒認真的！山上的森林是天然的冷氣房，但在樹蔭中無風很悶熱，如果這時候能搭配扇子，會發現其實比市中心人擠人來的涼爽！
台北的夏天 走郊山一圈像做完桑拿，大眾運輸的冷氣又超強，所以最好能下山先用毛巾擦乾身體後，換上乾淨的衣服比較不會感冒！

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各段心得總整理：

👉5/10 臺北大縱走第五段：劍潭支線：會選擇先走這段 是剛好草莓季，內湖捷運站可搭乘免費的草莓公車直達碧山巖😆 省了很多路！
碧山巖是個很大的寺廟，看夜景＆上廁所 裝水的好地方！最後下劍潭前，也是熱門的老地方路線，人聲鼎沸！可以看飛機起降唷！

👉5/15 臺北大縱走第六段：中華科技大學至捷運麟光站：這一段縱走非常漂亮，捷運麟光站的富陽生態公園保留了原始森林的樣貌，過了九五峰的林相也很漂亮。中間路段就是一直看到101, 喜歡拍101的朋友應該也會喜歡！
但是福州山步道 因為自作聰明 看著軌跡抄捷徑，竟然走到一個路跡超不明顯的地方，長滿了雜草，經過一個超粗的蜘蛛網，還差點被鎖喉勒死我！然後需要攀爬一個很困難的攀岩路段，接下來很多公墓，一個人走這裡真的很怕怕！

👉5/25 臺北大縱走第四段：風櫃口至捷運大湖公園站：從大溝溪生態公園進去後，一整片平平的大草原，沿著溪流，過幾個橋後就是夏天透心涼的圓覺瀑布了！
經過圓覺寺沒有補水，結果後來差點在山上變人乾。幸好在山中遇到一位人美心善的天使在遛狗，敞開大門讓我去他們家裝水。她的狗狗一直對我叫，原來是因為這隻浪浪，可能以前在山上被登山客打過，所以現在看到我的登山杖就會怕怕！希望大家都能愛護小動物唷！
白石湖到大崙頭的階梯比較濕滑，如果反方向走下坡應該會更難走。

👉7/13 臺北大縱走第七段：麟光站至飛龍步道：雖然表定路線是麟光站開始，但其實從政大旁邊出發就可以了！指南宮的千階步道真的讓人喪志，沿路都沒遮陰，夏天超熱。原本附近應該有很多店家，但剛好都沒開，中午只能繼續吃麵包！
指南宮裡面超大，縱走的路線會穿越過去。裡面廁所非常高級又豪華。

👉8/18 台北大縱走第一段：實在很偷吃步！直接坐公車到陽明山的二子坪後，就沿路下坡到關渡啦！沒想到路很長，下坡也是會累的！更慶幸沒有選擇反方向的上坡。

👉8/29 台北大縱走第二段：其實就是陽明山東西大縱走的一部分，大屯山的西峰＆南峰是有名的溼滑。幸好不用再上向天山面天山了！
我必須坦白從寬，下大屯主峰後，其實我們是開車撿寶石，竹子湖&小油坑都是開車到步道口就有寶石ㄌ😭😭 大家請原諒我🙏

👉12/29 臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口: 這段遲遲未成行的原因就是在於風櫃口的交通問題，幸好當天有遇到好心人士的順風車，不然就得多等一小時。其實也可以多走幾公里到至善路，公車一直到晚上都不用擔心唷！

#台北大縱走 #taipeigrandtrail #台灣熊蓓兒

【#打開微笑好文：頂山石梯嶺步道】#微編實際走訪

📌今日實際走訪路線：https://bit.ly/34MUfy1

趁著台北久違的好天氣，微編今日實際跟著文章走訪 #陽明山 #頂山石梯嶺步道，方向則相反，是從擎天岡走到風櫃嘴。

經過一段略微吃力的上坡，抵達路線最高點 #石梯嶺，若天氣狀況允許，可以遠眺淡水河在陽光下閃成一條白色的綿延細長。稍微下坡後可見一大片草地，雖然面積不比擎天岡大草原，但沒有了柵欄、障礙物圍著，與山又更加親近。這裡也有許多座椅，適合停下來吃點東西、補充體力。

繼續前行，經過一些林相較接近熱帶的小森林，終於來到被暱稱為「#童話黑森林」的柳杉林。天氣瞬息萬變，上一秒太陽還露臉，下一秒又被雲霧籠罩，才有幸看到黑森林的不同樣貌。當霧跟陽光共存林間，光線從林木間隙穿透霧灑落一地，相當唯美。沿著步道看去，兩側柳杉高聳入雲，一瞬間還以為自己在阿里山的特富野古道。

編也沒忘了黑森林的野餐行程。帶著從捷運士林站附近買的麵包，顧不得路邊倒木還濕濕的，便靠著倒木野餐起來，一邊等待捕捉陽光的好時機，一邊珍惜這都市裡不可多得的好空氣。

終於拍夠照片、吸收完芬多精，帶著不捨的心走出黑森林，前往風櫃嘴趕搭下一班公車。一路上兩側芒草搖曳，山上仍時而太陽露臉、時而白霧漫漫，儘管白鞋上沾滿了泥土（路上還被其他健行好手警告過鞋子會髒）、下坡的腳也微抖，飽覽美景的一天卻是非常充實。

走到最後一公里時，在步道旁意外見到兩隻牛正在草叢中進食，也為這趟小旅行的落幕帶來驚喜。

👉#追蹤微笑台灣IG帳號，看最即時的台灣美景→http://bit.ly/2HhOUSr

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📍路線：從捷運士林站（劍潭站亦可）搭乘小15至擎天崗下車，往風櫃嘴方向走，全程6.4公里。至風櫃嘴公車站搭乘市民小巴1回捷運站。

📍注意：
1. 市民小巴1班次不多，出發前記得先查詢公車班次。
2. 步道有許多泥濘的路段，下坡容易滑倒，請特別留意。

拜訪陽明山芒草之際，也推薦到「擎天崗草原、頂山‧石梯嶺步道、硫磺谷」走走唷🌲🌳⛰
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【💚擎天崗草原】
中央步道於108年8月31日重新開放~
⚠小提醒：勿翻越圍欄進入野化水牛棲息區域及施工區域，勿驚擾牛隻、勿觸摸逗弄、勿接近拍照、勿使用閃光燈等。
🚌劍潭捷運站搭乘小15公車到冷水坑遊客服務中心或是擎天崗遊客服務中心

【💚頂山‧石梯嶺步道】
🏃‍♂擎天崗遊客服務站→擎天崗嶺頭喦→擎天崗城門→石梯嶺→頂山→風櫃口登山口
🏃‍♂全長約6.6公里，平均坡度6度，走完全程約需3小時。

【💚硫磺谷】
🚌搭乘捷運至新北投站，出站後轉搭230號、小9、小7號公車，至「惇敘工商」站下車，約步行2分鐘(130公尺)後可抵達硫磺谷遊憩區。
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#台北 #台北景點 #現在玩台北 #Taipei #travel #陽明山國家公園

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☀️⛰️
這是有伴同行很好
只有一個人也沒關係的旅行

行程規劃：
1. 陽明山夢幻湖
2. 陽明山擎天崗

交通方式：
1. 搭紅線捷運至「士林站」。
2. 從一號出口，前往公車「福林國小站」。路程約650公尺，步行約9分鐘。
3. 搭乘小15公車，至「冷水坑」下車。
4. 依指示往「夢幻湖」的方向。路程約750公尺，步行約14分鐘。
5. 抵達夢幻湖後，可以好好坐下來休息，看看風景、聽聽大自然的聲音。
6. 原路折返，依指示前往「擎天崗」。路程約2.4公里，步行約36分鐘。

小提醒：
1. 上山天氣變化大，即使天氣很好，還是別忘了帶件薄外套。
2. 建議13:30前抵達夢幻湖。
3. 14:30前離開夢幻湖，可以悠閒步行，前往擎天崗。
4. 擎天崗發車，往士林、劍潭捷運站的末班「小15」公車，17:20發車。建議提前排隊。

#一個人旅行 ＃陽明山 #擎天崗 ＃夢幻湖

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#陽明山景點 #台北一日遊 #絹絲瀑布
絹絲瀑布源自七股山麓的冷水坑溪，流經菁山吊橋至此處後，因地勢高低落差約有20公尺高，自高處傾洩而下的水流，宛如絹絲般細長。
沿著步道走，林間清風沁涼舒暢，聽到淙淙的溪流水聲，清徹悅耳，
飄散著沉澱心靈的氣息 。

小15公車路線圖及時刻表：https://reurl.cc/d0Q1Mg
公車：從市劍潭捷運站搭乘「小15」至「絹絲瀑布站」，再步行約2分鐘到絹絲瀑布步道口。
開車：可停放至冷水坑一號停車場，https://goo.gl/maps/LCkRehk8AStneRMs8

冷水坑免費溫泉：https://goo.gl/maps/5AbbJE6TDr3MTwheA

位於陽明山國家公園內的「冷水坑公共溫泉浴室」提供免費泡湯，
此區泉溫為40℃左右，PH值約5.6，屬於硫酸鹽碳酸氫鈉泉。
國家公園在此處設立日式建築的男女裸湯溫泉浴室各一間，並提供泡腳池一處。

絹絲瀑布步道爬完後，可以至溫泉池泡溫兼沐浴一舉兩得。
(但要等待開放才能泡身體，目前只開放泡腳池區)

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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第一次去擎天崗，下暴雨
記憶中的它有一種迷濛的美感

這是2017年拍的
就讓這樣的美感一直留在心裡吧

擎天崗交通方式：
劍潭或是士林運站搭乘紅5至陽明山
(要吃豐盛號就要到士林捷運站喔)
搭乘 108陽明遊園公車至 「擎天崗」

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