【聽覺的知識饗宴：Himalaya 有聲書VIP領取活動】 矽谷科技業工作繁忙，一不注意容易用眼過度，我一直想找機會用「耳朵」來幫我看書，卻沒能找到一個涵蓋中英文優質內容的平台。🎧📚 這次Himalaya邀我試聽國際版音頻平台，試用App至今快滿月，從原本一天聽一個小時，到現在早上散步、中午做飯和睡前都會聽。我很享受用「耳朵」汲取大腦/心靈養份的方式，隨時隨地都能充電。每個時段我有心儀的聆聽清單，對於一天中切換各種任務的狀態大有幫助！ 一大早我會聽#精力管理手冊，汲取能量管理要點、為意志力充電，幫助我快速進入工作狀態。午間需要放空，我喜歡#瓦爾登湖(湖濱散記)，配合栩栩如生的3D全景環繞聲，一秒進入梭羅筆下的森林湖畔，詩意十足又療癒！午後開會後大腦想透氣，我會做20分鐘有氧或瑜伽伸展，此時聆聽英文短課程就是一種充電放鬆，像是Rachael Kable的#職場減壓術、行銷大師Seth Godin的#九大創業增長原則。🌲 夜晚泡澡和保養時，我喜歡跟隨#法式優雅的從容自在，放慢角度、特意保留時間self-care愛自己。晚上如果寫作，偶而難以迅速入眠，我會按下#Meditation Minis Podcast，讓Chel Hamilton溫柔的嗓音融化我，伴我度過睡前的寧靜時光。🛀 除了有聲書，Himalaya吸引我之處在於優質嚴選的中英文課程，這些課程在坊間可都是要付費的呢！有劉軒的#精準說服力、Tim Ferris的#Jedi Mind Tricks、特斯拉創辦人Elon Musk講破壞式創新，和美國網紅講IG社群經營的課程，族繁不及備載，可以直接點下面連結試聽，應該會跟我一樣愛上有聲書！這些課程都是英語原聲演繹，由作者親自講述，搭配逐字英文稿，吸收第一手知識時，還順便訓練英文，聽到等於賺到～ 🧡好消息，Himalaya現在提供專屬尼可粉絲的VIP免費福利！ -------------------------------------- 👉簡單3步驟，一起用聽覺暢遊書海： 1. 前往 https://www.himalaya.com/mPmfk，點選「開始免費30天暢聽」 2. 註冊帳號，此時網頁會自動輸入兌換碼 3. 綁定信用卡資訊（不會預先扣款），即可享有30天VIP免費試用 P.S 最快的方式是直接連到以上網頁註冊，再下載手機APP在手機登入，這樣就能電腦聽、手機也聽。若試用期覺得不合適，只要30天內取消訂閱，就不會被扣款喔！ #audiobook #podcaster #bookloversclub

✍️專訪《消失的情人節》大霈：直到楊曉淇誕生的瞬間，才帶領她學著更愛自己。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 猶記得第一次親眼見到她的時候，熟悉感不明就裡油然而生，彷彿與電影中天不怕地不怕的楊曉淇劃上等號，不但台風穩健、能演能唱，更以流暢自然的演技深植人心，而這位讓導演李安讚不絕口的鄰家女孩，老是快人一拍的郵局櫃員，舉止親切活潑、談吐爽朗陽光的盈盈笑臉，就是「大霈」李霈瑜 @piopiolee 。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 她常以「魔幻寫實」一詞形容《消失的情人節》以及自己一路走來的軌跡。拍攝期間，日日與龐大壓力共處，夜裡還夢到導演與攝影師在床角等開機；好不容易剪接完成，電影上映，接著金馬入圍名單公佈，我們看見了影片中的大霈從措手不及到喜極而泣的真誠模樣。如此毫無保留、值得肯定的她，思及此處，語氣還是下意識頓了頓，才透露自己一度自我質疑，一度萌生曉淇受劉老師看電影之邀時的疑問：「會不會太快了？」 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 「會不會太快了？的確心裡浮現過這樣的感覺，可是同時也有前輩提醒我，你永遠不知道自己下一個機會在何方。其實沒有所謂快不快這件事情，只要你走得穩當，一步一步沒有人覺得你是僥倖，那就代表持續在證明自己的能力。因此我覺得，我應該要好好拍一拍肩膀，告訴自己，你已經做得很棒了。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 身為一群人之中資歷較淺的一位，凝神看著其他演員工作的身影，她總是難掩欽羨之情。好比今年眾人公認的台灣影壇年度風雲人物劉冠廷，她生動形容：劉冠廷演戲時渾身上下散發一種專注的魅力，帶有一種獨特的性感，與導演互動時就像站在對等位置，可以一同設計討論，從中尋找樂趣，彼此都相當享受創作的過程，令自己望塵莫及。兩人雖為男女主角，其實拍戲期間接觸相當少，但能與如此實力、經驗兼備的優秀演員合作，給予了自己許多觀察學習的機會，也成為現階段的她必須努力成長、自我提升的最佳榜樣。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 當她談及自己眼裡的導演陳玉勳，語氣不禁流露出驕傲的神色，儼然擁有一個值得當作楷模的父親。除了形容他為人謙虛，態度親切，行事認真以外，那最佳導演當之無愧的敬業、才華、嚴厲、以身作則與自我要求，才是真正將所有成員凝聚起來的主要原因。在演員之路上，何其幸運識得一位身兼良師與益友，嚴父與慈母的貴人，讓大霈深刻理解到，無論未來的發展如何、是否還有演出好作品的機會，都要帶著這份追求完美的精神往前邁進。而她真正從這位師父身上學到一輩子受用無窮的事物，就是「態度」。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 憶起拍攝現場毫不心軟的厲聲責罵，大霈至今內心仍滿是感激。雖然比例較低，集黑臉與白臉於一身的陳玉勳，其實也還是有不吝當面讚美的時候，好比「這個很好笑」、「這個很可愛」、「這就是曉淇該有的樣子」；甚至時常下戲回家後，會收到他捎來長長的訊息，誠懇地討論當日尚待修正與值得肯定之處。令她難以忘懷的一次，是相隔一年的情人節前夕，楊曉淇獨自在嘉義東石租屋處落寞吃著米粉湯，配上數十年如一日的馬賽克廣播頻道，淚水就這麼不聽使喚，滴答滴答落入了冷清的熱湯裡，這場戲拍攝過程順利到超乎所有人想像。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 「他回家後傳了訊息給我，說今天開拍前，他想過好多個鏡頭，可能有 Slow Motion、可能有淚滴特寫、可能有曉淇視角凝視米粉湯等等，好多好多。但現在，他打定主意非這一顆不用，也就是最終電影裡呈現的角度，並誠懇告訴我：謝謝妳，完美演出了我想要的畫面，我應該要抱抱妳才對。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 即使過程百般挫敗，承受莫大壓力，卻也看見自己顯著的成長，因此她由衷相信，「嚴厲」為成就好作品、鍛造好演員的必要條件之一。而天下無不散的宴席，此趟旅程早已告一段落，他們依然將這份緊密的情誼延續下去，有時嘻笑打鬧，有時關懷問候，有時分享對其他作品的觀點。何其幸運在這個圈子遇見了《消失的情人節》，一切都讓大霈感到意義非凡，彌足珍貴。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 「Be brave, and don’t cry. I’ll always be my hero. 」 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ （本篇為節錄，全文寫在釀電影 @filmaholictw ） ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🎬 現在《消失的情人節》已於 CATCHPLAY+ 獨家上架： http://bit.ly/3mA5XSr ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #消失的情人節 #mymissingvalentine #陳玉勳 #劉冠廷 #李霈瑜 #大霈 #movie #film #觀影 #電影 #🎬 #台灣 #taiwan #taipei #LetMeSingYouAWaltz

飛虎到嘉良，八點檔到迷因——專訪國民美叔 #黃少祺｜封面故事 2020 輯六 《天之驕女》裡的張嘉良最近又被捅了一刀。在他胸前的彈孔旁補上一筆的是他的妻子方文鈴，她看見張和情婦柯淑君在飯店裡穿著浴袍擁吻，想像自己拿著 room service 冰桶裡的冰鑿刺了上去。你可能不知道的是張嘉良本名叫張瑞坤，在另一部劇《天之蕉子》作為反派，在大結局時身中多槍。然而，在續作《天之驕女》第一集，他卻以萬代集團千金女婿之姿霸氣登場，在機場外偕方文鈴之手，共赴財大氣粗的方家家宴。後續為財色黑化、數度再走鬼門關，身上數個彈孔都成往事了。 張嘉良同時也是那對紅出八點檔界的連體嬰姊妹、高仁美和高仁芯真正的爸爸。至於為什麼爸爸分成真的和假的、姓張的嘉良為什麼女兒姓高、連體嬰後來為什麼切開了、柯淑君為什麼老是被泡在河裡、萬代集團和億代集團到底有什麼關係——你可能需要看完 22 集《天之蕉子》和截至目前 98 集的《天之驕女》，才理得清楚。 但也別慌。飾演張嘉良的黃少祺不比你知情。這一檔三立台八，就如他過往參與的台八，最晚要到拍攝前十小時才會拿到下一場劇本。那些在一集之內從死對頭變成姻親、從綁架犯變成親爸爸的情節，在前面集數演出當下，也許連演員自己也不曉得。 黃少祺與經紀人、助理一起走進採訪間。換裝前空檔，助理拿出一罐藥水讓他點眼。我問他，是拍戲太累所以眼乾嗎？他說也沒有，自己眼睛容易泛紅，原因是二十多歲時動了近視雷射手術，當年角膜處理用的是鑽石刀，在瞳孔留下十字型傷口。「但工作時，你不能讓人看到你眼睛是紅的，那樣不太⋯⋯不太好。」去年底他受訪，提及自己的健康檢查報告，老花眼、頸椎受傷、心臟問題、甲狀腺水泡、攝護腺鈣化、腎結石。我關心他身體近況，他一樣靦腆笑，說都是小毛病啦。醫生原要他回診結石問題，他拍戲一忙，也沒再回去。 我該去泡溫泉了 本期 BIOS monthly 封面故事【我心叔於你】以「大叔」為題，從影劇回憶裡抓取深刻的大叔形象；陳松勇、高捷到吳朋奉，他們用飄撇扛起一個世代的男人心事。大叔百百款，或土氣或剛強、或都會或纖細，而黃少祺自 1998 年 27 歲時正式出道至今二十年，隨著年紀推移，他飾演的角色也從小生來到中年。編劇將對社會的想像投射於角色，黃少祺則親身演繹這些各式各樣，有別於日韓的「台灣大叔」形象。 就算看過《飛龍在天》，看過《風雲爭霸》、《神機妙算劉伯溫》，再到《炮仔聲》、《天之驕女》，還是很難想像他已經 49 歲。三立台劇 YouTube 頻道上三不五時闖《天之驕女》片場拍幕後花絮，鏡頭裡的黃少祺仍做武打，一個人對上四五個混混。武術動作倒是其次，導演懂，重點是讓黃少祺在劇情裡受點小傷，受點小傷之後理所當然要脫衣，脫衣之後就有胸肌腹肌。第 3 集，一場黃少祺與韓瑜床戲，導演不忘要她浮誇地扒開他襯衫；第 69 集，張嘉良與女婿、老是喚他 Daddy 的顏聖元泡溫泉，黃少祺自己也心知肚明：「有時候看劇本就知道，很明顯，編劇就是故意叫你去泡泡溫泉啊、淋淋雨啊⋯⋯」 被觀看是他大學時代當模特以後的事。拉回三十年前，家裡沒人相信黃少祺能上伸展台，更別說當演員，不只因為青春期後他有八年時間臉上長滿爛痘，也因為家庭背景。穿著不合腳的鞋，鬆垮的衣褲，母親獨自撫養兩個姊姊和他，黃少祺沒有太多錢打點身上行頭。但他身體練得勤，因緣際會接到內衣秀、泳裝秀，跑香港、台灣時裝節，身上穿一件三角褲，站在主辦單位請來的日本模特之間，開始學著上秀之前要除毛、在身上抹油。 那時黃少祺就已經在慢跑了。 直到如今，黃少祺一天跑 5 公里。天氣壞時跑跑步機，沒下雨時跑環東大道旁的石潭公園。小毛病是有，但體態沒話說，偶爾 Facebook 或 IG 的小盒子裡還會收到粉絲自拍裸照，恰如他 35 歲那年到舊金山遊學，在夜店裡被搭訕，男女皆近悅遠來。現在的他，會笑笑將照片刪除，轉身繼續逗他一對 8 歲、5 歲兒子。 我站在這裡可以嗎 戲劇裡，他大部份的角色總有優雅貴氣，同時卻又城府甚深。張嘉良中槍落水後，在泰國打滾二十年，商場縱橫，初登場時卻一副愛妻暖男形象；《熱血少年》裡的錢白鐵為商場利益能叫人拔掉對頭的指甲，然而身披白長馬褂、皮裘，賞京劇、談詩詞。廣為人知的《飛龍在天》飛虎，一樣出身名門，卻能為愛陷害飛龍、因怨懟父親抄了忠義堂。要說哪一面和黃少祺本人更像，其實都不，現實裡他形容自己拘謹、沉默、總是面帶尷尬笑容。私下的他，仍是不太想被注視的。 「我喜歡默默觀察人。有時候看到同事或甚至晚輩，和其他人一下子就可以打成一片、嘻嘻哈哈聊天⋯⋯我自己沒辦法那麼放。」 他說，或許是在單親家庭長大的緣故，自己從小就非常沒有安全感，怕被別人討厭，嘴上永遠掛著請、謝謝、對不起。 「這樣的性格，當然不見得是最被喜歡的，但我還是不太敢活潑。你說這樣活得快不快樂？其實不快樂。但是，因為慢慢進入這個圈子，你開始從裡面找到自信。後來有了孩子，我知道我要讓自己更強大。」 未完… 請進網頁 Bios Monthly https://www.biosmonthly.com/article/10641?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=201220&utm_campaign=promotion