【慢慢來，才最快】

從考上大學、在外商實習與工作時，後來創業，心中都有一句話不斷提醒自己：
「比你厲害的人，都比你努力了，你怎麼還敢在這邊偷懶？」
「龜兔賽跑，兔子輸了，是因為兔子停下來休息，但真實的世界，兔子是不會休息的！」

就怕被這個社會淘汰、怕自己的競爭力下降，怕自己輸給其他人。

所以每天工作，我可以瘋狂熬夜，參與各種聚餐聚會，週末的休息，也會被我用來拿去社交場合，逼自己去認識不一樣的人，參加創業聚會等，透過這樣的忙碌，覺得自己是在學習與進步著。

有一次很不舒服，去看中醫，醫生說：「你平常是不是意志力很強，強到都可以忽略你身體的警訊？你都用你的自制力在壓你身體上的不舒服？導致累積到現在，整個大爆發！」

「有時候想完成一件事、想成功，這個慾望與專注力很好，但是，也要仔細聆聽你身體的聲音！」

這個精神，我也延續到瑜伽課上，雖然老師說著：每個人依照自己的方式與極限，做到自己可以的地方就好了！有幾次，我真的很想直劈下去，或是想完成高難度的姿勢，結果，我的大腿就受傷了，前後一共累積了4次受傷，每次受傷都要停至少1個月以上不能運動。這些經驗後，開始真正把這一句話聽到心中：「不要跟別人比較，只跟自己比賽！慢慢來，才最快。」

所謂的快，到底要多快？
所謂的超越，到底是超越怎樣的人？
所謂的成功，到底又是什麼？

工作，可以積極，但是更需要的是，適度休息一下，在自己創造的工作休息儀式感。

現在的工作，很多創意與腦力的使用，常常工作一段時間，有一種腦袋靈魂都被挖空的感覺，這時候我都會讓自己停下來，讓自己喝口茶，吃個甜點，補補精神，更是補補腦力！

這次吃到森永的重烘焙拿鐵牛奶糖，超級驚艷的！以往我不喜歡吃咖啡糖果，因為有時候吃完，都會留下一種咖啡的苦澀味，但是這次的拿鐵牛奶糖，有著拿鐵咖啡的香氣，更有著牛奶糖的濃郁牛奶味道！！

友友球海鹽巧克力風味更是！以前我不太喜歡吃小熊餅乾，主要是因為，太甜了，是一種我不喜歡的甜膩感，但是這次的友友球，巧克力加上海鹽的提味，變得好濃郁的巧克力滋味！

工作很需要儀式感，為自己充電記得專注一段時間，當你的番茄時鐘想起，記得跟自己說聲「辛苦了」，犒賞自己一顆森永重烘焙拿鐵牛奶糖吧 ❤️

P.S 不過講真的，森永讓我覺得最驚訝的地方在，這種甜的糖果，很容易讓過甜的口感留在口中很久，但這兩個完全沒有！！

現在這兩個都有優惠喔！

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感謝各界專業人士指定邀請，闆娘明天又要去演講啦！這次出征的地點在台中童綜合醫院🏥，針對長者🧓設計的食品以及有趣的內容分享！

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有句說話阿Ray成日都提起：「力不到，不為財」，阿Ray自己學歷低、家境清貧，令佢好肯搏。加上背景都令佢做人好謙卑，特別係對住前輩。阿Ray坦言，自己都係咁走過來，經歷過時下青年問題，所以都覺得好明白佢地：以前「後生仔」覺得自己要養家、要積穀防饑，所以不惜返十幾個鐘工都在所不惜；不過反觀現時「後生仔」，好多時都會以娛樂、休閒為首要目標，對家庭承擔相對較少。而阿Ray好強調「讀書」係幾重要，不論係語文（英文）定係人脈，都一定比無讀書既人好，所以各位同學仔都要好好經營依兩樣野。

未來，「洗樓王」會鞏固香港、廣東、澳門等地業務，希望可以做到如速遞龍頭「順豐」咁，令到消費者一諗起「傳單」就諗起「洗樓王」。談到回饋社會，阿Ray現時每月舉辦免費「FBI中小企創業聚會」，每次有約二百人出席，由商界領袖分享經驗、心得予年輕創業者。現時已經舉辦逾半年，希望免費幫到後生仔創業，同埋令佢地得到更多既資源。

此外，阿Ray亦正籌組「單親之友」，希望以商界力量同方案幫助單親家庭解決一些社會問題。

pt 1 of 4: https://youtu.be/-5qyrf5QA6c?list=PLXCaM4OKoNRUK_N7uRJIN3qGFB4sSn6pj
pt 2 of 4: https://youtu.be/-PfKT_Gj1Ug?list=PLXCaM4OKoNRUK_N7uRJIN3qGFB4sSn6pj
pt 3 of 4: https://youtu.be/JgTGCXP917w?list=PLXCaM4OKoNRUK_N7uRJIN3qGFB4sSn6pj

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