傳統餵食還是BLW?​
要怎麼給寶寶副食品一定要二選一嗎？​
家人朋友們都不支持寶寶六個月就開始吃手指食物嗎？​
白天保母帶給寶寶吃稀飯，晚上吃手指食物可以嗎？​
寶寶同一餐吃稀飯又吃手指食物可以嗎？​
BLW寶寶可以吃食物泥或稀飯嗎？​
​
因為選擇BLW被家人朋友質疑嗎？​
因為選擇傳統餵食覺得自己沒給寶寶機會練習自主進食嗎？​
一不小心就在副食品社團被『指導』了嗎？​
​
大家一定知道Bonita營養師推廣BLW，但真的...沒有所謂最好的選擇。​
​
BLW不適用於所有的寶寶。​
傳統餵食也不是所有寶寶都願意接受。​
​
#只有最適合​
​
無法抉擇要傳統餵食或是BLW也沒關係，就執行『回應式進食』吧！『回應式進食』就是最好的選擇！吃飯用餐的時候注意寶寶給你的飢餓或飽足訊號，並給予適當的回應。​
​
#執行回應式進食準沒錯​
#寶寶不吃的時候就結束這餐​
#寶寶餓的時候提供更多的食物​
​
別忘了，你最懂你的寶寶，用你覺得最舒服的方式餵食寶寶，寶寶也享受用餐的過程，這樣就足夠了。​
​
#別人說什麼重要嗎？​
#別煩惱了就選回應式進食​
#傳統餵食 #副食品 #BLW #Bonita營養師 #美國營養師​
#陳譯庭營養師 #營養師

常常有媽咪跟我說：甯甯媽咪，妳真的好會煮喔！甯甯真幸福，每天都有美味的餐點可以吃
聽到這些話我當然內心也是會暗爽一下😆
但其實我也曾經是一個毫無廚藝可言的料理白癡
白癡到不小心會把廚房弄的濃煙密佈那種🔥
也不知道食材要怎麼處理怎麼料理
我老母還一直擔心我都不會煮飯是要怎麼嫁人
後來是靠著看網路上的食譜➕call out給老母
慢慢一點一滴的練習跟累積下來
才有今天可以從容端出一桌菜的成績
魚大爺應該也是被我的愛心料理給騙過來的吧(咦？)
所以覺得自己不擅長做菜的媽咪真的不要灰心
只要有心，隨著不斷的練習與經驗的累積
妳們一樣也可以下廚做菜給家人吃

因為明白對做菜完全一片空白的那種心情
所以我都會盡量將每一個步驟描述的更加詳細
未來的YouTube「甯媽咪廚房」單元
也會分享日常簡單上手的料理
希望可以幫到更多想做菜給家人吃的媽咪❤️

喔對了！其實我做菜也是會有失敗的時候
像昨天晚上本來想烤個吐司披薩🍕結果溫度沒掌控好，不小心就燒焦了🤣🤣
還好冰箱還有水餃跟蝦子可以快速上菜
不然晚餐就要開天窗了...
#Neala #1y10m5d #littlegirl

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也可以點菜讓我參考參考唷！

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#文末有小袋鼠分隔餐盤開團計畫
今天下午把一些工作告一個段落
趕在甯甯回來之前翻翻冰箱看能準備什麼晚餐
豬肉片、蝦子、金針菇、茼蒿、地瓜...
看著這些食材放空了3分鐘😦😦😦
決定蒸地瓜當主食，其他食材煮味噌火鍋🍲
簡單搞定一家三口的晚餐👨‍👩‍👧

這樣的清冰箱料理甯甯還蠻捧場的
一開始不願意吃茼蒿🥬吃了一口之後全部掃光
地瓜吃完還續了半條🍠最後剩下豬肉片不吃
可能便宜豬肉片肉質太老，歪嘴雞不願意吃
之前買貴貴的五花肉片就吃光光🙄
媽媽可能要上網訂一些厲害的肉片了
聽說台全牧場很厲害🤔有人吃過嗎？

喔對了！因為週末要回娘家，所以這週YouTube影片食譜分享就暫停一次唷(有人在期待的嗎🤣)

然後每次po文都被問到翻掉的小袋鼠分隔餐盒終於❗️終於❗️可以開團了🎉預計是下個月開團唷！請密切注意勸敗社團訊息
#Neala #1y10m #littlegirl

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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊

人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？

茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊

以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。

既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆

/

來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。

上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳

這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。

走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。

幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！

我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！

綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！

中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳

哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！

（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）

後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻

#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️

三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）

聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻

綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️

💜開團日期：9/30(四) 中午12:30
💜優惠方案：9/29(三) 大公開‼️

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【人夫謙Vlog.9】寶寶動作引導訣竅｜抬、翻、爬、坐、站｜新生兒動作發展｜新手爸媽必看系列
這裏看：https://ababa.tw/kNRSV/yt210928

【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210928

【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210928

【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210928

【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
這裏看：https://ababa.tw/oQOww/yt210928

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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210928

【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210928

【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
這裏看：https://ababa.tw/PlbHv/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210928

【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
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【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
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【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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00:47 本體覺訓練遊戲
00:55 爬樓梯訓練
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02:01 推薦遊戲 - 自製黏土
02:31 推薦遊戲 - 帳篷尋寶
03:17 前庭覺訓練遊戲
03:29 推薦遊戲 - 魔法飛毯
04:16 推薦遊戲 - 人體造飛機
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茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎，我們家三胎一開口都是叫爸爸😂

打從新生兒從娘胎出生開始，聽覺發展就是寶寶最初的感官發展，甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲，所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕

等著孩子出生也會透過環境的製造，不斷的訓練孩子的聽覺發展，利用各種聲音、玩具，把握每一次跟孩子對話的時候，即便他一知半解，透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。

除了聽覺訓練以外，茜茜家也會透過模仿孩子，不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音，都會讓孩子盡情的發展，學習他們也讓他們模仿我們，甚至鼓勵他們發出各種聲音，從小就建立孩子的自信心，讓他們的學習不受限。

#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗

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