有人問我腳上穿什麼？為什麼要穿個東西？
或是腳上一定要穿這個嗎？
我腳上自從中風後不久，
就一直穿戴AFO副木，
因為第二個月我就練習走路，
所以醫生就幫我做了一個副木。
我上次有講到，在家不穿副木其實也不好，
腳除了垂足以外，還容易內翻，
為了腳不要內翻，
走路就會產生代償姿勢，
因而養成不好步態，
所以我在家都穿簡易式副木，
外出就穿 #易步足踝護具

因為外出不小心內翻，除了超痛，
也會影響接下來的行程，
所以我都穿 #王泓琦 老師的發明，
小小的發明，卻是大大的幫助，
成為我每天外出必備的工具。
除了防止內翻，也能穩定步態，
練習走路上下階梯等時候更方便，
雖然中間有參考別的副木，
其它是有不錯的發明，也很好看，
可是卻不是那麼合適，
比如有的是給周邊神經損傷的垂足，
但是中風者有時還有協同出現內翻的張力，
所以如何選擇最適合的副木，
是一大學問！

除了穿戴王老師的發明以外，
平時有問題也會詢問他以做參考，
特別是我在網路上看到有關手跟腳的副木，
有新發現就會詢問他意見，
他就會分析給我聽。

不過昨天詢問到是關於味覺的事，
因為我最近發現我味覺改變了一項，
就是有關甜味的事。
其實在我中風後，隨即去驗了食物過敏原，
其中牛奶是一項過敏原，
所以我有快兩年沒喝牛奶之外，
以前每天喝的乳清，
由於也是乳製品，也都沒喝了。

最近又開始喝乳清，
其實過敏原檢測指示，
半年後就可以稍微喝一些，
我隔了一年半以上，所以就開始喝一了些，
但是我發現，筋肉媽媽說好喝的，
我喝起來……都超難喝，
後來發現所有牌子的調味乳清，
橘子、香蕉、可爾必思、巧克力、香草等，
所有口味我喝起來都一樣，是苦的，
所以我發現我現在對代糖感受是苦的，
只有喝或吃一般的飲料食物，才覺得是甜的，
所以我現在是人體驗糖機。
王老師有提到，他查資料，
有些代糖吃多反而有種金屬的苦味，
不過我是現在一碰代糖就覺得苦。

現在還沒有乳清喝起來是甜的，
一般乳清為了低熱量又好喝，
勢必加入代糖增加風味，
但是對於現在的我，喝起來超苦！
不過我不知道是不是對於所有種類的代糖都是苦的，
可能要一一測驗才知道。
現在想知道一個食物是不是添加代糖，
可以找我來測試哈哈哈！

【你只是在不尊重這個人】

其實我現在最討厭的就是，
有人沒有去全盤了解這患者，
就說“你恢復很慢”，
“你這樣恢復不夠好哦！”

就如同之前碰到一個中醫留言，
說到，“給我治療的人三個月就好了，你這樣不行啦……”
那全世界的醫生都不用當了，
全拜他為師算了。
我跟每個治療師說這件事，
他們都覺得很扯。
如果一個醫師這樣說只為了讓他生意比較好，
那還真是……（自己填空）

我一直都跟有聊到的中風病人講，
每個人受傷區域及面積不同，
因此產生病況不同，
真的很難講你恢復的怎樣，
不過如果你有保持進步，
就是好事，哪怕速度很慢。

所以最討厭沒有了解我病況就說，
“你恢復不夠喔…”
試問你，我恢復夠的話，
還有必要跟特別跟你說我中風了嗎？

尤其是肢體遠端的手掌及腳掌，
恢復特別慢，
但這也看得出來，
一個人是內行還是外行；
一提到手掌比較打不開，
就說“噢～你這恢復很慢喔！”
這樣的人，你也不用跟他繼續說了！

總之，傷勢不同，真的很難下定論，
唯一知道的是，你都沒有復健，
那現在的恢復一定不夠；
而你都有復健運動，
那一定會有進展，
只是每個人快慢不同，
因為病況不同。

我就曾經犯個錯，
在醫院常常會出現，
跟我一起針灸的中風患者，
我一直都覺得他為什麼那麼久了，
還不能站著撐拐杖呢？
他說話流暢，但為什麼都一直發呆，
不看看手機之類的呢？
後來我一年半之後才知道，
原來他看不到。

由於他看不到，
所以復健更加困難，
情緒也有時很難控制。
後來我看到他，都很同情，
也更尊重他了。
所以沒有全盤了解這個人，
真的不要妄下定論，
你只是在不尊重這個人。

而手握起容易，張開真的很難，
所以才有特別發明的輔具幫忙復健，
我都是用 #張開 老師的發明，
（沒錯，手張開的老師叫做張開）
每次在用 #開開手 時，
都會有種很愉快的心情，
因為它實在太帥了，
而且我這副木非量產型，
而是用3D列印製作，
手腕調整的轉輪構造還是樂高零件製作，
雖然不是正式版，
但對我來說卻是獨一無二的。

學會尊重他人，也同樣是善待自己，
把客觀留在前面，主觀留在後面去思考。
如果再碰到一個隨口就說，
“你恢復太慢囉”
“我治療的都三個月恢復”
我想我也不會生氣了，
只會覺得你真的有夠搞笑的啦！！

【關於副木/AFO(ankle-foot-orthosis)】
平常腳都會固定穿戴副木(AFO)，
不管外出或是在家，
外出穿比較好的
巴德爾醫療輔具 易步足踝護具，
在家就穿簡易式的，
因為還是有垂足，且腳掌容易內翻，
沒穿時候或是張力來的時候，
特別容易內翻折到，
每當不小心折到時，都非常痛，
那種害怕內翻折到的感覺，
就像看很恐怖的電影一樣🤣

前陣子家裡簡易式的副木壞了，
所以乾脆不穿，反正是在家，
試驗下來，結論是其實還是要穿。

第一當然還是容易內翻，
那種感覺真的很討厭；
第二，其實沒有“久了就會進步不內翻”，
若你是容易內翻的人，
本來垂足程度就較多的人，
身體末端的腳掌，
本來進展就比較慢；
不穿副木後，
你為了想要不那麼容易內翻，
走路的姿態就會變，
進而產生不佳或是奇怪的步態，
這其實是不好的現象。

所以我還是買了一個簡易的副木在家穿。

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英國國家劇院奧利花獎及東尼獎得獎鉅獻 《戰馬》首度在港發佈 Michael Morpurgo
https://s.fanpiece.com/FThiHJU
由Marianne Elliott及Tom Morris執導的舞台劇《戰馬》，榮獲超過25個國際獎項包括東尼獎「最佳百老匯戲劇獎」。此劇由Nick Stafford改編，劇本源自英國作家Michael Morpurgo的同名著作，講述第一次世界大戰期間男孩Albert與馬匹Joey之間扣人心弦的故事，頌揚勇氣、忠誠及友誼等主題。這齣震撼人心而且富想像力的戲劇充滿驚人創造力，加上激昂的配樂及歌曲，以南非知名木偶戲團Handspring Puppet Company突破性的木偶表演藝術為特色，他們的巧手使得台上的木偶栩栩如生，恰似氣喘吁吁、奔騰中的真馬，將主角Joey活靈活現呈獻觀眾眼前!

《戰馬》於2007年10月9日於英國國家劇院首演，並連演兩季。2009年3月於新倫敦劇院開幕，至今全球逾七百萬觀眾欣賞過。其後，戰馬於11個國家超過97個城市公演，包括百老匯、多倫多、柏林製作以及於英國、愛爾蘭、北美、荷蘭、比利時、中國的巡迴演出。

在第一次世界大戰爆發後，年輕男孩Albert的愛駒Joey被騎兵買走運往法國。Joey輾轉服役於英國和德國軍隊，捲入戰火當中，其後又孤身處於戰爭無人區。同時，仍然無法忘記Joey的Albert雖未到參軍的年齡，卻依然冒着危險踏上了尋找Joey的征途，並歷盡辛苦，把它帶回了家鄉。

作家Michael Morpugo稱:「我十分高興《戰馬》Joey將聯同英國國家劇院的精英團隊巡演到港，讓世界各地更多未曾欣賞過《戰馬》的觀眾可以體驗其非凡劇場魅力。奔跑吧，Joey，向前衝吧！」

此劇監製Lunchbox Theatrical Productions 行政總裁簡就成（James Cundall）表示：「當《戰馬》首度登上倫敦舞台時，一夜間成為全球舞台劇界的話題，顛覆了舞台劇製作的景象。這是每個人都在談論的戲劇鉅作之一，凡欣賞過此劇的人都推介 『非看不可』！其開創性的木偶表演藝術再次提醒我當初為何投身舞台製作。《戰馬》是一齣令人驚嘆且難以忘懷的舞台劇鉅獻，絕對能感動香港觀眾!」


《戰馬》由Marianne Elliott和Tom Morris執導，Rae Smith 設計。木偶則由Basil Jones和Adrian Kohler為南非知名木偶劇團Handspring Puppet Company設計、製作及指導。Paule Constable負責燈光設計;Toby Sedgwick負責馬偶動作及編舞; Leo Warner 和 Mark Grimmer為59 Productions擔任影片設計。是次演出由John Tams作曲，Adrian Sutton編曲，Christopher Shutt 負責音效。Katie Henry為《戰馬》重演執導，Craig Leo為副木偶導演。選角有待公佈。

《戰馬》由Lunchbox Theatrical Productions及英國國家劇院攜手呈獻。https://www.facebook.com/INTBUY/videos/423262701578544/?__xts__%5B0%5D=68.ARBMiggmCrRvXjdaE-58Fx9wNgAX2ovV25iMrjqc_JUVyyKZfc9kwFdE7cIpnIa6-jxDBS5l4F2sWfCkaSAGYlER0q4_aOlrM_JA8bBIX5ZpsyKkUBSxvvWBysuIdvukskOTCB13Hvs-IZzNajzrUtnVoZtq9j-VmzsCEn1gVSr-7as1v4NiUX3yHSaJ-M5k_v-VgOguGr1mKieY6uThLAekTOFs5KF3hI3flQ4458fUVOIZazl2RS9h4kHKOcjW-Yd1SAnWeXo0TTqDGC3GGjhMWQKhIuB6Vg7tzGVQuVuJp7KnRf_8xejyCdni2ua1zHctiGxW4aGGAAUSmhj_sh7ivGlyvTUY1d0&__tn__=-R
#戰馬
#舞台劇
#warhorse

英國國家劇院奧利花獎及東尼獎得獎鉅獻 《戰馬》首度在港發佈 Michael Morpurgo
https://s.fanpiece.com/FThiHJU
由Marianne Elliott及Tom Morris執導的舞台劇《戰馬》，榮獲超過25個國際獎項包括東尼獎「最佳百老匯戲劇獎」。此劇由Nick Stafford改編，劇本源自英國作家Michael Morpurgo的同名著作，講述第一次世界大戰期間男孩Albert與馬匹Joey之間扣人心弦的故事，頌揚勇氣、忠誠及友誼等主題。這齣震撼人心而且富想像力的戲劇充滿驚人創造力，加上激昂的配樂及歌曲，以南非知名木偶戲團Handspring Puppet Company突破性的木偶表演藝術為特色，他們的巧手使得台上的木偶栩栩如生，恰似氣喘吁吁、奔騰中的真馬，將主角Joey活靈活現呈獻觀眾眼前!

《戰馬》於2007年10月9日於英國國家劇院首演，並連演兩季。2009年3月於新倫敦劇院開幕，至今全球逾七百萬觀眾欣賞過。其後，戰馬於11個國家超過97個城市公演，包括百老匯、多倫多、柏林製作以及於英國、愛爾蘭、北美、荷蘭、比利時、中國的巡迴演出。

在第一次世界大戰爆發後，年輕男孩Albert的愛駒Joey被騎兵買走運往法國。Joey輾轉服役於英國和德國軍隊，捲入戰火當中，其後又孤身處於戰爭無人區。同時，仍然無法忘記Joey的Albert雖未到參軍的年齡，卻依然冒着危險踏上了尋找Joey的征途，並歷盡辛苦，把它帶回了家鄉。

作家Michael Morpugo稱:「我十分高興《戰馬》Joey將聯同英國國家劇院的精英團隊巡演到港，讓世界各地更多未曾欣賞過《戰馬》的觀眾可以體驗其非凡劇場魅力。奔跑吧，Joey，向前衝吧！」

此劇監製Lunchbox Theatrical Productions 行政總裁簡就成（James Cundall）表示：「當《戰馬》首度登上倫敦舞台時，一夜間成為全球舞台劇界的話題，顛覆了舞台劇製作的景象。這是每個人都在談論的戲劇鉅作之一，凡欣賞過此劇的人都推介 『非看不可』！其開創性的木偶表演藝術再次提醒我當初為何投身舞台製作。《戰馬》是一齣令人驚嘆且難以忘懷的舞台劇鉅獻，絕對能感動香港觀眾!」


《戰馬》由Marianne Elliott和Tom Morris執導，Rae Smith 設計。木偶則由Basil Jones和Adrian Kohler為南非知名木偶劇團Handspring Puppet Company設計、製作及指導。Paule Constable負責燈光設計;Toby Sedgwick負責馬偶動作及編舞; Leo Warner 和 Mark Grimmer為59 Productions擔任影片設計。是次演出由John Tams作曲，Adrian Sutton編曲，Christopher Shutt 負責音效。Katie Henry為《戰馬》重演執導，Craig Leo為副木偶導演。選角有待公佈。

《戰馬》由Lunchbox Theatrical Productions及英國國家劇院攜手呈獻。https://www.facebook.com/INTBUY/videos/423262701578544/?__xts__%5B0%5D=68.ARBMiggmCrRvXjdaE-58Fx9wNgAX2ovV25iMrjqc_JUVyyKZfc9kwFdE7cIpnIa6-jxDBS5l4F2sWfCkaSAGYlER0q4_aOlrM_JA8bBIX5ZpsyKkUBSxvvWBysuIdvukskOTCB13Hvs-IZzNajzrUtnVoZtq9j-VmzsCEn1gVSr-7as1v4NiUX3yHSaJ-M5k_v-VgOguGr1mKieY6uThLAekTOFs5KF3hI3flQ4458fUVOIZazl2RS9h4kHKOcjW-Yd1SAnWeXo0TTqDGC3GGjhMWQKhIuB6Vg7tzGVQuVuJp7KnRf_8xejyCdni2ua1zHctiGxW4aGGAAUSmhj_sh7ivGlyvTUY1d0&__tn__=-R