【減醣紀錄 Day10】
沒有覺得褲子變鬆，但體重少了0.5公斤？
上一期減醣我是先覺得到肚子變小，過一段時間才有感受到體重的變化，但這次都沒有褲子變鬆的感覺XD
.
午餐 豆包剝皮辣椒蛋餅＋炒蔬菜
晚餐
乾煎松阪豬、櫛瓜、甜椒、氣炸芋頭丸子、蒜炒菠菜、韓式豆腐鍋底煮里仁賣的豆包（好吃）＋蔬菜＋牛肉片、白玉蘿蔔排骨湯
.
松阪豬是台灣豬品牌花田喜彘，非常好吃
今天偷懶沒有用大人的鐵板煎它，只用平底鍋處理，覺得好吃程度跟熟度都無法比，下次還是乖乖叫鐵板上工
芋頭丸子就是整顆都是芋泥的丸子，成分單純、鬆軟好吃
韓式豆腐鍋鍋底跟芋泥丸子都是跟 @艾西莉的小卷醬 買的
不知為何不能標註粉絲頁，直接給連結算了
https://www.facebook.com/ashleysquidsause
韓式豆腐鍋底很方便，對水煮開加豆腐、蔬菜跟肉，快速煮好就一餐啦！小卷醬也超好吃，非常下飯下酒XD
.
今天看完上陽賦了，youtube的八大電視台上有全集，廣告有夠多但反正後面劇情太爛了就這樣看看也行。看到後來實在很想問編劇為什麼不要按照原著小說去編啊！劇情改這樣太沒道理了啦！章子怡還是回去演電影好了啦！大長篇真的不行啦！
上陽賦全集連結：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk2gvyPpHLRfgnCv-1TEft-ni36hxunto
.
＃阿珊的減醣日記

【減醣紀錄 Day2】

第二次減醣我決定不要逼死自己
對比上次減醣嚴格控管碳水攝取量不同
我決定想吃的時候還是可以吃一點啊！
不然人生到底還有什麼樂趣（嘆）
所以昨天晚上除了晚餐的牛肉湯還吃了幾顆夏威夷豆豆XD
還吃了一份超甜的火龍果
上次減醣的時候，面對這麼甜的水果我可不敢多吃啊！
.
今天一早送小孩去上學後非常振作的去買菜
買菜回家後還弄了早餐吃
.
早餐：千張剝皮辣椒蛋餅＋無糖豆漿＋芭樂＋火龍果
兩顆蛋打散加入切碎的剝皮辣椒，熱鍋後入鍋煎
蓋上兩張千張豆皮，再捲起來就行啦！
煎好淋了一點醬油吃
.
午餐補眠就直接pass （喂）
.
晚餐
解凍了 明宜姊妹饕 的蔥油雞腿，解凍就可以吃真的好方便
顏九年 的麻辣鴨血＋牛肉片＋秀珍菇
DingRise鼎旺冷鏈 的很大一隻鯖魚用大人的鐵板煎熟
電子壓力鍋阿白 煮一鍋白玉蘿蔔雜七雜八蔬菜湯
蔬菜撈起來拌野岸堅果醬吃

然後我家的鹽用完了，原本在用的是洲南鹽場的鹽
大家有推薦的其他品牌嗎？
明天出門來去買
.
今天水喝得不夠，喝了兩杯草本纖美茶、兩碗湯、一杯無糖豆漿，水大概只喝了700cc左右吧！覺得極限了😂
.
下午小幫手發訊息來說我訂的日本零食到貨了
就在開始減醣的模們特
看到一堆魷魚絲、洋芋片又不能吃～嗚嗚嗚～我容易嗎我

然後起床發現肚子消了一點
不管是不是心理作用都覺得相當神奇
當然啦！體重沒有任何變化XDDDD
＃阿珊的減醣日記

#小隻鴨吃台北
行天宮巷弄早餐 ➡️ 汁男炭烤吐司
📍找美食就找鴨鴨 👉👉 @ducky_eat_
💡左滑到底有菜單喔～💡
-
🔥新開早點。份量足夠。選擇多樣🔥
-
🙋‍♂️ 嗨嗨大家～ 鴨鴨推早餐店囉～😚
這家早餐店就開在行天宮的後方巷弄內 蠻好找的 而且店面也好特別 哈哈 店內有多人桌位 沙發位 也有個人的座位區 出餐速度也不會太久
-
👱🏻‍♂️《 汁男特製總匯蛋吐司 》100 / 160套餐
不得不說份量蠻足夠的 更何況搭配套餐 應該是都會飽的 店家特製總匯蛋吐司放入了滿滿綿密的馬鈴薯泥 味道不會太重 口感是蠻明顯得 嫩蛋跟肉排的陪襯 增個整體層次感 一口咬下真的飽口且濕潤 好怕餡料炸出來
-
🐷《 大阪燒豬排炒麵 》100
這道的份量也是蠻族的 炒麵放上肉排和超美的半熟太陽蛋 最後鋪上新鮮的生菜絲再淋上美乃滋 戳破蛋黃 喜歡麵拌著蛋液跟美乃滋一起吃
-
🌶️《 剝皮辣椒培根蛋餅 》55 / 115套餐
近年許多餐點都會加入剝皮辣椒 但還是第一次吃到剝皮辣椒蛋餅的 配上培根 味道很明顯 沾著店家自製的辣椒 增加了更多嗆辣味 蠻特別的
-
🧀️《 薯泥起司蛋餅 》65 / 125套餐
起司配上蛋餅本來就很優秀了 塞入滿滿的綿密薯泥 相當飽口 薯泥不搶味 蠻和諧的
-
🐔《 點心系列 》
/ 唐揚炸雞 60限量 . 檸檬雞柳 40
限量的唐揚炸雞必須點來試試的啊 炸製酥脆的唐揚雞跟雞柳真的很讓人滿意 一早吃這種實在好喜歡
-
🥤《 飲料 》
/ 鮮奶茶 45 . 拿鐵咖啡 55
飲料也是很大杯 再配上餐點 完全吃的飽 覺得飲料蠻值得的
-
🕐 07:00 - 15:00
⚠️ 公休請洽店家粉專⚠️
-
🏠 台北市中山區農安街166巷10號
🚇 行天宮站3出口🚶5分鐘
-
🤙 02-25166408
📱 @juicyman3p
🛵 有 foodpanda 喔～
-
❤️ 更多美食就找 👉👉 @ducky_eat_
—————————————————————
-
#寵物友善餐廳 #外送美食 #行天宮美食 #中山美食 #汁男炭烤吐司 #台北早餐 #新店報報 #新開幕 #台北小吃 #台北早午餐 #中山區美食 #台北美食 #台北景點 #台北新開幕 #行天宮站美食 #taipeifood #taipeibrunch #taipeibreakfast

[台灣人在新加坡的工作日記]

*本影片與【絕地求生M】*

跟網友聊天也太有趣了吧～
邊打遊戲邊聽八卦(笑

絕地求生M相關資訊:
官方下載連結：https://reurl.cc/oDkpEq
臉書粉專 : https://www.facebook.com/PUBGMOBILE.TW.OFFICIAL/
絕地求生M YouTube官方頻道 : https://www.youtube.com/channel/UCkBoytA_J2Mx6UQkkITCV_w

然後剝皮辣椒蛋餅真的超好吃！
拜託你們每個去試做～
好吃到哭

在迪化街老字號的甜點店
*夏樹甜品
Location:台北市大同區迪化街一段240號
Opening:10:30am-6:30pm

🎵Music List
1.Beauty in the Mundane
2.Get to know you
3.Volla
-
Discount Code折扣碼

我的錶：
Nordgreen
-https://nordgreen.com.tw/?utm_source=...
-輸入折扣代碼[ Evita ] 即享8折優惠
-Enter my discount code [ Evita ] to get 20%off

#絕地求生M
#用交友軟體認識新加坡人好像也不錯
-

如果你喜歡這個影片
也不要吝嗇地幫我按讚及分享唷～
同時也可以訂閱我的頻道
不定期會更新Evita在新加坡的工作日記

也歡迎大家在底下留言一起討論～
-----------------------------------------------------
合作/授權：evitatripstudio@gmail.com
Facebook：https://www.facebook.com/travelerevita/
instagram：https://www.instagram.com/traveler_evita/