如果跟我一樣是剖腹產的媽媽
一定都會蠻在意那道剖腹的疤痕吧？
雖然那是道幸福的印記
但是我還是不想要太明顯啊！！

關於淡疤凝膠推薦產品
診所醫生建議我使用”玻麗舒疤痕護理凝膠”，
在傷口癒合以後就可以開始使用
它是透明狀的凝膠，延展性很好
每次用量不需要太多
同方向順著已經沒有滲液的傷口或疤痕輕輕薄擦一層就好
很快就會乾，形成一道薄薄的膜
能幫助疤痕達到軟化及淡化的效果喔

這支護理凝膠沒有味道，
可以幫助軟化紅色凸起的疤痕
淡化疤痕的顏色
也可以減少疤痕的搔癢及不適感唷！
因為它是凝膠狀，又很快乾
所以我覺得使用起來非常方便
不論是在哪個部位的疤痕都可以使用
使用後不會影響活動，就算是臉上的痘疤，
凝膠乾後也可以直接上妝不會有影響
淡疤凝膠推薦給有疤痕護理需求的人唷！
官網連結：https://bit.ly/2UQC9JC
(衛署醫器製壹字第002848號 北市衛器廣字第110050079號)

#玻麗舒 #POLYXAL #淡疤凝膠推薦 #疤痕護理凝膠
※本產品適用於閉合性細胞增生型疤痕(肥厚性或蟹足腫疤痕)

剖腹產完好多人問我用什麼樣的淡疤產品
早在👶生寶寶前我就準備好了啊
其實是因為之前就有開刀的經驗

好多年前小腿🦵因為纖維瘤開刀
👨‍⚕️醫生知道我好在意外露在小腿上的疤痕
還特別幫我把傷口縫得好漂亮（他本人可是讚不絕口🤭
他還建議我用🔅玻麗舒 疤痕護理凝膠
我覺得他很適合我這種懶人
只要擠一粒米粒的大小 同方向塗抹均勻
乾了之後就會在表面形成保護膜

⚠️看安琪拉開箱👉https://bit.ly/3e6dEOn

凝膠狀 使用起來比較不侷限部位
使用在臉上乾了還可以上妝
如果是關節處 動起來也沒有阻礙

原本腿上的疤痕紅紅腫腫後來顏色淡化不少也撫平許多
尤其是我有蟹足腫體質 最怕疤痕增生
現在剖腹產後 我也是用它來塗抹開刀的疤痕處

媽咪們如果不確定什麼時候可以使用 建議先詢問過醫生噢

玻麗舒官網>>>https://bit.ly/3f6oXr4
衛署醫器製壹字第002848號
北市衛器廣字第11030323512號
#玻麗舒 #POLYXAL #剖腹產 #疤痕護理凝膠

我為什麼想要自然產？
一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入

37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也很重，破3200克的弟弟還沒想退房的樣子，這張照片遠看風景構圖都很好，近看會發現我的臉是一種「我快不行了😵的表情」

週末宜蘭難得沒下雨了，心血來潮想趁弟弟出生前多陪陪兩隻，自告奮勇的跟老公說不如帶他們去親水公園玩吧！老公一臉懷疑的問我確定嗎？畢竟我上週才在那邊放羊的孩子以為快生了，大老遠跑去醫院卻被退貨😂 但這幾天真的蠻沒有要生的感覺，覺得可能是宇宙的安排？讓我先心裡準備好老三的到來，在做心理準備時就有一個清單是想要花一天好好陪老大老二。

啊結果我根本太自不量力！一到現場我走路比蝸牛還慢，兩隻電力超強的幼童根本就像保時捷一樣，三分鐘後就看不到他們的車尾燈了.... 老公不知道該往前跑去顧小孩還是陪我慢慢走，我看他很兩難只好跟他說「你去吧你去吧，我自己慢慢走...」 到底這一趟是誰陪誰😂😂 我蝸牛步很慢就算了，還每3分鐘就要找地方坐下來，像照片裡那樣一臉疲憊，我頓時覺得自己有夠廢的啦哈哈哈哈哈！一整趟根本都完全沒有陪到小孩啊！

回想我前兩胎真的體力好好，第三孕期都還在趴趴走、重訓、健身，這一胎從發現懷孕到快生都沒有真的舒服過，老三真的蠻折磨媽媽的😌 不過其實以我對自己身體的了解與這幾年來的研究，我很清楚為何第三胎會這麼不舒服，排除第一孕期賀爾蒙導致的孕吐等不適，真的讓我整個孕期有各種不適 ，包含- 呼吸困難、恥骨痛、腰痠、上背部緊繃、坐骨神經痛等症狀，都跟我前兩胎連著剖腹有強烈的關係，這也是為什麼我堅持這一胎要自然產的原因，我真的真的真的不想再讓身體被切一刀了。

在剖腹產第二胎之後，傷口變成蟹足腫持續發癢了一年以上，前半年還伴隨著刺痛感、傷口下的腹部筋膜也一直有麻麻癢癢不舒服的感覺，肚皮摸起來都不像自己的，更讓我受不了的是，整個腹部像是整片黏住了一樣，活動度極差，甚至把我的骨盆不自覺的往後翻變成骨盆後傾，讓我健身的時候調整姿勢非常有障礙而且一直很難練臀練到位，也造成上半身容易圓胸駝背、整個身體結構都不對了。

當時還找了物理治療師，想要把骨盆後傾給調整好，後來也找了復健科醫師在我的腹部照了超音波才發現，我的骨盆後傾、駝背、下背痛等問題最主要就是跟剖腹的沾黏有關，我這才恍然大悟為何我健身練的那麼辛苦、為什麼我的身體在第二胎產後那麼不像自己的，原來都是那條疤惹的禍！

當身體結構不對的時候，肌肉、筋膜、骨骼都難在正確最舒適最有效率的排列下讓身體運作，也會影響到內臟、賀爾蒙分泌、情緒等等，而讓我身體結構整個跑到的主因，就是剖了又縫、縫了又剖、剖了又縫的那道深入子宮的傷口，他們沾黏在一起把我的筋膜扯住了，讓我不論怎麼努力健身、努力飲食、努力調整作息、冥想等等都沒有辦法解決。所以一懷了第三胎，我就馬上google自然產的方法，做足了功課才決心回台灣找專業的溫柔生產醫生，並且加上中醫治療幫我把腹部那千古不化的沾黏給解開。

當然前面兩胎剖腹後，想要自然產勢必會有風險，但是經過 好孕工作室 陳鈺萍醫師的評估，我的羊水量、胎位、胎盤位置還有剖腹傷口的檢查都不算是高風險，所以我們決定來試試看自然產，並討論出了不順利即剖腹的共識，用最小的風險來達到我自然產的心願。

另外還將我轉介給 昌盛堂中醫診所 的劉院長，從我一回台灣就開始調整結構，幫我評估我的身體有什麼問題、腹部的張力如何、骨盆角度與脊椎彎度如何等等，當身體結構排列正確，能順勢生產的機率就更大、風險更小！真的不誇張，我第一次調整完就能順暢好好呼吸了，坐骨神經痛跟恥骨也馬上消失🙌

醫生說其實從中醫的觀點來看，孕期的諸多身體不適都和身體結構出問題有關，當身體排列位置不對、血液循環差、內臟沾黏、姿態不當等，都是影響孕期舒不舒適的關鍵，因為孕期間身體每天都有巨大的變化，肚子越來越重越大，身體重心改變，韌帶關節也變鬆，很多原本就存在的結構問題都會慢慢的被放大，結構調整可以治標又治本，只要身體回到最好的排列方式，很多身體的問題都會自然地消失了

每次到昌盛堂調整結構，劉醫師都會看著我的剖腹疤說「你這道疤有夠頑固！」😂😂 用針灸化解沾黏了好幾次，才真的整條又粗又長的剖腹疤都變軟（真的！硬邦邦的蟹足腫疤痕現在整個是軟的！我以前都不知道傷口還能變軟，真的太神奇了😭）每次調整完，我就感覺我的呼吸更順、更能放鬆的抬頭挺胸，原來當身體排列位置正確的時候，是那麼自然而然的舒服🍀

雖然我懷孕30週以後才開始調整結構，一般來說應該要趁肚子還很小的時候就開始調，會比較有機會能順勢生產，但我從美國飛回來30週開始調到現在，身體已經舒服非常多了，也對自然產越來越有信心，就算不能順利自然產，但至少我努力過了，我也一直告訴自己的身體要相信自己可以透過最自然、天然的方式，產下我身體裡的寶貝（我真的有每天冥想跟寶寶說話，也跟我的身體說話☺️）

不論最後產程會長怎樣，因為不打無痛、不打催生的挑戰真的很大😆，也有可能會像生老大那樣吃全餐，但這次不同的是，我全然相信我的醫師團隊、全然的相信我的身體、全然的相信我與寶寶的心靈連結、全然的相信宇宙的安排。我人生這三次的懷孕旅程，已經有太多太多讓我能回味一輩子的體驗了💕

弟弟，媽媽期待與你見面😚

#疤痕護理矽膠筆 #妙招 #疤痕
你身上有讓你很困擾的疤痕嗎?
日常生活當中，最常留下疤痕的狀況有哪些呢?
豆豆媽今天要來和大家聊聊這些疤痕~~

像我自己身上最明顯的二個疤痕
一個是小時候被弟弟咬傷
因為他那時候正在長牙
好像有些孩子在某個時期會特別喜歡咬人
當時我就被咬到流血
現在變成一個白色的疤痕了

另一個傷口是小時候長水痘
結果手癢把水痘摳破
在額頭留下一個疤痕
這二個傷口一直跟著我二十幾年

其它日常生活當中容易會留下疤痕的狀況還包括：
燒燙傷、切割傷…這些常常在廚房工作的媽媽一定很難避免
另外還有小孩活潑好動
三不五時就會跌倒、擦撞傷、或是蚊蟲叮咬傷、
剖腹產媽媽一定會有的縫合傷口
或是臉上常見的痘疤、雷射醫美留下的疤痕等等…

其實要避免留下疤痕
除了正確的清潔照護傷口之外
在傷口之後
搭配使用疤痕護理產品，也是很有幫助的哦!

像我最近發現安適康的疤痕護理矽膠筆，真的方便又實用
打破過往我對淡疤產品一定會濕濕黏黏的刻板印象
它外形、質地就像一支護唇膏一樣
在傷口癒合部位，早晚輕輕塗抹
就可以穿衣服、甚至上妝，不用等它乾哦!

而且它防水、防汗、還能抗紫外線
因為傷口照射到紫外線可能會造成色素沉澱
有添加抗紫外線的成分可以減少色素沉澱的機會
而且對於有肥厚性疤痕/蟹足腫疤痕體質的人
能幫助淡化/軟化疤痕，減少搔癢感呢!!

照顧疤痕一定要在傷口癒合後、加強疤痕處的保濕
並且立即使用淡疤產品
不要等到過了疤痕護理的黃金時期才想到要用
這樣效果通常就不太好了哦!!
____________________________________
桃市器廣字第10911012號

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你身上有讓你很困擾的疤痕嗎?
日常生活當中，最常留下疤痕的狀況有哪些呢?
豆豆媽今天要來和大家聊聊這些疤痕~~

像我自己身上最明顯的二個疤痕
一個是小時候被弟弟咬傷
因為他那時候正在長牙
好像有些孩子在某個時期會特別喜歡咬人
當時我就被咬到流血
現在變成一個白色的疤痕了

另一個傷口是小時候長水痘
結果手癢把水痘摳破
在額頭留下一個疤痕
這二個傷口一直跟著我二十幾年

其它日常生活當中容易會留下疤痕的狀況還包括：
燒燙傷、切割傷…這些常常在廚房工作的媽媽一定很難避免
另外還有小孩活潑好動
三不五時就會跌倒、擦撞傷、或是蚊蟲叮咬傷、
剖腹產媽媽一定會有的縫合傷口
或是臉上常見的痘疤、雷射醫美留下的疤痕等等…

其實要避免留下疤痕
除了正確的清潔照護傷口之外
在傷口之後
搭配使用疤痕護理產品，也是很有幫助的哦!

像我最近發現安適康的疤痕護理矽膠筆，真的方便又實用
打破過往我對淡疤產品一定會濕濕黏黏的刻板印象
它外形、質地就像一支護唇膏一樣
在傷口癒合部位，早晚輕輕塗抹
就可以穿衣服、甚至上妝，不用等它乾哦!

而且它防水、防汗、還能抗紫外線
因為傷口照射到紫外線可能會造成色素沉澱
有添加抗紫外線的成分可以減少色素沉澱的機會
而且對於有肥厚性疤痕/蟹足腫疤痕體質的人
能幫助淡化/軟化疤痕，減少搔癢感呢!!

照顧疤痕一定要在傷口癒合後、加強疤痕處的保濕
並且立即使用淡疤產品
不要等到過了疤痕護理的黃金時期才想到要用
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剖腹產的媽媽回家後也需要產後護理喔！產後下床如何固定傷口減少拉扯、回家後如何清潔傷口、還有6周後避免蟹足腫和其他產後護理，讓Sunny老師一次告訴妳！📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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「順產媽媽的產後護理包」影片連結：https://youtu.be/tgr9Yl3P80k

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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