🎁品純萃鱸魚精 第三團🎁來了

若問 歲月在身上留了些什麼
除了了解體會人生點滴路程
更多了歲月令人遺失體力的痕跡
年輕的歲月瘋狂果真沒有白過
如今生完孩子隨年齡點滴流失
明顯到完全看得見

#品純萃鱸魚精3團

以前吃營養品時有一天沒一天
要吃不吃的原來是因為還年輕
現在早上不喝鱸魚精、葉黃素、維他命我渾身不對勁
原來這就是我的保養之道（路）
從朋友剖腹產、阿罵開刀
一路到經歷生產、養胎、補餵母乳
這趟疫情跟孩子的體力交戰
品純萃鱸魚精是最大的幫手

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父親（付清）節到了也趁優惠檔期補貨🎊

從疫情後我幾乎每天喝
雖然荷包淌血但完全值得
每天喝一包真的感覺得到明顯差異
大品牌有保障的商品在百貨公司超市也能買到
♦️跟團更便宜！
♦️跟團一定最划算！

我其實不太推薦些吃的補的東西
因為我其實毅力淺薄
有一天沒一天的吃我最會😹
但說真的鱸魚精、葉黃素、維他命現在是我每天必吃
有吃身體有沒有變化我自己最清楚
食補的好處就是不用擔心添加物
而且自從我喝了HPP高壓低溫萃取的品純萃
也因爲知道小分子好吸收後
他牌雞精什麼的我就都沒再買
而且品純萃的無腥味是大家都感受強烈的
養胎、產後更是需要大量補充營養

我-沙莫太太強力推薦
多位營養師聯手推薦品純萃鱸魚精

☑️獨家專利『HPP高壓低溫殺菌』
一般市面上殺菌保存都是高溫去做殺菌
☑️全台唯一國家認證抗疲勞 A00384號
☑️世界品質評鑑通過2019牛蒡鱸魚精
☑️業界首創獨家專利技術HPP
☑️孕期產後病後營養補充
☑️神農獎日本種黑牛蒡
☑️銀髮族與男性所需的鋅
☑️膠原蛋白胜肽營養最佳配方

☑️什麼人適合補充營養
女性調理-孕期養胎產後復原日常保養好氣色
成長中兒童-優質氨基酸蛋白質
病後族群-補充氨基酸幫助體力恢復
忙碌上班族-補充活力能量提供工作效率
樂齡保健族-快速補充營養、適合胃口不好吸收不好的長輩
備考青少年-成長期補充營養,備考專注不費力

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整理婦幼展採訪的Q&A給大家，讓大家了解更多！

Q1.從何得知品純萃鱸魚精
是某一次朋友生產後在朋友介紹之下買來送給朋友的。第二次是買給我的阿嬤因為受傷，所以還是一樣是買來送人的！

Q2. 何時開始使用品純萃鱸魚精
在懷孕的期間開始使用鱸魚精，因為他的小分子吸收比雞精來得更好，所以就覺得喝這個感覺更優質。後來自然產後傷口發炎，突然間才想到忘記要把鱸魚精忘記帶到月子中心喝，立刻呼叫老公把鱸魚精從家裡搬過來月子中心，月子中心的服務很好每天早餐的時候他們就會就好一包給我飲用，體力恢復很快！

Q3. 使用前後使否有什麼不同
我覺得這個讓我印象非常的深刻，因為生產完之後及需要補充一些營養來讓體力變得更好，但是因為在醫院三天沒有想到要把鱸魚精拿去喝，有因為新手媽媽一直起來擠奶覺得很累導致傷口發炎，後來開始又喝鱸魚精後努力恢復很快！

Q4. 選擇市面上的鱸魚精是否會考量什麼因素
品牌是我最在乎的，還有品牌的新技術！ HPP超高壓低溫萃取技術是讓我選擇品純萃首要原因，因為一樣都是在喝東西當然是要喝最好吸收、最營養的！決不要做白工！哈哈

Q5. 是什麼因素會讓您推薦給消費者
我覺得是一個好東西想要跟大家分享的概念，而且我阿嬤平常怕魚腥味的人都願意喝，也跟我說感覺這個鱸魚精也是蠻有效的感覺他受傷好的蠻快的，聽了就很值得！
至於為什麼我會選擇這個品牌呢？畢竟市面上那麼多雞精跟鱸魚精但是衛生跟技術、選擇大品牌有保障，這就是品純粹給我的最大的保障

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#團購優惠 #品純萃鱸魚精團購中 #品純萃鱸魚精

🙋絕美內褲富翁就是我: https://lihi1.com/dHD00
🙋有沒有剖腹產的媽咪傷口在復原時超容易癢癢癢??

我自己兩胎都是剖腹產😭
剖腹產的傷口在癒合的時候
🤦最怕的就是內褲材質刺刺癢癢、悶熱不透氣
會讓人忍不住想一直抓!!!!!!!
我現在挑內褲最注重的就是
內褲材質要透氣、親膚💨
一切以⭐️舒適⭐️為第一要件

#MarCella瑪榭無縫內褲 在網路上的評價一直都很好
所謂無縫就是✅ #一體成型
不像外面的內褲通常都是由多片布料拼接縫製
無縫內裡縫線少，少了縫線接觸皮膚
這就是穿著「0著感」的小祕密🤫
穿了不卡屁屁、穿脫都不留勒痕

這次收到的瑪榭無縫內褲我已經穿了快半年🤙
從產後兩個月穿到現在產後八個月
果然好穿貼身不留痕!!
有穿跟沒穿一樣0著感
穿了滿意到不行~ 😘

✅設計、生產、包裝全程堅持 🇹🇼MIT🇹🇼⁠
底襠布料有特別標明是使用PROTIMO抗菌布料
✅滅菌率經檢測達99.9%
炎炎夏日或分泌物比較多也穿得很安心~
✅材質透氣清涼超速乾
穿著不悶熱 洗後超快乾
不用擔心會有曬不乾的霉味👌
✅8%的彈性纖維
實測XL可以穿到112KG~~~~~
包覆性夠、延展性佳
再豐滿也都可以穿的舒適不怕緊繃!
目前穿了半年多都還是很合身喔!
CP值真的爆炸高啦👍👍👍

❤️無縫系列內褲共有中高腰、中低腰、低腰三款
官網的顏色有多達30多種可以選擇
我自己覺得穿起來比看起來更美😍
文章內有我的三款各色系的實穿照
✅🔜 https://beheap.pixnet.net/blog/post/33440656
我示範了搭配不同褲頭高度的穿著比較圖
以及大家最在意穿著時是否會顯內褲痕
大家可以根據自己的需求去挑選最適合自己的✌️

穿過就回不去了~~~~好穿才敢大聲📣
💟業界獨創的無縫內褲28天鑑賞期
不管是男女款內褲都提供一條讓你試穿
不滿意可以剪破後退貨!!超佛心~
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快來體驗看看瑪榭無縫內褲的美好吧
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#瑪榭抗菌內褲 #滅菌率99.9%越洗越有效 #好穿不卡屁屁 #穿了比沒穿還無感

產後媽媽除咗湊BB，修身當然係另一個重要嘅事，其實產後修身唔止為貪靚☻，更重要係為身體復原！🤰🏻懷孕嘅時候BB喺肚入面越嚟越大，媽媽嘅盆骨、肋骨位置都需要擴張🤦🏻♀，產後修身內衣都可以幫助盤骨距離收細↔️

身形唔好最影響就係著衫出嚟嘅效果，產後肚仔突出，有一半衫已經著唔到😭，利用修身衣收緊返線條，減輕產後媽媽對回復體形嘅心理壓力🚨

著咗Motif收腹壓力衣，明顯幫到修緊腹部線條，臀部亦自然上翹。重點係仍然活動自如，修飾度又夠，超方便！
✔布料親膚，透氣度高
✔非鐵線骨幹，高彈性不變形
✔完整包裹腹部
✔褲管防滑膠邊
✔提拉腹部臀部修飾顯瘦

相比之前買過嘅塑身衣、壓力褲、壓力襪，真係好緊好緊，其實著得好唔舒服
其實用修身衣需要「漸進式加壓」，由於有彈性，只需要購買自己身形細一個碼就ok。切勿太心急，因為長時間過份加壓身體，會影響到血液循環，反而會增加身體和心臟負擔⚠️⚠️⚠️

Motif 收腹壓力衣 Natural Birth Compression Recovery Garment (自然分娩)➡️ https://www.homey8.com/product-view.html?id=20147
🔸讓產後媽媽回復身段
🔸治療同預防生產後腫痛及不適
🔸束腰收復同時穩定盆骨
🔸柔和壓改善血液循環，減少腫脹
🔸收緊腹部、臀部、腰部、骨盆及下背部位
🔸以輕便而且透氣面料製成
🔸無縫設計，針線走位或摺疊處採用矽膠褲邊

Motif 妊娠漸變壓力襪 Maternity Compression Socks ➡️ https://www.homey8.com/product-view.html?id=20282
🔹美國FDA醫療級註冊
🔹減輕妊娠及產後浮腫不適
🔹預防腫脹不適和靜脈曲張，減少小腿疲勞，促進孕婦血液循環
🔹設計柔軟、超彈力、容易穿著

💡留意返，收腹壓力衣有分自然分娩同剖腹產，最大分別係剖腹產設計係會有拉鏈，唔會喺穿著時郁到開刀傷口，非常貼心嘅設計💕
Motif 收腹壓力衣(剖腹產)➡️ https://www.homey8.com/product-view.html?id=20146

Homey8 #Motif #孕康美束腰收復壓力內衣 #自然分娩 #回復身段 #束腰 #穩定盆骨 #減少腫脹 #MotifMedical #MotifHK #孕康美妊 #孕婦 #漸變壓力襪 #未來媽媽 #小腿疲勞
C家重地 Be a Asterholic Starz Aminn

那天收到很多很多媽媽們的私訊
覺得很不捨與心疼~~這支影片就是獻給正在壓力山大的媽媽們!!!

另外我想說
我真的覺得女生真的很辛苦_
月經痛的要死懷孕被吵的要死
就是這些善意又迷信的話一堆
讓女生覺得懷孕很麻煩壓力又很大
台灣不想生小孩的女生才會這麼多
生育率才會這麼低
因為一懷孕身邊的聲音跟限制就像是喪失了原本可以掌控自己的權利

希望男子們在老婆懷孕的時候
幫忙擋一下親戚們婆媽那些都市傳說的關心跟限制
真的會對你們的孩子
比！
較！
好！

因為身份關係女人們嫁到你家
不敢直接講或反駁都是因為愛你所以尊重著你的家人
所以身為老公也希望你可以做到把這這些事情查清楚回應自己的媽媽或親戚，
你的角色比較不尷尬，適時的協助才會成為老婆最強大的後盾_
不然她心理累積的壓力最後還是你要承受不是更累嗎？
這個生命是你們要一起承擔的
她負責10個月孕育生命你負責保護她我覺得應該蠻合理的🥺

吃什麼會變白變黑
小孩身體如何跟媽媽有關
男女生性別期待
不能喝冰的之類的
這個不能吃那個不能動

大部分的孕婦都跟一般人差不多
他們不是病人！！
這些限制跟心理壓力都會「直接」影響寶寶
只要媽媽開心寶寶就會健康
一堆人說媽媽要開心，然後又講一堆沒查過只是聽過的話來限制
心態再好的媽媽們都會被講到人格分裂

真的無關是否懷孕，
我們在吃任何東西都得適量
本來超過就會成為身體負擔

跟大家再分享一個小故事
自從我說要剖腹產之後
收到一部分的私訊告訴我自然產對小孩比較好
這些密我的都是沒生過孩子的男生⋯
（10個至少9個都男孩⋯）
然候有的媽媽生4胎跟我分享
自然產跟剖腹產都用過
跟我說剖腹產才是天堂

這部分我已經問過醫生，自然產跟剖腹產的寶寶基本上都是一樣的了
當然傷口復原什麼的都看個人體質
然後每個寶寶的狀態都不樣這個沒辦法控制_

所以媽媽要怎麼生請讓媽媽自己決定
或是讓醫生來評估真的比較專業_
（ㄡ對了每個醫生講的也都不一樣，總之我以我的醫生為主，我不會硬要把醫生跟我說的去告訴別人，因為每個醫生有自己的作法，除非真的有被問到我才會分享）

#BTW我的婆家讓我很幸福啦不要誤會
#只是看到這些媽媽這麼辛苦真的心疼
#記得回家抱媽媽
#很難想像那年代媽媽懷我們被限制的更多心理壓力更大以男人為主的時代
#放一張貓貓還有我的雙下巴療癒大家一下
#好意過多就會有壓力
#何況好意變成限制的樣子還沒有根據

#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #產後運動
🙆‍♀任何產婦都可以，產後當天立即開始動起來。
🤰產後運動來了！讓我們躺著瘦在起跑點。
😍月子第三週啟動骨盆底肌運動，緊到老公不要不要。

最新一集的月子期床上運動來了！
這集的運動教學主要是以產後第三週開始，
身體比較可以做到的動作為主。

一共有四大動作，
當中有兩個動作可以練到骨盆底肌的位置，
從月子期間就開始著手練習，
對於產後身體機能的恢復會更有幫助，
例如降低產後漏尿的機率、訓練會陰的緊緻度喔！
至於貓駝式也是很棒的動作，
協助子宮收縮復原，並且預防下背痛。

上下集的所有動作，
自然產的媽媽們在月子期間可以多練習，
而剖腹產的媽媽則要注意幾個關鍵動作，
例如仰臥起坐、橋式等，
如果發現自己日常從床上起身的時候，
生產傷口還是會不舒服，
那麼就先跳過這兩個動作喔！

也許你會想問「我不是產婦可以做這些動作嗎？！」
當然可以，因為無論你的動作難易程度高低，
日常多運動對於核心訓練都有幫助。

話不多說，手刀點入了解～

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#坐月子運動 #性福運動 #產後運動 #核心運動 #訂閱YT頻道

剖腹生產 vs 自然分娩 專題 － 陳億仕醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：林太懷孕4個多月，一直有做產前檢查，自身和胎兒的狀況良好。聽説順產(自然分娩)會對嬰兒較好，但又害怕痛楚，在順產及開刀(剖腹生產)之間感到難以抉擇。

(一) 「嬰兒經自然分娩出生，肺功能會較好。」這説法有根據嗎？對嬰兒來説，哪一種分娩方法較好呢？ 0:28

(二) 對孕婦而言，自然分娩和剖腹生產在分娩過程和產後身體復原方面有何分別呢？ 1:10

(三) 對孕婦來説，自然分娩和剖腹生產各有什麽風險？ 2:17

(四) 在什麽情況下建議選擇自然分娩？而什麽時候選擇剖腹生產較為適合呢？ 3:01

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