-整個生產過程中不適的等級-（下） ⁡ 第二天一早5點多我就起來了，洗了一個仔仔細細的澡。 ⁡ ————— ▸插尿管 不適度：20% ⁡ 大概8點，護士就來插尿管，在沒有麻醉的情況下插，不過感覺比上一次順產插尿管的時候舒服多了，我上次被插到最後還血尿，這次幾乎沒什麼感覺，拿鴨嘴鉗比這痛多了。 說不適也還是不適的，就像第一次戴隱形眼鏡，有些微異物感，不過插好之後就幾乎沒感覺。 ⁡ ————— ⁡ 8點15左右，主刀醫生來在我的下腹恥骨處畫了一條線，然後就有護工請我換床，真的要被推進手術室了，跟老公道別之後，把身上所有東西都留在病房（包括眼鏡！這裡不能戴眼鏡生小孩），就被推走了。 ⁡ 感覺上昏昏沈沈的，一氣呵成好像拍電影，經過了好多隧道，層層的門，最後到了第四手術室。 ⁡ 天花板是藍色的有畫雲，有一堆人來核對我的資料，在場大概有一個麻醉師，四五個護士，一個小兒科醫生跟兩個主刀醫生。 ⁡ ————— ▸打麻藥 不適度：95% ⁡ 整個剖腹中最痛苦的一部分來了，打麻藥。且聽我娓娓道來。 首先麻醉師來自我介紹，並請我側身，彎成蝦子的形狀，膝蓋要盡可能的碰到胸部，之後感覺麻醉師在背上塗了一堆涼涼的東西，然後叫我不要動，可能會有熱熱麻麻的感覺，之後的針就打進來了。 大概5秒，感覺有暖流跑進身體，雙腳至整個下半身也開始發熱發麻，後來他們就叫我轉正身體。 ⁡ 一轉正，立刻有強烈呼吸困難感，並且立刻想吐，我立刻大喊我想吐，於是他們遞給我小盆子放在嘴邊，並且告訴我因為寶寶太大了壓迫所以會呼吸困難，請我深呼吸，等一下就沒事了。 ⁡ 大概長達2分鐘，我一直無法控制乾嘔，然後真的以為要死掉了，感覺到病床被控制不斷左右傾斜升降，可能要讓麻藥穩定流到身體四周。 ⁡ 最後終於緩和。 ⁡ ————— ▸剖腹過程 不適度：5% ⁡ 然後我試著移動雙腳，就再也無法移動了，此時被蓋上綠布什麼也看不到（蓋在下巴的位置，原本我以為會蓋在胸前） ⁡ 然後麻醉師就說：現在醫生要開始了。 ⁡ 我發現雙手不知何時被固定住，左右轉頭也看不到時鐘，就算有我沒戴眼鏡也什麼都看不到，於是我就開始默數秒，1、2、3、4，大概數到第400多秒，麻醉師說現在醫生會稍微壓一下肚子，之後就聽到哇哇叫，我的二兒子就在9點11分出生了。 ⁡ 之後兒子就被送去清洗，測試新生兒評分，留我繼續縫合。 ⁡ 最後小兒科醫生抱給我看的時候老實說我也看不清楚，只看到有🐤🐤，小兒科醫生還要我說出來是什麼性別。 ⁡ 之後兒子就先出去了，留我清醒的繼續縫合。 ⁡ 整個過程都毫無感覺，直到最後縫完，可能打了宮縮針什麼的，一陣強烈宮縮，我問醫生我忽然一陣痛苦，醫生說是宮縮痛。 ⁡ 後來我就被推出去了。 ⁡ ⁡ 之後馬上就看到老公了，他很訝異我是清醒的。 ⁡ 之後這一整天可能因為腎上腺素的關係，都沒有睡到。 ⁡ ————— ▸宮縮痛 不適度：80% ⁡ 大概6小時後麻藥漸漸減弱，就開始感覺到傷口痛了，而且隨之而來的是宮縮痛。 人家說第二胎宮縮痛會很痛，大概像經痛那樣，我經一些媽媽友分享，知道要趕快叫護士來塞止痛藥，之後整天都會很舒服，果真塞了之後是滿舒服的。幾乎沒什麼感覺，這天就這樣度過了。 ⁡ ————— 在嗎啡止痛泵跟塞藥的作用下，第二天拔尿管、下床對我也不成問題，我甚至第一次下床是沒人扶的，自己一個人下床（老公去接大兒子看醫生）。 ⁡ 剖腹的痛大概像做核心運動隔天腹部強烈酸痛的感覺，而且去餵奶的時候看到一堆自然產下體撕裂只能坐坐墊的媽媽，就覺得我剖腹恢復得反而還比較好，除了傷口痠痛之外，下體正常，沒破沒裂沒爆痔瘡，惡露也很少。 ⁡ 整個5天4夜住院，就這樣慢慢度過了。 到了出院當天我已經可以活動自如，自己走上走下，回到家就抱14公斤的小孩了。

因為懷孕時我的肚子奇大無比（連醫生都沒看過懷單胎肚子那麼大的！而且不是巨嬰），產後留下的贅皮也很驚人，生完寶寶了還一天到晚被人問：「是不是快生了？」…我都無奈地笑說：「那是新醬的豪宅，拆遷起來會比較困難…」但望著鏡子中自己的大肚腩實在是很憂鬱。  其實產後要消肚子並沒有那麼困難，除了在不影響哺乳與身體恢復的前提下，適度做飲食控制跟運動之外，最重要的就是『束腹』，也就是穿塑身衣！於是我在坐月子時就量身訂製了 @ladylin_lingerie 的塑身衣，讓這『豪宅拆除作業』能儘早開始（笑）  其實我是人生第一次穿這種全程手工訂製的塑身衣，量身時由設計師總監本人親自量身就已經在讚嘆了！（大概量了十幾個尺寸快速紀錄，總監Maggie超級專業！）  至於為什麼會選擇Ladylin這個品牌？是因為他們家的塑身衣有幾個特點特別適合產後的媽媽。  首先是材質，產後的皮膚非常敏感又容易盜汗，塑身衣的透氣性非常重要，不然根本穿不住！而『有彈性』的材質對塑身是沒用的，所幸Ladylin親膚卻強韌，長時間穿著邊照顧小孩也沒問題。 我也很喜歡她們家可以自由選色搭配的雙層蕾絲網紗，非常有質感又優雅。（我是選黑色蕾絲配膚色網紗，比較有透膚感。）  另外肩帶也可以改選彈性肩帶方便哺乳，褲底的雙排扣設計能依腿圍自由調整，並避免對自然產後的傷口壓迫。（我是剖腹產，下腹的傷口貼上防護膠膜後穿塑身衣比不穿還舒服。）  而產後身材變化很大（因為消水腫），Ladylin有終身免費尺寸修改與配件維修服務，一件塑身衣能穿很久很久。  為什麼過去我從來沒穿過量身訂製的塑身衣？ 有個原因是覺得塑身衣必須手洗或使用特殊洗劑，維護起來很費事…我們這種愛運動的女生真的比較急性子（笑），而且當媽媽後哪有時間手洗衣物啊？但Ladylin的塑身衣卻能丟進網袋機洗、脱、烘、自然蔭乾都沒問題，不用擔心布料，也沒有彈性疲乏問題，一次訂做兩件換著穿剛剛好。  現在我產後四個多月了，還是維持著每天穿塑身衣的習慣，再配合運動跟飲食控制，看來豪宅拆遷作業還蠻有進度的（笑） 推薦給新手媽媽們；產後瘦身並不困難，找回自信與健康也能開心育兒。 （我穿的產後訂製穿著的款式👉🏻Clemence系列塑身衣）

外訓快結束了～最後一戰😷婦產科全院報告！ 這次主題是＜感染新型冠狀病毒之懷孕以及生產風險＞，也是個身為婦產科醫師該深入瞭解的議題！ 畢竟目前為止，全球衛生組織對於懷孕期間的新型冠狀病感染的臨床經驗仍非常不足，所以只能藉著過去SARS和MERS的經驗來推測與評估。 從過去的經驗來看，懷孕期間有重症或相關併發症的高風險，包括子宮內生長遲滯、早產、流產、入住ICU甚至危及母親性命。尤其今年已發生世界上第1例「胎兒在子宮內感染新冠肺炎」的案例，發生在法國，這位23歲媽媽在懷孕後期感染新冠肺炎，剖腹產子後，檢驗寶寶的鼻咽、肛門、血液與其他體液，發現確診新冠肺炎。因此通過胎盤的病毒載量高，卻認寶寶是在子宮內感染新冠病毒。同時，美國德州也有感染新冠肺炎的母親，早產下名女嬰，出生後有新冠肺炎症狀，後來確診感染，胎盤顯示出組織發炎。以上案例讓國外學者陸續證實，新冠病毒透過胎盤感染胎兒的案例，雖然少見、機率低，但是確實是會發生。而孕婦免疫力低，唯一預防的方法只有靠疫苗，但偏偏新冠病毒尚未出現疫苗可供施打，因此現階段只能靠戴口罩、保持社交距離預防。 目前台灣疫情並未失控，但孕媽咪若遇到免疫力下降，恐增加感染風險，所以在自身該做的防護仍不要掉以輕心。 #covid19 and pregnancy