【養起來比國產車輕鬆！第八代VW Golf養車成本剖析】

高貴不貴的 Golf 也是許多年輕族群喜愛的車款，它養起來吃不吃力呢？

#VolksWagen #Golf #省油

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小小宇出生以後
發展的時程比其他孩子慢一點
「慢一點也無所謂，」媽媽我告訴自己「不要太緊張。」

七坐八爬，可是八個月了還不會坐
九個月了還是不行、十個月了仍然東倒西歪
快一歲的時候不要說會走，站也是個問題
各項指標都來到寶寶手冊的「警訊時程」
眼看日子一個月一個月的過去
月兒光光媽媽我的心也慌慌
只好抱著兒子去看兒科
醫生給他做了基本的檢查和測試
問了小小宇生活的一些狀況以後，歪著頭想了想
說：「有沒有可能是因為頭太大了？」

啊！因為頭太大所以抬不起來嗎？居然有這種事
好像也有道理，怪不得坐著的時候老是往後栽
大頭重心不穩，站著也會很吃力呢！A菜娘心想。
「看起來是很平均的都慢呢。有些孩子天生會發展的慢一些，再觀察看看。」醫生給出了結論。
既然沒什麼特別的問題
那就一切順其自然吧
在預期弟弟各項發展都會慢一些的狀態下
A菜娘和A菜爸都覺得小小宇講話應該也會很晚
「怎麼鬥得過他口齒伶俐的姊姊噢...」父母預先想到了孩子的未來

結果我們卻想錯了呢😅
兒子的舌頭顯然不受大頭影響
拜家裡有個姊姊一天到晚吱吱喳喳所賜
小小宇很快就像鸚鵡一樣學說話
學著表達自己的意思
目前在和姊姊爭吵搶玩具方面表現特別傑出(好像不應該讚美)
話說回來弟弟的頭真的又大又圓
A菜娘很喜歡摸他的頭
回想兒子剖腹產出生的時候
護士還驚訝的說：「這麼大的頭！還好是剖腹，自然產應該有困難吧...？」
啊。生命自有出路，大頭看起來也滿可愛的啦...

#大頭 #A菜娘的心情記事

👧為什麼我一年半生了4個都是女孩兒👧
（包括即將來到的六寶）👉答案：千金小姐
這個問題問得好，只能說這年頭機率很低好嗎？
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人家都是有男有女，我是3胞+1胞=4女
（很重要‼️所以說三次 4女 4女 4女）
證明了我不是一般人？？？🤣🤣🤣羨慕吧！
誰說一定要男的，稀少的三胞胎常得到眾人的關注和羨慕的眼光～謝謝大家的愛戴😘之後會變成四胞胎嗎？🔥（我們拭目以待）🔥
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現在即將到來的六寶，你膨脹了我的身體，破壞了我的睡眠，我這胎變得常焦慮難受😣，高齡實在有差啊！還要照顧真可艾，可是我就覺得我是幸福的❤️，這個世界多了一個妳，我卻多了一個世界，我跟老北也提早把名字想好了！
🌈一樣單名《林萌👶》以後～就叫🌈

～～～～～～～《真可艾萌》～～～～～～～

哈哈哈哈哈😂好像幫少女團體取名一樣😂
大家有更好想法，也可以多多幫忙加入取名行列喔！
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六寶預計10/10到禾馨民權剖腹，特別選了個好日子～你要乖乖聽話啊！孕期8個多月，體力不支、步行緩慢、要抱真可艾也吃力⋯這兩天還打了莫德納第二劑，不愧是大魔王，讓我昏睡一天，全身痠痛想卡車輾過般，發冷發燒🤒️還好有阿母和我神隊友腦公照顧之下，我能好好休息⋯謝謝❤️
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也謝謝任勞任怨又理解我的老母，原本自由自在的晚年生活卻幫我帶孩子，畢竟我都這麼大了！還為我操心，偶爾口角爭執，請原諒我孕期身心的不適症狀。
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雖然我有3個小情人和我爭寵，但我腦公還是很寵我，因為一直以來都是我兩共同照顧孩子，所以他很理解帶孩子很不容易，孕期常和我說：累了就要休息，不要逞強，天塌下來都沒有身體重要。
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也謝謝我的兩個大寶哥哥，大哥即將高一當住校生，二哥升國二，懂事又不讓我擔心，還可以協助照顧妹妹😍，謝謝你們感受到我們帶孩子的辛勞而成長茁壯。
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以上這些才成就了現在的美滿家庭🏠
不如意不順心就隨風飄散吧！
世界不會因為某些人事物而停止轉動的
我相信 正能量很重要❗️

#有感而發的分享文
#真可艾還是很可愛
#開始不受控的3小妞
#孕期倒數計時中
#我的家庭真可愛啊

市面上最多人使用的剪輯軟體莫過於是 Premier Pro 以及 Final Cut Pro。但這兩款剪輯軟體對於初學者或是平時沒有需要如此強大剪輯功能的人來說，學習起來會有點吃力，而且費用方面都不是那麼便宜。
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0:00 影片介紹
0:33 剪映5大優點
1:49 剪映面板介紹

2:07 剪映素材如何匯入？
2:40 剪映素材及比例介紹

3:18 剪映時間軌面板示範
4:27 剪映畫面面板示範
4:45 剪映變速面板示範

5:00 Bonus Tip 變速提醒
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#免費剪輯軟體 #剪輯教學 #youtube剪輯教學​

#適合新手月子期膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者當熱身

是不是很多時候就是想發懶，
真的很不想離開椅子，
#黑媽也有發懶的時候…所以
今天的運動菜單會很適合我們喔！
特別是想追劇看影片的時候，
或是健身新手和坐月子期間，
這套椅子間歇運動千萬不要錯過。

當然已經是運動老手的朋友，
可以把這套運動當熱身或收操，
產後坐月子的朋友若是自然產約第三周可以啟動，
剖腹產的朋友視自身恢復狀況調整，
不建議太勉強自己。

今天一共10個動作，
全程坐在椅子上，
椅子下方可以墊瑜伽墊會更穩定，
針對的訓練部位是腹臀腿，
採用間歇訓練的方式，
如果3：1覺得太吃力，可以降成2：1。

📍黑媽居家運動執行方式：
☛熱身、主要訓練、伸展。
☛提醒：運動訓練安排以周為單位，
一三五下肢、二四六上肢、日休息。
☛飲食：運動後30分鐘內補充優質蛋白質，
最晚在60分鐘內補充完練後餐。

來，今晚和我一起動起來～

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#坐月子運動 #性福運動 #產後運動 #核心運動 #川字腹肌
#馬甲線 #間歇 #下腹部
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe

♫Music By♫
●Ray Le Fanue feat. Bailey Jehl - The Story Never Ends [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/4yGJ4HXnDIM

♫Music By♫
●VICKTOR - Broken Waves [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/0YK-Q6hYXQc

♫Music By♫
●KR & Gemmi - Miss You [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/nDVCPKnjML8

♫Music By♫
Track: Heuse & Tom Wilson - Ignite [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/zbqgv0mMfwk
Free Download / Stream: http://ncs.lnk.to/Ignite

♫Music By♫
Track: DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Wz5ZVnzYZWk
Free Download / Stream: http://ncs.io/DKSafeandSound

#工作效率#時間管理#工作技巧#職場
總是在做吃力不討好的事嗎？為何隔壁同事看起來那麼悠閒？你的工作技巧還OK嗎？蕾咪這次分享3種在職場上提升效率的方法！其實剛出社會時大部分人的能力都差不多，就是差在有沒有省思自己的工作技巧，用更聰明、適合自己的方式做事，只有有意識地去調整工作模式，才更有機會變成人生勝利組喔！:)
如果喜歡這個頻道別忘了點讚分享喔～:)
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00:00大家好～這次要分享3種提高工作效率的方法！
00:44花很多時間做一件不重要的事，並不會讓事情變得更重要！
01:10第一個技巧：主動回報
02:00第二個技巧：批次管理
03:30第三個技巧：瞭解工作的優先順序
05:02蕾咪想知道～你的效率好嗎？
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