感謝香港運動員，謝謝你們在無比艱苦的黑暗日子，為香港人帶來的堅持，鼓勵與感動。 也謝謝各國的所有運動員，你們展示了奧林匹克運動會的體育精神，友愛，人類文明的互相抵勵與進步。 今次奧運是很多人都非常投入的一屆，畢竟這兩年，開心的時間太少。除了香港歷史性創下最多獎牌的一金兩銀，可以為香港及其他國家打氣，為牆國減油，心情實在振奮。也可能因為疫情，大家少了外遊，留在家中，增加了觀眾收看直播支持打氣的意欲。 是屆奧運有很多精彩又溫暖的畫面，真的是友誼第一，比賽第二（只有牆國選手才會在比賽途中大操髒話，技不如人，出征贏了比賽的日本乒乓球手和體操選手。真是柒出國際，有夠小氣）。 游泳選手在獲勝後互相擁抱道賀，日本韓國台灣射箭選手開心合照，吉里巴斯舉重運動員動作失敗後跳出的可愛開心舞，一舉讓世界知道這個冷門的國家，也增加了其他國家對家鄉面對陸沈危機關注。香港風帆選手陳晞文，在重大傷患切除胰臟後，竟然成功回到運動軌道之上，這兩屆奧運都做出不錯的成績。這次比賽是她最後一屆出賽；實在慚愧太遲才認識這位拚搏的運動員，祝福她引退後的生活平安順利。 還有許多激勵人心故事，包括為了兒子醫療費用努力比賽的46歲的體操媽媽，危地馬拉的34歲羽毛球選手哥頓，從賽前無人當回事，最後歷史性進入四強。還有田徑比賽的女子選手，已屆32或34歲，但仍能贏過年輕很多的二十出頭選手。邊看邊佩服。 最壞的年代，也是最好的年代，香港運動員排除萬難，在今屆大放異彩，對香港人來說實在激動。張家朗的金牌，何詩蓓的兩面銀牌，最令人動容的是碰池一刻的美麗笑容，因為贏了昨日的自己，認真享受比賽，那種魅力實在感動人心。還有羽毛球混雙謝影雪，鄧俊文，一分一分都不放棄追回來的拚勁，已經是大家心中的冠軍。我們也繼續支持伍家朗，希望他盡快走出灰暗。香港人會永遠記住罪魁禍首。所有的香港運動員，無論有沒獎牌，你們都是香港的驕傲，我們以你為榮。 看到選手們哭，也跟著一起感動流淚。再次證明奧運會的意義，在於連結全人類，我們手牽手一起進步，一起翻下世界的新一頁。 昨日看了台灣的幾場比賽，都甚為投入。我通常開兩個mon，一個看香港賽事，一個看台灣賽事。恭喜戴姿穎殺入羽球四強，羽球男雙王齊麟李洋擊敗世界第一印尼，年輕的小林在乒乓球球的精彩表現。昨晚一邊吃晚餐一邊看，實在太緊張差點噴飯。 還有郭婞淳在舉重獲得金牌，在奪牌之後仍要挑戰個人紀錄，失敗躺地那刻的燦笑簡直像是海報般唯美。享受比賽，超越自己。這才是運動家精神。 回到香港，同樣是24歲的年輕人，命運卻大不相同。同樣為了香港奮鬥，一個為香港奪金，一個換來了完全不合理的九年判刑。不足24小時，心情已是天堂與地獄，作為香港人真的艱難。但年輕人還能叫律司代傳話，「多謝咁多位既關心同埋支持，時間會過得好快，佢會撐住，大家都要撐住，好似香港運動員一樣。」 借今次機會，也希望大家以後多多支持關注香港運動員，讓不是很盛行的體育風氣和新聞成為主流。比如多現場觀看香港的足球比賽。 運動員面對資源缺乏，政府不支持，高層的迂腐 ，還有整個社會的拜金功利，無論在香港和台灣，做運動員都要放棄主流價值，遭受很多白眼，要跨越很多很多障礙。沒錢沒支持，薪水也低得嚇人。如果不幸在訓練後受傷，也沒有任何補償。只有在贏了之後，政府才出來收割抽水，說支持運動員，辛苦了一類的虛偽噁心言詞。比如台灣的小林，小時候已展現天份，得到一名中國教練看中裁培，但每個要付出十萬台幣薪金，沒有官方任何支持，一開始是舅公支援的。不是人人都有伯樂，可惜現在舅公已不在，但相信他在天上也會感到驕傲。 但願這些美好畫面都成為以後前進的動力，沒錯我們一直在打逆境波，但謝謝運動員用身體力行，告訴我們希望的最大意義。 願榮光歸於香港與所有的運動員。 前路艱難，雖然是匍匐前進，我們仍要緊記，總要超越昨天的自己。 加油，共勉之。 #東京奧運2020 #香港加油 #台灣加油 順序， -pics by Topick, -CHRIS GRAYTHEN/POOL/AFP via Getty Images -@BrianChing 程詩詠

最近直播無意間發現我小故事滿多的 來首歌整理紀錄一下第一輪我的視角發生的小故事 歌詞: 大嘻哈時代 群魔亂舞 妖魔鬼怪 最嘻哈的嘻哈仔 全部都來 三級警戒 剛好在家看起來 很多小故事 我押個韻 紀錄起來 首先 網友說我不是冠希JY我是冠希長歪 了 說我是市長侯友宜在唱歌 台灣囝仔 台灣製造 說這首阿明像是一首出殯歌 重新介紹自己 節目說我是OG 狗嘴不吐象牙 完全娛樂 網路賤笑系 從小顏變成冠希哥 我消了肚子 嘻哈老屁股 我頭腦裝滿故事 林北的造型像是帶槍要收保費 BR米老鼠的髮型像是小寶貝 Multiverse三個帥哥 都南投來的 三個全部晉級 很有感覺 PINKCHAIN處理到菁仔跟阿B仔 抽菸區是第三現場 來這找人就對了 跟蛋頭聊KODAK BLACK 韓森聊法拍屋 JOSH來後台探班 魏買家在贊助內褲 潤少找無便當 餓到快昏去 朋繽吃三顆便當 you know wat i mean 跟八八男剛伯樂聊有沒有收過奶照 結果一堆女選手都收過露屌照 靠 有件事情我就先不寫了 小弟怕事 怕甚麼事 怕不小心我寫了兩次 KOBE 看過四點的洛杉磯 我們全部看過凌晨三點的三立 大嘻哈時代 瑕不掩瑜 我們前進下一集 客串嘉賓： 侯友宜 BR MULTIVERSE PINKCHAIN 蛋頭 韓森 JOSH 魏買家 潤少 朋繽 八八男 剛伯樂 #大嘻哈時代

之前一直很期待有天能和身為講師的朋友們同台演講，而沒想到這次線上講座，幫我一次完成了和兩位朋友同台的願望XD 線上演講和實體演講有很大的差距，相信許多學校老師都能感同身受，實體課程與現上同步課程是完全不同的世界，因此最近一直在學OBS軟體，將導播畫面切換的功能，導入Meet會議室中，在MEET線上直播同步時，以不跳頁的模式(因跳頁容易讓人分心)，進行畫面直接切換與播放子母畫面的PPT和影片‥等等，雖過程中遇到不少問題，但OBS系統功能真的很強大彷彿如虎添翼，很建議學校老師們使用…離題了XD 總而言之6/17(四)晚上20:00pm有緣的朋友，我們在Meet線上見!!! ======= 以下轉貼星光 重磅好消息！疫情時期大家辛苦了！三位重量級王牌講師聯合演講，首場將『免費』線上直播進行！讓大朋友小朋友闔家觀賞！走過路過滑過，千萬別錯過！！ 講座適合對象： (1)如果你是老師，你必須學習透過螢幕，抓住學生的專注，而這力量就是「演講力」！ (2)如果你是家長，你會發現孩子在線上課程時容易怠惰，不如讓孩子學習大師們的自主學習動力！ (3)如果你是台灣人… 🌹如何在這人心慌慌的時刻，保持著自己的前進步伐？ 🌹如何在這動盪不安的時代，選擇負重前行或轉換賽道？？ 🌹如何在這複雜無序的時空，消除負能量情緒轉成正能量的情商？？？ 這裡有答案！！ 🌿星光特別邀請徒步藝術家-劉又誠、遊輪女孩-Noniko以及魔術三冠王-李佳峰(Jeff Lee)，三位王牌講師和大家分享追夢的心路歷程，傳遞正面思維與面對困境的勇氣，讓我們一起共渡歡樂時光，共襄盛舉來聽這場「不一樣」的「富」能量講座！名額有限！機會難得盡請把握！！ 活動日期：2021/06/17（四）晚上20：00～21：00pm ◆Google Meet會議室網址(因Meet個人版有人數限制，請當天提早入場)： 👉 https://meet.google.com/cyi-vvmn-mks 👉 https://meet.google.com/cyi-vvmn-mks 👉 https://meet.google.com/cyi-vvmn-mks 🥰每人只需入場費$-0.1元！當天入場再發$+0.1元禮金！『校正回歸價』總計±0元，消除您的「負」能量，讓您「富富」得正！👏 ✨關於講師- 徒步藝術家 #劉又誠 ： 2010年台灣十大傑出街頭 #藝術家 之一的劉又誠，曾徒步走過澳洲大陸與中國大陸最少一萬兩千公里！從墨爾本到走雪梨、上海徒步到西藏，第三趟旅行正在前往偉大航道，挑戰橫跨歐亞大陸的他，卻因為疫情而被迫中斷返回台灣。旅行途中他靠著精湛的 #魔術表演 以及身體力行的精神感動當地居民，也在旅行中體會到當地的人情味，雖然也得高山症、腳起水泡、失溫、落石、崩塌‥等等重重困難。雖然如此，劉又誠還發神筋般的繞遠路到 #學校演講 分享，只因他希望能讓更多的學生早一點認識自己、開始想了解世界。他的精采故事保證讓人回味無窮！！ 在這追求效率的世界，有多少人？願意用相對緩慢的速度看這個世界？ 又有多少人？不敢再為自己開啟一段不可預期的冒險？ 讓我們抱著「必死的覺悟」一起踏上他的旅程吧！ ✨關於講師- 遊輪女孩 #Noniko ： 是個熱愛 #帶著音樂去旅行 的長笛演奏家、人生講師、沈浸式展演製作人、郵輪水手、和旅遊 MV 達人！在國際遊輪上當水手，表演、旅遊、製片的三年內，玩成了古巴精、成功從百慕達不消失的回來、見識了世界最高的潮汐、及與海豚共舞！曾歷經過一年內搬五次家、只能借睡沙發的日子；也經歷過聯合國般國際團隊生涯、及無敵 #跨領域 的工作環境！Noniko 最以身為 #斜槓青年 為樂、也以身為 #音樂人 為榮！經歷過許多人生大風大浪的她，依舊對世界充滿熱情，最希望的就是年輕學子們，能學會把人生打造成自己最想要的樣子！ What’s life without a little risk？ 人生短暫，不精彩不燦爛，怎麼對得起這份禮物？ 放手一博、才會看到認知之外的人生美景！ ✨關於講師- 魔術三冠王 #李佳峰 JEFF LEE： 一位師範體系出身的高學歷 #魔術師，榮登遠見雜誌選為新百大 #台灣之光，獲頒【AIESEC世界大會】台灣50大青年影響力！受邀至各大電視台演出，表演遍佈歐美、日韓、中東、中亞、南美洲、澳大利亞等數十個國家。登峰造極不斷挑戰自我：2012年挑戰101小時完成101場環島魔術馬拉松；2014年挑戰8米高空連續飄浮300分鐘；2016年挑戰觀眾牽手圍圈內變出 #直昇機；2018年挑戰亞洲魔術大師競賽榮獲 #總冠軍！相信他的不凡心路故事，絕對值得您親自聆聽！ 如何不受外在因素的影響，擁有實現夢想的力量？ 每一個挑戰，每一個光鮮亮麗的背後，暗藏著多少波濤洶湧的故事呢？ 是害怕？是擔憂？還是是恐懼？究竟是什麼綁住你？改變自己未來的選擇，就在此時此刻！！ ◆演講結束後，現場還有 #同樂會QA時間 與精彩的 #讀心術教學 ！千萬別急著離開！！ #線上演講 #夢想演講 #勵志激勵 #校園演講 #企業講座