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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人，都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊

像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感

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很多人買了自己喜歡的精油卻不了解功效也不會使用很可惜
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無論大或小想要擁有好看的胸型只能從現在開始認真做保養喔！

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針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
有時胸悶或喉嚨不舒服也可塗抹頸後和胸口強化呼吸道順暢
日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環

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搭配按摩更能幫助代謝燃脂喔！
且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白

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這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
不然會長斑黑掉喔！！

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精油真的可以深度改善及調理女性問題~那種美感是從靈魂發出的

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今晚！珍妮花還有一款超強的壓箱寶要登場🔥🔥🔥
想要擁有魅力爆表的女性們！
絕對不可以錯過今晚登場的【日本進口晚安美胸內衣】👙
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相信很多花仙子們晚上睡覺都是不習慣穿內衣的，
因為日常我們穿著的內衣多半為了呈現完美的胸型，所以束腹感比較重，
要穿著睡覺真的是會非常的不舒服！！
也有人會選擇隱形胸罩穿，
雖然舒服但是無法補正胸型反而會讓我們的ㄋㄟㄋㄟ容易變形所以睡覺時可能就選擇了 ❌不穿內衣❌
但是其實沒有穿著內衣的情況下，
側睡、仰睡沒有內衣撐托我們的胸型，
胸部會因為脂肪的重力流動，
反而會導致胸型外擴、下垂，
時間久了甚至會有副乳和厚實的背部贅肉形成，
我的天啊🤦🏼‍♀️
珍妮花怎麼可以讓這樣的事情發生😱😱😱

今天晚上！
就讓珍妮花來為大家解決這個問題，
一起成為擁有美美胸型的花仙子吧😍
先來跟珍妮花看看這款 #日本進口的晚安美胸內衣 有什麼必買的優點吧 ❤️

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#晚上睡覺也可以擁有美美的胸型
#無束縛一覺好眠

✔ 支撐力十足的前扣設計：三段式可調整的排扣，可以依照我們的體型做調整，讓我們的胸型更加集中包覆，安穩的支撐胸部，柔軟的布面設計穿起來更舒適。

✔ 全方位3D補正：可以防止胸部脂肪流動，只用穿上睡覺就可以保持完美的胸型

✔ 保有時尚的造型感：誰說晚安內衣就只能很樸素，正面的蕾絲提花布料設計，讓我們晚上睡覺一樣保有女人的魅力和性感，相信另一半也會非常的喜歡我們這款晚安內衣😆😆😆

今晚直播真的相當精彩，
千萬不要錯過，
#晚上八點半不見不散👋🏻

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𝟗月𝟐𝟕日（一）
晚上𝟠:𝟛𝟘 Ⓢⓣⓐⓡⓣ
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第一胎不太懂買了幾件孕哺內衣，幾件是親戚送的，直接對孕哺內衣失去好感⋯
又厚又悶又大件，加上脹奶的關係罩杯又要買比平常還要大，那時候直接覺得身形很不好看，內衣都比臉還大了🥲
所以再也沒入手孕哺內衣！！！

不過上次品牌推我貝恩的孕哺涼感內衣
一試穿就超級喜歡！！！
孕期肌膚比較敏感的媽咪真的超級推
ACEICE涼感纖維的材質摸起來有冰冰的感覺
材質很涼感舒適，吸熱慢、散熱快
怕熱怕悶穿這件真的超級舒適
胸前是前翻設計哺乳上很方便
另外之後也可以搭配免手持哺乳器穿👍🏻
重點是外型，有點歐美的感覺，跟之前穿的完全不一樣，胸墊不會太厚但是不裸露
👍🏻
背後是透膚軟蕾絲的設計，這款是我第一名🏆
黑色超級好看，完全沒有孕感的內衣，當回少女穿也舒適的那種～

新款的無縫內衣，這款滿適合胸部漲的比較大的媽咪，第一胎的推這款，因為妳不知道自己的潛力有多大.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
真的是為了寶寶自己到了另外一個前所未有的境界(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)
這款胸下的織法特別加強集中托高的部分，讓胸型更好看，材質是海洋膠原蛋白胜肽美肌纖維，布料更加保濕，布料一體成型的設計，可以減少摩擦感，罩杯可以根據身形延展1～2個罩杯，產前產後都可以續穿，很方便，肩膀上是開扣式的哺乳方式，這款滿適合待在月中穿～

無縫跟涼感內衣都是無鋼圈內衣
兩款背都是U型設計，穿起來身形也很漂亮
也很貼心都有附上延長背扣
要找孕哺內衣的媽咪可以參考看看🤍
我是穿M號，尺寸可以參考尺寸表最選擇唷！

另外內褲真的也是爆炸好穿
ACEICE涼感纖維超級適合孕期容易乾癢的肚子
減少摩擦真的是最舒服的選擇🙌🏻
有同樣困擾的媽咪可以試試看～

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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！

其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。

好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂

茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗

#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗

茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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■ 茜茜家影片 持續更新■

【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋｜食材挑選分享
這裏看：https://ababa.tw/r02cO/yt210702

【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
這裏看：https://ababa.tw/8lDR9/yt210702

【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
這裏看：https://ababa.tw/5Kbe5/yt210702

【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
這裏看：https://ababa.tw/iSlrR/yt210702

【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210702

【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210702

【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
這裏看：https://ababa.tw/PX5gB/yt210702

【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210702

【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210702

【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看：https://ababa.tw/sHTE4/yt210702

【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看：https://ababa.tw/uHLCf/yt210702

【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備單品｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看：https://ababa.tw/5z1C5/yt210702

【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
這裏看：https://ababa.tw/F5y9C/yt210702

【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
這裏看：https://ababa.tw/oQOww/yt210702

【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器｜在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/lX7HN/yt210702

【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210702

【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210702

【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
這裏看：https://ababa.tw/E79ci/yt210702

【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
這裏看：https://ababa.tw/hqR6d/yt210702

【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210702

【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾｜5歲就會做草莓泡芙｜烘培小日子｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車｜純手工滑草車｜大都會公園｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學｜8種育嬰祕技｜包尿布不漏屎｜洗澡餵奶Easy
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【人夫謙Vlog.5】小孩紅包錢怎麼運用？該幫小孩存起來嗎？
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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#阿謙師開課啦 #家庭料理快速上菜 #家庭工具人上線

我們家的主廚是人夫謙，每餐都變出N菜一湯給我們吃，我常常覺得他怎麼做菜都這麼輕鬆，從備料做菜到洗碗，通通一手包辦！

茜茜常常在IG發晚餐限動，總是被說好豐盛，想要敲碗人夫謙怎麼料理&鍋具，於是今天神隊友 aka家庭工具人就來拍支影片分享『如何使用不沾鍋輕鬆成功料理』，除了有快速上手的家庭料理，還告訴你正確使用不沾鍋！

人夫謙說扣除悠哉備料，只要鍋具準備齊全，大概花30分鐘，就能同時烤魚、煮湯、炒菜、乾煎吻仔魚、煎蔥抓餅，四菜一湯一次搞定✨
（影片中他就是全部同時進行料理）

👧🏻：爸鼻(媽咪)～你煮得好好吃唷💕
#聽到這句一切辛苦就值了

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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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■ 茜茜家影片 持續更新■

【茜茜與人夫謙EP.21】訓練寶寶大小肌肉｜新生兒五感玩具大全｜成長關鍵的感統玩具
這裏看：https://ababa.tw/Sp8bS/yt210622

【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
這裏看：https://ababa.tw/5Kbe5/yt210622

【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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