#前列腺 健康對男士有幾緊要唔使多講，不過傳聞定時 #自慰 有助預防前列腺病，又到底堅定流？

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【從疾病死胡同回頭，找到健康金鑰匙】

一位大陸的讀者秀娟寫信跟我分享他的故事，截取部份段落跟大家分享...

我曾經拼了命地工作賺錢，完全不顧及身體的症狀和不適，也完全看不到丈夫一點點的肥胖變形。

直到 2014 年...
🤦‍♀️我時常疲乏，與人交流不到 5 分鐘就必須躺下，忽然的疲勞，胳膊內側疹子密的連針都沒有空隙紮進去。
🤦‍♂️丈夫是走到哪裡坐下就睡覺，呼吸暫停越來越頻繁，眼睛發癡。

我忽然感覺身體要出問題，趕緊約體檢...
🤦‍♂️體檢結果是我的丈夫，身高 172 釐米，體重 97 公斤，高血壓、高血脂、高膽固醇、高尿酸、前列腺 ( 攝護腺 ) 增生、骨質疏鬆症、胳膊上 面長斑、手腳麻木、下巴佈滿了小脂肪粒、肝轉氨 ( 肝指數 ) 升高等一系 列的問題。
🤦‍♀️我的健康也出現了嚴重的問題：眼睛睜不開、皮膚乾黃貼到骨頭上、 疲乏無力、子宮頸疑似癌變、嚴重的便秘、乳腺的問題等，全是問題。

如果在 20 年前，我一定會把自己和丈夫交給醫生，可是有了之前長達 9 年治療的慘痛教訓，這次我沒有把自己和丈夫完全交給醫生，而是拿出了 20 年前略懂的一點食療開始自救。 之前的食療對現在的身體沒有太大的改善，我不停的解讀疾病的書，買食療的書 ，但那些都不是我想要的。

後來經朋友介紹得知陳月卿老師， 開始閱讀老師的書 《每天清除癌細胞》(現已改版為 《他的癌細胞消失了》。
我和丈夫完全執行全食物飲食，每天最快樂的話題就是分享今天眼睛有力量了、昨天排便通暢了等諸多的身體變化，食療 3 個月後我丈夫的體重減了 10 公斤，生化檢查脂肪肝消失，其他指標都有非常大的改善。
全食物飲食療法的神奇功效讓我著迷，執行全食物飲食一年半，

🙆‍♂️我丈夫的體重 從 97 公斤減到了 71 公斤；之前前列腺增生、一天都沒有尿感，現在敏感度恢復；骨質疏鬆回歸到低骨量，其他所有指標都回歸正常範圍。
🙆‍♀️我的子宮頸問題從陽性回歸陰性。
我都不敢相信這是真的，我站在醫院的大廳拿著檢查單，眼淚止不住流。

從此我與全食物飲食結下了不解之緣，還報考了營養師，我後半生的願望就是將姐姐的全食物、真食物健康觀念分享給需要健康的人，分享給有緣的人，讓姐姐的救命飲食走進千家萬戶。

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《直線抽擊偽科學系列》
直接點名批評嚴浩散播錯誤醫療知識

文科生之前已經直接點名批評過嚴浩推廣的布緯食療沒有科學根據並有可能危害癌症病人的健康。

但我勢估不到嚴浩的荒誕程度隨著時間過去不斷惡化

我們不妨將嚴浩的理論逐點去分析

1. 西醫將高血壓定義為腎源性高血壓(nephrogenic hypertension)

首先，高血壓成因有很多種，由腎臟引起的高血壓只是其中一種。腎臟裡有一個控制我們身體水份和電解質平衡的系統，叫做Renin and angiotensin system (RAAS)。透過控制鈉的攝取和排出去控制身體的水份和血壓，當身體感應到血壓過低或過高時便會增加或減少分泌Angiotensin去令血管收縮和抗張去調節血管內的resistance及血壓。

因為血壓是維繫生命最重要的一環，所以隨了RAAS外，身體還有很多賀爾蒙去控制血壓，例如Anti-diuretic Hormone (ADH), aldosterone, Atrial naturitic peptide 等等。控制血壓的系統太複雜了，就不作解釋。

一般來說最常用的降血壓藥有以下4種
1. Angiotensin converting enzyme inhibitor (ACEI) / angiotensin receptor blocker (ARB)
2. Calcium channel blocker (CCB)
3. Beta blocker (BB)
4. Diuretic (俗稱去水丸）

但是沒有一種血壓藥會導致前列腺增生 (benign prostatic hyperplasia, BPH)

前列腺增生是與年老和賀爾蒙有關，只要男生活得夠久，無論你有沒有高血壓都好，都會有前列腺增生的問題。

而在治療前列腺增生的藥裡面，其中一種是同時有降血壓的功效。如果降血壓會令前列腺增生的話，又怎樣在治療前列腺增生的同時又降血壓？

而我不知道嚴浩怎樣得出女性服用血壓藥後出現失禁的結論。again, typical 素人父母級別的論證能力，就是沒有論證，在沒有醫學背景的情況下莫名奇妙地做西醫的代言人，再拋低幾個technical medical jargon, 我估嚴浩連何謂nephrogenic hypertension都不知道啊

再者，導演你好快就踏入前列腺增生的年紀，到時你有增生係咪因爲你食咗血壓藥？

2. 多進食含鈣量高的食物可以防止骨質疏鬆

首先，你單食鈣是沒有用的，我們身體需要靠維他命D才能在腸胃裡吸收鈣。

而曬太陽是吸收維他命D，不是鈣啊導演，下次記住要做多點功課才拋書包。

過份服用鈣會引起多種心血管疾病啊，要適當地均衡飲食就不怕候鈣。

3. 洋蔥比calcitonin更有效預防骨質疏鬆

首先，我不知道嚴浩的腦筋落後了幾多年，calcitonin不是骨質疏鬆的特效藥。老早已經無人在用calcitonin治療骨質疏鬆。

骨質疏鬆常用藥物為以下
1. Bisphosphonate (雙磷酸鹽)
2. Denosumab (Rank-L inhibitor)
3. Teriparatide (recombinant parathyroid hormone analogue)

如果照了骨質疏鬆掃描發現是骨質疏鬆的話 (T-score > -2.5)，是需要進行骨質疏鬆治療避免骨折的發生。食洋蔥不能避免骨折、食洋蔥不能避免骨折、食洋蔥不能避免骨折！

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最有效降血壓的方法是西醫也一直提倡的飲食要少鹽、平時多做運動、保持良好體重！！！

其實文科生已經直線點名抽擊了好多次，但仍然好多人深信嚴浩和素人父母沒有理據的talk shit

為了人類的福祉，我們要日以繼夜夜以繼日地向偽科學say no。

最後，我不知道導演有無學過如果引用科學研究的數據，referencing要做足啊。你是但講話英國荷蘭丹麥有研究，無人會知是真定假，考試寫paper的話會零分啊。

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