：​ #成為自己的心理師004 #關係藝術家​ ​ ​ ▍選擇語言，完整人生​ ​ 「我值得～」​ 「我願意～」​ 「我相信～」​ ​ 如果以這三個句子，回想你的一天，你會怎麼樣描述今天？​ 如果以這三個句子，回看你的不舒服，你會怎麼樣描述這個故事？​ ​ ​ ​ “習慣，就是「自我改善」這件事的複利，如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。” - 《原子習慣》​ ​ ​ ​ 想像心靈是一本存摺，語言是我們存入的資產。​ 語言的習慣，對我們看待自己的眼光有潛移默化的影響。​ 從今天開始我們一起試試看語言的各種可能性吧！​ ​ 留言分享三個照樣造句（削鉛筆），我將與你分享​ 如何清點喘息空間與語言框架的實用小練習哦！​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ -​ 圖文 & 校對 關係藝術家團隊​ -​ #關係藝術家 #黃峻賢心理師 #成為自己的心理師 #休息 #休假 #真實練習 #心理治療 #諮商 #正向心理學 #自我成長 #語言練習 #投射測驗 #我們都有力量 #藝術治療 #心理師 #自我覺察 #心靈語錄 #心理學語錄 #語錄 #諮商心理學 #臨床心理學 #發展心理學​ -​ 關係藝術家 © ᴘsʏᴄᴀʀᴛʟᴏɢɪsᴛ

#文末抽獎 抽超高檔香菜精油手環🌿 ⠀ 朝暮澆灌，日夜呵護，我過份細心的照料著我的大馬士革玫瑰園。當她們在園中盛開，如終能舒展演出的舞者，又如被解錮的仙子，那樣奔放而璀璨的招展著，世間萬物都為之靈動，萬畝風水皆為之動容。 ⠀ 我慎重地折下，不讓指溫使香氣逸散一絲一毫。以最上等的蒸餾法，精煉出屬於生命最珍貴的部分，一遍又一遍，將一季的美豔，滿園的壯麗，淬成毫不起眼的一小罐精油。 ⠀ 「怎麼送我這個？這是什麼？」 ⠀ 我將精油用最精緻的包裝，層層包裹，襯托出她的珍稀。除了收到禮物的雀躍與感動，你也好奇的問道。 ⠀ 「我將歲月、心神、和因愛你而炙熱的靈魂，濃縮在這一小瓶精油裡了，我把對你的愛，幻成香氣，與你呼吸共存，」我瞅了你一眼，看到你認真的表情，突然大笑起來，「說了這麼多，但老實講，其實是因為什麼你知道嗎？」 ⠀ 示意你耳朵靠過來，帶著一股淺淺的濕氣，我唇貼在你耳邊，輕輕的說， ⠀ 「因為玫瑰催情助性啊。」 ⠀ ————— @eglantine_aromatherapy #eglantine大馬士革玫瑰莊園 ☞ 台北市中山區明水路545號（大直站） ☞ www.eglantinearomatherapy.com ⠀ 詳細購買方式及品項，可以私訊官方IG或FB，或直接到現場聞香，替自己或朋友選一款特別的禮物！也歡迎芳療師洽談或各種異業合作。 ⠀ ————— 「誰掌握了氣味，誰就掌握了人心。」 ⠀ 有句書裡是這樣寫著的：氣味是呼吸的兄弟，它隨著呼吸進入人們的體內，如果我們要生存，就無法抵禦他。 ⠀ 踏進églantine 時，大馬士革玫瑰精油的香氣，如溫婉春風，又如柔軟的大布偶，溫柔的包覆著我的嗅覺與身心，那刻，我用全身上下的細胞，知曉了這書中的意思。 ⠀ 嗅覺對於人類來說，是比視覺與聽覺，更為前導與接近潛意識的感官刺激，也能以各種層面，治癒肉體與心靈。但之於香水，精油的淬煉度更高，也更天然與珍貴，像「大馬士革玫瑰」，這種花界中和牛，精油界的麝香貓咖啡（開始亂比喻），尤為珍稀。 ⠀ 所以，精油除了香氣以外，每罐當中，根據每種草藥不同的特性與藥理，蘊含不同的營養素與療效，不論是食用、按摩、配戴、擴香，只要常伴左右，都益人心、善體魂。 ⠀ églantine 大馬士革玫瑰莊園，座落於明水路，是這個營運百年的世界精油品牌，在亞太地區的第一間分公司。他們在土耳其Isparta，擁有世界最大的大馬士革玫瑰莊園，以最高等的技術培育栽種，並於不同花季，產製出最好品質的精油。From farm to bottle 的產地直銷方式，對消費者來說，不只是安心，更是最直接，最沒有剝削的產銷模式。 ⠀ 老實說，我過往對博大精深的精油世界，真的一無所知，連精油因為濃度太高，不能直接使用在皮膚上，都不知道（十分無知）。有幸參加開幕會的那天，聽專業芳療師們，一邊對 églantine 的精油品質與種類讚不絕口，又一邊對我講解時，才開始有些初淺的認識。 ⠀ églantine 除了精油系列的商品，也能搭擴香機，或者是擴香首飾，我個人認為這樣簡單多了，也更為方便。 ⠀ 個人蠻喜歡「雪松、檀香」一類的香氣，擺放在家裡，能有一種自己是董事長的氣場；「真正薰衣草」精油，並不是強調他是真正的，而是這品種就叫這名字，甜香的舒緩氛圍，挺適合搭配擴香首飾，假裝自己本身就有體香；「芹菜」和「芫荽籽」特別適合挑食的朋友；而「沒藥」聽起來是為我取的名字，沒藥醫之類。 ⠀ 到明水路的églantine逛逛，可以請可愛的老闆推薦或調配，讓自己的身心放鬆，被氣味分子引領掌控吧！ ⠀ ————— 🌹 獎品品項： églantine 擴香首飾+精油套組 3個名額 一位 #薰衣草、一位 #迷迭香、一位#芫荽籽 （每個市價都破千，凹老闆凹的很愧疚） ⠀ 🎟 抽獎規則 tag一位需要體香、或恨死香菜的朋友， 用「香」造句。 例☞ @麵線羹 下次我帶香菜手環一起吃。 （好沒邏輯的造句） ⠀ 🖍 注意事項： ☼ 10/15 截止抽獎公佈名單 ☼ 可以留言100萬次，要標不同的真人 ☼ 所有追蹤我的人都沒有狐臭 ⠀ ———— #anlei_台北 #taipei #taiwan #台北 #大直站 #芳療 #台灣 #台湾 #精油 #精油按摩 #按摩 #舒壓 #精油療法 #香水 #擴香 #擴香機 #水氧機 #大馬士革玫瑰 #玫瑰精油 #玫瑰莊園 #玫瑰 #薰衣草 #迷迭香 #aromatherapy #土耳其

「因為好想記下一段文字，所以隨意發張照片就好。」．．． ． 今天補習班來了個新生，小二，帶眼鏡，個子小，很瘦削。同事說他幾天以來都不跟人說話，只向人搖頭和點頭，吩咐我好好看著他。我安排他坐在我旁邊，叫他做功課，有不明白就問。結果我三小時內，只有我開行摩打不停說話，他一句也沒搭上。我左邊是個好動活躍的男孩，新來港，三小時內不斷說話，吱吱喳喳。他去嘲笑那個男孩為什麼不說話，是自閉嗎。他沒有理會，又在發呆。在限期前還有一份功課未做好，我問他懂嗎，他搖頭。我教他做，我習慣跟他們說一次文章內容，再告訴他中心思想。份功課是要求學生依照課文內容撮要造句。篇文章叫《小狗怕怕》。對我來說，今天的事實在太深刻，不得不馬上記下來。 ． 「從前有隻小狗叫怕怕，他很膽小，每天也躲在媽媽身後。媽媽和他的工作就是替主人保衛農場。有一天農場來了一隻狐狸，媽媽見到立即去追，怕怕很害怕得全身發抖，留在原地。原先狐狸見到怕怕也被嚇倒，但見怕怕發抖後就得意洋洋，決定拖走怕怕做美味大餐。當狐狸燒滾了水，準備將怕怕扔進水裹煮。怕怕突然大哭，因為他真的嚇破膽。狐狸被怕怕的叫聲嚇倒，怕怕才發現只要自己嗌得大聲就能嚇走狐狸。最後怕怕成為了一隻勇敢的小狗。」 ． 我講完一次個故事，教完他做功課，他工人姐姐就在門口等他。我替他檢查完功課，叫他去找負責人告訴他已完成作業。結果他呆在原地，望著我。 ． 「你去搵_ sir啦，你唔搵佢走唔到架細佬！」 「⋯」 「你係咪小狗怕怕？好膽小係咪？」 他用力的點頭。 「但怕怕最後都變成一隻勇敢既小狗，你都可以變勇敢，係咪？」 他搖頭。 ． 因為時限已到，負責人也快快手在手冊簽字然後交他到工人姐姐手中。 ． 我們這些微不足道的角色，每天看著身邊的人發生著不同的故事，就愈來愈慨嘆人生。從前會憧憬著教育的美好，一定要教好學生，教他道理乜乜乜。但說穿都只係一場交易，你給錢我，我替你辦事。家長忙，無時間照顧小朋友，把他扔到補習班。限時內有專人督促他做功課，包做齊做好做對。然後放學又由工人姐姐照顧。那究竟作為父母，和他們的孩子真正溝通談天的時候又有多少。 ． 那個小朋友想躲在媽媽身後的機會也沒有，就要孤身上陣。老實說，功課輔導班學生多，導師少。每個老師最少看五六個小朋友，現在的小學功課量驚人，難度又深，根本無法子100%教懂他們。學生的問題天天都多，一群人聚在一起就會嘈、就會亂。有時候都是無心之過，口沒遮攔，但話總會傷人。 ． 現今的香港處處也是問題。教育是問題、社會有問題。為了糊口，雙職家長在所難免。但工作的同時，難免忽略孩子的成長。我只希望有小朋友的家長可以明白到「養得到先好生」這回事。養得多的意思不只是金錢上的，還有身教和溝通。小朋友的成長過程中，父母佔了大半。怎樣的犧牲和取捨，相信大家也懂。千萬不要讓孩子孤身一人成長，我希望所有「怕怕」最後也能變得勇敢。