一、重複勞動、刻意練習 我們身邊有很多這樣的人，他們日復一日，年復一年做著同樣的事。看似很努力，卻始終在原地踏步，沒有任何成長。其實這不叫努力，這叫重複勞動。 曾經有一個1萬小時定律：只要經過1萬小時的錘煉，任何人都能從新手變成高手。然而想想那些在流水線上工作了十年的工人，他們每天都在辛勤勞動，早已超過1萬小時。最後的結果無非就是動作更熟練一點，並沒有成為工作上的高手，生活上的強者。因此，絕大部分人的努力只不過在低水平的重複。 人生成長進步的關鍵在於4個字：刻意練習。 重複勞動，是將時間和精力投在同樣的行為中，並且順應了人性上的懶惰和安逸。讓人越來越鈍化，不需要思考，更不用強迫自己，機械地重複某種單一的行為。是溫水煮青蛙，是守株待兔，是刻舟求劍。 刻意練習，是先找到正確的改變方向。然後抑制自己的懶惰情緒，按照設置好的路徑，爭取做到每一次都有突破，每一次都強迫自己做最應該做的事，並最終適應這種狀態。這就是積小勝為大勝，更是積跬步以至千里。 刻意練習的關鍵在於要走出舒適區。心理學家把人的知識和技能分成3區：舒適區、學習區、恐慌區。在最內層的舒適區，你的一切都輕車熟路，一切皆舉手可得。在中間層的學習區，你會感到不自在，因為你面對的都是新事物。在最外層的恐慌區，你會一直恐懼，因為你面對的都是遠超你能力範圍的人和事。 高手有一個特點：喜歡主動走向恐慌區，大膽面對未知和挑戰，不斷迫使自己走向更高層次，這就是刻意練習。 記住一句話：高手從不去做喜歡的事，而是去做最應該做的事。當然，這些應該做的事，往往是我們不喜歡的。但是，讓你痛苦的人，往往是你的貴人；讓你痛苦的事，往往是你最需要提升的地方。你本能決絕的，恰恰是你最需要的。越舒服、越沒有挑戰的事情，往往越危險。如果你現在處於這種狀態，那你要警惕了。 二、成長的苦vs生活的苦 人做事有三種境界：第一種境界，為了生活，做了很多不喜歡的事；第二種境界，有了資本，只去做那些喜歡的事；第三種境界，為了進步，主動去做不喜歡的事。 很多人說：這不就是自討苦吃嗎？沒錯，刻意練習的核心，就在於主動找苦吃。吃什麼苦？吃改變的苦，吃恐慌的苦，吃不喜歡還要面對的苦。這種苦，可以稱為成長的苦。這就是人生：你要嘛吃生活的苦，要嘛吃成長的苦。生活的苦和成長的苦，這兩樣你必須選擇一種。 那為什麼大多數人寧願吃生活的苦，也不願吃成長的苦？首先，成長的苦需要主動去吃，生活的苦卻不一樣，你躺著不動它自己就來了。其次，生活的苦難可以被疲勞麻痺，被娛樂轉移，無論如何只要還生存著，行屍走肉也可以得過且過，最終習以為常，可以稱之為鈍化。而成長的苦在於：你始終要保持對變化敏銳的觸感，保持清醒的認知的頭腦，這不妨叫銳化。 人性使然，我們都選擇吃生活的苦，而避開成長的苦，最後變得麻木不仁，如同行屍走肉。生活的痛苦使人麻痺，唯有學習的痛苦讓人清醒並提升，不選擇主動吃成長的苦，就會一輩子吃生活的苦。 三、自律、堅持與深度思考 成年人的世界，沒有歲月靜好。今天你不想吃學習自律的苦，明天生活的苦你將避無可避。真正的吃苦，是長時間為了某個目標而竭盡所能。在這個過程當中，放棄娛樂生活，放棄無效社交，放棄無意義的消費，以及不被理解的孤獨。它本質是一種自律能力、堅持能力和深度思考的能力。 你想擁有好的身材，健康的體魄，那就要自己管住嘴、邁開腿；你想過上想要的生活，那就要好好工作，不斷上升，努力賺錢；如果你想充實自己，就要犧牲娛樂時間，多看書、多學習、多思考；如果你不喜歡現在的狀態，那就要跳出舒適區，大膽去嘗試、去突破……每經歷一次痛苦，就是完成了一次蛻變，遇見了一個更好的自己。 苦難，是人生的基本特徵。每個人一輩子吃苦的總量是恆定的，它既不會憑空消失，也不會無故產生。它只會從一個階段轉移到另一個階段，或者從一種形式轉化成另外一種形式。你越是選擇現在逃避它，越不得不在未來付出更大代價去對付它。如果你不想沈淪在這個浮華的世界裡，就要逼自己去主動吃苦。你要吃讀書的苦、工作的苦、思考的苦、堅持的苦、失敗的苦……這才是成年人最大的自律。 #elitesinsider #智慧舆人生 #賺錢 #奮鬥 #語錄系列 #行動 #共勉之 #分享 #語錄 #生活 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

刻舟求劍，我的劍呢？？

女人不過都只是想要當下被愛 你誤以為一生的那個人，也許不過是一個船夫，他就是幫你渡河，你上了岸，就得揮手告別了。 分享一個故事： 小白兔和小刺蝟，分手了。 好像，以前所有小動物都以為他們會結婚的。 小白兔獲得了10公里越野冠軍。 小刺蝟獲得了滾球大賽的最佳滾手。 小白兔以為小刺蝟會在終點給她一杯鮮榨胡蘿蔔汁。 小刺蝟以為小白兔會在觀眾台舉著應援牌大喊加油。 然後，他們就分手了。 小狐狸問小白兔，就因為這事分手，不值當吧。 小白兔笑著說，所有的分手理由，都不是分手的原因，只是雙方當時都能接受的理由宜已。河堤不是被夜雨衝垮，而是因為小螞蟻在堤壩下安了家(意思有內在問題)。 小狐狸說，她一定會後悔的。 小白兔笑著說，幹麼要後悔呢。 小刺蝟開了一家堅果店，生意做的越來越好，後來，滾球大賽邀請他，他也再沒有參加過，小松鼠給他介紹了好幾個女朋友，他都笑著拒絕了。 小松鼠問，你想跟小白兔復合嗎？ 小刺蝟笑了笑，說，別讓我看見她，否則，見她一次，我就，我就，我就愛她一次。 說完這句話，小刺蝟眼圈紅紅的。 但是，小白兔早就嫁給了小灰兔。 小白兔還是努力參加著越野比賽，掙錢養家，小灰兔在森林里推著小車賣胡蘿蔔，日子過的湊湊合合吧。 小刺蝟每次還是躲在角落里看小白兔參加越野比賽，每逢比賽那一天，他都會關店不營業，每一次小白兔贏了他比小白兔還要開心。 有次，小白兔在衝刺的時候，被別人故意撞倒了，小白兔在地上滾了好幾圈，撞在了廣告牌上，腿流血了，小刺蝟衝上去，抱起小白兔跑去了醫院。 醫生跟小白兔說，你恢復好了，恐怕以後不能再參加這種高強度的越野比賽了。 小灰兔笑著跟小白兔說，沒事的，老婆，我可以養你。 小刺蝟看著小白兔，他曾經以為小白兔該後悔分手的，可是，她沒有。她寧願住在下雨漏水的兔子洞方裡，她寧願懷孕挺著大肚子站在雪地裡跟他老公賣胡蘿蔔，她寧願不停的跑拿命去掙那點獎金，因為，她很開心。 小刺蝟終於明白，無論這輩子，他開多少家堅果連鎖店，住多大的房子，掙再多的錢，努力把自己變的多成功，她不愛了，你連她的餘光都吸引不過來。你想讓她後悔當初離開你，沒門，她早就找到自己的幸福了。 小刺蝟在小白兔的朋友圈裡，看到小白兔一家三口的照片，笑得那麼開心。他想，原來幸福，安全感這種東西，每個人理解的都不一樣，而有些分開，就是不合適。 不合適，就是不合適。 說什麼分開以後，我拼了命的努力，從此後我的榮華富貴都與你無關，你會後悔當初沒有跟我在一起。大概都是臆想吧。如果當初在一起的時候，拼命，就不會失去了吧。有些旋律，一個拍子跟不上，後面就潰不成軍了。 讓前任後悔，想想多可笑啊，她都走了，你還在努力讓她多看你一眼，你甚至要花很長一段時間活在負氣里，如果有心變好，那是對自己人生負責，何必掛一個懷舊的名頭。 為什麼分開？大概是，你給不了的，她在另一個地方得到了，無論是什麼。 小刺蝟關了店，準備離開這片森林，他打包了行李，站在堅果店門口，小白兔剛好路過問，你要去旅行嗎？ 小刺蝟笑著說，嗯，可能不回來了。 小白兔說，那以後是不是就再也見不到了。 小刺蝟笑著開玩笑說，對啊，別讓我看見你，否則，見你一次，愛你一次。 小刺蝟轉過身，一隻手拉著行李箱，一隻手揮著，哭了。 「你哪知道，我瞞著很多人，還在愛你。」 小刺蝟去了一片新森林，這裡老虎很好說話，小狐狸會跳舞，大象定期開演唱會，長頸鹿的脖子滑梯，好像每一個動物都不錯，樹袋熊姑娘已經向他表白第三次了。 樹袋熊笑著說，我可以一直等你，等你有一天愛上我。小刺蝟說，你怎麼那麼軸。 樹袋熊拉著小刺蝟去坐船，她說，十年修得同船渡，感人吧，你想多大的緣分啊，可是，你誤以為一生的那個人，不過就是一個船夫，他就是幫你渡河，你上了岸，就得揮手告別。 小刺蝟說，我已經沒有力氣去愛其他人了。 樹袋熊把小刺蝟脖子上帶著的胡蘿蔔吊墜拽了下來，當著小刺蝟的面扔在了河裡。 小刺蝟生氣的說，你幹麼？ 樹袋熊不說話，用一支筆在船上做記號。 小刺蝟說，你是不是傻的，船在走，已經不是你扔掛墜的地方了。 樹袋熊說，對啊，你就是那個刻舟求劍的傻子，你在痴情什麼啊，最討厭你這種人了，愛著的時候不珍惜，失去了裝情聖，你有本事，去把她搶回來，不敢吧，因為，你沒本事讓她再愛你了。你逃避什麼，是替過去的自己贖罪嗎？你能不能清醒點，別再做這些自己感動自己的傻事了。 小刺蝟說，那個胡蘿蔔吊墜是她第一次得冠軍的獎品，她跑起來的樣子，呼呼帶風，很可愛。她說，我跑到第10個冠軍，我們就結婚，好嗎？她一直在努力跑著跑著，10公里，又10公里，好遠，好累的，可惜，我那時不懂她需要陪著，才可以跑很久，很久。 船慢慢的走遠了，靠了岸，小刺蝟和樹袋熊上了岸，小刺蝟回頭看，那一條船又回到河裡。 談什麼一生摯愛，回到茫茫人海裡，我們都會陌生得不像樣子。 #女人其實很簡單