「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」🦶🏻腳部健康常被人忽略，但雙腳的保養卻是十分重要👉 https://bit.ly/2Zs2hwp

👨‍⚕️中醫說「秋天身體要好，腳先要顧好」
特別是秋分後天氣越趨乾燥寒冷🍁，人容易受風寒而不適、感冒，這時更需要養好身子，準備迎接寒冷的冬天

腳部養生就從【勳風】養生SPA氣泡足浴機♨️開始
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#泡腳六秘訣 勝過吃人參💪！
1️⃣ 水溫40°C ▶︎ 足浴的水溫應略高於人體體溫！
2️⃣ 水位超過腳踝 ▶︎ 也可以泡至膝蓋、有助#放鬆小腿肌群
3️⃣ 毛巾蓋膝蓋 ▶︎ 避免大腿至膝蓋間著涼！
4️⃣ 泡20～30分鐘為宜 ▶︎ 若時間太長，反而容易造成身體負擔
5️⃣ 立即擦乾穿上襪子 ▶︎ 如果沒有立即擦乾，寒氣就會進入經絡反而傷身🥶
6️⃣ 傍晚或睡前泡腳 ▶︎ 早晨泡腳容易造成頭腦昏沉喔！飯後也不宜馬上泡腳🚫

只要細心保養雙腳，健康回報率是很高的📈
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【#還我清白！官方認定無犯罪事實、不起訴！證明就是 #無辜被亂抓】

影史公認，評價不是第一就是第二的《#刺激1995》，故事的主角就是一個無罪卻被冤枉入獄的倒楣蛋，甚至他在獄中發現了，那個栽贓他的真正兇手，結果還是被典獄長給亂搞，永遠出不去。
裡面的台詞說：
「恐懼囚禁靈魂，希望還你自由。」
Fear can hold you prisoner. Hope can set you free.

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很抱歉現在才公告，雖然網路查得到我確定無罪（#不起訴），但是還是希望收到正式公文才來公告。

自 3/23 凌晨我被警察亂關了兩個晚上，還經歷了那些假帳號網軍的攻擊，一直到五月底，我才終於收到了「紙本」的公文，官方認證我的清白，確定我的「#藥檢」、「#尿檢」兩個測驗都測不到大麻反應，因為我真的就是拿著合法的CBD，被缺業績又不知法的警察給上銬帶走。

前情提要的部分在這邊：
https://www.facebook.com/leftymovie/posts/310865917070241

這兩個月真的很辛苦，一直沒跟大家講的事情是，我週一晚上出門，結果被關到禮拜三傍晚才放出來，這兩天我都不敢跟家人講我去哪裡了，因為週五我媽媽要進手術房，怕影響到她的心情。

左媽是個連我出國旅遊都會緊張到睡不好的，每個人家裡都有一個的好媽媽。正因為她失眠太嚴重，所以我才會開始研究 CBD 對於失眠的幫助，希望她不要再吃 #使蒂諾斯，這種成癮性高的安眠藥。

之前沒說，是因為怕被假帳號網軍說我打悲情牌。經歷這一波之後，我才知道有時候就算是真的，你也不一定能說。

#財產損失：手機，從三月底被違法扣走（警察騙我們說檢察官說要扣），至今還領不回來。只好再買一隻手機，花了一堆時間按「忘記密碼」找回各個app的密碼。

#名譽損失，現在 Google 「左撇子」跳出來不是影評了，是大麻，有沒有影響到我的業配？ 我覺得是有，有當經紀人的朋友跟我說，廠商是不管你有沒有罪，反正有爭議的就先不要用。而我的經紀公司在這個月確實是完全沒給我案子。

在這種狀況下，我還要籌錢付律師費，老實說律師事務所對我很好了，但是我相信這筆錢對所有人來說，一定還是一筆不小的負擔。

#精神損失，曾經一度因為失眠去看身心科的我，又回去看病了。因為這兩個月，我每個晚上都睡不好，我每個晚上都在夢裡跟警察辯論，凌晨常常醒來，因為我氣到醒來，連夢話都是在辯論。
我真的不懂，為什麼明顯是對的事情，會被誣衊成這樣子。

這兩個月還要被那些假帳號（假人頭、愛丁堡來的，FB內容都是虛構的），拿一些子虛烏有、顧左右而言他的東西來抹黑我，講那種一看就知道在亂講的事情，講那種，有腦袋的人都看得出來「哩係哩公三小」的言論。

#恐懼囚禁靈魂，我這兩個月真的過得不太好，在各個方面都遭到嚴重地打擊，考驗著我的極限。
很幸運地是，我還有你們在幫我。

我看到很多朋友，他們沒問我一句話，就決定挺我，因為他們相信我平時的為人。
因為他們相信，Right is right，當有不公義的事情發生時，就應該一起說話。
甚至很多都是知名的人物，這樣的支持真的都是賭上聲譽地的幫我，真的是沒齒難忘。
我也看到很多朋友，在粉絲團上幫我力戰那些胡說八道的留言，這真的也非常感謝，因為我真的沒力跟他們鬥下去。
每一個留言的力量，都是讓我支撐下去的力量，真的在精神上有「#補血」的感覺。

謝謝你們每一位，用言語解放我被囚禁的靈魂。
網路的留言可以很傷人，也可以很幫人。
我都碰到了，也讓我更珍惜我還擁有的一切。

很抱歉，我到今天才公布消息，因為不收到真正的公文，真的不敢輕舉妄動下一步，在這一波下來，真的有體驗到被亂搞後的 PTSD，很謹慎地處理每一步。

接下來還有很多事情要做，不過疫情關係，我們也急不得。
但是有幾件事情一定會做！

#第一件事情是： #挽回我的聲譽！
這這對我影響太大了，還希望大家幫忙。

#第二件事情是，我會繼續分享: 「法普+推廣CBD」。

#法普：告訴你這些我用「時間＋聲譽＋金錢」換回來的法律經驗，讓你知道以後碰到「違法逮補」該怎麼辦，以及繼續法普，讓大家知道「程序正義」的重要性。

例如：
【自救篇】如果再次發生，我會怎麼做？ #五件事教你自保
https://www.facebook.com/leftymovie/posts/312824990207667
還有很多事情可以分享喔！

#CBD： 用科學的角度，去推廣 CBD，讓更多受苦於「失眠」、「壓力」、「疼痛」的人，有多一種選擇，而且絕對都是合法的，這也是我花了很多「時間＋金錢」研究出來的，可以讓你少走冤枉路，同時也能幫助到有需要的長輩或是朋友。

文章會繼續寫下去。
就如同我一直在說的，我一直都不是在對抗警察，而是要分享對的事情，#避免錯誤的事情再次輪迴，發生在你身上。

最後要說，當初很多媒體對我下了不友善的新聞，這點也是不意外。
目前只有「蘋果」跟「鏡週刊」願意秉著公道與事實幫我澄清。
我也希望其他當初搶著要採訪我的媒體願意還我清白，我繼續等下去。
不過歷經這一切後，#我相信還是要靠我們自己發聲了。
拜託各位，幫我洗刷冤屈，幫我多分享了，感謝。

#美食小纖女 #實際食紀篇
#用餐出示此文章送肉盤

今天又帶👯‍♀️家人吃美食啦
這次要介紹📍竹北光明路美食商圈上的
【吽Home炭火燒肉】
吽Home燒肉 竹北光明店
店員只要有空就會提供超專業的桌邊服務！
簡述說明食材的來源、肉質的部位
細心仔細的烹調手法、精美的擺盤
已經很久沒有親臨這種模式的燒肉店
🏮日式的燒烤居酒 燈光氣氛也很到位
推薦傍晚或晚餐可以來訪 用餐體驗更加分

菜單上也有非常多
➡️套餐/單點/飲品/調酒/配菜...超多選擇
我們這次點的是『吽的雙人饗宴套餐』

🥤飲品類
▫️草莓沙瓦、可爾必思沙瓦
使用日式燒酒做基底 再將口味加入其中
中和酒精的味道 冰沁涼爽順口

▫️Home特調沙瓦
使用琴酒調配 加點檸檬跟蜂蜜
攪拌均勻後享用 尾韻甘甜清爽

配飯🍚及沙拉🥗:
▫️海苔茶漬飯
超香濃的茶漬飯 配上燒肉一起吃很解膩
上面的海苔配上飯就是完美搭配!!

▫️日本香鬆白飯
黏性剛好 濕度完美
撒上香鬆更提升白飯的美味
吃什麼都會多扒幾口的氣勢

▫️綜合沙拉
搭配和風醬超級清爽又開胃

🍖肉類:
▫️炎烤鹽蔥牛舌
烤至帶有淡粉色略生狀態
搭配鹽蔥一起享用
口感彈牙之外牛舌的香氣溢出
唇齒留香 擺在首選 超級開胃！

▫️嚴選霜降上選牛
由無骨牛小排切成薄片
炭火烤後 油脂光滑
撒上些許鹽 簡單的調味
吃一片忍不住多扒幾口飯

▫️起司奶香雞腿肉
超級推薦 不點套餐也必須單點！
起司奶香真的不開玩笑 認真爆好吃
綿密滑順 雞腿肉超嫩 完美搭配呀
入口就是奶香充斥整個口腔
連盤子上最後一點起司我都不放過

▫️水果壺漬牛肋條
使用店家專門的醬油 加入檸檬、蘋果、洋蔥
一是讓牛肋條帶有果香味
二是能讓牛肋條更加軟嫩
牛肋條本身筋較多 相對較費力食用
店家獨特手法醃漬過後
入口是散發淡淡果香
再咬下去 齒碰肉筋的部分也很輕易斷開
肉質特別軟嫩 味道也都吸附在肉裡
加上水果壺點綴這道菜的外型 創意吸睛！

▫️Prime嚴選沙朗牛排
圖中四塊小片的部位是上蓋肉
吃起來特別軟嫩 稍微抿一下就化開
油脂也是屬於不油膩的 但超香
沙朗牛本身嚼勁足 彈性夠
份量超大 CP值超級高～

▫️和牛雙拼
採用的是澳洲和牛的中腹肉
用兩種方式去調味
多汁香嫩滑順 吃到想再來兩份
和牛評價真的給滿分

▫️一面燒鹽蔥牛五花
牛五花油脂分布均勻 炭火烤更香
鹽蔥百搭 捲在牛五花裡 夾點泡菜更入味

▫️一面燒蒜味牛五花
把鹽蔥換成蒜片 而且是多量蒜片
捲在牛五花裡 吃下去再喝口酒
口感雙重刺激 直接在喉嚨舞動跳進胃裡

甜點：
▫️烤麻糬
換成炭火較小的爐子上來烤
本店最特別的是 搭配鮮奶油！
連花生粉都有特別處理過～
因為麻糬本身帶點甜
花生粉有加入細砂糖
如果再搭配一般常見組合的煉乳
整體口感會太甜 膩過頭

用餐下來真的吃的開心又滿足
如果要跟朋友聚餐一定不能錯過這家!
店家一進門還有飛鏢可以玩!
👍🏻每次消費都可以玩一次
(射到甚麼就多送上面的項目)
氣氛好 服務好 餐點美味cp值高
真的大推🙌🏻🙌🏻🙌🏻
🎉凡至店裡用餐出示此文章就招待
🔸招牌牛五花or古香椒鹽松阪豬唷

【店家資訊】
吽Home燒肉 竹北光明店
地址：新竹縣竹北市光明一路400號
(近縣政九路交叉路口)
☎️訂位專線：03-6570710
粉絲團：https://www.facebook.com/Home.yakiniku/

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