為什麼這篇刷牙完要漱口嗎鄉民發文收入到精華區：因為在刷牙完要漱口嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者prkfcpr (痞仔)看板teeth_salon標題[問題] 請問大家刷牙漱口的問題時間Fri...
刷牙完要漱口嗎 在 蘿拉? Instagram 的最佳解答
2021-09-16 08:54:40
早晚刷牙就夠了嗎？ NO～NO～NO～ 口腔清潔重要觀念可不只有起床跟睡前呀！ 早晚刷牙固然重要，不過平時在進食後，食物殘渣也可能卡在牙齒縫隙內 在飯後刷刷牙可以幫助清潔，千萬不要偷懶省略 另外很常被忽略的就是喝飲料，別以為飲料是液體就不會殘留於口中！ 飲料糖分會黏在牙齒表面及牙齦上，容易引發蛀牙...
本身以前刷牙都會漱口好幾次，
直到沒有味道為止，
但近期才發現有人說刷牙後少漱口，
甚至不用漱口，
這樣口中的氟化物才能殘留預防蛀牙。
所以小弟想問的，
刷牙是把牙菌斑刷掉，
如果不漱口或少漱口的話，
不就無法把牙菌斑隨著水吐掉，
繼續殘留在口中嗎？
還請大大們給個方向，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.128.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1569557617.A.139.html
→ kmusolo: 你可以先問問那個『有人說』的立論基礎為何，再想看看09/27 12:44
→ kmusolo: 如此說法是否合情合理09/27 12:44
我是從網路上看的影片和文章，所以也沒辦法問到本人→ windofcold: 「不漱口」不等於「不把水吐掉」吧…09/27 13:52
所以我想問的是需不需要多含幾口自來水吐掉...？因為我想讓氟化物殘留在牙齒，
但又怕不徹底漱口無法把刷掉的牙菌斑吐掉
※ 編輯: prkfcpr (110.50.128.209 臺灣), 09/27/2019 14:43:31
推 Mywifi: 你可以刷完漱口之後再擠一次牙膏塗在牙齒上啊，反正牙膏09/27 17:10
→ Mywifi: 很便宜09/27 17:10
哈哈，可以考慮→ wplinwp: 怎麼可能 所以滿嘴的牙膏泡跟食物渣？09/27 20:35
推 nike319546: 牙菌斑黏在牙齒上刷掉就沒傷害了，含在口內也沒關係09/27 22:36
推 nike319546: 有人建議不漱口是真的有道理的，但我覺得很噁09/27 22:44
嗯嗯推 gr1031: 你可以刷兩次 第二次輕輕漱掉09/27 23:55
這也太強迫症了...我應該不會這樣做
→ forWinds: 對呀 真的這麼在意就刷兩次就好啦 雖然我沒打算這麼做09/28 02:12
→ forWinds: 你也可以參考氟錠的效果 但我不確定成人要吃幾顆才夠@@09/28 02:13
推 taging: 大部分的牙膏都含有研磨劑不像牙醫師塗的氟膏喔，把研磨09/28 06:19
→ taging: 劑留在嘴裡或吞下去感覺也不太好吧09/28 06:19
了解，看過鄉民的回應，我大概知道怎麼做了，謝謝※ 編輯: prkfcpr (110.50.128.209 臺灣), 09/28/2019 19:52:28
→ windofcold: 曾聽過兒童牙科的演講,詳細內容有點忘了,但印象中有提 10/09 00:22
→ windofcold: 到建議小朋友可以直接使用含氟量足夠的大人牙膏,擠約 10/09 00:23
→ windofcold: 豆子大小,仔細刷完後把口水、泡沫等都吐吐吐吐掉,無需 10/09 00:25
→ windofcold: 再漱口,讓氟再作用久一點,這樣一天刷兩次。 10/09 00:27
→ windofcold: 我覺得大概就像用完漱口水後也無需再用清水漱一次吧, 10/09 00:29
→ windofcold: 類似的意思。對還在生長的小朋友來說大概算錦上添花, 10/09 00:32
→ windofcold: 對成人大概就聊勝於無...不過防禦+1也是有加啊,蚊子再 10/09 00:33
→ windofcold: 小也是肉嘛XD 你還是可以嘗試看看的~但還是要請記得, 10/09 00:34
→ windofcold: 使用牙刷牙線把殘渣刷掉才是最重要的! 你不可能都不吃 10/09 00:36
→ windofcold: 東西,嘴裡也不可能無菌,你唯一能控制的只有不要讓殘渣 10/09 00:36
→ windofcold: 停留在嘴裡停留地太久,所以刷乾淨比較重要,漱不漱口並 10/09 00:38
→ windofcold: 不是重點。 10/09 00:38
推 minionwaho: 我會刷完漱個一兩口 是不用漱太多次 覺得不漱很噁 但 10/14 12:07
→ minionwaho: 歐美好像都這樣 重點還是物理性刷牙 要不要漱口沒差 10/14 12:07