這幾天新聞剛好提供了一些素材可以跟大家解釋一下，為什麼Covid-19如此的複雜棘手 先註明這是non-expert opinion，只是基於自己淺薄的經驗 首先是關於要打什麼疫苗？ 這個問題最近真的一直被反覆地討論，也有非常多人再次呼籲能打得到的疫苗就是最好的疫苗，比如說 @bluepigeon0810 @sharpen_your_soul 不過說真的，當時四月的時候醫院問我們要不要打第一劑AZ，不要說別人，我自己也猶豫了一下。當時耳聞的數據好像就是Moderna跟BNT數字比較漂亮，而AZ似乎有個相當恐怖的大腦靜脈竇血栓...那到底啥？其實我一開始也不太了解，我只會保護力數字比大小，那個血栓也只是放射科上課某張圖上面看過的東西，他很嚴重嗎？我還真的不知道！ 既然自己是第一類、幾乎是想打就可以打得到疫苗，為什麼不等那個最好的Moderna？另一方面，很遺憾當時台灣沒有買到足夠多的疫苗讓大家可以選擇，自己打了Moderna，某個人就要打其他廠牌(不過現在多了1500萬BNT可以選擇)。而基本的醫學常識也告訴我們有什麼疫苗就早點打、早點達到群體免疫，疫情就會早點結束，要等到自己想打、爽打的疫苗，不知道得等到哪一天，也會讓自己陷入更長時間的風險。 所以我還是就去打了，接著看到新的研究說10-12週打AZ第二劑效果比較好，還自己打電話去延期(之前預設是8週)。結果沒想到疫情爆發後，10週的預約被硬取消，嚇了我一跳，後來又被硬改了兩次時間，結果我得到了兩次第二劑預約，一次是院內一次是在大規模接種站(其實就是隔壁體育館啦XD)，最終我去日期最近的體育館打。 後來英國的研究有說AZ跟BNT保護力基本上差不多，加上這是兩個疫苗在同樣的人群與時空背景中做比較，比較合理。大家可以仔細看一下第二張圖比較AZ與BNT的效果，然後再思考一下第三張圖框起來的內容，為什麼接種前的一段時間與接種後一週、理論上疫苗還沒發揮作用的時間，看起來卻有保護力呢？ 這告訴我們兩件事，首先目前的疫苗不是萬能的，可以幾乎預防重症但不能完全預防感染。如果加上考慮無症狀感染，疫苗的保護力又弱了一些。再來就是人的行為其實影響力比疫苗的作用更大！只要夠小心、減少接觸、加強防護，其實是更有效的。 我也是從很多師長整理的資料才知道，AZ其實沒有很多絕對禁忌症，除非是過去發生過VITT/TTS或HIT，或者對第一劑嚴重過敏，再來是使用某些化療或免疫抑制藥物讓抗體不易產生(某些風濕科藥物需要停藥)，不然其實沒有什麼真的不能打的情況。而靜脈竇血栓(CVST)，如果早期發現並治療，並沒有比其他中風來得嚴重。 關於VITT/TTS可以看 @smileforpathology 提供的資料！ 結果我萬萬沒想到的是，我才剛打完第二劑之後，就遇到後來確診的病患。 真的是幸好有打，雖然不是100%，但至少就算得了也不會很嚴重(而且AZ打完一劑的保護力目前看起來比Moderna或BNT打完一劑稍微好一些)。但實際上還是很擔心會不會在這段期間傳染給家人，畢竟他們沒打過疫苗。原本CDC公布的做法是醫療人員如果有打過疫苗，就只要採檢而不需要隔離，但這麼做其實滿有風險的。後來我收到的是7天居隔單，加上前後4次採檢到第15天。這邊真的要謝謝感控第一時間的處理，以及醫院供應大家住防疫旅館。真的覺得感控才是最重要的角色，衛生局的整個流程並沒有辦法如此快地應變，我在第七天才收到居隔單，聽說有人更久才收到，所以應該改稱居隔畢業證書。 至於究竟發生什麼事？因為除了指揮中心，其他人如果出來講可能會被罰300萬，所以只好提供過去兩個星期的新聞，讓大家稍微看個端倪。 這個病毒真的很棘手的原因就是因為無症狀或是輕症感染實在太多了，所以要完全防堵院內感染幾乎不可能。當初覺得病患住院前有篩檢、陪病者也有篩檢似乎很安全，但每天人們進進出出，除非全部人都比照專責病房一直篩(可能會讓負責篩檢的人員疲於奔命)，不然一直都會有漏洞。而且陰轉陽(就是Ct一下>30一下

「做個不怕被討厭的人，正面回擊」 故事是這樣的 我兒子呢天生大拇指就多一片指甲 從出生原本很擔心要不要帶他去動手術到他目前快三歲了 我詢問過醫生詢問過身邊很多人的意見到我自己深思熟慮過 也因為帶兒子出門遇到年紀比他大的哥哥跟他玩發現他的手指 叫兒子不要碰他的情況 我一路思考著這件事 最後在今年過年 有長輩叫我帶他去動手術說我兒子很聰明以後一定會心靈受創 我想跟大家分享一下關於一個母親的心路歷程與想交給我自己下一代的身教 我當下是原本很開心的氣氛突然嚴肅到氣氛凝重的態度且立刻毀掉歡愉氣氛的回應 因為該是你捍衛自己的時候沒有什麼叫做「客氣」 我先說我沒有在恐龍家長那一套，我說的都是事實，若有任何問題都可以直接回應我沒關係 第一我說了：我不會帶他去動手術 你說如果以後因為這件事被霸凌了呢？ 1.在社會上每個人都有可能「被別人霸凌」或「霸凌別人」，你唯一能保護自己的就是有強壯的心理素質來面對別人的欺負，捍衛自己，保護自己，難道一個皮膚黑的人被人家嗆你很黑他就要去漂白嗎？難道一個單眼皮被笑就應該去割雙眼皮嗎？難道一個胖的人就應該因為別人看法不是為了身體健康去減肥嗎？難道一個矮的人就應該去斷骨增高嗎？每一天生活上都有可能有人去找你短處去找你麻煩或欺負你，只是看你怎麼面對，是吧？說到這其實你會發現沒有人是完美的，每個人都有短處，欺負可大可小，你被欺負了或是你壓根也習慣了，或是你當成這沒什麼就是個玩笑，或者你幽默的回應別人，或者你翻桌跟人打了都是你的選擇，但我的人生觀與態度是，不要去欺負別人，別人讓你不舒服了就捍衛自己到底。 2.我問過身邊的朋友有些人說叫你兒子把手指頭藏起來不要給人家看 這句話我想過幾百遍，我想說這句話的人本身對自己也沒多大的自信吧 我看過太多身邊有一些「不完美的人卻把自己活的很完美」 為什麼這麼說呢 很簡單 因為「自信」會改變別人對你的態度與看法，你說酸民很多，你擔心別人怎麼看你的缺陷，那我告訴你，你服了吧，你注定被欺負。 別說別人沒體諒你沒安慰你，這世界本來就沒有誰應該體諒誰或關心誰 壞人也不會因此變少，你若永遠看著自己短處那你注定在別人眼中是個欠欺負的人不是嗎？ （我個人是現實主義者） 你若看著自己的長處勢必沒人敢欺負你。 再來我在兒子幾個月大的時候就問過醫生了，醫生說如果要動手術就要在一歲的時候因為神經系統發育還沒那麼完全，比較不會痛，但動的是大手術，必須全身麻醉，恢復的時候呢也會很痛很難照顧，畢竟是銷骨手術，重點是切掉了也不會比較好看會歪掉，因為骨痛的生長位置。 還有這手術為什麼我不會同意的原因是，他是非必要性的手術，醫生說了他不影響任何生活上的問題，吃飯睡覺打東東，寫字拿東西都沒問題，醫生也說了，不是必要性的手術，他不是缺一顆睪丸，不是少一顆眼睛，不是癌症化療，不是那種身體器官受損，或會影響身體健康的問題，那為什麼一定要動手術？ 就因為怕被笑？那真的太可笑了 我問了，請問這位長輩我說你臉很大，請你去銷骨你敢嗎？他說不敢。 好了，你注意到了嗎？我在霸凌你呢！ 「我」說「你臉很大」醜死了 請你去銷骨 你因為「別人」去做了這件事不是為了「自己」請問是對的嗎？大家可以自己思考一下。 社會上誰都可以霸凌別人啊！但你可以選擇不要，但別人欺負你，一定要讓別人拿你當一回事。 我問你一個五六十歲的人，不敢去做銷骨，那請問一個兩歲多的小孩敢嗎？更何況他有「權利」選擇嗎？ 我說了，如果今天是他自願想做了，那他願意承擔風險，我「尊重」，但他今天沒有選擇的上手術台，那就是你的「私心」與「沒自信」罷了。 最後我想說的一件事也是今天我這個做媽媽的人必須要做的事。 若一個家庭自己都沒有自信了，自己當然也無法給足自己小孩信心，倘若自己都懷疑自己了，孩子在外受傷了回家又看到家長跟外面的人一樣的態度是不是孩子就真的覺得自己是個「問題」了？ 就像玩遊戲一樣，我們能給孩子的只有裝備，武器，希望他能帶著這些裝備們能夠正向的面對世界。 你若問我，他以後會被別人欺負嗎？ 我答案是會啊！「誰」不會被欺負呢？ 但那又如何？重點是你怎麼看待這件事？你有幽默感嗎？你有自信心嗎？你若有強大的心理因素 誰能撼動得到你呢？

【文長慎入】  約莫28.29歲，生活陸續出現地震般動盪，怎麼躲、怎麼藏也沒法避開的情緒與事件災難般直衝我而來，建立許久的自我陸續剝落、粉碎。  因父親身體關係，想幫忙又束手無策的我，只好上網尋求除了西醫開刀、化療之外的非侵入性治療，發文後獲得源源不絕的身心靈領域推薦好手紛紛丟私訊給我，那是第一次接觸“凱龍治療”。  這一看就六年多了，多次經驗裡都是治療沒多久我就呼呼大睡，起來聽聽老師分享我的身體狀況和她讀到的身體訊息，治療過程就是躺在診療床上，以不碰觸身體的方式就可以讀取身體訊息，不需要透過言語溝通和交流(所以你也別想騙她)，因為這個體驗實在太神奇，於是我只敢分享給有在接觸身心靈的好朋友。  我從高中就開始閱讀心理、勵志類書籍，張老師系列書籍是我最常翻閱的小救贖，不想回家的時候就在家裡樓下書局翻翻書，想想未來人生怎麼辦、想想自己是不是已經完蛋，後來試著要改善親子關係時，已經是革命完，發片之後的事了，這想法卻一直在心裡很濃很深，同時又希望自己人生絕對要留下最少遺憾，抱持著工作上我可以努力，但親子關係卻是現在不做以後就沒勇氣面對的心態，雖然凱龍治療剛開始是為了爸爸的健康，後來變成我自己和身體相處的小小確幸，好像透過這個和身體和好，每次的療癒和開導以及幾次見證的例子，更加深我對身心靈的仰賴與信任。  記得有次治療，老師說：「你不用再處理你和父親之間的關係了。」我聽到的時候在心裡大聲喊：「WHAT!!!!為什麼!!!!沒救了嗎!!!!!!怎麼會!!!!」後來她說了一句對我來說非常重要的話：「妳要顧好妳自己，妳爸爸就會慢慢開始變好了！」這句話對我來說非常震撼，這是我從未沒想過的方式，所以之前才到處向外尋求解決辦法，當然不只是在老師這裡得到協助，其實也同時做了很多不同方式的治療，之後再介紹給大家知道。總之，和父母和解這件事在我心裡佔據的位置，大概就和自己人生目標一樣重要吧！  加上後來經歷朋友對抗病魔的過程，讓我覺得自己是多麼希望有機會可以和大家分享我很在意的這些事，接觸六、七年才敢說的原因是因現在的我比較有勇氣面對別人在這方面的不理解和指責，當然世界上的治療方式和系統百百種，你就挑自己最有共鳴的、最想信賴的、最可以安定你自己的最好，而我只是在不同領域裡以不傷害身體的方式瞭解自己(我真的孬種，那種要切、要割、要吃藥的方式我真的比較不敢)，看見在情緒層面上到底是如何影響、帶動、激化、耗損、顯化我自己的人生。  希望今年我能有持續的能量分享我曾體驗過，覺得非常棒的老師們/系統們給你們認識，或是你們也可以公開留言給我，分享給我。我相信生命有很多不同的開展，不管要不要去體驗/感受/治療或是學習，我都想說：「不要輕易濫用或看輕自己的能量，把天賦與才能發揮在可以協助和回饋大眾的地方，生命的眼界和視角就會更廣，我們的人生也會更加圓潤豐盛。」 另外，如同老師說的：「一個人身語意的起心動念是如何影響氣場，氣場清理治療只是階段性的支持，真正困住我們的是來自我們的情緒記憶和認知的信念。」  共勉之。 
然後啊，在Instagram我也多分享了這本最近在閱讀的書，若目前和身心靈想保持禮貌性的距離，那麼看看我去圖書館借來的書也推薦大家看看喔！
 然後這裡會限制字數，想看全文就去「方格子」看吧：）

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