因為拍戲的關係，那一夜我們包下了建國高架，我趁著空檔散步在這段路上，對於一個台北人來說還是有點不可思議，半夜悠閒的走在台北市的交通大動脈上，沿路的風景太奇幻，對於我來說這或許是演員這份工作迷人的地方之一，從在兒童劇團打工的時候開始算起的話，全台灣我只剩馬祖和綠島還沒去過，這份工作帶著我去到一些平常到不了的地方，他迫使我去學著做平常不會做事。學潛水、學客語、學台語、學溜冰、學吉他、學武術、學川劇變臉、學折氣球、學魔術、學著怎麼樣在很熱的時候控制自己不能流汗、學著在很冷的時候讓身體不能發抖、學著變成另一個人、學著在生氣的時候保持微笑、學著自己難過的時候安慰別人...blabla又說太多廢話了，我只是太久沒發一些有我臉的照片怕大家忘記是在逛誰的頁面所以來曬一下自己這樣。晚安。

Day4

如果你不懂山，山友就會幫你

一早醒來，發現怎樣都找不到民宿的鑰匙，最後尷尬的賠了老闆300$。順口問了民宿老闆：「請問這附近有什麼景點嗎？」老闆說再往上開一小段，可以到二尖步道，那裡挺美的。

順著老闆手指的方向往上開，卻怎樣都到不了山頂，每個路口都像機會命運請選擇。幾次在狹窄的山路迴車後，停在路邊問一個路過的山友A：「請問你知道二尖步道怎麼去嗎？」

A和我說，車停著，往上爬一個小時就會到。看我面有難色，A問我：「阿你要去那幹嘛？」我指了一下後座的吉他和副駕的攝影器材，說想去拍些素材和大景。A像是秒懂一樣興奮的說：「要拍大景？那除了二尖還很多地方可以拍，來，我帶你去。」說著收起他的登山杖，牽出一台摩托車要我跟著他。

往秘境的最後一段路汽車開不進去，A叫我停路邊，直接騎摩托車載我上去，下來後再帶我回到往二尖的開車路徑。我想說人也太好了，而且他不是來爬山的嗎？怎麼可以突然牽出一台摩托車？！

在路口和Ａ道別後，一路往上開，真的越來越接近山頂，但還是很忐忑。路越開越窄，一個轉彎後突然起大霧，於是我把車停在一戶山居民宅前，還沒等我下車，B已經走到我車前旁問：「你要喝咖啡嗎？」

我意識到這應該是間自營的咖啡店，雖然才剛喝過一杯，但想說問路不消費拍謝，便說：「好的，來一杯！請問...二尖是往這個方向嗎？」B說：「對啊，你不趕時間的話，喝杯咖啡再走吧。」

在我喝咖啡的同時，B又端上了甜點，甜點還沒吃完，他又問我：「阿你吃過了嗎？」我想說...也好！吃一吃上山就不怕餓肚子。便想問他有什麼餐點，B說：「就一起吃啦，我們自己的家常菜～」我聽到連忙推辭說這樣太不好意思了，但B很熱情地說就是多雙筷子的事情，不麻煩。就這樣我和他們一家人一起吃了午餐，圓桌家常菜的那種。

吃完午餐，B說他們等下有客人要體驗烘豆，問我要不要一起。喜歡咖啡這麼久，從來也沒機會體驗烘豆，於是，我又放下要去二尖步道這件事，開始選豆、烘豆。

看著時間已經接近一點，我和B說：「真的很謝謝你們，但我真的該走了，請問剛剛這樣一共多少？」B說：「不用啦！旅途愉快，啊要注意安全喔～」最後在我堅持之下才很免強的收了我一杯咖啡的錢。

B的小店叫 井頂咖啡茗茶莊園，大家有經過請務必喝爆這間佛心來的店。

終於來到了二尖步道，詳細的故事我們之後再說，因為真的太荒謬了。

簡述：我爬上去才發現沒自己真的是神經病，沿路人手一支登山杖、登山鞋、最多一個小背包。我是手上拿著相機+腳架、馬丁靴、背一把吉他。

然後沒帶水，還不小心走太遠直接攻頂大尖山，回程實在太渴，停下來喘口氣時，山友C問我想不想喝咖啡，我又說好了，這次是因為C是個正妹（但他男朋友D在旁邊），不知足的我說：「其實我比較想喝水。」

山友D聽到就說他去找個杯子倒給我，同時間山友E直接拿出一瓶新的瓶裝水給我，然後山友F亂入，問我結婚了沒，說要把女兒嫁給我，是個警察。遞水給我的山友E聽到，直接diss起來說他女兒也還沒嫁，23剛畢業。我想說這兩位爸爸，可以尊重一下女兒們的意願嗎？

喝完水本來要離開了，山友G問：「阿吉他都背上來了，不演奏一下給我們聽嗎？」於是我拿出吉他唱了他們都沒聽過的〈空島〉，還破音。

山友真的是很神奇的一群人，像山裡的精靈

從沒想過這趟環島會解鎖小百岳。下山，太平36彎接著直上高速公路殺到台中。

明天醒來，梁靜茹會不會給我去武嶺的勇氣呢？

#環島
#雲林
#古坑
#咖啡
#烘豆
#大尖山
#二尖山
#野人
#李威慶

我要來分享 這半年來
我設定好目標 然後緊抓不放 最後完成他的心路歷程
(我也要強調 我沒有很厲害 我還有非常大的進步空間)
(我只是不想等小孩長大 才去做自己想做的事情而已)

【若有練 必改變】 (LEE GUITARS 李吉他的slogan )
我覺得這句話超適合用在我的身上。

2020 年中 我忽然有一個目標「我要騎一日北高」
這個想法超級強烈！我從沒有放棄過這個目標
雖然訓練過程很辛苦 常常汗水淚水搞不清楚
我也沒有過一次我不想騎的念頭。

我室友幫我找了他身邊最強的女性車友教我騎車
這個人也就是我說稱的教練
6/30 第一次出門約騎 就是上巴拉卡
我無法忘記我騎到冒冷汗 踩到懷疑人生 都到不了山頂的崩潰

接下來
教練跟我說 你要騎北高
那就是要出門就是100公里以上 騎150公里沒在怕的
我整理了我這半年來的訓練～
7月。506公里。總爬升4700
8月。284公里。總爬升3044
9月。449公里。總爬升3380
10月。430公里。總爬升2756
11月。149公里。總爬升1900

9/5環大台北160公里
9/22台北-台中 160公里
10/9台北-彰化 180公里
10/18西濱109公里
11/18台北-仙山 143公里
循序漸進的訓練
讓我可以12/12騎了367公里完成一日北高。

這半年來 我真的蛻變超多
以前我100公里要騎5個半小時
現在我100公里可以騎3個半小時。
我要感謝教練開的訓練課表。也常常帶著我越級打怪
課表很苦 我吞也要吞下去。吞下去 就是我的了
一點一滴的累積 成就現在的我。

師徒間的感動
我在南寮爆胎的當下
教練二話不說 馬上換她的輪胎給我
叫我趕快繼續騎（因為我們有設定目標）
當你們知道教練的輪組有多貴的時候 就會知道這個舉動讓我有多感動🥰

#教練說我接下來的訓練方向要改變了
#這樣才能出去作戰
#開心又更進階了

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❖歌詞在下面❖

演唱：蘇星婕/安揚
作詞：安蘇羽/安揚
作曲：安蘇羽/安揚
編曲：安蘇羽/舒心
吉他：呂小毅
混音：謝驍
OP：音炬文化

Pretty girl 我從來沒有想過為你流眼 淚
甚至於需要一些酒精做 點綴
當我看到 你的笑臉 只剩照片
原來相愛的兩人
最後的結尾不過一人紀念
曾經許諾我的福禍相依幾年以後
只剩我一個人頻頻回頭
時間把熟悉變成陌生
像是大海淹沒著鯨吞淹沒
那些沒走完的愛恨情仇

不必再給我安慰
逢場作戲流眼淚
我們走不到結尾
想念難免再作祟
不必假惺惺安慰
我們走不到結尾

Oh Baby sorry 無法言語這種體會
Oh Baby sorry 給你這種爛的結尾
Oh Baby sorry 已經無法給你安慰
Oh Baby sorry 我無法後退

不必再給我安慰
逢場作戲流眼淚
我們走不到結尾
想念難免再作祟
不必假惺惺安慰
我們走不到結尾

Oh Baby sorry 無法言語這種體會
Oh Baby sorry 給你這種爛的結尾
Oh Baby sorry 已經無法給你安慰
Oh Baby sorry 我無法後退

我們到不了的是曾經熱戀的夏天
現在我只奢求你能對我就像從前
我知道沒實現的誓言已經無法改變
我多希望沒遇見

不必再給我安慰
逢場作戲流眼淚
我們走不到結尾
想念難免再作祟
不必假惺惺安慰
我們走不到結尾

Oh Baby sorry 無法言語這種體會
Oh Baby sorry 給你這種爛的結尾
Oh Baby sorry 已經無法給你安慰
Oh Baby sorry 我無法後退
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「打包＆開箱」Lulu與你的《29》時光
🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/LULU29
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🎬 試鏡地點：愛情排練場
🎬 試鏡題目：開始與歸零
🎬 導演：理性的「我」
🎬 演員：感性的「我」

Lulu黃路梓茵 一人分飾兩角
這場辯證愛情的試鏡
自己看著自己重演這場獨角戲
即使在內心劇場用全力演出各種感受
也無法改變愛情變成一號表情的狀態

終究是盡力演過這一幕幕
即使最終沒有拿到被愛的角色
也不枉獲得導演的一束鮮花
結束這一齣戲
重新準備新的情節
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「耗時三個月磨出一首錐心情歌 聽見從沒聽過的抒情Lulu」

這首歌曲是在歷時半年以上，四五輪收歌之後的會議上一聽到愛上、全員拍板決定：「天啊！就是要它了」的一首歌，旋律非常好聽，卻也非常難唱；在歌曲速度和key的選擇上也調了很久，Lulu光是試唱時就已經唱到整個人躺在地上；歌曲段落為了將情緒堆到最高點，後段副歌升Key再升Key，情緒起伏之大，是一首非常適合去KTV大K一場的K歌；除了要克服旋律跨度大的難關之外，更難的還有歌詞的意境，曲名「一號表情」其實蘊藏了更深層的意涵，所以請來馬毓芬老師當配唱製作人，她是一位非常有耐心、溫柔的製作人，在她對歌詞的咬字、口氣、呼吸、情緒等等的要求之下，這首歌紮紮實實地錄了三天，一次錄音超過八小時，每次錄完後聽，都覺得可以再唱得更好；在錄最後一次時，Lulu終於忍不住在錄音室偷哭，但哭完再唱的段落，卻意外地獲得小芬老師的讚賞，Lulu才放下心中大石，跟老師坦承自己剛剛在錄音室裡偷哭的事；這首抒情歌，和之前Lulu的作品很不一樣，充滿內心糾結掙扎的內心戲，透過這次的挑戰磨練，讓Lulu學習到更多掌握演唱的方法，也在歌曲字裡行間聽見那個從內斂到崩潰、徹底釋放自己情緒的Lulu。大家趕快練起來！一起去Ｋ歌！
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#Lulu黃路梓茵 #開箱Lulu的29 #一號表情
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〈一號表情〉
詞：孫以恩／蘇亦承
曲：蘇亦承

還眷戀　斑駁的回憶
在意　埋藏了伏筆
畫面定格　遙控著情緒

深呼吸　忍住了淚滴
拉鋸　現實又抽離
反覆波折　忐忑的愛情

故作微笑的表態
隱藏軟弱和不安
不請自來　自怨自哀
全是在傷害

愛的關係　不需要　不需要　一點點的猜疑
美好憧憬　只是夢　只是意　想不到的囚禁
沉默是你的回應　冷寞的一號表情
幸福抓不緊　抹不掉的痕跡

愛的付出　不需要　不需要　一點點的證明
關於約定　到如今　也只是　到不了的風景
感情附屬到歸零　傷痛記憶中抹去
只剩　來不及　說不完的　嘆息

我再也想不起來　誰開口先說分開
不請自來　自怨自哀
別自找傷害

愛的關係　不需要　不需要　一點點的猜疑
美好憧憬　只是夢　只是意　想不到的囚禁
沉默是你的回應　冷寞的一號表情
幸福抓不緊　抹不掉的痕跡

愛的付出　不需要　不需要　一點點的證明
關於約定　到如今　也只是　到不了的風景
感情附屬到歸零　傷痛記憶中抹去
只剩　來不及　說不完的　嘆息

遺憾就發展到這裡
忽略掉殘酷的場景
時間將愛抹盡　我再也回不去
停止償還　執念轉圜
我不參與　糾心

愛的付出　不需要　不需要　一點點的證明
關於約定　到如今　也只是　到不了的風景
感情附屬到歸零　傷痛記憶中抹去
明天再學會　愛自己就痊癒

感情附屬到歸零　傷痛記憶中抹去
明天再學會　愛自己就痊癒
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///音樂製作///
製作人Producer：馬毓芬 Paula Ma
编曲Arranger：Terence Teo
吉他Guitars：Orion J
弦樂 Strings：国际首席爱乐乐团 International Master Philharmonic Orchestra
弦樂監製String Producer：李朋 Li Peng
弦樂錄音室 Recording Studio：北京九紫天誠錄音棚 JiuZiTianCheng Studio
合聲編寫Backing Vocal Arranger：馬毓芬 Paula Ma
合聲Backing Vocal：馬毓芬 Paula Ma
錄音師Recording Engineer：錢家瑞 Jerry Chien
錄音室Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer：鍾國泰 Chung Kuo Tai
-
///MV製作///
導演 Director｜李翊暘
導演助理 Assistant Director｜陳又菖
攝影二機 2nd cameraman｜吳姿槿
平面攝影 Still Photographer｜吳姿槿
剪輯師 Editor｜吳姿槿 李翊暘

動態攝影 D.O.P｜史恩山母
跟焦員 Focus Puller｜陳俊偉
攝影助理 Camera Assistant｜游凌瑜

經紀公司｜好看娛樂製作股份有限公司
經紀統籌｜王貞妮
藝人經紀｜郭家均
化妝｜家琳造型工作室｜簡淑玲、潘宜君
髮型｜ZOOM Hairstyling｜Jacobs、Winnie
造型｜呀喂整體造型工作室｜莊亞葳、張瀞文
發行｜環球國際唱片股份有限公司

特別感謝｜納豆劇場

G.E.M.鄧紫棋【別勉強ft.周興哲】
Cover by米酒
別勉強😕走向到不了的遠方😒

#別勉強 #鄧紫棋 #周興哲
#cover #音樂製作 #影片製作
#每週五晚上七點上片

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