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刮痧瘦腿方向 在 Tigerdog/老虎狗 Facebook 的最佳解答
居家刮痧膽經,夏天穿短褲沒問題!!
#1瓶S胡椒素精油(100ml)+1個蝴蝶刮痧 980元團購價(原價3680)
https://triplegoods.com.tw/product/86
▶步驟1:先使用S胡椒素排酸精油滴一小管
▶步驟2:用手將精油某勻(所謂勻油)
▶步驟3:使用刮痧版左右撥筋(由四肢往心臟方向撥筋),撥筋就是左右搖擺
▶步驟4:由四肢往心臟方向刷(腿部有四條經絡,主要的瘦腿穴位都在這四條經絡上分別是腿部前側的胃經,外側的膽經,後側的膀胱經,內側的脾經),刮痧後會溫溫熱熱的很舒服
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刮痧瘦腿方向 在 噪咖 Facebook 的最佳貼文
小訣竅:刮完喝杯熱水,代謝才會更好唷!
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#刮痧 #瘦腿
刮痧瘦腿方向 在 Tigerdog/老虎狗 Facebook 的最佳貼文
#歡迎轉貼分享
很多人認真按摩腿~
但總覺得好像沒有很有效
或是差點什麼.....
其實刮痧瘦腿的關鍵就是“大腿的四個經絡都要刮到”
“大腿的四個經絡都要刮到”
“大腿的四個經絡都要刮到”
“大腿的四個經絡都要刮到”
“大腿的四個經絡都要刮到”
“大腿的四個經絡都要刮到”
“大腿的四個經絡都要刮到”
“大腿的四個經絡都要刮到”
且由四肢往心臟方向按摩
1.先大腿內側脾經
2.大腿前測胃經
3.大腿外側膽經
4.大腿後側膀胱經
四個大腿重要經絡按摩後會有感
記得按摩前溫感排毒精油上上去
刮痧按摩後喝一杯溫水
完成✅
然後可以看前一則貼文
大腿真的明顯變緊實:)
社團有更多不同部位的按摩影片:https://www.facebook.com/groups/435688189956470/