昨天跟先生一起去按摩刮痧。按摩師說晚上一定會睡得很好！

今天一早☀️
先生：「昨晚有沒有睡得很好？」
我：「沒有！你覺得呢（瞪）」
先生：「怎麼會？刮痧完不是應該要睡的很好嗎？」

我：「昨晚VV呼喊我兩次，去了她房間兩次，後來她跑來跟我(們)擠。弟弟4點多起來喝奶，換去姊姊房間睡，然後姊姊又跑回她房間三個人擠一張單人床。凌晨六點再來個地震。你覺得我有睡得好嗎？？？」

以上全部事情，先生完全無感，睡的超級深沉。

很想問大家，你們家先生是否也是這樣？
總是可以自己安穩的躺在他的枕頭上，然後孩子們就是要跟媽媽擠在同一半邊？像是床中間有道隱形的隔音牆一樣？？然後孩子們半夜也只會呼喊媽媽⋯

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*VV前幾週「重新」開始練習分房自己睡，半夜會叫我，我就會去陪她睡一下（累😮‍💨）

*弟弟到兩歲後才開始漸漸睡過夜，但這幾天又開始半夜醒來討奶喝。昨天叫我起床後他還自己走路跟我去泡奶⋯

祝大家，祝自己，祝孩子們今晚一夜好眠。晚安🌙

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VV #6y7m｜VV弟 #2y7m
#老師碎碎寫
#真的只求一夜好眠
#睡過夜很難嗎

#買一送一 這已經不知道是第幾批了
這幾天不知道為什麼，頭痛、肩頸不舒服，朋友就視訊教我推推脖子淋巴的地方，我就拿這個V臉霜來推⋯⋯（真的沒想到這麼多用途）推的我自己哇哇叫‼️但通了後⋯整個人都輕鬆很多，頭也沒再抽痛了！！！
#按摩小腿肌肉 #消水腫 #超多用途的

我用一次就整個很喜歡，還介紹給身邊好友們一起來推～推完‼️臉部肌膚可以感覺到緊實，尤其是下巴的線條部份，用心的推一推，還真的覺得臉部輪廓小了‼️
這款設計的滾輪也是非常的好推，非常好上手‼️晚上睡前或隨時追劇都可以拿來按摩～滾一滾就很舒壓‼️不僅滾下巴跟臉部線條，完全可以整臉都按摩一下，尤其我最喜歡睡前邊看電影邊推，整個舒服到😌😌晚上也會很好睡‼️‼️
再加上臉霜的味道很香很好聞‼️
保濕‼️吸收又快‼️
#補充 我也會連脖子、肩膀 推一推，像刮痧一樣‼️超級舒服的‼️
＃我看團媽買一瓶送乾洗手液比我賣的還貴還熱賣好幾箱
＃現在賣一送一超優惠
紐西蘭8+Minute 8分鐘滾輪拉提V臉霜(40g)
如果您是肉肉臉，我會非常建議您買！有時不是真的您臉大，是肉鬆了、水腫了！那就非常需要推一推了～太多的女明星臉部保養（推拿）臉部是非常至關重要的‼️‼️
✔由於熬夜，壓力大的工作，年紀漸長
✔膠原蛋白流失嚴重，紋路橫生。
✔臉部輪廓日益下垂，橫向擴張。
臉部下垂看起來真的會顯老，這時就要出動V臉霜了‼️
不要以為這只是一般的滾輪工具，這是一款 面霜+工具滾輪二合一的組合‼️
多重紐西蘭純淨植粹，打造水潤細膩V臉
🔹澳洲藍柏木油：高效保水，豐盈潤彈
🔹角鯊烷：高效保濕滋潤、抗氧修復
🔹歐蒲公英：高效補水，飽滿水潤
每天使用8分鐘，28天變成上鏡小V臉
如何使用:
1、 旋轉打開至ON
2、 取出膏體並關閉至OFF
3、 掌心搓揉膏體發熱後塗抹至臉部
4、 用滾輪按摩8分鐘
真心覺得滾輪跟面霜搭在一起真的太方便了‼️

#留言處扌由獎 #終於被我找到了 #小甜甜專屬優惠組合

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大家平常都有自己或給人家按摩的習慣嗎？
有聽過現在最流行的以油養膚嗎?

其實我一直以來，都會固定一段時間去按摩舒壓，然後都是選擇全身的，畢竟要放鬆要舒緩要舒服，一定要從頭到腳！尤其在生完小孩後，這甜蜜的負擔讓我更需要放鬆！

從以前我就習慣按摩油推時，一定要帶自己的精油去，一來成分放心、二來味道跟他主要的幫助是什麼，一定要是自己需要跟想要的！

不過～這麼長時間以來，試過各種身體按摩精油，有的來自大品牌、有的來自熱門、有的很貴….但一直沒有一款，是真的完完全全，讓我非常鍾意的，所以試很多也找很久！

直到懷孕跟產後，在這方面要更注意更講究～於是皇天不負苦心人…..我找到了！！

它的名字叫做 蕊蕾的花園 #纖萃S油

它除了精油之外，精油本身還有基底油，裡面主要精萃9種精油，再搭配精選6種基底油～是由專業芳療師調配，也適用於各種膚質不用怕過敏！

它讓我愛上它的原因，除了它用心調配的成分，每種都很實在也很被需要，一瓶將所需的都放在裡面了！

它的味道真的很舒服好聞，是非常讓人放鬆的木質調，就是你聞到就知道，我要放鬆舒壓時間來了，妙的是它的氣息，會給你一種活力放鬆感，不是那種放鬆之後就軟趴趴的感覺！那個味道，會讓你愛不釋手真的超舒服，真的很喜歡


它的觸感延展性也非常好，質地又很輕盈，所以很快就能夠吸收！不會擦完到處沾到處油油的!

我最主要會覺得，一定要分享給大家的因為….有好的精油搭配按摩，能夠放鬆，以及女孩都知道，站一整天或是穿一整天的高跟鞋，回到家總是腳腫脹到不行，這時後可以擦 #纖萃s油來消除腳部腫脹。尤其產後或工作久站久坐循環本來就差的，真的都有不同程度的腫脹問題….
所以s油本身，除了滋潤乾燥的皮膚，更能幫助消除腳部腫脹！都不用抬腿了!
平常在家睡前，請老公幫忙，他自己也很喜歡!!或是一邊追劇一邊自己刮，既舒服又不浪費時間！

除了按摩腿部外，這瓶油還可以當作臉部保養，在每天洗完臉後，擦完化妝水、精華後，在上一層薄薄的 #纖萃s油，可以改善肌膚，容易過敏以及讓臉部肌膚更光亮緊實喔！也能用來按摩臉，最惱人的兩側來按摩拉提V字臉輪廓！

用料好、味道好、效果好、按摩舒緩兼保養就是它了！
自己聞過摸過試過，就知道原來這就是一直尋尋覓覓的必備的那瓶精油啊！

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纖萃S油100m l送 陶瓷刮痧板 + 玫瑰晶露30m l+ 纖萃S油10ml*3
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#ReneDeFleur #蕊蕾的花園 #纖萃s油 #奇蹟纖女油 #纖體界小棕瓶

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第一次嘗試這樣一刀未剪的影片
發現其實沒比較輕鬆xd
講錯打結的時候真的超崩潰超後悔
不知道大家覺得如何! 歡迎留言!
我自己個人暫時不會想再拍哈哈哈哈哈
附上時間軸 大家也可以跳到自己有興趣的部分

這個月有給自己一個目標
希望可以每週上2支影片!
這個月固定禮拜五中午12.會有影片 禮拜三的話就要看我的造化xddd

✿時間軸
00:00 intro (一刀未剪影片的由來)

03:14 『保養品類』
嘉丹妮爾 積雪草、金盞花、杏仁酸面膜
嘉丹妮爾 紅茶酵母修復精華霜、心葉球修護精華霜
嘉丹妮爾 水感輕透防曬凝乳
***使用我的折扣碼『4M8ER』有85折優惠
大家如果剛好要買不要忘記用！(全大寫)

11:26 『保養小道具』
刮痧組合
無痕髮夾
(這兩個都是在蝦皮找的 大家可以自己搜尋)

15:33 『香氛蠟燭』
嘉丹妮爾 玫瑰雨精油蠟燭
P.F. candle amber&moss
Aydry&co. 同名蠟燭
NEOM 舒緩恬睡香氛蠟燭
CARRIERE FRERES 香氛蠟燭 Tomato🍅
(大部分的蠟燭都是在蝦皮找代購買的)

29:20 『香氛儀』
BLOOMY LOTUS 馬卡龍超音波陶瓷香氛儀
https://reurl.cc/0jK6lM

31:31 『香氛精油』
The body shop 天然茶樹精油
NEAL'S YARD REMEDIES 薄荷精油
MUJI無印良品 綜合精油/放鬆
一日茶道 TEAORY｜薄荷烏龍複方精華 15ml
約翰森林 JOHNRAY｜夏夜晚風複方精華 15ml
約翰森林 JOHNRAY｜真正薰衣草 單方精油 15ml
(很推薦這三款精油! 他們家也可以網購)

38:16 『衣著類』
neiwai Barely Zero®
https://rstyle.me/+HWpVWdv_JgQGhTk6CkGoFg
(跟沒穿一樣超級舒服 非合作自己一口氣買五件 真的超推!)

40:52 『追劇好物』
HOLA素色雅織滾邊三角靠墊
https://reurl.cc/bXWGA6

42:18 『家電類』
Sodastream 時尚風自動扣瓶氣泡水機Spirit (銀河灰)
https://reurl.cc/VEYRQ6
SteamOne S-NOMAD手持式蒸氣掛燙機
https://reurl.cc/R0YOEz

47:53 『3C類』
Razer Pro Type 無線鍵盤 白色 - 機械橘軸⌨️
https://reurl.cc/KA8XvR
羅技 MX Anywhere 3 無線行動滑鼠 - 珍珠白
https://reurl.cc/EnVXaA
B&W PX7 碳纖黑 主動降噪 無線藍牙耳機
https://shopee.tw/product/5628686/3216689323?smtt=0.3745379-1625146406.9

54:39 outro
歡迎大家留言告訴我你們喜不喜歡一刀未剪!

#居家愛用品分享 #一刀未剪

✿身上/臉上的東西
SIVIR 白色內搭短袖
ZARA 粉彩拼圖背心
Lionmango 純銀項鍊
https://reurl.cc/kZnqg9
Lionmango 純銀戒指
https://reurl.cc/j89RoL
Vacanza 醫療鋼耳環
粉底只用solone遮瑕膏
蜜粉Fentybeauty
眉筆Za
唇膏 植村秀(完蛋我忘記色號)

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上週六參加 #Erwachen醒寤 講座
這次是冬季的養生刮痧教學
上完課才知道，很多超乎想像的刮痧原理
順便分享一下新學到的助眠刮痧手法喔
容易睡前想太多睡不好的人一定要試試看
教大家冬天該如何保養身體，還有冬季小補帖喔～

#告別掰掰肉
#刮痧教學