培養良好的飲食習慣，善用撇步，從小做起

門診的時候，經常有家長會找我們討論孩子各式各樣的飲食問題。偏挑食、無法好好坐著吃，把桌面搞得到處都是等等。大部分的家長其實也知道要培養孩子自己吃東西，但剛開始練習自己吃的孩子，又經常會打翻餐具，或食物掉的一地都是。增添許多清理的困擾與自身的挫折感。

我們家孩子當年也是有同樣的狀況。當年在朋友的推薦下，有使用過 OXO tot的吸力餐盤跟隨行好棒棒圍兜。也留下還不錯的印象。當年我們都會看看每次用餐後，圍兜裡面裝了哪些東西。這個可以當作指標來判斷孩子用餐能力是不是有越來越進步。越來越不會掉東西出來。

事隔多年後，OXO tot推出新版的好吸力分隔餐盤，內縮式吸盤吸力更強，更不會被孩子拔起來，要請我嘗試。雖然原廠也知道我們家老大已經八歲，但還是請我讓孩子試試看。於是我們就把好吸力分隔餐盤放在桌上讓他拔拔看。他算是體能還不錯有力氣的孩子了，但硬拔還真的拔不太起來！真是讓我印象深刻。新一代產品的進步相當明顯。

這一代還有「分隔餐盤」，可以導入份量與均衡的概念，我覺得這樣很棒。可以協助家長安排孩子飲食的份量。例如：四個分隔裡，至少要有一格裝滿蔬菜，一格裝滿蛋白質。這可以幫助飲食的評估與準備。

一直以來，我們都鼓勵家長盡量放手讓孩子自行用餐。可以自行坐穩拿東西時，就讓孩子坐在餐椅上自己吃飯。同時工欲善其事，必先利其器。大家可以選用適合的產品，幫助孩子減少挫折感，同時也可以減少您清潔時的困擾唷！

OXO Taiwan 邀稿～～～
#OXOTAIWAN #OXOtot #寶寶餐具 #媽媽覺得好用

#出發前必看 #登山裝備
不管這個清單你看過幾次，我們還是會不厭其煩地提醒你😉😉

裝備，是登山健行中重要的環節之一，帶對裝備還能在危急時刻救你一命，我們知道登山狀況百百種，如果能做好事前的準備，意外發生機率或許就會降低許多！

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#出發前就拿出來核對
#工欲善其事必先利其器

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這個影片其實在Bi弟7個月時我就拍好了，因為孩子在旁邊真的NG太多剪片時間太長，哈哈～
看了就知道有多瘋狂～突然覺得這也是一個育兒紀錄的方式，每次拍片都跟他們一起，蠻瘋狂的！
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言歸正傳，學習水杯的心路歷程真的沒有在開玩笑，我買過N個水杯很多都丟了沒辦法一一介紹，我知道很多媽媽們也是一樣，所以要分享一下希望新手媽媽還沒傷荷包前先看我的影片吧！
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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽，有了Bo姊與BI弟之後變二寶媽囉！最喜歡推薦好物，吃喝玩樂～

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