女寶寶會陰部清潔，你做對了嗎？

女生的尿道短，如果大便後清潔不完全，很容易讓細菌感染到尿道、膀胱、或腎臟中。但是剛出生的女寶寶皮膚細緻，究竟要怎麼清洗女寶寶的會陰部才好呢？恩主公醫院兒科主治醫師兼加護病房主任許登欽，在診間常碰到女寶寶因為清潔不當，造成破皮、長疹子，甚至尿道感染。他針對不同年齡層的女寶寶，整理出清潔會陰部的要領。

每當我們看到新生寶寶幼綿綿、白泡泡的肌膚，總是覺得好喜歡，好幸福喔！但寶寶的皮膚非常細緻，稍一不慎就會因過度刺激而受損，特別是女寶寶在會陰部的地方，更容易受影響。

我在門診常常看到不同年齡的女寶寶有著各種因為清潔方式不正確而發生的會陰部問題，輕者引起發紅長疹子，嚴重的造成流血潰爛，甚至尿道感染。所以清潔女寶寶會陰部的重要性和方法，家長一定要知道。我以寶寶不同的年齡來說明：

依年齡來說，剛出生的女寶寶，在大小陰唇之間總是會夾著一層厚厚的胎脂，不太容易清理得掉。這時候家長可以用棉花棒沾些嬰兒油把它輕輕的刮除，再把皮膚洗乾淨，這樣就可以讓新生女寶寶會陰部的皮膚呈現清潔的狀態。

接下來的幾週，女寶寶最常碰到的問題就是因為清潔不當而造成會陰部或臀部皮膚破皮。初生嬰兒皮膚的角質層很薄，角化的程度很少，所以外觀看起來就很嫩，相對的也比較容易破損。

剛出生的這幾週如果是純母奶哺餵的寶寶，通常1天要解便將近10次，酸性的便便對寶寶的皮膚真是很大的刺激，一下子慢一點換尿布，寶寶的屁屁就紅了，若是再繼續泡在尿尿便便裡，會陰或屁股很快就要破皮流血。

我建議家長如果寶寶的皮膚已經有受傷，最好每次有大便都用水洗，避免每次擦拭都會再磨破她的皮膚。清水洗乾淨之後，給寶寶的皮膚休息幾個小時不要包尿布，若是擔心尿濕床舖，可以舖防水墊。等寶寶屁股乾燥了，要擦藥膏或護膚霜隔離皮膚與便便，然後才把尿布包起來，減少再刺激的機會。每天可以這樣幫寶寶「晾乾屁股」3到4次，孩子的皮膚就會復原了。

避免尿路感染，別浸泡在浴盆裡撥洗陰部

再大一些，寶寶的皮膚漸漸成熟，皮膚的角質層厚度變厚，屏障效果更好，就不容易破皮了。這時候女寶寶的清潔重點就要放在避免尿路感染。在兒科門診我發現很多女寶寶會陰部清潔都做得不夠好。最常看到的狀況就是，在大小陰唇之間的縫隙中常常夾有大便，甚至有的大便就直接貼在尿道口上，這種情形最後就是導致女寶寶尿道感染。

大家都知道女生的尿道短，如果洞口有大便細菌，很快就會往上移動，感染到尿道、膀胱、或腎臟中，有可能造成永久的傷害。女性尿路感染細菌培養的結果大多是大腸桿菌，顯示女性尿路感染多是因為大便污染泌尿道造成的。那麼究竟要怎麼清洗女寶寶的會陰部才是好的呢？

首先，先用濕紙巾由前往後輕輕擦去大部份的便便，然後用清水由上往下沖洗，最好不要用浸泡的方式在浴盆裡撥洗陰部，因為這樣髒水可能會污染回尿道中。更重要的是，要把大小陰唇撥開，仔細清洗夾在大小陰唇縫隙之間的便便，切勿殘留大便在尿道口。

使用弱酸性清潔品，有助好菌生長

清水洗乾淨之後，也可使用弱酸性的清潔用品，營造女寶寶會陰部一個酸性的環境。因為陰部的好菌是乳酸菌，它們喜歡生長在pH4.0至.4.5的環境，這些好菌多了，就可抗衡壞菌在會陰部生長。

「白色念珠菌」是女寶寶會陰部最常見的壞菌。如果念珠菌大量生長時，我們就會在女寶寶的會陰部看到紅色一點一點像衛星圍繞的丘疹，嚴重時還會融合成大片大片的斑塊，特別是在她陰部悶熱潮濕之下，或大量使用抗生素，或局部過度擦類固醇藥膏之後，因為破壞了好菌的平衡，就可能促使黴菌，也就是念珠菌的生長。

念珠菌是泌尿生殖系統中普遍存在的一種共生菌種，它可以存活的酸鹼值範圍很廣，pH2～pH8都可以生存。但是研究發現念珠菌在偏酸性的環境（譬如環境在pH4以下），念珠菌細胞壁就會不穩定而曝露在外，成為人體免疫細胞的標的，而被免疫血球輕易消滅。

所以營造女寶寶會陰部一個酸性的環境，可以抑制念珠菌的生長，又可以幫助乳酸菌生長，是一個很重要的保養方法。對於數個月大之後的女寶寶來說，正確清潔，避免悶熱，勿濫用抗生素或類固醇，才能幫助女寶寶擁有一個健康的會陰部環境。

不同年齡層的女寶寶，清潔會陰部各有不同的重點與方法，希望家長們看了之後都能很有收穫，從此正確清潔女寶寶的會陰部，讓寶寶健康又可愛！

🎉 勤送禮 Giveaway 第3回 🎉

💜 送流感救星 #Zoono抗菌護手液 32支 💜

湯丸仔未滿月時，正值7~8月流感高峰期，梵高爸爸又唔夠瞓，抵抗力差，就好不幸感冒發燒 🤧😷 瞓覺戴口罩，唔可以親近BB，總之唔可以傳染病毒俾初生嬰兒。
但無奈，有時我都要落手餵奶換片，作為照顧者係有責任消毒雙手👐。我就隨手拎媽媽用過嘅搓手液用 (詳情分享 https://goo.gl/qSZMQa)
護手液標榜 #24小時殺菌 💦 就算洗手都仍起殺菌作用。有別於酒精搓手液，呢隻以億計的納米微針刺穿病毒細胞壁，屬於 #物理性殺菌，對抗💯種病原，殺滅99.9%細菌病毒，H1N1、H5N1、大腸桿菌、沙門氏菌、金黃葡萄球菌等，預防交叉感染。
用咗兩星期，touchwood湯丸BB無病無咳，而我作為用家，雙手真係唔乾，亦無味。雖然我唔可以100%確定係 Zoono功勞，但起碼喺非常時期，絕對買到安心。

梵高爸爸唔係觀音，但用過好用，當然分享正評，更為大家謀福利，分享試用送大禮 🎁

🎉 參加方法 🎉
1. Like 梵高爸爸 ※ 新手日記 及 Healthy Giant 專頁
2. Like及Share此Post ( 請設定為公開 )
3. 留言答：「如果你收到Zoono消毒搓手液，你會喺咩情況用？」及Tag 3位朋友

🎁 禮物 🎁
✨ 大獎：答得最好嘅2位，可🉐️50mL裝一支
✨ 二獎：答得最快嘅頭30位，可🉐️Sample裝一支

更多產品資料： https://www.healthygiant.hk/zoono

條款及細則：
1. 活動日期由2018年8月9日至16日進行。逾期恕不接受。
2. 每人只限參加一次。
3. 名單將於8月20日前於本帖留言公佈。
4. 參加者必須確保所有填寫的資料均屬真實，如有不實資料或懷疑虛假賬戶，本專頁有權取消參加及領獎資格。
5. 產品不可退換或兌換現金。
6. 本專頁擁有有提交之作品的使用權。
7. 如有任何爭議，本專頁保留最終決定權，包括隨時暫停、更改或終止活動及其條款及細則，而毋須另行通知。

【濕疹與世紀大毒物：糖！】
（撰文：Echomama）如果問，這個世紀對人的身體最毒的食物是什麼，我會答﹕#白糖！" 經過四年多以來的觀察觀察再觀察！我可以肯定，白糖絕對是引發女兒#濕疹 的最大毒物。

很多人都知道白糖是精制食物，它來自甘蔗，經過純化，過濾，濃縮，煉煮等繁複的加工工序後變成我們見到的白沙糖。精制後，甘蔗原本的營養如礦物質、蛋白質等都會消失。但在精煉的過程中用了很多純化劑，例如二氧化硫、石灰乳、二氧化碳等等。

近年致力推廣食療的美國著名執業家庭醫師Dr Hyman曾指出，濕疹是身體裡面發炎的表徵，解決方法是找出裡面的問題及減少發炎。如何減少發炎﹖就是減少進食引致身體發炎的食物，而糖就是其中一樣最常見的。（關於致炎食物，以後的文章再詳談。） 去年我到美國拜訪一位 #自然療法醫師，她千叮萬囑我不要讓女兒吃糖，因為糖會引致 #腸漏 (leaky gut)。健康的腸壁裡每個細胞緊密相連，但腸漏病人的腸壁細胞之間會有間縫，就是腸漏。細菌或致敏原會穿過腸壁細胞進入血液，免疫系統過度反應，從而誘發濕疹。

美國回港後我留心觀察女兒，每當連續多日進食含精制糖的食品或飲品後，濕疹必定會在一兩星期內爆發。

這時我才如夢初醒，女兒五個月大的時候濕疹最嚴重，我曾經在一個關注食物與健康的兒科醫生指導下，戒食多種常見的致敏食物。女兒一直以全人奶餵哺，我戒食後，她有好幾個星期濕疹没有復發過。直至有一次我吃了爆谷，女兒濕疹一發不可收拾。

當時的我並未對濕疹有太多認知，眼見努力戒食也不能控制濕疹，真的倍感絕望！往後幾年來我逐漸認識精制糖的壞處，終於抽出當日的元兇﹕爆谷上的焦「糖」！ 其實作為全職媽媽，這幾年來女兒放進嘴巴的食物八成都來自我手，家裡從來不使用精制糖，不買含糖的包裝食品和飲品。但這個大毒物無孔不入，製造商把糖摻進不同的加工食品中，又或者改以不同的名目，讓我們不知不覺吃進很多精制過的糖。

雖然明知糖不好，不該吃，但要讓小孩 (大人亦然) 不吃甜食，不吃零食，真是天荒夜譚。我的策略是，利用天然食材做出美味零食，滿足了女兒的需求，便可大大減少外求。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
作者: Echomama，80後媽媽，愛發掘問題尋找真相。因女兒初生便患上嚴重濕疹而退下八年傳媒工作，當上全職媽媽。憑着記者的拼搏精神、敏捷反應、深入的觀力和創造力，新手媽媽順利轉型，且每天樂在其中。