雖然這篇初瓦評價鄉民發文沒有被收入到精華區：在初瓦評價這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 初瓦評價產品中有177篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ▍接受失敗 「失敗是一個小小的成功。」這句格言出自一九九八年在攀登印度布洛阿特峰（八四 ○七公尺）時，意外去世的登山運動員埃裡克．埃斯科菲埃。埃斯科菲埃生前是個「力量驚人，令其他登山運動員害怕的怪物」。一九八七年，他遭遇了一場嚴重車禍，從此半身不遂。但具有挑戰精神的他（說明他屬於高自尊）繼續登山，...
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅邦尼幫你，也在其Youtube影片中提到，TUF Dash F15 開箱評測實測 評價實際表現 高效能 2021 CP 值 筆電推薦， 實測 NVIDIA GeForce RTX 3070 搭配 i7-11370H 的實際性能表現，邦尼帶來性能跑分，並實際遊玩 Cyberpunk 2077 , 古墓奇兵：暗影 , 刺客教條：維京紀元，並帶來...
初瓦評價 在 謝 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 18:08:29
這一篇也是結束兩年大學邁向第三年的文獻回顧(文長慎入) 從大二起到現在維持了一年「甜點日」的人生經驗。以下是在台中覺得可以可以可以去很多次的地方(排序不代表喜愛程度)： 圖1(上):AB法國人的甜點店 位在台中市南區柳川河畔，本身覺得它們的乳酪蛋糕很好吃而且口味多樣，推薦酸的口味！ 圖1(下)...
初瓦評價 在 文青汪的影劇世界?｜電影｜韓劇 ｜ Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:32:24
. 《革命前夕的摩托車日記 — 無論如何，我已不是原來的我。》 🎬 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #無雷 #經典重映 這部電影完全可以體現保羅‧索魯的這句話：「旅遊的價值，應該由日後所發生的事件來證實。」 2004年的《#革命前夕的摩托車日記》是一部公路旅行電影，而此電影之所以有名，乃是因為主角是南美...
初瓦評價 在 高雄整理師-文青懶媽 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 20:37:25
【#買房on_the_way】03 ▍三大原則助你第一次買房就上手 (上) ▍ 與舊公寓告別後，我們將目光轉向了安全相對有保障的5-15年內中古屋。 這次，我們挑選的重點又回到了最重要的要素 - 地點， location、location、location。 為什麼買房首重地點，...
-
初瓦評價 在 邦尼幫你 Youtube 的最讚貼文
2021-05-21 17:00:30TUF Dash F15 開箱評測實測 評價實際表現 高效能 2021 CP 值 筆電推薦， 實測 NVIDIA GeForce RTX 3070 搭配 i7-11370H 的實際性能表現，邦尼帶來性能跑分，並實際遊玩 Cyberpunk 2077 , 古墓奇兵：暗影 , 刺客教條：維京紀元，並帶來 Premiere Pro 剪輯實測 螢幕色域表現 充電速度 續航測試 遊戲光追 發熱散熱表現溫度、評價、推薦、值不值得買。
TUF Dash F15 搭載 15.6 吋 FHD 16:9 144Hz IPS 顯示器，支援 Adaptive-Sync，效能上採用 NVIDIA GeForce RTX 3070 搭配 i7-11370H + 8GB RAM + 512GB SSD，本集也將帶來 200W 充電速度實測 , 續航力測試 電力 電量測試 、跑分測試 PCMARK 10 , CineBench R23 , 3DMark , Premiere Pro 2021 輸出測試，本集為完整評測，將帶來更完整的效能快充續航實機實際測評。
RTX. IT’S ON. 終極光線追蹤與人工智慧，了解更多： https://www.nvidia.com/zh-tw/geforce/rtx/
立即加入邦尼頻道會員計畫：https://www.youtube.com/c/isbonny/join
(#你的恐龍會隨著你的會員等級一起成長哦！)
邦尼社團：https://fb.com/groups/isbonny
－－－－－－
邦尼找重點：
TUF Dash F15
0:00 邦尼幫你 開場
00:37 外觀設計 / A 面 / 軍規認證
01:10 I/O 接孔 / RJ45 / HDMI 2.0 / Type-A / Thunderbolt 4 / USB-C / 3.5mm 接孔
01:41 重量 / 單手開闔
02:02 B 面 / 窄邊框 / FHD 144Hz / IPS / 無視訊鏡頭
02:20 C 面 / 電源鍵 / 獨立音量按鍵 / 快捷鍵
02:41 鍵盤 / 背光 / 手感
03:14 NVIDIA GeForce RTX 3070 / Intel i7-11370H / DDR4 3200MHz 8GB / 512GB m.2 PCIe SSD
03:55 散熱 / 風扇噪音實測
04:30 GeForce RTX 30 系列 / 瓦數
05:20 RTX Ampere / Ampere SM / FP32 / Resizable BAR
05:51 3DMark / 跑分實測
06:05 8GM RAM / 16GB RAM / 實測結果
06:18 3DMark Time Spy 20 輪測試 / 機身溫度實測
06:49 古墓奇兵：暗影實測
07:22 刺客教條：維京紀元實測
07:33 Cyberpunk 2077 實測
08:07 遊戲 & 剪輯需求建議
08:39 Premiere Pro 2020 實測
10:36 續航力實測 / 76Wh 電池
11:25 充電實測 / 200W 充電器 / 支援 PD 充電
11:52 支援 Wi-Fi 6
11:59 支援 Adaptive-Sync / 顯示器色域覆蓋實測
12:32 外放音量實測
13:09 跑分實測數據
13:18 總結
立即加入邦尼社團挖好康：https://fb.com/groups/isbonny
#邦尼評測：超深入 3C 科技使用體驗
#邦尼LOOK：3C 科技產品開箱快速動手玩
#邦尼LIFE：屬於邦尼幫你團隊的私密生活玩樂
#邦尼TALK：有內容的聊聊科技資訊吧！
你訂閱了這麼多頻道，就是少了一個幫你評測幫你了解科技生活的科技頻道，立即訂閱「邦尼幫你」吧！
訂閱邦尼幫你：https://lnk.pics/isbonnyYT
邦尼社團：https://fb.com/groups/isbonny
邦尼幫你 FB：https://www.fb.me/isbonny
邦尼幫你 IG：https://www.instagram.com/isbonny/
邦尼 Telegram：https://t.me/isbonny
邦尼Line官方帳號：@isbonny（http://line.me/ti/p/%40isbonny ）
邦尼信箱：service@iwaishin.com
邦尼評測（產品合作）：me@iwaishin.com
快來找我們玩！！！！
本期卡濕：
卡司：TUF Dash F15
主謀（製作人）：邦尼
內容創造者：威信
影像創造者：驢子
麥聲人：歐登
內容夥伴：IWAISHIN 愛威信 3C 科技生活
特別感謝：TUF & 每一個看影片的「你」
邦尼老實說：本影片係由 TUF 有償委託測試，並由邦尼幫你秉持第三方評測的客觀事實，衷心製作消費者體驗報告。
我們是邦尼幫你：
以「邦尼幫你」為出發點，秉持著「科技很簡單，新奇可以好好玩」的初衷，以更多實境使用場景及戲劇內容豐富以往艱澀難懂的科技資訊，回歸消費者角度思考產品價值，並以「幫你玩、幫你測、幫你試」等實測內容給予產品評價，此外更期許能夠成為「更貼近消費者觀點」的內容創作者及具有媒體影響力的科技內容創造團隊。![post-title]()
-
初瓦評價 在 邦尼幫你 Youtube 的最讚貼文
2021-02-28 12:00:00Apple MacBook Pro M1 開箱評測實測 評價實際表現 2021 筆電推薦， 實測 M1 在 Adobe 系列軟體 Premier Pro 的實際性能表現，邦尼帶來性能跑分 Premiere Pro 剪輯實測 螢幕色域表現 充電速度 續航測試 發熱散熱表現溫度、評價、推薦、值不值得買。實測 Silicon , Resetta 2
Macbook Pro M1 搭載 13.3 吋 2560x1600 的 Retina 螢幕，實測擁有 99% DCI-P3 , 87% Adobe RGB , 100% sRGB 螢幕亮度可達 450 尼特，效能上採用 M1 + 16GB RAM + SSD，本集也將帶來 61W 原廠充電器充電速度實測 , 續航力測試 電力 電量測試 、跑分測試 CineBench R23 , 3DMark , Premiere Pro 2020 輸出測試 ，邦尼本集帶來更完整的效能快充續航等超完整實機實際測評。
立即加入邦尼頻道會員計畫：https://www.youtube.com/c/isbonny/join
(#你的恐龍會隨著你的會員等級一起成長哦！)
邦尼社團：https://fb.com/groups/isbonny
－－－－－－
邦尼找重點：
Macbook Pro M1
0:00 邦尼幫你 開場
00:24 外觀設計 / Touch Bar 操作方式
01:20 巧控鍵盤 / 手感 / 金屬機身
01:58 螢幕點亮速度實測
02:47 接孔配置 / 3.5mm 接孔 / Thunderbolt
02:59 散熱風扇
03:54 M1 晶片說明
05:03 Premiere Pro 輸出實測 / 一般剪輯 / 重度剪輯
08:15 散熱溫度實測
09:06 58.2 瓦時電池 / 電力續航實測
09:28 充電實測
09:45 螢幕規格 / 色域覆蓋實測
10:16 螢幕亮度實測
10:24 喇叭外放實測
10:57 跑分實測數據
11:08 總結
立即加入邦尼社團挖好康：https://fb.com/groups/isbonny
#邦尼評測：超深入 3C 科技使用體驗
#邦尼LOOK：3C 科技產品開箱快速動手玩
#邦尼LIFE：屬於邦尼幫你團隊的私密生活玩樂
#邦尼TALK：有內容的聊聊科技資訊吧！
你訂閱了這麼多頻道，就是少了一個幫你評測幫你了解科技生活的科技頻道，立即訂閱「邦尼幫你」吧！
訂閱邦尼幫你：https://lnk.pics/isbonnyYT
邦尼社團：https://fb.com/groups/isbonny
邦尼幫你 FB：https://www.fb.me/isbonny
邦尼幫你 IG：https://www.instagram.com/isbonny/
邦尼 Telegram：https://t.me/isbonny
邦尼Line官方帳號：@isbonny（http://line.me/ti/p/%40isbonny ）
邦尼信箱：service@iwaishin.com
邦尼評測（產品合作）：me@iwaishin.com
快來找我們玩！！！！
本期卡濕：
卡司：MacBook Pro M1
主謀（製作人）：邦尼
內容創造者：威信
影像創造者：驢子
麥聲人：歐登
內容夥伴：IWAISHIN 愛威信 3C 科技生活
特別感謝：每一個看影片的「你」
我們是邦尼幫你：
以「邦尼幫你」為出發點，秉持著「科技很簡單，新奇可以好好玩」的初衷，以更多實境使用場景及戲劇內容豐富以往艱澀難懂的科技資訊，回歸消費者角度思考產品價值，並以「幫你玩、幫你測、幫你試」等實測內容給予產品評價，此外更期許能夠成為「更貼近消費者觀點」的內容創作者及具有媒體影響力的科技內容創造團隊。![post-title]()
-
初瓦評價 在 Tech Dog Youtube 的精選貼文
2021-02-26 18:07:59#4K #Samsung #三星 #Q95T #HWQ950T #量子電視 #聲霸
▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受
要說到 PS5 和 XSX 的效能......
只能說光求 4K@60fps 有光追就阿彌陀佛，你還要上去 120fps 就是卡頓貼圖爛給你看！
既然如此廠商哄抬的「HDMI2.1」都是假議題，你不把畫面顧好、遊戲規格對應好，搞什麼 Ready for PS 呢？
QLED 旗艦的 Q95T 負責「影」 / Atmos 聲霸 Q950T 負責「音」
影音灌頂滋味如何？就看伊森的臉有多舒爽就知道了！
::: 章節列表 :::
➥ HDMI 2.1 災情一覽
00:00 前情提要
00:35 HDMI 2.1 災情
➥ 遊戲規格表現
02:09 電視支援遊戲規格
04:55 三星大獨家
➥ 聲霸 Q950T
05:39 聲霸規格
06:05 初始架設
06:39 延遲問題
➥ 最後總結
07:42 心得總結
::: Samsung 55Q95T 4K 量子電視規格 :::
面板背光: 55 吋 QLED VA 120Hz 10bit
解析度： 3,840 x 2,160
色域亮度： 100% DCI-P3 / 1,000nits
靜態對比：10,000 : 1
反應時間 ：5ms
可變更新率：VRR / FreeSync
HDR 規格：HDR10 / HLG / HDR10+
影像處理器：4K 量子尖端智慧處理器
無線通訊：Wi-Fi 2.4GHz / 5GHz、藍牙 4.2
I / O 介面：RJ-45 / 3 x HDMI 2.0 / 1 x HDMI 2.1 / AV 端子 / 光纖輸出 / 2 x USB 2.0
揚聲器：60W 4.2.2ch
音訊回傳：ARC：Y / eARC：Y
VESA 孔距：400 x 300mm
產地/保固：越南 / 2 年
建議售價：NT$79,900
::: Samsung HW-Q950T 聲霸規格 :::
尺寸重量：
主體： 1,232 x 69.5 x 138.0mm / 7.1kg
重低音：210 x 403 x 403mm / 9.8kg
後環繞：120.0 x 210.0 x 141.0mm / 2.1kg
聲道數：9.1.4ch
出力瓦數：合計 546W
主體：246W
後環繞：2 x 70W
重低音：160W
I / O 介面：2 x HDMI 2.0 in / 1 x HDMI 2.0 Out / 1 x 光纖輸入
最高傳輸：4K@60Hz、1440P@120Hz、1080P@120Hz
HDR：Ｙ (HDR10 / HLG / HDR10+ / Dolby Vision)
音訊回傳：ARC：Y / eARC：Y
音訊編碼：
Dolby Atmos / Dolby Digital Plus / Dolby True HD
DTS:Ｘ / DTS digital Surround
聲音模式：環繞模式 / 擴展模式 / 遊戲 Pro / 調適型 / 標準模式
無線連接：Wi-Fi 2.4GHz / 5GHz、藍牙
特殊連接：SmartThings 智慧居家 / Spotify Connect / 魔幻音場
產地/保固：越南 / 2 年
建議售價：NT$59,900
不要錯過 👉 http://bit.ly/2lAHWB4
--------------------------------------
#4K #Samsung #三星 #Q95T #HWQ950T #量子電視 #聲霸 #科技狗
📖 Facebook：https://www.facebook.com/3cdog/
📖 Instagram：https://www.instagram.com/3c_dog/
📖 官方網站：https://3cdogs.com/
📖 回血賣場：https://shopee.tw/3cdog
▋ 有任何問題都來這邊找我們：3cdogs@gmail.com![post-title]()
初瓦評價 在 Facebook 的最佳貼文
▍接受失敗
「失敗是一個小小的成功。」這句格言出自一九九八年在攀登印度布洛阿特峰（八四 ○七公尺）時，意外去世的登山運動員埃裡克．埃斯科菲埃。埃斯科菲埃生前是個「力量驚人，令其他登山運動員害怕的怪物」。一九八七年，他遭遇了一場嚴重車禍，從此半身不遂。但具有挑戰精神的他（說明他屬於高自尊）繼續登山，直至意外死亡。
一般來說，沒有人喜歡失敗。然而，為了改變，我們必須採取行動，因此我們得要承擔可能失敗的風險。正如我們的一位病人所說：「我們要接受的不是失敗，而是『會失敗』這個念頭。」有時候，當心理醫生認為病人需要經歷失敗，才能去除心理障礙時，會「特意要求」他失敗一次，而不是讓他不惜任何代價地避免失敗。
我們對塞巴斯蒂安就是這麼做的—他來我們診所諮詢，因為他依靠服用抗憂鬱藥治好了憂鬱症，但很不放心，害怕憂鬱會復發。他覺得患憂鬱症的經歷令他變得脆弱，在他眼裡，他是因為缺乏自信而引發憂鬱症，然後憂鬱症又反過來令他更加不自信。
害怕失敗和自信不足的心理，一直困擾著塞巴斯蒂安。在與他深入交談之後，我們發現了他的恐懼的來源：他的父親是一個焦慮而專橫的完美主義者，對孩子的評價總是十分地嚴苛。
孩子們的成績單，會在一家人吃晚飯的時候被大聲地念出來，沒考好的孩子就遭殃，即使那只是相對來說成績差了一點點。他從來不鼓勵自己的孩子，因為「好好學習是分內的事」。因此，塞巴斯蒂安被養成了一種極為嚴格的訓令式思維：「你應該一次就學會」、「你永遠都不能犯錯」、「你必須要掌握所有知識」等等。他的自尊水準因此低得出奇，總是害怕自己表現得不好。
在治療的時候，塞巴斯蒂安很清楚自己問題的原由，但顯然他不能改變自己看待問題的方式。我們採用了被認知心理治療師稱為「現實檢驗」的治療方法：透過現實來檢驗預言是否為真。換句話說，讓他真的失敗一次，看看成人後的失敗，是否和童年時的失敗一樣可怕。
在說服了塞巴斯蒂安並徵得他的同意之後，我們決定讓他進行三次「檢驗」，在每次「檢驗」中，他都要讓自己失敗：
一、去一家電腦商店，告訴售貨員他完全聽不明白店員的說明。
二、去自己所住街區一家熟悉的店鋪，假裝在挑選完東西後才發現沒帶錢。
三、故意遺漏工作週報的一部分，不做好充分準備。
這三次檢驗的難度是逐漸遞增的，但我們都已經事先確認了不會引起太大問題，包括工作週報。
塞巴斯蒂安完成了檢驗，發現失敗並沒有招致任何災難，他的自尊反而提高了—售貨員承認自己解釋得不太清楚；商店老闆笑了笑，讓他先把東西拿走，下次再來付錢；同事們則對他表示問題不大……漸漸地，塞巴斯蒂安成功地消除了因過度害怕失敗，而綁手綁腳的心理障礙。他的憂鬱症也因此加速痊癒。
以下是幾個如何應對失敗的建議：
一、看待問題並不是非黑即白
這是缺少行動力的人身上最常見的問題之一。除了巨大的成功和災難性的失敗，他們想像不到還有什麼其他結果。由於他們很清醒地看到自己不能獲得成功，於是預計自己會遭受災難性的失敗。
大多數情況下，只需要調整一下對失敗的看法即可。
二、記住每個人都曾經失敗，正在失敗或將會失敗
我們的社會對於失敗的態度很虛偽：當人們慶祝成功的時候，經常會忘記提起成功之前遭受的失敗。於是，很多人以為別人沒有失敗過。但成功的人一般是以失敗開頭的。我們經常參加精神病學大會，注意到很少會聽到大家談論某個方法的失敗，然而討論失敗的方法和討論成功的方法一樣有意義。
在與年輕的心理治療師討論的時候，他們經常告訴我們，他們聽從資深醫師的建議，並嘗試他們推薦的方法，但不能達到同樣的效果。於是他們得出結論，自己是資質平庸的醫生，自尊受到打擊。實際上，有經驗的心理治療師很可能對自己初期的摸索閉口不談，而只展示好成果，這能使他自尊得到提升。
三、從失敗中汲取教訓和經驗
將你的失敗看作瞭解自己的資訊來源，而不是自己無能的證據。如果你可以達到此種心態，每一次失敗都會使你離成功更近一步。
.
《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
.
作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好：
傳統教養對於「失敗」，常給予負面回饋，這其實讓大人小孩都會傾向畏懼改變。就我的觀點來說，只要有意識地繼續努力，就比較不像「失敗」，比較像「還沒成功」。
我很喜歡圖裡的比較，相對於傳統思維，更能鼓舞人心，並且踏實地看待自己。這也符合正向教養的精神，一個自動自發的孩子，常常比不敢輕易嘗試的孩子，會有更多的「失敗」，不是嗎？
祝願您，能重新定義「失敗」，並且藉此更認識自己！
初瓦評價 在 Facebook 的最佳解答
▍什麼是「自尊」？
跟你的親人、朋友和同事做一個小小的測驗：跟他們談談自尊，你會馬上發現他們對此都表現出極大的興趣，似乎這是一個非常重要的概念，與他們密切相關。可是若要他們給你一個盡可能具體的「自尊」定義，絕大多數人都無法說清楚。因為，自尊是人格最根本的組成部分之一，是一種非常隱蔽、難以捉摸的複雜現象，不是所有人都能意識到。
「自尊」這個概念，在西方文化中占據著重要的一席，尤其是在美國。英語裡的「self-esteem」一詞，在日常生活中極為常用；在法國，我們通常使用「自愛」，帶有更多情感的色彩，甚至更加敏感。但「自尊」這個用詞更為客觀，estimer 來自於拉丁文aestimare，即évaluer（評估／評價），擁有雙重含義：
一、評估某個事物的價值。
二、對某個事物的看法。
關於自尊，我們得到最精煉的定義是一位少年提供的答案：「自尊？就是我們怎麼看待自己，是否喜歡我們眼中的自己。」
這種對自己的評判目光，對我們的心理平衡極為關鍵。如果自我評判是積極的，它會讓我們高效地行動，自我感覺較好，能夠面對生存中的各種困難； 如果評判是負面消極的，則會帶來各種痛苦和不快，影響我們全面的生活。
花點時間好好評估自己的自尊，這並不是一個無謂的遊戲，而是一種很有益處的測試。
花幾分鐘想想以下的問題。你的回答，能夠幫助你評估自己的自尊。
對自己有信心，對自己很篤定，自我感覺不錯——在日常語言中這些說法有很多，都是用來描述自尊的，而每一種說法，其實都反映了自尊的不同面向。
實際上，自尊由三大「成分」構成，即自愛、自我觀和自信。當這三者適當組合時，才能讓人擁有恰如其分的自尊。
￭ 自尊初探：問問自己這些問題
我是誰？
我有哪些優點和缺陷？
我能做什麼？有過哪些成功，哪些失敗？
我有哪些長處和不足？在我自己眼裡，在親友眼裡，在那些認識我的人眼裡，我的價值是什麼？
我是否把自己視作一個值得別人憐惜、喜歡和愛的人？
或者相反，我是否常常懷疑自己值得被人欣賞和喜愛？
我是否按照我自己的願望在生活？
我的行動是否與我的願望和觀點一致？
或者相反，我是否因為我自己「想成為的樣子」和「實際的樣子」之間存在巨大的差異而感到痛苦？
我是否能平靜地接受我自己，還是總覺得不滿意？
我最近一次對自己失望、不滿和感到難過是什麼時候？
什麼時候我對自己感到驕傲、滿意和快樂？
.
《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
.
作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好：
這是今天（9/13）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
我使用「自尊」這個詞，也相對接近「自愛」。所以沒所謂自尊太高的說法，真的「太高」，我會使用「自大」這樣的說法。
圖中的定義，我認為很值得跟大家在晚上探討，一併整理出來跟大家分享。
祝願您，能因為自愛而自在！
初瓦評價 在 新聞人 黃旭昇 Facebook 的精選貼文
如果一輩子只做一件事 黃旭昇
今天清晨，過了6時30分，手機鬧鐘響起。匆匆起床漱洗後出門，9月1日新北市有40萬名學生在疫後開學。算是今天採訪的重點大事，加上，採訪完後還有8時30分的市政會議。
在記者室，正寫稿敲鍵盤之際，一個人莫名跑到我座位右手邊，問了一些奇怪及令人憤怒的事情，不禮貌且又觀念錯亂，行為舉止令人嫌惡又髮指，我們媒體自覺點滴累積的形象，都是被這種人摧殘殆盡。因此，又考驗我們自身的修為。
社會對媒體仍不友善，雖然依舊渾沌，記者即使潛水，仍仰望水面呼吸；即使暗夜幽㝠，盼依舊點一盞燈。-
我認為，做一件事，不問結果，直到如心，便是修行。有時候，踽踽獨行，也是一種淒涼的美感。
每個人心中有一畝田，每個人心中有一個夢，回到採訪與被採訪者的互動，人才是重點，回到人的主題，擔任記者以來，認識的一些可敬的人，包括金門的鳥友、關心生態與文史的工作者、教育夥伴，教育崗位兢兢業業的夥伴，默默的扎根，悄悄的幫助小農與老農，讓我的眼界因此更廣。
如同認識了人生旅程的導師、號稱兄弟的慰慈老師，還一起攜手尋找部落食材，關心了一些人，這些人，包括在嘉義檳榔林園裡的長照需求者，在台灣最遙遠東南端牡丹、旭海部落的長者，甚至幫流浪的無名屍找到回家的路。
數年前，為身障兒童與熱心的朋友徐文建先生，在他的餐廳辦了幾年的歲末溫馨圍爐活動；或曾經前往花蓮強震災區採訪；還是媒介資源，終得圓滿過年的單親媽媽。曾因為報導新北市衛生局一名墜樓女子的新聞，受到各界重視，這些都是採訪的因緣，我可以做到身為報導者可以盡到的本分。
我常說，為長者折枝，易如反掌，為與不為。這些人都生活在台灣，也都在這塊土地上為了生活、為了理念打拚。以一名新聞工作者的角色，可以時而旁觀者角色紀錄，時而以參與者角色深入災區報導、深入部落服務，總是角色互換，但，「莫忘初衷、堅守崗位、與靈魂對話」的信念只有更強烈，沒有更變換。
擔任記者33年，笑看世間滄桑與政治紛亂。但在某個內心角落仍保留人性光輝，即使如豆光的蠟炬，依舊帶給人希望。我希望一步一腳印「行善如投石湖水，不斷擴散（善）。」也是人生下半場可以老老實實實踐的想法。
不管是座右銘或墓誌銘，生命旅程中因為實踐而確實印證。揮別童年與年少青春，即使我已經不再是舞劍的狂少，但驀然回首，期許持續「花若盛開，舞蝶自來。人若精彩，老天安排。 漣漪的善，必將擴散。孤獨一隅，獨行踽踽。」
＃驀然回首看年少時
以前，在遙遠年代的年輕的歲月，那時候，參加考試，考上台北地區的一所師範專科學校，同時，也考上一所很有名氣的一所工業專科學校土木科系。
結果，我都沒有前往兩所學校就讀，其中，工業專科學校土木科，在報名時剛好額滿。師範專科學校則因為考慮就讀高級中學，因此，沒有前往就讀。不然，我現在就從老師職位退休了。
歷經世新洗禮與社會實務運作，至今，在工作職場上打滾33年，仍在茫茫的打字與攝影中，不斷的流浪。
當年，如果就讀師範，每年理所當然我就過「教師節」。即使，現在的教育環境，不如以往，所謂的「尊師重道」也相當式微，不過，許多在教育崗位上的夥伴，仍不放棄任何培育孩子的機會。
有一年，我有機會回到我的母校新竹縣新星國小，與學弟妹分享心情，與學長黎萬興校長一起談教育，也曾經與一群非政府組織的工作者、資深作家與創意總監、或退休校長等人分享等人，她們（他們）都很優秀，是我的人生導師。
在許多場合的分享經驗，我都會以「莫忘初衷」做最後的結語。對於教育人員，我也都給予最大的敬意與感謝。
即使不是教師，只因在職場上帶過實習生，被稱為「師父（傅）」，每年教師節會從臉書或簡訊捎來祝福。她們有的是書記官，有的是優秀法律工作者，教學相長都指導我良多，稱呼「老師」，反而讓人慚愧與感恩。
這些夥伴，都是我人生中的良師益友、忘年之交。我的「學生」中，有的已經當母親，這人生過得很快樂。我一起勉勵，莫忘初衷，不要忘記內心最原始的信念。
＃笑看世間在職場上的衝突
有時在新聞採訪上有些失意頹喪，或因立場與角色不同、位階與職權的不同，看法與溝通的誤差，有了些許火花。
許多朋友勸說，何必多情。做好最保守的就是最安全的，或，一個命令一個動作，自然，這是比較萬無一失，畢竟，有功無賞、打破要賠，「多做多錯、少做少錯，不做不錯」，不就是職場最好的保護傘嗎？
但，新聞工作若大家都是先想到如何保護自己，如何不犯錯，如何不觸怒當局，如何維持良好關係，大多時候就失去守門人或吹哨者的角色與天職。
如果「避險」是必要的，套句名言：「如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果發出聲音是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光，那就蜷伏於牆角。但是，不要習慣了黑暗就為黑暗辯護；也不要為自己的苟且而得意；不要嘲諷那些比自己更勇敢的人」。
朋友勸說，在社會對媒體的價值觀與評價逐漸式微，網路鍵盤高手與正義魔人、爆料當道的新聞環境下，真不必花太多的時間與精神，太認真執著於職場上的種種。不需要太「多情」，有時候的「多情」反而會成為別人、採訪對象、或自己同事的負擔。自我的期許與堅持和初衷，如何與職場和諧與圓融取得平衡，還真的是需要智慧與學習。
1999年921集集大地震那年，孩子出生，我在産房迎接三公主呱呱墜地，在醫師剪斷臍帶後，我的新聞戰場在台北縣新莊「博士的家」倒塌災區現場。最要感謝的是妻子的體諒及支持。
去年，公司有5名縣市地方資深記者紛紛放棄新聞戰場，今年，不少媒體同業更紛紛轉換跑道或暫時休息、離開媒體圈，不同的媒體平台也轉型因應新媒體時代，媒體的環境轉變之快速與翻轉，更讓人感觸良深。
期勉繼續堅守崗位的同業、先進，則持續守望，盼媒體仍是點亮幽冥社會的微光。莫忘初衷，扮演烏鴉與守門人，守護美好的核心價值。
善的漣漪如投石湖水，在各角落點燈的夥伴，若是同時燃起火花，肯定可以照亮幽冥。身為媒體，除了聒噪、守望，也在修練自己。這是一門永遠精進的功課。
在社會對媒體仍不友善，環境依舊渾沌之際；即使暗夜幽㝠，盼依舊點一盞燈，與靈魂對話，莫忘初衷。我，仍在這滾滾紅塵學習、踽踽獨行。
我始終相信共好。紀念那個可以大鳴大放的大時代，在如今艱困的媒體環境，盼望迎向媒體敢言、政府察納雅言的共好時代。
一個人就是一個故事，盼望持續藉由採訪社會的人物故事；關照並傳播她（他）們一直努力在做的事，報導她們的熱情，不但有機會擴展自己的視野，也有機會從他人的故事中觀照自己、照亮別人。
33年來，用眼睛觀察，以腦筋思考，一顆老靈魂的聒噪絮語，仍將持續烏鴉。
33年來，用相機拍照，以筆尖紀錄，一顆老靈魂的滔滔不絕，仍將持續助人。
2021/09/01 Wagi Qwali 瓦紀瓜歷 Cidal Palang 吉達兒 巴狼 （夸父老鷹）