今年马来西亚日 我心系沙巴 Tahun ini Hari Malaysia, Hatiku bersama Sabah 昨日看到新闻, 心寒一阵久久不能忘记, 暴雨水灾导致土崩压毙亚庇母女... 这个马来西亚日, 追溯历史有太多说不完, 道不尽的故事. 只希望回到当初马来西亚成立时期的初衷与互相尊重就是最大的财富. 再多的挑战和破坏, 我们青年政治领袖需要保持“留得青山在不怕没柴烧”的态度, 这个国家由我们将来进入体制来建设. 在外, 我们只能给建议, 在内, 我们能把建议变成政策💪 Baca berita kecewa, Sabah berlaku banjir dan tanah runtuh mengakibatkan satu ibu dan anaknya meninggal. Tahun ini hari Malaysia, cerita banyak sampai tidak boleh habis, apa yang impian bagi saya dalam masa ini, hanya mengingatkan bagaimana kita lalu dari dulu sampai sekarang. Kita harus terus saling hormat-menghormati antara satu sama yang lain. Dalam pembangunan Malaysia, sebagai pemimpin anak muda kita hanya boleh memberi cadangan waktu kita berada di luar dewan. Kalau dapat masuk dalam dewan yang mulia sebagai wakil rakyat. Kita akan dapat memberi cadangan jadi polisi. Itulah langkah yang anak muda boleh menyertai dalam pembangunan negara kita. #harimalaysia2021 #anakmuda #keluargamalaysia MCA KK Division 马华沙巴亚庇区会 MCA Sabah State Liaison 马华沙巴州联委会

躁郁症服药进入第三个星期 最初两个星期，因为服药时间不对，早上起来特别难受，除了脑袋空空，思绪也莫名打架。 后来听医生说，一个是早上服用，另一个才是睡前。前者把心情调高，是所谓的开心丸"Happy Pill",后者是让情绪稳定下来的帮助入眠。 调整服药时间后，早上的Happy Pill就好比一个开关，十五分钟感受到药效，然后才开始全新的一天。在过去，每天早上起来是一种挣扎，思绪的痛苦甚至会让你整个人卷缩在床上好几个小时。 服药以后，更能专注眼前的事情，思想从“我不知道活着要干嘛”调到“好的，今天我想完成这些事情”. 尝试不去触碰自己应付不了的东西，否则情绪恶魔就会再次出现把我抓走。 医生说，接受治疗，是为了减低它对自己和周遭的破坏性。这个病是每天早上睁开眼睛的抗战，比我想象中还要艰难。

想要keep着perfect skin，为什么这么难🤔 lihi1.com/G02t7 代谢变慢、生理期、状态不好时，原本辛苦维持的好皮肤瞬间崩坏！ 用自身实测和不断踩雷后，才了解「#精准修复」才是解决肌肤问题的关键。 . 来自台湾的 #初时肌 Zephyrine，是 #亚洲敏感肌保养品的领导品牌。 最开始认识它 ，是看见台湾吴宗宪的女儿在用，觉得包装很精致，也好奇为什么女星们用了它皮肤都变超好。 . 大马开卖后，忍不住买了一整组。我大约用了一个月，最明显的是肤况变稳定，脸上不再长怪东西，没想到自豪还算OK的 #皮肤竟然还能好上加好。只是每天重复简单的3步骤，就达到了这意想不到的好效果： . 第1步 #蜂蜜洗颜慕斯 清洁很重要，脸洗不干净，像我以前的肌肤就很暗沉粗糙。 这里面有 #顶级法国黑蜂蜜 萃取，天然保湿，#洗完皮肤水水的，一点也不干涩不紧绷。小惊喜是粉刺还越洗越少了。 . 第2步 #玫瑰修护露 有我喜欢的 #大马士革玫瑰纯露，快速导入保湿力，还有平衡水油的ProRenew益生菌+美白提亮的珍珠萃取，配着淡淡玫瑰香，微分子的精华都滴滴渗透进肌肤深层。 我湿敷3分钟，就立刻感觉皮肤喝饱了水。那种撕下化妆棉，#Q弹滑嫩的触感，太喜欢了。现在每天早晚用，后续保养品感觉变更好吸收。 . 第3步 #白松露水凝霜 因为天气太热，擦一般的cream都好容易出油，但是擦了这罐，一整天肌肤 #不泛油光。一抹会 #爆出满满水精华，在肌肤形成锁水膜，水分跑不掉，脏污进不来。 . 👆就这样，每天简单3部曲👆 我已经用得快空瓶了，现在不用滤镜，肌肤也很细腻水润。 一用回不去的保养品，能不补货吗👉 lihi1.com/G02t7 世上没有丑女人，保养对了，肌肤真的会变年轻😘 . 你也可以Search🔍 ▸【HaWooo 初时肌 大马网红热推】 Facebook ：Zephyrine Malaysia Instagram： @hawooostyle #hawooostyle