【已經下架＋免費分享】

當你看到這篇貼文的時候，我已經把蝦皮上的《敦煌商豪》收納下架了～今天不知道誰在幫我宣傳，又多了幾個人購買。根據菜鳥跟我說的遊戲預購數量，目前有跟我購買收納的大概佔了遊戲預購量的１１％，也就是說有九成左右的人沒有買。

說真的，這個工時真的很長（一組１４小時），所以我大概也只能幫這百分之十的朋友服務。但就在我把商品下架的同時，我把這些３Ｄ模型的檔案也分享到網路上給大家，有需要的朋友可以自己印或是找網路上的代印幫你印～

為了維護之前有跟我購買收納的權益，網路上分享的模型比較『素』～不會有中文的『敦煌商豪』字樣、兩個資源盤沒有花紋、起始玩家收納上面沒有寫『1st』、也不會有斜向展示起始標誌的插槽。但收納功能完全相同~

再次謝謝願意支持小羊３Ｄ小舖的朋友，志不在賺錢啦（沒賠錢就很阿彌陀佛了～），自己設計的東西有人願意掏錢買就是很大很大的肯定了～

最後，拜託大家一件很無聊的事。如果有人真的拿這些檔案去找代印列印，麻煩來回報一下對方估價多少錢，我真的還蠻想知道的！

檔案在此：
https://www.thingiverse.com/thing:4902613

＊有下標的朋友我一定會做好出貨請放心
＊發現有釋出檔案想反悔不買的，只要還沒出貨就可以取消，不用不好意思喔～
＊如果要印記得資源盤要印兩個，牌架要印四個喔

「沒時間」、「忙」、「不太懂」或假裝沉默都是一種暗示，不過對方可能沒有聽出來，也可能根本故意假裝聽不懂。面對這種死皮賴臉的糾纏，如果不採取強硬一點的措施，可能會一直都無法擺脫麻煩。

通常在一些比較重大或違背原則，或是可能會害自己惹上大麻煩的事情上，如果不想幫忙，就一定要鄭重的予以回絕，而且強硬不僅要表現在態度上，也需要顯示在每一句話的內容裡，拒絕的口氣一定要堅定、強烈，甚至可以帶一點批評的語氣，像是：
「這件事情你不能這樣處理。」
「不行，雖然我們是朋友，但這是原則問題。」
「這件事的風險太大，我不想蹚這個渾水。
「這件事我辦不到，你找別人幫忙吧。」
「對不起，你的要求太過分了，我無法做到。」
「這件事不是要不要幫你的問題，而是我根本無從幫起。」

上面幾種說法雖然聽起來有些不近人情，但在一些麻煩的情況下，由於直接、簡單，往往能省下不少力。

取自《別讓好脾氣害了你》

……………………………………………………………

各位朋友，晚安：

有朋友提到，其實想拒絕，但不知道可以怎麼說。所以我想趕快先分享這篇文章，說不定看完就馬上可以用。

當面說，有時壓力太大，傳訊息、寫line，也不錯。但我說實話，不是這些句子難，是我們長久的慣性要調整很難。譬如說，我不知道各位朋友願不願意相信，有人拒絕他人請求的時候，手還會發抖？

「多時候無原則、無條件的幫助他人反而是在踐踏自尊」

這一點，我想多提醒自己幾遍，或許能讓自己有多些能量堅定。幫助別人的時候，要常常問自己：我喜歡這樣幫忙人嗎？幫了人之後，我內在的能量是更飽滿，還是更匱乏？

慢慢來，還是有人一直調整不過來，給自己時間。畢竟長久的制約，一時半刻難改。給自己機會，十次裡面，講得出一次，就給自己肯定。

我們也得明白，話講得再難聽，再怎麼清楚拒絕，還是會有人不輕言放棄。很多時候我們要以行動回應，對方才能喊停。

祝願您，勇於拒絕，讓自己看得起自己！

.

ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3859944437355171

……………………………………………………………

學會拒絕才不會拖垮人生

【文/ 周維麗】

有人會把「做好人」當成責任，而這個奇特的責任意識會促使他們在心理上認
定自己應該負全責，無論對方提出什麼要求、做了什麼不好的事情，他們都會選擇無條件接受，並且認為自己的名聲就建立在這份責任感上。在某些時候他們會很有自覺，而別人也會認定這些人說到做到，可是這種樂善好施往往讓人力不從心。

很多知名的ＮＢＡ球員都擁有一張千萬美元的大合約，即便是一些板凳球員每
年也能拿到幾十萬到幾百萬美元的薪資。這麼多錢對於一般人來說，根本是天文數字，已經足夠生活，但諷刺的是，多半ＮＢＡ球員在退役後面臨破產，大家甚至都無法想像，這麼多的錢究竟去了哪裡？

上夜店、買豪宅名車及各種奢侈品、投資等等，但另外還有一個原因也很致命，那就是有些人對朋友過度的重義氣與大方。尤其有些ＮＢＡ球員來自貧民窟，欠缺理財知識，對朋友幾乎有求必應，揮霍無度的結果，再多資產最終也是一場空。

很多人會將「有求必應」當作重要的人格表現，大度、心軟、富有同情心是他們的標準配備。這些人有一個很明顯的特點，那就是非常渴望擴大自己的交友圈，總是希望與更多人交朋友，處處避免被排擠在外，因此無論什麼樣的人找上門提出要求，他們都來者不拒。

由於不希望有人受到傷害，或是因為某一件事而破壞彼此之間的和諧關係，他們多數時候都在扮演大善人的角色，一旦有人求助，就會表現出義氣風範。雖然分享是有必要的，但並不是就應該無條件接受他人的剝削，很多時候無原則、無條件的幫助他人反而是在踐踏自尊，因為這是在肆意的增加自己的負擔。

還有一些人則是因為不知道該如何擺脫麻煩，他們對於親友接二連三的請託，甚至是一些無理的要求早就感到無比厭煩，但問題在於他們並不想把關係弄得太糟糕，或是礙於情面不好意思直接開口拒絕。有時候他們會給出一些暗示，像是委婉的推託：「我有時間的話就幫你看看」、「我現在有點忙」、「你說的這些東西我也不太懂」，一些人則是乾脆保持沉默。

「沒時間」、「忙」、「不太懂」或假裝沉默都是一種暗示，不過對方可能沒有聽出來，也可能根本故意假裝聽不懂。面對這種死皮賴臉的糾纏，如果不採取強硬一點的措施，可能會一直都無法擺脫麻煩。

通常在一些比較重大或違背原則，或是可能會害自己惹上大麻煩的事情上，如果不想幫忙，就一定要鄭重的予以回絕，而且強硬不僅要表現在態度上，也需要顯示在每一句話的內容裡，拒絕的口氣一定要堅定、強烈，甚至可以帶一點批評的語氣，像是：
「這件事情你不能這樣處理。」
「不行，雖然我們是朋友，但這是原則問題。」
「這件事的風險太大，我不想蹚這個渾水。
「這件事我辦不到，你找別人幫忙吧。」
「對不起，你的要求太過分了，我無法做到。」
「這件事不是要不要幫你的問題，而是我根本無從幫起。」

上面幾種說法雖然聽起來有些不近人情，但在一些麻煩的情況下，由於直接、簡單，往往能省下不少力。

此外，一些日常生活中的瑣事也經常讓人頭痛，在面對這些瑣事的時候，拒絕的壓力可能更大。比如有鄰居是單身漢，不懂得照顧自己的生活起居，連基本的生活用品也不齊全，經常上門來借糖、借鹽、借鍋子，次數一多難免讓人不想再借。又比如有同事總是在上班時間跑來請求幫忙，一下子要幫他整理表格，一下子又要幫他做會議記錄，一下子檔案列印出問題，即便這些原本都是簡單的事，但是接二連三的小事就會打亂自己的工作節奏。

無論是對發出請求的人還是接收資訊的人來說，以上這些都不過是一些生活和工作上的小事，但這些小事容易積少成多，如果不能以堅定態度痛快拒絕，小事情也會沒完沒了。

為了杜絕無休止的糾纏，我們必須學會快刀斬亂麻，直接打醒對方：「這個月我已經幫你第三次了，你不能每次做不完就找我幫忙，這次是我最後一次幫你了」、「這些事情並不難，你完全可以自己解決」、「如果我有時間，幫你一下還可以，但是現在我真的沒空」。

對於那些樂善好施的人來說，需要明白三點：第一，個人的時間、精力、財富都是有限的，不可能事事都為別人考慮；第二，每一個人都有自己的生活和工作，任何幫助他人的行為，都必須建立在能力所及且不會影響到自己生活和工作的基礎上；第三，伸出援手是有限度的，不要滿足他人無止境的要求，以免讓對方對自己產生過度依賴的心理。要知道，毫無原則的幫助別人，只會給自己招致更多的麻煩。

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以上文字取自
別讓好脾氣害了你
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「沒時間」、「忙」、「不太懂」或假裝沉默都是一種暗示，不過對方可能沒有聽出來，也可能根本故意假裝聽不懂。面對這種死皮賴臉的糾纏，如果不採取強硬一點的措施，可能會一直都無法擺脫麻煩。

通常在一些比較重大或違背原則，或是可能會害自己惹上大麻煩的事情上，如果不想幫忙，就一定要鄭重的予以回絕，而且強硬不僅要表現在態度上，也需要顯示在每一句話的內容裡，拒絕的口氣一定要堅定、強烈，甚至可以帶一點批評的語氣，像是：
「這件事情你不能這樣處理。」
「不行，雖然我們是朋友，但這是原則問題。」
「這件事的風險太大，我不想蹚這個渾水。
「這件事我辦不到，你找別人幫忙吧。」
「對不起，你的要求太過分了，我無法做到。」
「這件事不是要不要幫你的問題，而是我根本無從幫起。」

上面幾種說法雖然聽起來有些不近人情，但在一些麻煩的情況下，由於直接、簡單，往往能省下不少力。

取自《別讓好脾氣害了你》

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各位朋友，晚安：

有朋友提到，其實想拒絕，但不知道可以怎麼說。所以我想趕快先分享這篇文章，說不定看完就馬上可以用。

當面說，有時壓力太大，傳訊息、寫line，也不錯。但我說實話，不是這些句子難，是我們長久的慣性要調整很難。譬如說，我不知道各位朋友願不願意相信，有人拒絕他人請求的時候，手還會發抖？

「多時候無原則、無條件的幫助他人反而是在踐踏自尊」

這一點，我想多提醒自己幾遍，或許能讓自己有多些能量堅定。幫助別人的時候，要常常問自己：我喜歡這樣幫忙人嗎？幫了人之後，我內在的能量是更飽滿，還是更匱乏？

慢慢來，還是有人一直調整不過來，給自己時間。畢竟長久的制約，一時半刻難改。給自己機會，十次裡面，講得出一次，就給自己肯定。

我們也得明白，話講得再難聽，再怎麼清楚拒絕，還是會有人不輕言放棄。很多時候我們要以行動回應，對方才能喊停。

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有人會把「做好人」當成責任，而這個奇特的責任意識會促使他們在心理上認
定自己應該負全責，無論對方提出什麼要求、做了什麼不好的事情，他們都會選擇無條件接受，並且認為自己的名聲就建立在這份責任感上。在某些時候他們會很有自覺，而別人也會認定這些人說到做到，可是這種樂善好施往往讓人力不從心。

很多知名的ＮＢＡ球員都擁有一張千萬美元的大合約，即便是一些板凳球員每
年也能拿到幾十萬到幾百萬美元的薪資。這麼多錢對於一般人來說，根本是天文數字，已經足夠生活，但諷刺的是，多半ＮＢＡ球員在退役後面臨破產，大家甚至都無法想像，這麼多的錢究竟去了哪裡？

上夜店、買豪宅名車及各種奢侈品、投資等等，但另外還有一個原因也很致命，那就是有些人對朋友過度的重義氣與大方。尤其有些ＮＢＡ球員來自貧民窟，欠缺理財知識，對朋友幾乎有求必應，揮霍無度的結果，再多資產最終也是一場空。

很多人會將「有求必應」當作重要的人格表現，大度、心軟、富有同情心是他們的標準配備。這些人有一個很明顯的特點，那就是非常渴望擴大自己的交友圈，總是希望與更多人交朋友，處處避免被排擠在外，因此無論什麼樣的人找上門提出要求，他們都來者不拒。

由於不希望有人受到傷害，或是因為某一件事而破壞彼此之間的和諧關係，他們多數時候都在扮演大善人的角色，一旦有人求助，就會表現出義氣風範。雖然分享是有必要的，但並不是就應該無條件接受他人的剝削，很多時候無原則、無條件的幫助他人反而是在踐踏自尊，因為這是在肆意的增加自己的負擔。

還有一些人則是因為不知道該如何擺脫麻煩，他們對於親友接二連三的請託，甚至是一些無理的要求早就感到無比厭煩，但問題在於他們並不想把關係弄得太糟糕，或是礙於情面不好意思直接開口拒絕。有時候他們會給出一些暗示，像是委婉的推託：「我有時間的話就幫你看看」、「我現在有點忙」、「你說的這些東西我也不太懂」，一些人則是乾脆保持沉默。

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「這件事的風險太大，我不想蹚這個渾水。
「這件事我辦不到，你找別人幫忙吧。」
「對不起，你的要求太過分了，我無法做到。」
「這件事不是要不要幫你的問題，而是我根本無從幫起。」

上面幾種說法雖然聽起來有些不近人情，但在一些麻煩的情況下，由於直接、簡單，往往能省下不少力。

此外，一些日常生活中的瑣事也經常讓人頭痛，在面對這些瑣事的時候，拒絕的壓力可能更大。比如有鄰居是單身漢，不懂得照顧自己的生活起居，連基本的生活用品也不齊全，經常上門來借糖、借鹽、借鍋子，次數一多難免讓人不想再借。又比如有同事總是在上班時間跑來請求幫忙，一下子要幫他整理表格，一下子又要幫他做會議記錄，一下子檔案列印出問題，即便這些原本都是簡單的事，但是接二連三的小事就會打亂自己的工作節奏。

無論是對發出請求的人還是接收資訊的人來說，以上這些都不過是一些生活和工作上的小事，但這些小事容易積少成多，如果不能以堅定態度痛快拒絕，小事情也會沒完沒了。

為了杜絕無休止的糾纏，我們必須學會快刀斬亂麻，直接打醒對方：「這個月我已經幫你第三次了，你不能每次做不完就找我幫忙，這次是我最後一次幫你了」、「這些事情並不難，你完全可以自己解決」、「如果我有時間，幫你一下還可以，但是現在我真的沒空」。

對於那些樂善好施的人來說，需要明白三點：第一，個人的時間、精力、財富都是有限的，不可能事事都為別人考慮；第二，每一個人都有自己的生活和工作，任何幫助他人的行為，都必須建立在能力所及且不會影響到自己生活和工作的基礎上；第三，伸出援手是有限度的，不要滿足他人無止境的要求，以免讓對方對自己產生過度依賴的心理。要知道，毫無原則的幫助別人，只會給自己招致更多的麻煩。

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