為什麼這篇切胃手術後遺症鄉民發文收入到精華區：因為在切胃手術後遺症這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者segio (初華)看板fatworld標題Re: [咕嘰]胃切手術後的長期影響時間Wed Au...
切胃手術後遺症 在 伊藤英哉 Instagram 的最佳貼文
2020-05-11 12:44:37
質問 そもそもがんとはなんでしょうか？ それに気づかない限り、全ては対症療法で終わってしまいます。 【転載】 癌手術のリンパ節郭清は無意味 癌で手術となるととかく臓器を失いがち。それでも飽き足りない日本の外科医は、進行期にかかわらずリンパ節までごっそり切るリンパ節郭清を盛んに行っています。実はこれ...
※ 引述《shortfox (蜮)》之銘言：
前言恕刪
我個人約三周前做胃切手術.參照前輩心得分享
: -------終於進入正題的分隔線----------
: 我這周剛好胃切手術滿一年。現在29歲，身高168cm，
本人44歲.身高175.體重術前125.4.BMI>41.男
: 體重125->78。六年前曾做過胃束帶手術但失敗了，
: (不同醫生。不過失敗是因為我沒有控制飲食也沒有
: 回診調束帶，與術式無關。)因此有時輕時重的胃食道
: 逆流。
: 術前：無糖尿、有中度脂肪肝、月經不規則
糖化血色素高(廣義糖尿).脂肪肝算嚴重吧.好幾年了.高血壓十多年了.
: 術後一年：輕微脂肪肝、月經規則、(很多)膽結石
術後三周.脂肪肝有減輕(不同醫院檢測).血糖測定89.血壓還是吃藥控制.但有降低.
: ~~~以下是我一年來遇到的困擾~~~~
: 1. 胃食道逆流
: 因為有做過胃束帶，所以本來就有輕微的症狀。
: 術後醫生有開一個月的藥，故頭一個月相安無事，
: 但藥吃完一周就開始作怪了！最後是一直吃到滿三
: 個月才變成備用藥放在身邊。近期無症狀，但是
: 胃鏡照出來仍然有輕微的胃食道逆流。
目前尚無此種困擾.
: 2. 掉髮
: 第一個月無感，也沒認真吃蛋白粉，到第二個月就
: 得到慘痛教訓，一直掉髮掉到第四個月才漸趨穩定。
: 目前就持平吧！雖然沒有掉到禿頭的程度，但也是
: 注意看就會讓人疑問怎麼髮量如此稀少的狀況。
蛋白粉我也沒認真吃.但看了前輩分享我想需要認真吃.
其實醫院給的蛋白粉挺難吃的.我去COSTCO買一桶醫藥用的(整罐英文)
吃起來像阿華田的少糖版.目前能適應也能飽足.算是目前的主餐.
: 3.姿勢性低血壓&體力下降
: 這不是貧血喔，我抽血檢查幾次都完全沒有貧血！
: 是變換姿勢會頭暈目眩的症狀，從術後到現在一直
: 持續困擾我。最討厭的是完全沒有規律可循，有時
: 我覺得自己吃飽睡好精神爽快也會突然暈一下。
我也有這種情形.我還以為我血壓高.但量測又不是如此.原來前輩術友也有此種症狀.
今天早上在椅子上起來整個冒白光差點摔倒我都嚇到了.看來以後站起來要注意扶一下..
: 總之，術後久坐、久躺後起身都要小心，尤其是女生
: 月經來的那幾天要注意喔。
: 體力則是雖然沒有弱到像一開始開刀那麼誇張，但
: 的確沒有恢復到開刀前的程度。一天的行程我大概
: 到下午5點就一定要休息或小睡了。
個人是打鼾和呼吸中止症狀大改善.之前一覺到半夜三四點就會驚醒.
現在一覺到七點.以前以為是年紀大睡得少.現在想想大概是呼吸中止猝醒...
: 4. 皮膚鬆弛
: 我大概在術後半年，體重掉的比較多之後才開始有感。
: 鬆垮垮的手臂蝴蝶袖、大腿內側、腰部及胸部。近期
: 有感覺手臂肉回復一點點，但也只是非常些微的一點
: 點而已...。胸部的cup雖然沒有明顯減少，但嚴重下垂
: 以及上胸明顯無肉，胸型整個糟糕，這大概是我術後最
: 介意也最自卑的地方了。最近打算開始重訓，若有成效
: 再來跟板友分享補救的心得。
目前三周從125>113.沒特別運動.
: 5. 便秘/脹氣
: 術後半年的某天晚上，晚餐後我胃部隱隱約約不太舒適，
: 過約2小時開始上腹部劇烈疼痛到我無法呼吸渾身冷汗，
: 被直送急診打止痛吊點滴折騰了一夜。後來偶爾還是會
: 發作，我都咬牙忍個半小時到一小時等疼痛自己緩解。
: （這是爛方法，出事就糟糕了，好孩子不要學）
: 一直到我回診幫我開刀的醫生，拍腹部X光才發現我是
: 名副其實的"滿肚子大便"...，丟臉死了。
: 其實術後最開始幾個月我排便都還算順暢，但後半年漸漸
: 2~3天才排一次，變的要認真計算日子，如果太久沒上廁所
: 就趕快用藥物來幫忙，不然就是沒幾天又要痛得死去活來
: 在床上翻滾省思人生這樣QAQ
: 不過解便藥不能長期吃，所以我還在努力多喝水跟運動，
: 希望能脫離便秘跟胃脹氣的陰影...
脹氣現在喝水一直都有.便秘..因為目前還在流質.所以固體不多.
但肛門一直有灼燒感.又有血便現像.不知正不正常..
: 6. 吐/厭食/暴食
: 這其實跟下面會提到的壓力與情緒很有關係。
: 一開始是因為胃容量變小，但腦袋還不習慣所以會吃得過多
: 過快，才需要吐。不過到了後來，是想吃但是又怕胖，所以
: 吃到想吐然後去吐，吐完再吃。而且進食會有罪惡感，我是
: 天天量體重的，體重停滯/浮動時就會特別喜歡去吐。胃飽飽
: 卻沒去吐會焦慮，吐得太少會煩惱，吐多會有小小的成就感
: 跟安全感。等我驚覺好像不太對勁時，已經養成壞習慣了。
: 這樣當然不好（雖然我以前真的不知道），會導致/加重胃
: 食道逆流、讓腸胃消化力下降變難瘦、傷胃跟食道等等...。
: 我自己現在是努力調整心態，不要太患得患失，試著減少
: 次數當中。
現在吃大概五六匙稀飯就全吐.大概體驗三次.
所以目前以四匙內為主.不過還在一個月期限內.會多多注意..
常吐應該是不好.不過我反而能體會吐一吐還更舒服.
感覺連黏液都吐了.也不知是不是痰..
: 7. 壓力，焦慮，憂鬱與月經周期
: 變瘦了世界就是粉紅色的嗎？至少我不覺得，反而覺得我的
: 世界被抹上了層層藍色。當然在前期，只要努力控制飲食跟
: 運動，體重計數字就會唰唰下降時是很愉快的。但到了後期，
: 不斷被數字追著跑，同時發現這社會對女性的體重要求簡直
: 到苛刻的程度。我開始帶著放大鏡檢視身體每一處，理所當
: 然沒一處讓人滿意，到最後都不太確定到底自己想要的是什
: 麼樣的身體了。為了減肥所忍受的種種困擾，朋友聽了回應
: "只要能瘦下來一切都值得吧。"
: 我不後悔做了手術，但這句話我真心無法認同啊！
: 如果妳跟我一樣是為了身體健康考慮做手術的，那真的可以
: 再多考慮一下。
我覺得29歲真得可多嘗試運動或減食方式.
我個人是因為血糖高到快糖尿病嚇到.而且新陳代謝明顯不如30多歲的時候
才下決心做的.年青人還是建議不用做這麼激烈的方式.
: 月經周期在術後變得很規律這點很棒，但情緒波動也明顯受
: 賀爾蒙支配，PMS的時候覺得自己根本是瘋子哈哈，這很討厭
: 術後一個重要考試前，我壓力爆炸到憂鬱症去求助了精神科。
我個人雖心理能接受,但說真的.別人說到吃東西和安慰體重減少很好.還是很怒....
: 現在好的差不多了，認真想想，雖然我的爆點在考試，但減肥
: 這件事絕對也是壓力源之一。所以若是本來壓力就快超出負荷
: 的人，最好也是再多考慮一下要不要動這類手術吧。
心理建設一定要有.不然術後我覺得挺容易崩潰.我都覺得有時候我都半崩潰.
但還是鼓勵自己是深思熟慮的選擇.
: 8. 皮膚乾、換季癢、蕁麻疹
: 我術後開始有明顯皮膚乾燥。醫生有說因為蛋白質流失，所以
: 有些人會皮膚乾還會換季癢。我則是在上述的壓力爆炸後，
: 從不曾過敏變成蕁麻疹，現在在吃藥治療中。這大概是我體質
: 特異又合併壓力導致的吧，不過還是要提倡有手術過的大家有
: 問題趕快去看大醫院皮膚科，我們的狀況比較複雜，亂吃亂擦
: 藥很可能只會拖延病情而已。
: 9. 膽結石
: 醫生說術後有10%的機率會發生...我這算是幸還是不幸啊...
: 一但有症狀就建議摘除膽囊了，希望我一輩子都不要有症狀！！
: 10. 要定時照胃鏡
: 照胃鏡真的很痛苦...絕不是我強迫症發作想湊個10項喔！
: 我覺得自己這一年來大大小小問題蠻多的，跑醫院診所的次數比
: 我前28年總和還多了吧...。為了預防胃部病變，再怎麼討厭照胃
: 鏡，也還是要乖乖的半年一年照一次。
目前以上都還沒體驗.
: ~~~~~~~~~~~~~~~
: 大概就這樣吧。當然手術還是有好處的。
: 像是變瘦啊、衣服的選擇不只有大尺碼店、睡覺不再打呼、
: 沒有頭皮屑、經期正常了。
: 現在我已經進入停滯期3個多月了，老實說非常害怕會開始復胖。
: 有時也會很想念那個肥胖卻特別樂觀的自己。不過就都是代價啊！
: 總體來說，減肥手術只是一種手段，一種比較極端的輔助工具，
: 最後還是要回歸我們自己如何實踐"少吃多動"。抱著這樣的心態
: 來看待減肥手術，比較不容易在術後有落差感吧！
我手術是去台北做的.
家鄉的醫院醫師建議我術後還是要多配合運動.
因為我現在水喝多了還是會吐.可能等個術後一個月再開始輕量運動.
說真的到這個年紀.會做減重真的就是想多活幾年.為家人健康活著.
我父親就是糖尿病過世的.我母親說若當時有減重手術她一定會勸我父親去做.
做手術離不開家人支持.但自己要有心理建設.家人一起面對幫忙打氣.
多多少少能減緩術後憂鬱的問題吧..
說真的我從小胖到現在.也從不覺得有問題.
但健康檢查年年紅燈.體力和代謝大不如前.
才認真考慮物理性手術解決.
目前看來健康有正向發展.也不枉我花了十多萬處理我的健康問題..
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推 chin0505: 我因為不吃蛋白質 所以頭髮掉的非常嚴重 過了一年才不 08/23 20:49
→ chin0505: 掉了 08/23 20:49
還好我COSTCO買的蛋白質還不錯吃.推 elizas1201: 看你寫的，我覺得還是用運動+吃對吃足比開刀好。我也 08/23 22:03
→ elizas1201: 是快糖尿病（醣化血6.8）+高血壓10多年，我1年減去快1 08/23 22:03
→ elizas1201: 9kg，醣化血5.8、今年4月停掉血壓藥不用吃了。我是運 08/23 22:03
→ elizas1201: 動+飲食控制 08/23 22:03
推 elizas1201: 我離最重時比，則減去快24kg。 08/23 22:06
恭喜你有這個毅力.但我飲食習慣不佳(快吃).運動恆心不足(健走背痛).各種考量才選擇動刀.現在感覺人輕了起來.準備開始適量的運動了.
推 crywolfer: 年紀一半 一個月前身高體重和你一開始一樣 這個月開始 08/24 01:06
→ crywolfer: 運動減重已經跟你術後差不多 08/24 01:06
→ crywolfer: 一起努力！ 08/24 01:06
所以我真建議年輕人別做這個手術.儘量以運動為主.年過40運動減肥真的不太容易.當然對自己狠的話還是可以.但效果真的不容易見到.
※ 編輯: segio (117.56.47.162), 08/24/2017 08:39:23
推 elizas1201: 原po, 我年紀比你大~ 即然你已踏出第一步了, 接下來 08/24 11:50
→ elizas1201: 請好好的堅持下去喔. 08/24 11:50
推 elizas1201: 你可以去爬一些該作者翻譯Jeff 的影片, 除了有運動 08/24 11:55
→ elizas1201: 重訓注意事項外, Jeff 特別的點是有些影片會針對心裡 08/24 11:56
→ elizas1201: 層面, 例如我貼的這部. 08/24 11:56
推 sarady303: 我最近也去北醫評估，不知道板上有人去評估的嗎 08/24 15:17
推 elizas1201: 現在才發現我上面推文中有錯字, [既然] [心理] 08/24 15:51
→ haiaku: 血糖高為什麼不重訓+飲食控制？重訓可以控制血糖啊 08/24 16:26
→ haiaku: 只有健走連有氧都算不上，背痛通常就是背肌太弱啊 08/24 16:27
→ haiaku: 進食速度更沒差，分量抓好要吃多快都不會胖啊 08/24 16:29
→ segio: 如果是這樣我就不是在胖子版分享了. 08/25 08:59
推 pipuukimo: 每個都可以選擇自己想要的，雖然不讚同，但請學著包容 08/26 12:33
→ pipuukimo: ，哦！對了，我是選擇胃繞道的胖子，原Po辛苦了（抱） 08/26 12:33
推 iscoral: 原PO分享的很實用(筆記) 10/11 21:11