2021.09.04  隔 離 第 6️⃣ 天 早餐：～280kcal 🍮 「微波版」香蕉吐司布丁 /  ☕ Americano 幾個月發過一個烤箱版的吐司布丁，那時候在家，所以還放了藍莓，做得美美的😝 這次在隔離，材料有限，但還是想吃吐司布丁，所以就來做了個「微波版」的，和相對簡單點的。味道還是很不錯，就是表面沒那麼脆，比較軟，像蛋糕🤣 不過最重要的就是比烤箱快很多，只要4分鐘，比25分鐘的烤箱版是更快手的早餐😆 材料： 🍞 麥吐司 1片 (~140kcal) 🥚 雞蛋 1隻 (~60kcal) 🥛 低脂奶 50ml (~20kcal) 🍌 香蕉 1根 (~45kcal) 🥄 優格 15g (~9kcal) 做法： 1️⃣ 打一隻雞蛋，加入牛奶，一齊打勻。(圖4) 2️⃣ 把吐司撕小塊，然後鋪在碟子上。(圖5) 3️⃣ 把香蕉切片，平均鋪在吐司上。也可以先放香蕉，沾一層蛋液。(圖6) 4️⃣ 稍微安壓一下吐司，讓它們都能吸收到蛋液。 5️⃣ 放微波爐加熱4分鐘即可。 6️⃣ 最後可以加點優格裝飾。 ………………………………………………………………………………………… 到了下午5點多吃了晚餐，也是這天的第二頓。下午有喝了杯牛奶😝 晚餐： ~520kcal (圖7) 🍝 辣海鮮麵 (~250kcal) 🥟 餃子 3隻 (~210kcal) 🍳 煎蛋 1隻 (~60kcal) 依舊是外送要吃兩餐才可以吃完的😅 辣海鮮麵是昨天吃剩的，而餃子就是為了湊滿最低起送才點的！吃完這頓，還剩3隻餃子，所以明天還是會有餃子的出現😆 * 這裏的卡路里都是上網搜到的，再按大概的分量算的！ #dda隔離吃什麼 #dda簡易食譜 #dda減肥餐單 . . . #減肥 #減肥餐單 #飲食日記 #飲食記錄 #營養早餐 #健康飲食 #健康餐 #早餐 #食譜 #吐司 #吐司布丁 #午餐 #breakfast #toast #toastpudding #easymeals #mealdiary #easyrecipes #dietrecipes #lunch #homemade

⁡ 終於來☕️ #順風號 朝聖惹✌🏻 儲存在我的台南必去下午茶清單有點久惹😂 ⁡ 這間老宅改造的咖啡廳很有味道😌 裡邊的佈置、擺設完全是我的菜 ⁡ 往三樓的樓梯太陡了 (傑哥說 逼近90度？) 由於懷孕的緣故 不適合上去🥺 等我生產完 #章魚燒 一定要上去🤨 ⁡ 今天點的甜點連傑哥都稱讚欸👍🏻 他們家的甜點好想全部點一次喔🤩 可惜上一個地方吃太飽 下次再補吃回來😎 ⁡ 🍰芒果生乳捲(切片*2) $200 ☕️拿鐵咖啡 $130 🍹英式青檸檬紅茶 $110 ⁡ 目前店家只有現場候位 不接受預約唷❗️ ⁡ 📍順風號 Sūn Hong Hō @sunhongho 📬台南市中西區開山路35巷39弄32號 ☎️06-223/5398 ⏰星期一二五12:00-18:00、星期六日10:30-18:00 🔺星期三、四公休 ⁡ #台南景點 #台南咖啡廳 #dessert #甜點 #coffee #咖啡 #tainantravel #tainan #台南 #台南老宅 #台南老宅美食 #poet #文青 #朱門老宅 #旅行 #旅人 #老宅甜點 #台南甜點 #老屋 #下午茶 #afternoontea #生乳捲 #外送甜點 #宅配甜點 #內用 #戚風蛋糕 #生日蛋糕 #liz_in🇹🇼tw

開售🧀️《紐約經典起司蛋糕》 4吋～新上架👀 (重乳酪蛋糕) ▫️ 中秋節快到了，又不想吃膩口的月餅嗎？ 那麽來顆黃澄澄的小月亮吧☺️，圓圓滿滿的 可以獨享，可以分享，可以送禮 小小份量，心意不減❤️ 當然大月亮也是可以的😌 ▫️ 有收到私訊詢問是否有切片或份量較小的 想先小量嘗試看看的私訊 因6吋還是比較適合多人分享 有的人是想獨享藏著吃😆 或小份量可以分批慢慢吃 但切片部分，寄送上非常不便 因此還是出小顆的4吋 讓大家比較好入手，份量也不會太多☺️ ▫️ 謝謝好朋友父親節訂購時拍的照片與口味分享😊 （喜歡製作影片可以看前面貼文或至YouTube搜尋🔍《日常私角落》🐧，喜歡再幫我多看幾遍喔） ▫️ 🌕若想跟上中秋送禮，於9/11，中午12：00收單🌕 🌕於9/15全數冷凍宅配出貨，桃園面交另約時間🌕 其餘時間者，仍依匯款確認後3日內寄出或面交 ▫️ 一入口，是鹹中帶甜的起司香 尾韻是自然發酵十分溫醇的酸 檸檬汁是點綴提味用的 一整顆甚至只用了5-10ml阿 所以不像很多靠檸檬汁讓酸味凸顯，非常突兀 以及沒有打發鮮奶油去讓體積變大 主角是奶油乳酪，就該是本體呀～ 所以組織只有極少量氣孔，基本是很紮實的 ▫️ 商品說明： 消化餅乾、核桃、奶油、奶油乳酪、自製酸奶油、鮮奶油、蛋、糖、極少麵粉及檸檬汁 自製酸奶油 (需8小時以上時間發酵後才可使用 ) 消化餅乾、核桃與奶油混和後 入烤模及烤箱烤到香氣出來，放涼備用 將提前軟化的奶油乳酪與其他材料確實乳化後 使用水浴法烘烤1~2小時 冰透4-6小時才可以脫模 ▫️ 🔴因使用自製酸奶油，故起司蛋糕在冷凍低溫狀態下仍會持續發酵，所以越吃越酸是正常的喔，放12天入口都還是很溫醇的，有幫大家試驗過了 🔴保存期限：冷藏5天，冷凍12天🔴 - *因一人製作、包裝等，且廚房完全無訊號 所以如果沒有即時回復，可能在製作中或外送 請多多見諒～ - 《紐約經典起司蛋糕》(重乳酪蛋糕) ▫️ 🌕尺寸：4吋（約9.5cm） 價格：320元 以上價格已含乳酪盒、提袋、蛋糕盤叉（不需要蛋糕盤叉可折10元，請先告知） ▫️ 🌕尺吋：6吋（約15.5cm） 價格：650元 以上價格已含乳酪盒、提袋、蛋糕盤叉（6個/組）；需要多買蛋糕盤叉每組多10元喔，有鑒於塑膠刀難切，建議使用普通刀，並泡熱水每切一次擦一次，就有美麗切面了～ ▫️ ‼️注意事項： 1.粉專去年11月圖面為乾烤，所以有這麼漂亮的顏色，但因過於紮實且有硬邊影響口感，還是改成隔水烤法，入口較濕潤，所以屆時收到蛋糕，表面跟去年11月圖面不太一樣是正常的喔！ 2.私訊粉專，不管面交或宅配，均採匯款於回復確認後成立訂單，3日內寄出，不接急單。 3.桃園全區1顆就外送 (建議自備保冷袋裝) 4.外送時間下午～到晚上皆可喔，可先私訊以利安排 5宅配尺寸及費用：宅配費用依照包裹尺寸訂定，170元極限可放3個6吋；6個4吋，供參。 6.保存期限：冷藏5天；冷凍12天 - FB帳號也要一起追蹤起來💪 日後抽獎是兩邊都有的喔☺️ 📌FB帳號：日常私角落 📌FB：https://m.facebook.com/Daily.Of.Corners - 📌YouTube帳號：日常私角落 📌YouTube：https://youtu.be/miIF7t_OwJo 可從YT登入，用高畫質觀看喔☺️ 喜歡幫我多看幾遍🙌🏼 - #紐約經典起司蛋糕 #起司蛋糕 #重乳酪蛋糕 #乳酪蛋糕 #水浴法 #手工 #自製酸奶油 #酸奶油 #起司 #奶油乳酪 #奶油 #乳酪 #桃園 #八德 #桃園八德美食