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在 分離式乳清蛋白推薦產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過418的網紅跟著開揚動吃動，也在其Facebook貼文中提到， 【健人料理】- 🍳《巧克力高蛋白燕麥鬆餅》 鬆餅的口感較爲單調 尤其是高蛋白鬆餅粉製作的 搭配醬料或額外的佐料可以豐富口感 My protein 的高蛋白鬆餅粉代糖和化學味有點明顯 我的解決方法是搭配 Muscle Fuel的原味乳清稀釋不好的味道 -------------------...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta，也在其Youtube影片中提到，前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。 只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/ 隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物 但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃 就讓...
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分離式乳清蛋白推薦 在 美食搬運工——永遠在更新的台灣代購 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 14:08:12
⏱29/9-2/10團購預告 ‼️9/9 20.00開放預訂 🔗LINK IN BIO｜連結在個人檔案 ‼️19/9 20.00截單截數 🛒29/9 宜蘭瓜哥總賣場 這次瓜哥蛋白粉又改進了！更容易搖勻！真的是健身包寶的福音！！他家的蛋白粉口味味道夠濃，而且沒有化學口味，好喝到可以當飲料喝🌞雞胸肉...
分離式乳清蛋白推薦 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 20:50:08
趁著在一起滿月做了一點料理給愛吃的女友 🍳《紅醬雞牛雙拼義大利麵》＋《芋泥燕麥》 主菜《紅醬雞牛雙拼義大利麵》🍝 義大利麵是她愛吃的料理 第一次做義大利麵就獻給了她 @kattty_11 ---------------------------------------------------...
分離式乳清蛋白推薦 在 美食搬運工——永遠在更新的台灣代購 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 10:52:30
⏱25/8-28/8團購預告 ‼️12/8 20.00開放預訂 🔗LINK IN BIO｜連結在個人檔案 ‼️15/8 20.00截單截數 🛒25/8 宜蘭瓜哥總賣場 瓜哥又來了🎉一月一次答應大家，囤一個月的糧食就好了，雖然大部分品項都可以冷凍保存兩個月或以上，但是每一份分量都很大🤣所以溫馨提示...
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分離式乳清蛋白推薦 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最讚貼文
2020-10-25 20:30:04前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。
只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/
隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去！
*資訊更正：12:11 熱量處為93kcal
至於為什麼這集很多紅色和藍色，我想大家都知道吧(十指交錯)
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分離式乳清蛋白推薦 在 Tao Youtube 的精選貼文
2017-06-03 12:56:51更多豐富內容的影片，請訂閱我的頻道 ➢ http://bit.ly/2q6Z51K+
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這是我們 Q&A 第二集 嘗試以電話通話的方式, 回覆你的問題！
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我會在下週公佈直播時間，所以趕快加我的 IG: ricegvng ！
第二集的Tao入生活，回答了許多大家常碰到的問題
你可以跳過到以下的時間點，直接開始聽我對每個問題的回覆
02:01 : 在伙食費有限的情況下，在增肌或減脂時期，需要怎麼飲食？
04:20：每次重訓時間到底需要多長，才足夠讓肌肉成長？
06:50：做完重量訓練後，需要做什麼樣的拉筋，伸展動作，以助於肌肉放鬆以及增加柔軟度？
07:45：主果本身是運動員，什麼樣的重量訓練可以幫助提升主項運動成績？
10:39：如果重訓時間太久，會消耗到肌肉嗎？
13:47：如果分離式（isolate）和濃縮乳清（concentrate）混在一起服用，對於人體吸收會有什麼影響嗎？
16:04：動作流程極相似的動作（例如槓鈴划船/臥推 vs 啞鈴划船/臥推），每次都做5-6組，這樣會太多嗎？
19:00：如果每天蛋白質都用乳清蛋白補充的話，會對身體有什麼不好的影響嗎？
21:52：減脂的時候，重訓項目 （例如臥推）沒有辦法突破，怎麼辦？
24:50：請問增肌的時候，除了水主餐以外，還可以攝取什麼樣的食物呢？
26:20：可以拿水煮飲食來增肌嗎？
27:14：增肌的時候，會推薦服用高熱量乳清嗎？
29:13：如果對於某些動作，例如大肌群項目，還沒完全抓到技巧，是否有需要請實體教練幫助矯正姿勢？
歡迎在底下留言，我們下週見！ Peace ✌🏽
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分離式乳清蛋白推薦 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳貼文
【健人料理】- 🍳《巧克力高蛋白燕麥鬆餅》
鬆餅的口感較爲單調
尤其是高蛋白鬆餅粉製作的
搭配醬料或額外的佐料可以豐富口感
My protein 的高蛋白鬆餅粉代糖和化學味有點明顯
我的解決方法是搭配 Muscle Fuel的原味乳清稀釋不好的味道
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🔻材料： （12片）
·燕麥片 - 80g （45g做麵糊、25g撒表面）
·高蛋白鬆餅粉（ myprotein 的）- 50g
· 蛋 - 2顆
·72%黑巧克力 - 50g
·水 - 100g（可使用牛奶或杏仁奶）
· Muscle Fuel 原味分離式乳清 - 1份，約35g
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🔻步驟:
Step1.
直接把除了巧克力和撒粉用的燕麥以外的料，全放進果汁機攪拌成鬆餅糊，可酌量增減水量調整濃稠度！
Step2.
熱鍋平底鍋上噴些許橄欖油，避免沾鍋。
Step3.
轉移以中小火倒入鬆餅糊，灑上巧克力和燕麥，再覆蓋上一層鬆餅糊。
Step4.
冒泡即可翻面，表面焦黃即可起鍋。
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💯營養素- 10份
總熱量: 1085大卡 (一片約100大卡）
蛋白質: 91克
碳水化合: 88克
脂肪: 41克
纖維: 15克（可扣掉60大卡碳水熱量）
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Muscle Fuel 原味乳清用途很廣
沒怪味，營養素又好，很適合拿來烘焙！
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👉推薦口味：杏仁、卡布奇諾、抹茶、原味分離
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分離式乳清蛋白推薦 在 營養師 Ricky Facebook 的精選貼文
MYP跟DC聯名出了新款的限量包裝
超級值得收藏的！
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我們每天訓練就是
為了讓自己變得更好
訓練要到位
飲食更不容輕忽
這一次的口味是櫻桃口味
透明分離乳清蛋白粉
喝起來很清爽
非常適合炎熱的天氣飲用
而且分離式的優點就是
碳水、脂肪含量極低
也很適合乳糖不耐症患者使用
如果你是第一次購買乳清的話
很推薦給你!
分離式乳清蛋白推薦 在 楚兒 黃楚涵 Facebook 的精選貼文
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之前跟大家推薦過我的早餐/宵夜高蛋白組合：
拿鐵配 #紅牛珍奶、美式配 #紅牛曼特寧、豆漿配 #紅牛芋頭歐蕾
RED COW 紅牛奶粉 新品分離式乳清 #白葡萄 口味，現沖一杯，香甜滋味像極了⋯（我絕不是要說你心裡想的那兩個字🤣）
像極了兒時記憶飛雷口香糖葡萄口味，記得小時候喜歡到吞了好幾顆口香糖🤦🏻♀️
我每天一定都要喝咖啡，不論拿鐵或美式，所幸直接將白葡萄乳清加到咖啡中，意外調出與焦糖太妃瑪奇朵相似的口味～
買2磅罐裝的朋友看過來！現在也有紅牛專屬小罐罐，從屁股打開裝入想要帶出門的乳清，要喝時轉開罐子紅色小蓋就可以輕鬆補充蛋白質囉～好口愛的設計🥰
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